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No.74 12/02/03 21:24
やまもっちゃん ( 30代 ♀ sjzId )
あ+あ-

久々にのんびりしてます・おなかの鈍痛はまだありますが生理はまだみたいです・確かに思春期は基礎代謝が高くなりますから消費は早いですが冷え性がありますとその代謝も低下してるので筋肉のポンプ作用や熱を作るための運動は必要ではありますね・ただ体質により効果があるかは人それぞれですからいちがいにこれがいいと言いきれる物はなかなか見つからないですよ・それよりも生理が来ることをいのってます・

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