心を落ち着かせる方法を教えてください
No.16 13/04/29 00:14
匿名16 ( 50代
♀ )
あ+あ-
何がそんなに苦手なんでしょう。 昔の医師が怖かったとか? 今の医師はやさしい方ばかりですよ。 病院行くのを怖れて病気が進行して 手遅れになったら もっと怖いでしょう?
私は 持病が4つもあるので 月に4回以上病院に行きます。 その上風邪なんか引いたらもっと行く事になります。 去年の11月なんて インフルエンザ+風邪で 13回位行きました。 1ヵ月で採血6回です。 でも 掛かり付けてる病院なので怖いとか全く感じません。 信頼している先生ですし。
動悸がしたりしたら深呼吸で落ち着きますよ。 何度か通院して医師の事が信頼出来る様になったら 怖くなくなるんじゃないかと思います。
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