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お尻の大きさ

レス10 HIT数 4033 あ+ あ-

ダイエッター！
07/03/30 06:13(更新日時)

が気になっています…ってか全体的に痩せたいのですが特にお尻と太ももの部分ダイエット教えてくださいm(_ _)m

No.46916　07/02/06 19:00(スレ作成日時)

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No.1 07/02/07 07:53
筋肉ﾓﾘｵ ( 30代 ♂ 5T5x )

ｵｼﾘ下～太ﾓﾓ痩せのｽﾄﾚｯﾁを教えますね。①先ず仰向けに寝てor座って(背中はﾍﾞｯﾄﾞorｸｯｼｮﾝに傾けてもok)両足を軽く曲げます。②両ﾓﾓの上にｸｯｼｮﾝor枕等乗せて、落ちない様に左右に約20～30分位ゆっくり振って行くと、ｵｼﾘ下～太ﾓﾓ(特に裏側に効果あります。)痩せが出来ますよ。慣れて来たら、両ﾓﾓに乗せる物を重くする&ｽﾋﾟｰﾄﾞ&時間を増やすと効果倍増ですよ。良かったら参考にして下さいね。

No.2 07/02/07 11:30
ダイエッター！0 

ありがとうございます💕さっそく今日からやってみます⤴

No.3 07/02/07 11:30
ダイエッター！0 

ありがとうございます💕さっそく今日からやってみます⤴

No.4 07/02/08 19:56
あられ ( 20代 ♀ IRSw )

運動が楽しくなる音楽を教えてほしいです⤴ノリノリ系もゆっくり系も良いな✨基本的に走るの好きじゃないので💦 あと、ダンスに最適な感情移入しやすそうな音楽も教えてくださいな💡

No.5 07/02/08 21:58
通行人5 

お尻ってスッゴクセクシーなのに。。
もったいない。

No.6 07/02/09 11:39
ダイエッター！0 

>> 5 うちのダーリンはデカイ‼って言いますよ…やっぱ自分でもデカイと思うし💧目指せ可愛いプリけつ‼(笑)

No.7 07/02/09 16:44
通行人5 ( 20代 ♂ )

>> 6 でっかいからいいんだよ。最高！
ぶよぶよなら話は別だけどね^^;

No.8 07/03/29 14:04
男だってﾋﾞｭｰﾃｨさん8 ( 30代 ♂ )

No.5～7の方に同意です‼なぜそのように気になるんでしょうか⁉ヒップは何センチですか❓女性のお尻が大きいというのは魅力的だと思いますよ❗

No.9 07/03/29 23:20
ゆきんこ ( JJM5d )

私も下半身太りが気になります⤵⤵骨盤のゆがみも原因かもしんないですが、なんとかしたぃ💦たしかに、男性はヒップに目がいくみたいですね✨スナックでバイトしてるときに結構言われる😣

No.10 07/03/30 06:13
匿名希望 ( b8Rx )

>> 9 男性にとって大きなお尻は魅力的だからですよ♪ですからそれは気にしなくていいと思います。何歳でヒップ何センチですか❓

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