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血圧高い!!

No.20 13/12/04 21:35
匿名さん20 ( ♀ )
あ+あ-

高血圧は心臓や肺に負担をかけるものなんで、生活習慣病のアドバイスをしてくれる外来(禁煙外来、摂酒外来、ダイエット外来、塩分や脂肪分の控え目なレシピを指導する外来など)
に相談するのも良いですよ😆
検索すると結構あります。あと、自分では塩分や、いきなりの激しい運動や長時間のサウナなどは避けることです。
急激に水分を失うと、倒れることもあるので。

お大事に👍

20レス目(30レス中)
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