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No.483 10/11/22 07:52
ダイエット中0 ( 40代 ♀ )
あ+あ-

朝の体重…50.4
ウォーキング…1時間

昨日の夕食…🍺一本、🍷500㍉㍑、ヤキソバ、鯖缶、チーズ、雑穀パン

昨日は午後ずっとランニング。体が蛋白質を欲してる。

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