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147センチ🐗目標42キロ💪😣

No.244 07/09/16 17:33
ちびでぶーりん ( UiRw )
あ+あ-

🐷4週目(日)🐷
🍲スープダイエット6日目🍲
肉(ステーキ2.3枚まで)&野菜

朝🌋
パン.牛乳ひと口❌
サラダ

間🍴
スープ1杯
アイスひと口❌

昼🌴
スープ1杯
ステーキ小1枚
カボチャ、ニンジン付け合わせ
ヨーグルトひと口❌

(15時30分終了)

🍲今日の朝は気分わるくてスープダイエットもうやめようかと本気で思いました。
でメニューに無いものを3つもとってしまいました😢❌
でも気持ち的に落ち着いて暴食せずにすみました😊

只今44.5k🙌朝と比べて-0.5k😲💕

今日はこのまま食べないどきたいです💕

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