恋愛の末にフラれて悩み続けている人の為の心のレシピ

更新日 17/09/13 07:25

恋が終わった虚脱感

恋人に別れを告げられて、毎日やる気が出ない…。本当に好きだった人に拒絶されると、自分自身に何の価値もないような気がして辛くなりますね。

相手は」終わった」かもしれないけれど、自分はまだまだ現在進行形。好きな気持ちを簡単に消す事ができれば、誰も苦労しません。「早く元気になって」となぐさめられればられる程、焦る気持ちと辛い気持ちが増えていきますね。

でも大丈夫。そんなあなたの傷をゆっくり癒す、心のレシピをまとめました。

縁というものは不思議なもので、驚くようなきっかけで、驚くような関係を運んできますね。あなたと恋人も、幸せな縁で結ばれていたのでしょう。しかし、この縁は神様しか、切ったり結んだりできないという伝承があります。

ですから、縁が切れてしまっても、それは神様の手によるもの。自分の力ではどうにもできないのです。「ああ、この縁は切れるべくして切れたんだ」と受け止めてみてください。

誰も悪くありません。だってこれは神様が決めた事。人間の手が加わる事のできない領域なのです。そして今、神様がまた、あなたと誰かの縁を結んだと想像してみましょう。家に閉じこもって悲しんでいる場合ではありません。あなたの運命はまだ回り始めたばかりなのです。

人の心は香りと密接に関係しています。気分が落ち込んだ時はアロマテラピーを試してみては？元気が出ない時は「オレンジ」や「レモン」「ラベンダー」「ローズ」など、優しくみずみずしい香りがよく効きます。

落ち着くと感じる香りで部屋を満たし、ゆっくりお昼寝をしてみましょう。睡眠は心を癒す特効薬とも言われているようですよ。

悩んでいるという事は、洗濯機に汚い水をグルグル回しているのと同じ状態。一気に排水してしまいましょう。信頼の置ける友達に聞いてもらうとか、電話相談にかけてみるとか、掲示板に書き込んでみるなんていう方法も、この時代にはあるのです。

溜め込んだものを吐き出してみると、きっと心がすっきりしますよ。

出会いがあれば別れがあるように、別れがあれば必ず出会いがあります。そして人生には無駄な経験なんて一つもないといいます。あなたが感じた辛さや寂しさも、必ずあなたの人生の糧となり、あなたを輝かせる元となるはずです。

あなたの心の声に耳をかたむけ、頑張った自分をたくさんほめてあげてくださいね。

掲示板ミクルでも失恋に関するスレッドがありました。

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