水のかわりにお茶
美容のために水を飲もうと思ってたんですけど、水が苦手なのでそこまで飲むことができませんでした。
水のかわりにカフェインゼロのお茶を飲むのって効果あるんですかね？
あとやっぱり毎日2リットルを目安で飲むべきでしょうか。
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