ストレスでおかしくなった？

Question

4日前に、全てのストレスが溜まってしまいストレスの発散がうまくできず、どうしたらいいのか分からないくて家で暴れてました。

その時、自分の嫌なところとか考えてしまってたんですが

4日経った今、あれ4日前、とてもストレス溜まってたけど自分の嫌なところ考えてたってのは覚えてるけど何を考えてたのか内容が全く思い出せません。


何を考えていたのか分かれば嫌なところを今からでも改善策考えられるのですが


どうしたら思い出せますかね？19/12/15 15:01 追記思い出す必要があると思ってます。
何故なら思い出して解決しないと
また4日前みたいに死ぬほど辛くなるからです

匿名さん1 · Answer

病院は受診されていますか？
おそらく心因性のもので、部分的に健忘症になっている可能性もありますよ。解離する前に早めに受診した方がいいです。
もし既に受診されているのなら、明日にでも症状を担当医にお話して下さい。
自分で治すことは無理ですよ。

ちょっと教えて！さん0 · Answer

変なところがあれば病院に行きます。

死のうとか全く思いません。
どうにか自分を助けてあげたいです。
解決策があるなら考えるし
ダメなところがあれば
そこを変えていきたいです。

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