まもちゃん、ここだよ~⑥
No.149 10/01/07 18:06
ひろし ( 50代
♂ swcv1 )
あ+あ-
とよちゃんへ😄
こんばんは!o(^-^)o
ひろし君も4日の日に、年始の挨拶を何回したかな~😱
世の中は不景気だし、給料は下がる一方だし…(´А`)
何がおめでたいのか良く分からないねって、一緒に仕事してる人と話してました…(o_ _)o
あ、今年の目標ですか?
まだ決めてないんだよね…(^_^;)
目標っていうか、やってみたい事はあるんだけどね!o(^-^)o
とよちゃん、スイミングは身体にはすごくいいそうですよ(^-^)/
水の浮力があるから、関節を痛めずに全身運動が出来て、血行が良くなるんだって😄
5年ぐらい前、膝を捻挫してなかなか治らずに困った事があったんだけどね😫
何も運動しないでいると心肺機能が衰えちゃうから、水泳と水中ウォーキングを始めたら、いつの間にか膝はすっかり治りましたよ😆
だからスイミングは、とよちゃんにもお勧めです(^o^)/
とよちゃん、妹さんの🏠でおせち料理を食べ過ぎて、🐷になってませんか…?(^_^;)
スイミングはダイエットにもいいみたいですよ⁉(≧▽≦)/😆
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