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寝すぎて困ってます

No.16　14/03/11 21:56
ちょり ( ♀ iaufXd ) あ+あ-

以前ナルコレプシー疑惑で投稿させて頂いたちょりと申します。僭越ながらレスさせて頂きます。相談者さん大変そうですね…(´･_･`)過眠って、症状も辛いのにまわりから分かってもらえないのが一番辛いですよね…ただ、相談者さんのスレ内容を見ると、夜の睡眠の質が悪く、不足しているようにも思えます。もしかしたら、それを補うために昼間眠くなっている可能性もあるかもしれませんよ。
過眠症の他にも、ナルコレプシーや非定型うつ、睡眠時無呼吸症候群、脳の異常など、眠りすぎの症状が出る病気はあるのですが、
・力が入らなくなり、膝から崩れ落ちるように力が抜ける（特に力を入れた時）
・金縛りや悪夢をよくみる
・悩みやストレスを抱えている
・頭痛がひどい
・いびきなどしっかり眠れていない
こんな症状はないでしょうか。
悪化を防ぐために、必ず受診をお勧めしますが、その前に、他の方が仰るように、出来るだけ生活リズムを整えたり、体全体を動かす運動をしたりして見て下さい。また、大変だと思うのですが、1日の眠気の頻度、量、他の身体の不調などをざっとでもいいので記録してみてください。診断の助けになると思います。
受診科は、内科よりも精神科や心療内科の方がいいと思います。
ご健康をお祈りいたします。
長文失礼しました。

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