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食べる早さ

No.30　12/01/30 00:08
匿名0 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

どっこいしょさん、有難うございます。

度々のレスとても嬉しいです。
共感してくれる意見や
厳しい意見もありますが、何れも私の為になります。

私は糖尿病予備軍ですが、私の友人は糖尿病で、
…ちなみに友人はⅠ型で、遺伝的要素が強く、決して食生活がだらしない訳ではないことは言っておきます…
友人とは、
よく食事のことを話し合っています。
勿論糖尿病の予防と治療は違いますが、
食生活が大事であることには変わりないので。

私の場合は振り返れば、
昔から脂っこいものやチョコレートのような糖質の多いものを結構たべていたなぁって反省しています。

食事にあまり神経質になり過ぎるのも良くないので、普通の習慣のなかで食生活を心がけています。

お弁当持参の案、
大変参考になります。
有難うございます。