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夫からの離婚の申し出をされました。

No.65 13/09/09 03:50
通行人37
あ+あ-

51で43さんが仰るように半身浴いいですよ

半身浴はウォーキングと同じ消費カロリーですし天候にも左右されないですしね

私は股関節が弱いので半身浴と食事制限とストレッチで20キロ痩せましたから

最初は長く入れないと思いますから 1日に何回か分けて入るのも良いかもしれません

春雨スープなどスープ類は生姜をたっぷり入れると良いですよ体が温まる代謝も良くなります

キノコや葉物、海藻類はカロリーが少ないですから、かさまし料理に大活躍です

65レス目(95レス中)
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