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メンヘラというものについて

No.1　12/06/07 05:45
匿名 ( juNQy ) あ+あ-

友達にも、聞く耳持ってないって言われたんですよね？
ここで聞いたとしても、アドバイス聞かなかったら全く意味ないですよ。(文章きつく見えたらごめんね。合う絵文字がないんです😲)

ネットで書き込みをしたのかな？彼

確かに聞いてあげるって言ってくれても、度を越すと支えられなくなるよ。
嫌な辛い話は、相手にとっても少なからず辛く嫌な気持ちになるから。
彼に全部はなして楽になったかもしれないけど、じゃあ彼は？言われたこと全部吐き出さないで溜め込んでたら、逆に彼の方がしんどくなるよ。

甘えすぎてたのかなと思う。自分辛いばかり前に出さないで、思いやらないと余計悪い方向にすすむよ。

病気、私は病気かも、クスリのんだら…、って人も多いけど、もし自分で変えられる程度の精神なら、思考をかえたり食事を変えたりした方がいいと思う。もちろん重度だったら困るから一度病院に行くのも必要だろうけど、精神疾患の人で、栄養素が足りないせいって人もいるから、ご飯気を付けたらいいのでは。

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