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逆子治療

No.7　15/01/30 17:46
まぁさん ( 20代 ♀ URidG ) あ+あ-

教えてくれなかったんですね(´Д｀)逆子体操は四つん這いになり顔を床につけてお尻をあげた状態で10分これを１日２回朝晩やるだけですよ。逆子体操で検索すると画像とかあると思います。妊婦には結構ツラい体制ですが…
あと、雑巾がけが逆子予防に効果あると昔から言われてます。(母50代や祖母80代から聞きました)体制が逆子体操に近いからでしょうね。早くなおるといいですね。

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