- 注目の話題
- 男性に質問です!
- 婚活する時の服装
- これが、ありのままの俺
-37kg痩せるにはどうしたら良いでしょうか?
No.22 11/06/10 14:18
匿名さん22 あ+あ-
親っさんを病院に連れていきたいからダイエットするですか⁉
親っさんが、
どんな病気か知らないけど37kg痩せるには、
相当時間がかかるぜ。
親っさんは、
病院に行きたくないための口実で、
37kgも痩せる訳がねぇと思って言ったんだろうけども、
親っさんを病院に連れていく方が先じゃねぇ。
ちなみに、
🍎ダイエット
🍌ダイエット
みたいな単品ダイエットはリバウンドする可能性が高いと思うよ。
炭水化物(米、🍞類、麺類)脂質を控え、
野菜、海藻類、キノコ類、酢の物を多く摂る。
タンパク質として魚や豆腐、納豆も良いよ。
食べる順番は、
野菜から
タンパク質、
最後に米…白米よりは玄米や胚芽米がいい。
血糖値を急激に上昇させない食事をする。
運動は食後1時間後くらいにウォーキングが効果的。
新しいレスの受付は終了しました
ダイエット総合掲示板のスレ一覧
そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
156cm57kg2レス 105HIT メタボ予備軍さん (10代 ♀)
-
150センチ55キロですが3ヶ月で50キロに出来ますか14レス 484HIT ちょっと教えて!さん (30代 ♀)
-
夕飯のカロリーがいちばん多いと太りますか3レス 96HIT Rena (30代 ♀)
-
163cm47kgから60kgになって思った事7レス 136HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
美女でないとダメかなあ。164cm超え6レス 140HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
150センチ55キロですが3ヶ月で50キロに出来ますか14レス 484HIT ちょっと教えて!さん (30代 ♀)
-
ダイエットします。93レス 1190HIT ダイエッターさん (20代 ♀)
-
156cm57kg2レス 105HIT メタボ予備軍さん (10代 ♀)
-
夕飯のカロリーがいちばん多いと太りますか3レス 96HIT Rena (30代 ♀)
-
美女でないとダメかなあ。164cm超え6レス 140HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
すっぴん眉毛6レス 163HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
高身長男子 低身長女子に笑われたりします。9レス 164HIT ガオンビ (40代 ♀)
-
閲覧専用
ドブスがダイエットのモチベーション保つ方法6レス 162HIT メタボ予備軍さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
やせない…困った。2レス 99HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
閲覧専用
食欲が増えすぎてる3レス 181HIT メタボ予備軍さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
すっぴん眉毛6レス 163HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
高身長男子 低身長女子に笑われたりします。9レス 164HIT ガオンビ (40代 ♀)
-
閲覧専用
食欲が増えすぎてる3レス 181HIT メタボ予備軍さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
ドブスがダイエットのモチベーション保つ方法6レス 162HIT メタボ予備軍さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
やせない…困った。2レス 99HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
これが、ありのままの俺
近所からバカにされます。 俺は独身で鬱病を患い、A型作業所で7年間働いている精神疾患の人間です。 …
12レス 388HIT 聞いてほしいさん -
婚活する時の服装
婚活パーティーや街コンの服装ですが このワンピースだと微妙ですか? 上が茶色いので不向きです…
17レス 319HIT 婚活中さん (30代 女性 ) -
どういう印象なのか?
男性から言われました。 顔が美人だと。でも遊んでそうだしモテると思うけど男を小馬鹿にしてそうだし俺…
17レス 314HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
シングルマザーの恋愛
子供二人のシングルマザーです。 元夫から養育費をいただいています。 私には彼氏がいて、金銭的援助…
9レス 180HIT 匿名さん -
男性に質問です!
男性グループの中(4.5人)の中に女が1人で参加するのってどう思いますか? とあるコミュニティでそ…
10レス 190HIT . (20代 女性 ) - もっと見る