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食事制限とイチャイチャとセックスでダイエット

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痩せたい!( 匿名 )
18-06-13 18:06(更新日時)

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イチャイチャをしたら1時間に480kcal程消費するとネットに書いてありましたが、実際何をすればそれだけのカロリーを消費できるのでしょうか?
室温を上げて汗をかく位で心拍数をあげる事って書いてはありましたが。

https://googirl.jp/renai/147karetonoitonami963/

食事制限とセックスとイチャイチャと1日50回程度のスクワットで痩せますか?

No.2660047 18/06/12 17:11(作成日時)

No.1 18-06-12 17:35
匿名さん1 ( 匿名 )

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それはあるかもね。
大好きな彼氏が出来て、四年間週4で会ってて、イチャイチャしてました。
半年で五キロ痩せたし、若い頃だったので更にモテました。
それが今の旦那ですが約30年前のバブルの話し笑
今では、別にイチャイチャしたくもないけど笑
イクと腹筋使うからダイエットにはいいかも。

No.2 18-06-12 18:47
痩せたい!0 ( 匿名 )

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>> 1
ありがとうございます。

イチャイチャは何をしましたか?時間はどのくらいですか?

何故今はイチャイチャしたくないのですか?(笑)

No.3 18-06-12 20:38
匿名さん1 ( 匿名 )

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>> 2
イチャイチャは、あまり挿入はしなくて(若かったしデキ婚は避けたかったので)指や口でお互いですね笑

そんな、今更熟年夫婦がイチャイチャしても笑
まぁ妻の務め?義務として今はやってる泣
なのでアラフィフだけど159センチ50キロで昔より3キロ太った程度。

No.4 18-06-13 07:47
匿名さん4 ( 匿名 )

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それはそれ、ダイエットはダイエット。

ダイエットのためにする(わけではないと思うけど)のでは主さんもお相手もストレスが溜まると思うよ。

スクワットはダイエットに効果的。

No.5 18-06-13 18:06
痩せたい!5 ( 匿名 )

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