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自炊しないダイエット?

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匿名さん( 20代 ♀ )
18/09/26 22:36(更新日時)

あえて自炊しないダイエット。
一人暮らし女性です。
ダイエット中ですが、自炊をすると、好きな量だけ作ったり食べたりしてしまうため、あえてほぼ毎日コンビニなどで夜ご飯を買ってしまいます。己に勝てない自分が嫌なのですが、似たような方はいませんか??( ; ; )

ちなみに買うのはおでん(こんにゃくと大根)+蒸し鶏のサラダ、や、こんにゃく麺サラダ+サラダチキン、などです。

No.2716626 18/09/26 19:37(スレ作成日時)

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No.3 18/09/26 20:05
匿名さん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 運動しようとは、おもわないのですか? そのような食生活ならリバウンドの繰り返しかと… 週2程度ですがジムへ通っています。

  • << 5 結局、ジムで鍛えてもその食事内容じゃ。 筋力が減る事はあっても増えません。

No.4 18/09/26 20:06
匿名さん ( 20代 ♀ )

>> 2 仮にダイエットに成功しても体調を崩すよ 肌荒れ、生理不順、貧血、 最後は大幅なリバウンド 自分ではヘルシーにしてたつもりでも、自炊だと全く体重が落ちなくて…週2でジム通いと食事制限でやっと体重が落ちてきました(150cm44キロです)

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