カウンセリングって高くないですか?
家族関係の事でずっと悩みを抱えていて
心療内科にも通いましたが、
心療内科は薬を出すところだと
話は聞いてもらえなくて
カウンセリングを勧められました。
調べてみたら一回1万円のところが多く
とても通えないなと思いました。
カウンセリングって
めちゃくちゃ高くないですか?
こんなものなのでしょうか?
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高いです
職場の福利厚生にあるならそっちを利用すると安いと思います。
心の相談室の設置してあるならソコへ
提携機関あるならソコへ
って感じですね
守秘義務あるので、会社にバラされる等もありません。
ちなみに、カウンセリングとかが高いから
宗教に引っ張られちゃう人が結構な数いるみたいですよ。
人間って、人に聞いて欲しい生物なので
実は、自分で手書きで良いので
ノートに気持ちを綴ると、かなり効果が高いそうです。
吐き出せるので、少し楽になるし、文字に起こすことで整理されるそうです。
喫茶店とか、カフェとか、そうしたところでお茶しつつ、ゆっくり思いついたまま、書いてみることをおすすめします。
鬱病とかで離職してると、就労移行支援対象になりますが、これ、カウンセリングとか、費用も補助金で、自己啓発とかのアンガーマネジメントとかも色々コミコミで、仕事の訓練も当然あるわけで、これ日々頑張ってる人にもやったら?と本気で思ったりします。
新卒社会人にこのサービスあったら、離職者、病んじゃう人減ると思うよ・・・。
せめて、保険対象にして3割で利用できる様にって思う。
立ち飲み屋とかの常連になって、他の常連と沢山喋るのも方法です。
ミクルで良かったら、皆、レスくれるから、色々書いてください。
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