仕事に向かう気持が憂鬱
これから仕事に行きます。
最近、寒くなったこともありますが、仕事に行く重さから布団から中々起きれませんでした😵
朝一にまず安定剤を服用が日課です。
飲むとやっと正常に体が動いてくれます。
毎朝、こんなスタートで
過去に鬱状態になって以来、再発を繰り返していますので、薬は携帯してます。
そんな中ですが仕事は休職することなく行けてます。
毎日、探り探りメンタルとの向き合いで生きてます。
好調は望まず、何とか仕事に行けて
人並みに生きれれば良いのかなと思いながら生きてます。
時に死にたくなる気持もありますが、皆、そんな気持になるときもありますよね。
こんな朝のスタートです。
静かに行きます。
>> 3
頑張っていますね。
読んでいて、わたしも頑張らなきゃって思いました。
休んでないなんて偉いです。
朝のモヤモヤ、辛いですよね。…
やっとこさっとこ生きてます。
今日もビクビクしながら何とか一日終わって何よりです。
明日の朝もキツいかな…
というか
明日から11月ですね。
一日は神様にお酒とご飯を煎じて一ヶ月の無事を祈るようにしてます。
そうですね、毎朝神棚にお水を煎じてお祈りし、その次に安定剤服用で動き出すと何とかなりそうだな…
という探り探りの毎日ですね。
- << 8 そうですね~ 明日から11月ですね。 今年1年もたってみるとあっという間だったなぁ。 神様を大事になされてるんですね。 わたしも見習わないと。 近いうち、御朱印貰いに神社も行きます。パワー貰ってこないとしんどいです。 安定剤は何を飲んでますか? わたしも飲んでます。
>> 8
そうですね~
明日から11月ですね。
今年1年もたってみるとあっという間だったなぁ。
神様を大事になされてるんですね。
…
木曜日スタート、休みまで後2日間
おはようございます😪
今朝、神棚に煎じて、煎じたお水で安定剤服用します。
クロチアリバム?とか書いてありました。
依存症あるのですがそんなこと言ってられず毎日ほぼ飲んでますよ。
今日も飲んだら体が動くようになりました。
そんな気持の朝です😵
- << 13 クロチアゼパムですかね? わたしはロラゼパムというのを飲んでます。1日3回。 体は動きますが、 やる気とか落ち込みは大丈夫ですか? わたしは今朝は落ち込みもなく大丈夫でしたが、洗濯干しや洗いものは終わってるけど仕事が休みなのでダラダラとしてしまってます。 ダラダラする自分に罪悪感です。
>> 13
クロチアゼパムですかね?
わたしはロラゼパムというのを飲んでます。1日3回。
体は動きますが、
やる気とか落ち込みは大丈夫…
現在、仕事、一呼吸中です、
クロチアゼパムで良いと思います。
後は、常時パロキセチンはずっと飲んでますよ。
長いです😵
これらの薬なくては多分生きていけないと思います。
13さんの言っている罪悪感に、私も同じくさいなまれたり、全ての思考がネガティブになり自殺すると思います😱
一度、回復して薬やめられたのですが
直ぐに再発して、本当に恐ろしくて最悪でした。
でも、薬の力をかりて仕事も続けていられるので良しとしないとならないです😢
それと、やはり休みの時など暇を持て余していると罪悪感と死にたくなりますよ。
- << 19 お仕事お疲れ様です。 パロキセチン、パキシルの事ですね。 抗うつ薬ですね。 死にたくなってしまうのですか💦 わたしは死にたいまでは考えませんが、憂鬱感と、罪悪感と、いろんな不安でいっぱいいっぱいになるときがあります。 1度は回復されたんですね。 一進一退だとよく聞きますよね😫 でも今はがんばって仕事されてるんですもん、偉いです! お仕事は週何回されてるんですか?
>> 19
お仕事お疲れ様です。
パロキセチン、パキシルの事ですね。
抗うつ薬ですね。
死にたくなってしまうのですか💦
わたしは死にたい…
残念ですが、うつ病は治らないので一生薬でコントロールしていかないとならないと実感します。
仕事は正社員のフルタイムです。
休みは運動したり規則正しい生活を徹底しています。
うつ病は安定しているので周りは、自分がうつ病だなんて思ってないと思いますが、悪化すると本当にグッタリしています。
- << 32 おはようございます。 正社員で働いてるのですか。 すごいです、頑張ってるんですね。尊敬します。わたしは週3のパートなんですが、それだけでもしんどくて。 わたしも休みの日は体を動かすようにしています。効果はまだ分かりませんが運動は良いらしいので。 わたしも周りからは、明るいとか呑気とかそう言われてます。うつ病とは無縁だよね、とか。人って見た目じゃ分からないですよね。
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