体脂肪が落ちません…
只今、ダイエット中の40代です。
体重は落ちてきましたが、体脂肪が落ちません。
運動は週4回はカーブス。毎日、自転車3㎞。
食事は腹7-8分目。
どうすれば体脂肪は落ちますか？
No.2610796 18/03/04 15:13(スレ作成日時)
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