ダイエットの基礎知識
No.40 09/07/03 17:55
陽榎 ( 20代
♀ WsaLd )
あ+あ-
➡乳酸菌について
ご意見ありがとうございます
感染症という表現になるかは
私にはわかりませんが…
キムチに含まれるﾗｸﾄﾊﾞﾁﾙｽという善玉の乳酸菌は胃酸にも強く生きたまま腸に届きやすい性質を持っていて、更にキムチに含まれる乳酸菌は1億～数億に達するといわれ、ﾖｰｸﾞﾙﾄにも匹敵するほどだそうです
(*^-^*)
また日本人は乳糖不耐症の体質の方が多いですが乳酸菌の摂取による便通の改善は必ずしも消化不良によるものではないそうです(…と、先生に聞きました)
量や食べ方の記載が
足りずすみません
33さんのおっしゃる通り
適度に摂取されることが
望ましいです
勉強不足ですみません💦
ご指摘ありがとうございます
(*^-^*)
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