注目の話題: 今必要なあなたへのメッセージ✨; タンパク質を食べる頻度を週7から2にしたらワキガが治りました; 息子の嫁が精神障害者

助けて下さい。※気持ち悪い内容です

No.72　22/09/06 12:55
匿名さん72 ( ♀ ) あ+あ-

もう見てないかもしれないですが...

私も不安神経障害もちです。
気持ちがものすごく分かります。
思いたくないのにどんどん変な方向の考えが浮かんできちゃうんですよね。

私の場合は思いたくないのに自分の大切な人を傷付けるようなことが頭にどんどん浮かんできます。
○ね、きもい、○してやろうかなど。
自分でも恐ろしくなり怖くなります。
どうでもいい人には思い浮かばないのに。
本心では全く思ってもないことです。
考えたくないと思えば思うほど頭の中でバウンド？しちゃうみたいです。
一度なると、脳の癖になってしまいますよね。
これはなってみないと、わからない人には分からないと思います。
だからあなたも脳の癖で変なことを思い浮かんでしまうんだと思います。
それを実行してしまうんではないか...と、どんどん不安になってくるんですよね。
症状は落ち着いてくると思います。が、私の場合は症状は繰り返してしまいます。

ものすごいストレスが溜まってるんですよ。
まずはストレス緩和することと、漢方の半夏厚朴湯飲んでみてください。

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