メンタル悩み事の集い仲間限定３

うん、来月の初旬まではハードスケジュールだよ、通院や納期続くしバザーの作品作りがあるから息抜く暇が無いよ、土日は家の事したりして最悪１日は疲れた体を回復させるのに寝ているよ。
寝るのを優先させて晩御飯抜く事があるよ。

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皆、女性が紫外線対策で腕に巻いているとか運動不足で全身真っ黒な紫外線対策と音楽聴きながらウォーキングしている人見るけど日焼けしないの？
俺は短時間な釣り堀行った時には日焼けして背中が数日痛かったよ。

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ゼロ、忙しいと精神的にも辛いよね 私は今日、旦那からまた用事を頼まれてしまったよ 夕方から用事あるから、少しゆっくりしたかったんだけどね
相変わらず午前3時に起きて、眠れないよ 追加眠剤飲んでも、音楽聴いても、効果ないね

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こんばんは

やっと、水分とお粥が取れる様になったよ
心配してくれた人ありがとう
まだきもちわるいけど(-｡-;
ゆっくり治すねー

みんなも忙しそうだけど、無理しないでねっ

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こんばんは、皆。
みかん、食べたり出来るようになって良かったねぇ。
俺は夏バテでグッタリ中だよ。

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俺も寝不足続きだよ。
昼御飯はガッツリだよ、晩御飯は気力が無いよ。
また痩せているから主治医にバレないか、オドオドだよ。

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きりん、お粥食べれるようになって、良かったね ゼロ、晩御飯は気力ないんだね 私も作る気力ないよ コープの冷凍食品をチンしてるよ 食べるのは、食べれるんだ ゼロは作る気力がなかったら、冷凍食品とかコンビニでお弁当とかおにぎりはどうかな 食べる気力なかったら、玉子豆腐とかお豆腐とか あとは自分の好きな物 何か口に入れて、暑さを乗り切ってね
寝不足は私も悩んでるけど、解消されるといいね

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こんばんは、皆。
暑過ぎて頭が回らないよ、役所で書類の更新に必要な物にマイナンバー入っているから探しているけど見付からないよ、受け取りはしたんだけど写真だの書類書いて送り返すだせとか書いてあったのは記憶しているよ、松葉杖使って通院していた時期で、激痛の中だったから記憶が曖昧だよ。
今台風が来るから来週月曜日は警報が出たら休みになったよ、通院も先延ばしだよ、ＪＲが停まるよ。

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やっと見付けたよ。
明日も３６℃気温があると言っていたから今夜中に探せて良かったけど部屋の中は熱中症になるよ。
休日は家に居たくないよ、仕事場２５℃だけど俺だけ汗だくだよ、通院後の仕事場は寒かったよ、滝のような汗かいていたからねぇ。
水分補給しても汗で逃げるよ、朝は寝汗で肌が乾燥しているよ。

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みんな、こんばんは
毎日、暑いね 昨日、メンタルの病院で夕方気持ち悪くなる事が、多いって伝えたら、薬の副作用かもしれないって言われたよ
夕ご飯食べると気持ち悪くなくなるんだけどね

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みんな、こんばんは、お久しぶり

あれからずっと気持ち悪くておかゆしか食べてないよ
でも来週胃カメラをやる事になったからそれで原因が分かると思う

今、胃腸を壊すのが流行ってるらしいからみんなも気をつけてね

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こんばんは、皆。
久しぶり、みかん。
俺もそういう事あって胃カメラと大腸検査したよ、異常無しだったけどねぇ。
こう暑いと冷たい物ばかり食べて胃腸壊すよ。

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こんばんは みんな
私もお腹の調子が悪いよ あんまり、治らなかったら、消化器内科をメンタルの先生に勧められたけど、漢方の下剤を抜いたら、少し良くなったかな
今日は５時間半寝たよ 私としては、もう少し眠りたいけど、旦那の友人(メンタルの病気持ってる)からも それぐらいだよ と言われて、あんまり睡眠時間 気にしない事にするよ

• << 365 みどり、わたしも五時間半位しかねてないけど普通に生活できてるから、だいじょうぶだよ。

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おはよう、皆。
台風が気になって早く起きたよ。
送迎があるから正直半分はうっとうしいよ。
前は市内で買物したりしてストレス解消していたけど、今後は臨機応変にしようと思うよ、身が持たないよ。
知り合いがＢ型で納期が無いっていうから羨ましいと思ったよ。

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>> 363 こんばんは みんな 私もお腹の調子が悪いよ あんまり、治らなかったら、消化器内科をメンタルの先生に勧められたけど、漢方の下剤を抜いた… みどり、わたしも五時間半位しかねてないけど普通に生活できてるから、だいじょうぶだよ。

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ヌーも５時間半ぐらいの睡眠なんだね ありがとう
今日はいつもより、早く起きてしまったよ 台風来てるから、気圧の関係かな

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>> 366 みどり、おはよう

わたしも起きちゃったよ
いつも夜は2.3時間くらいしか寝れないんだ。昼寝はするけどね
だから5時間くらいの睡眠だよ
みんな同じくらいだねっ(^^)

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みんな、こんばんは
みかんも夜、あんまり眠れないんだね 眠れる時に寝て、お互い睡眠不足にならないようにしようね

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皆んなも夜あんまり寝れないんだね。私も夜ねれなくて 昨夜も完徹で お昼寝も２時間しか寝れないのに上手く睡眠リズムが掴めなくて
用事があるのに寝不足座が重なって疲れてるよ（；＿；）

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熱帯夜続きで寝れないねぇ。
寝汗かきまくりでバテているよ。

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こんばんは、皆。
仕事の相談員の担当者や送迎の方が４人辞めたよ、えぇっの世界だよ。
仕事場も同じように４人辞めたかで居なくなったよ、楽出来るかと思っていたけどハードのままだよ、長続きしないよ。
仕事しないで寝ている方の母親が来て面談したよ、全部相談も施設移転も丸投げし、今の仕事場所に来たいっていうからおいおいの世界だよ、来る必要がないよ、今日も寝て帰っただけで邪魔って思ったよ。

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>> 371 それはおいおいの世界だねぇ

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>> 372 皆んなおはよう。最近夜ねれなくて
困ってるよ。（；＿；）
ゼロヌーの言う様に 新人が入ってきたり
直ぐに辞める職場は、ブラックなんじゃないかな？一度ケースワーカーに今の状態を相談して見たら、どうかな？探したら、就労支援付きのケアホームやどうしても 人と無理な人は、部屋に余裕があれば慣れるまで 個室にしてくれる就労支援付きの施設もあるよ。ケアマネに今の状況を相談して見たら、どうかな？

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こんばんは、皆。
ケースワーカー良く長期間休むし、やる気無しだよ。
家庭訪問も５分くらいでさっさと帰って行ったよ。
担当の相談員も退社してしまったよ。

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>> 374 皆んなこんばんは
ゼロ今の 職場がそんな感じで
無責任で 皆んな辞めるなら、早目に
次の近い職場探しも検討に入れて探してみたらどうかな？御墓参りお疲れ様
みどりやヌー みかんは、夏バテしてないかな？

• << 379 こんばんは ふう、声かけありがとう わたしはずっと夏バテ中だよ なかなか治らないねっ 涼しくなるまでガマンかなっ ふうは夏バテ、大丈夫？

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今住んでいる地域では男性は建築関係でハードな所しかないよ。
もう地域で分かれているよ、中区は色々で遠方の東側は車部品で西は専門食で、南側は仕事がないよ、移るにしても俺は内職関係しかないよ、医師の診断書がいるし、役所の手続きに１ヶ月過ぎるし、マイナンバーがいるから手続きが厄介なんだよ。

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ふーたん、心配ありがとう 夏バテ気味だよ いろいろ用事があって、疲れてるよ みんなも、体調気をつけてね

• << 382 みどりもゼロも皆んな 夏バテなんだね。なんとか 乗り切ろうね。

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俺は夏バテ中だよ。
回復しないよ、地面アスファルト照り返しや日影かないから朝早く行くか、１９時以降に行っても汗だくになるよ、だから寝不足だよ、盆休み日中どう過ごすか考え中だよ。

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>> 375 皆んなこんばんは ゼロ今の 職場がそんな感じで 無責任で 皆んな辞めるなら、早目に 次の近い職場探しも検討に入れて探してみたらどうか… こんばんは

ふう、声かけありがとう

わたしはずっと夏バテ中だよ
なかなか治らないねっ
涼しくなるまでガマンかなっ

ふうは夏バテ、大丈夫？

• << 381 みかん 私も倦怠感酷くて 食欲無いし 通院以外は、引きこもってるよ。

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こんなに暑過ぎるとバテるよ。
年々暑くなるから体力減少するし、温度差が激しいから余計だよねぇ。

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>> 379 こんばんは ふう、声かけありがとう わたしはずっと夏バテ中だよ なかなか治らないねっ 涼しくなるまでガマンかなっ ふう… みかん 私も倦怠感酷くて 食欲無いし
通院以外は、引きこもってるよ。

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>> 377 ふーたん、心配ありがとう 夏バテ気味だよ いろいろ用事があって、疲れてるよ みんなも、体調気をつけてね みどりもゼロも皆んな
夏バテなんだね。なんとか
乗り切ろうね。

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仕事して毎日疲れて２日１回買物しているけど元気にならないよ、体力回復しないよ、水不足や水道工事で断水あるから困るよ。

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みんな、こんばんは
今日は眠くて昼寝もしたけど、夕方も７時ぐらいまで寝ちゃったよ
少し前まで、用事がいろいろあって、疲れたのかな
みんなも暑いし、疲れないようにね

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みんな今晩は。夏ばてきついね。暑いから無理せず過ごしてね
私は夏ばてはしてないけど、主人がお盆休みで私がかまってくれないとか、マッサージしてくれないとかうるさいから早くお盆終わって欲しいよ。

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夏バテしているよ、墓参りで日焼けしてしまって体が痛いよ。

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>> 386 お大事にね。いいことしたね

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みんな、こんばんは
ヌーは夏バテしてないみたいで、良かったね ゼロはお墓参りで日焼けしたり、夏バテ早く治るといいね
今日も５時間睡眠だよ 何とかもう少し眠れるように追加眠剤飲んだよ

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こんばんは、皆。
日焼けで背中が痛いよ。
昨日は熱中症で危なかったよ。
盆休みは１日で良いよねぇ。

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こんばんは、皆。
かなり体にダメージがあるよ、体の健や筋や筋肉が痛いよ。
体に熱がこもって逃げる場所がないから汗が水ぶくれになって体温が３８℃まで上がっているよ。

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皆んなこんばんは、未だ未だ暑い日々が続くね。皆んなは、どんなお盆休みを送ってるのかな？私は、お墓参りや旦那や自分の実家へ少しだけ立ち寄っただけだよ。ゼロ エアコンは、きちんと使って
体温管理に活用したりスポーツドリンク飲んで熱中症予防してるかな？服も日光を反射する明るい白っぽい色を着たりUV素材の物を着るか？敏感肌用や子供用の日焼け止め買って付けないとダメだよ。
熱が篭ってる部分を保冷剤やアイスノンで 冷やしてね。DAISOとかで 室温計や
保冷剤を買って活用して休んでね。皮膚科で日焼け止めのケア用の保湿剤やローションや薬は、出してもらってるかな？
水膨れは、病院で抜いて貰わないと
ばい菌が入って炎症したりするから、医師に相談してね。靴は、靴の中に中敷クッション入れたりジェル状の中敷入れると歩きやすいよ。

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宗家は今回の墓参りの花に造花だよ、許せないよ、悪・即・斬だよ、親戚からの借金が有り、土地は他人に担保だよ、腹が立つよ、ぶちのめしたいよ。

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ゼロ お墓に造花なんて 非常識な
親戚だね。生きてる時に散々世話させて
お祖父さんやお祖母さんに感謝の気持ちが無いんだね。うちの叔父も叔母も生きてる時に祖母に散々お金で世話になったのに仏壇は、造花でお墓にお花も備えないよ。叔父は、お墓参りにも行ったこと無いよアホ息子だよ(~_~;)

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うん、家の仏壇の花も造花だよ、馬鹿だよ、何で嫁さんの仏壇開いていて宗家の方の仏壇閉めているのかわからないよ、叔母さんが亡くなって通夜の後に焼き場まで近いから手で運べばと言ったから、次はぶちのめしてやると思ったよ、嫁も俺の父親が亡くなったの知っているのに何も言わないよ、阿呆だよ。
嫁も今だに御飯が炊けない半額弁当生活馬鹿だよ。

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>> 394 ゼロ、気持ちは痛いほど分かるし、その夫婦は、くそだよ。
でも、引きこまれて、一緒にイライラしちゃうと自分もクソになっちゃうから、
一線ひいて、
バリアをはって、
冷静でいること。
ほかのことにすぐ、興味をずらすこと。（すとれっちしてみたり、深呼吸したり、）相手の土俵にはなるべくあがらないようにしてね。
ゼロが手をくだすまでもないよ。どうせ、悪果は巡るよ。
宇宙人だと思って、言葉も文化も全く違うんだとおもえば、腹も立たないよ。
わたしは、
相手の気持ちは分からない。
自分の気持ちでさえ、わからない。
はい、切り離し。
と最近は心で呟くようにして、嫌な相手のペースは無視してほかのことに集中するようにしたらイライラしなくなったよ。イライラすると、ゼロの体に悪いからね。ご自愛してね。

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>> 395 皆んなおはよう。ヌー久し振り
皆んな昨夜は、大文字の送り火を
生で見れて凄い綺麗だったよ。

ゼロ ヌーの言う通りにまともに話しも出来ない常識の無い奴とは、親戚でも
必要最低限の関わりにこれからは、した方が良いよ。あ〜言う屑みたいな人間には、ならない様にしょう。屑の様な人間の為に苛々する時間は、勿体無い。って
嫌な事も同じ事を繰り返さない勉強をして これからの体験の参考にして 少しづつでも前向きに上手く物事をする為の勉強になったと考え方をプラスに変えると少しづつ心が楽になるよ。悪い人は、世の中の悪い奴の見本だ。位に考えて嫌な思いを引きずり体調悪くならない様にね。

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みんな、こんにちは
色々頭にくることあるよね 私も知り合いに頭にきたことが、最近あったけどスルーすることにしたよ
昨日は旦那の病院だったよ 腹痛の原因はピロリ菌だったよ
薬出されたよ
今日は久しぶりに少しのんびり出来るかと思ったら、携帯の調子が悪くなって、直すのに疲れたよ
明日も用事が2件あるから、頑張るよ

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こんにちは、皆。
ありがとう、皆。
散々筋を通せって言うから、親戚の方が亡くなったから教えに行ったら香典払えって言うんかって追い返したりとか、俺にも今まで世話になったんだから、お婆ちゃんの墓参りに行くのは当たり前とか言うし、自分等は５０回忌や１７回忌過ぎでも何もしないでいるよ。

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皆んなこんばんは
みどり旦那さんの通院付き添いお疲れ様
ゼロ そんなアホな叔父夫妻には、
今後関わらないで お墓参りやお婆ちゃんの供養は、お寺さんにいくらか包んで
法要頼めばお経上げて供養して貰えるし
悔しいだろうけど、話が通じない相手だから もう出来る限り関わらない方が
ゼロのためだよ。お祖母さんやお母さん
親戚の供養や冠婚葬祭は、バカ叔父夫抜きで 親戚と話し合って 進めるのが良いと思うよ。

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叔母さんが生きていたら来年親戚同士で叔父夫婦抜きでしようと話していたけど空中分解したよ。
叔父夫婦も俺の母さんの墓参りには来た事はないよ、腹が立つよ、姉なのに来ないなんて阿呆だよ。

• << 403 皆んなこんばんは😊 ゼロこの際 冠婚葬祭は、バカ叔父夫婦抜きで 親戚で数千円ずつ出し合って お寺さんでお経挙げてもらうだけの法要で 良いと思うよ。バカ叔父夫婦には、 金出すのが嫌なら、口も出すな！で 良いと思うよ。今後ゼロや親戚から、 連絡する必要も無いし 私だったら、 叔父夫妻の家に行って お祖母さんとお母さんのお位牌だけでも持って帰って ご供養するかも？だよ。だって 供養するのもそれに僅かなお金出すのも渋るなら、その方が良いような気がするよ。お墓参りは、本当に供養する気持ちのある人が言った方がご供養になるよ。

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