デブな女は生きてる価値ないですか
外に出るとみんなが私を見ます
笑われてるように感じます
ダイエットしても痩せません
今も空腹で倒れそうです
どうしたらいいですか?デブな女は生きてちゃだめですか?
何キロになったら人として見てもらえますか?
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>> 3
>>ダイエットしても痩せません
それはダイエットの仕方が悪いか本気でダイエットしてないんじゃない?
去年の健康診断で55キロで先生に痩せなさい!!ってすごい剣幕で怒られたんです
それでかなり必死にダイエットでもたった3キロなので情けないです
- << 33 医者のいう事 あまり信用しない方がいいですよ。 その主さんの心の方が問題かも知れません。
- << 46 健康診断で悪い結果が出たんですか?医師に痩せなさいと警告されてるなら痩せた方がいいと思います。太ってても健康な人いますしね。そういう人はそれなりに太っててもいいと思いますが、痩せてても隠れメタボとか健康診断悪い人もいるし人それぞれじゃないですかね。生活習慣に気をつけて、なるべく運動して、食事療法をした方がいいと思いますよ。
- << 47 健康診断で悪い結果が出たんですか?医師に痩せなさいと警告されてるなら痩せた方がいいと思います。太ってても健康な人いますしね。そういう人はそれなりに太っててもいいと思いますが、痩せてても隠れメタボとか健康診断悪い人もいるし人それぞれじゃないですかね。生活習慣に気をつけて、なるべく運動して、食事療法をした方がいいと思いますよ。
体型云々で生きる価値
決められちゃたまらんよ
太るからには
それなりの理由があるはず
過食するのもストレスが
あるはずだよ
先ずは根本的な原因を把握
悩みを解決するには
どうするべきかを考えながら
自分に合うやり方で
ダイエットに励んだら良いよ
お金払って ジムに通うのも
元を取らねば精神が加担して
頑張れたりするからお勧め。
私は毎日鏡や体重を見て
自分と向き合う癖をつけてる
なりたい体型モデルや
自分をイメージして
目標達成した時の事を思い出して
焦らず 気ままなダイエットを
楽しんでるよ
体質的に油断したら
直ぐに太るから
生涯ダイエットしてるけど
自分を卑下したりはしない
もしも
体型だけで私を判断する人いたら
こっちから縁を切るつもりだし。
主さんも もっと力抜いて
楽しくダイエットしようよ♪
別にデブでは無いと思いますよ。
怒られたという事ですが、それが普通の見解なのだとしたら、内脂肪が多いとか、骨や筋肉に対して脂肪が多いからなのかも知れません。
同じ体重でも筋肉が薄い人と太い人が居ますし、筋肉が薄い人はその分そして更に脂肪が多くなりますから、同じ体重でも体脂肪率や内脂肪にも差がある事もありますからね。
その内容で、生きてる価値が無いなんて事は考えなくていい事だと思いますし、生きてる価値なんて考えたら、それは自分で作るものだと思います。
そして、何より、主さんが自分でポッチャリしている自分の事をどう思うかでは?
痩せたいならば痩せればいいと思いますし、執着し過ぎて感覚可笑しくなり痩せたのに痩せたい病になるほどにはならない様に気を付ける事も必要です。
バランス良く食事して下さい。
自分は何太りか、自分に合うダイエット方法でダイエットしないと、あまり効果なくても当たり前だと思います。
お肉は脂身取りすぎなければそこまで気にする必要無いですよ。
気にするならばどちらかというと炭水化物や糖分等インスリンだと思いますし、代謝が落ちれば痩せ辛くなりますし、落ちなくても落ち込んでも自分に合う上手なダイエットをひたすら続ける事が大切です。
食べれば食べた分の重量もプラスされますし、食べ過ぎればその分むくみ、体重も見た目も増えた様に見えて当たり前です。
当たり前の事に一喜一憂しないで失敗したと思わずに、自分を責めたり落ち込み過ぎる位ならば食べてしまった事は綺麗さっぱり忘れてダイエットを続ける事です。
失敗したと落ち込み思い込み、完全に辞めて元の食生活に戻ってしまう事が一番のダイエットの天敵ですから。
諦めダイエットを辞めて好き勝手食べてしまえば、そのうちむくみが脂肪に変わって身になります。
その前にむくみを解消する事、続ける事です。
頑張って下さい。
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