もてない男のダイエット２～春の足音～
No.122 08/10/30 21:05
りんご ( ♀ YdECd )
あ+あ-
な～んにも
わかっちょらんが～
この金髪豚💨野郎‼
ビタミンじゃないってば‼果物に含まれる
【酵素】がいい訳☝
酵素は朝取るのが
いいらしいちゅ～のが
朝バナナダイエット☝
朝🍌は、昼夜は
程々に普通に
食べてい～んだってよ。
ただ、寝る４時間前には
夕飯を済ませるようにって‼
すごく太ってっる時は
少し我慢したり、
運動したりすれば
体重は減るけど…
ある程度落ちると
減らなくなるよ☝
ただ、そこで
ムリクリ減食して
減らしても、リバウンド
しやすくなるよ☝
ベガチンの、
のんびりダイエット
ゆっくり時間をかけて
無理し過ぎず、
減らすのが理想だよ。
やっぱ、少し運動したら⁉
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