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産後の食事管理🌸

No.20 11/04/09 22:29
匿名さん0
あ+あ-

≫19

午後の間食:ビスケット(マリー 1袋3枚入)75kcal


夕食(19時):炊き込み🍚、高野豆腐の含め煮、サラダ(わかめ、きゅうり、じゃこ)

丸美屋 五目釜めし素でお茶碗1杯のカロリーはどのくらいだろう⁉
大好きな高野豆腐を食べ過ぎました⚠


今日のたんぽぽ☕:3.5杯

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