メンタル悩み事の集い仲間限定3
晴れのち曇り仲間&きずなの仲間限定。
17/05/16 21:57 追記
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福祉に栄養指導係あるけど居ない事が多いよ、1対1での面談で予約したけどキャンセルになったよ、それ以来行っていないよ、中途半端な時間に合わせて行くのにはバスがないよ。
今日は寝られたら良いかな、疲れたよ。
皆、甘い物食べると疲れが取れるって言うけど、皆は何食べているかな?
今日はいつも寄り早く上がったよ、腹の虫が鳴りまくったよ、昼御飯は弁当にパン食べてチェコレートにのど飴食べたけどダメだったよ。
- << 127 皆んなこんばんは、今夜は、久し振りに ロールケーキを食べたよ。普段は、 プレーンのヨーグルト食べたりして 食事の代わりにしたりしてるよ。 ゼロ、メンタルの薬に食欲増加させる 副作用があるのと 胃が大きくなってる 可能性があるよ。若い時は、夜食にラーメン食べたりして太ったりしたけど 今は、小さめのごはん茶碗で食べて 成るべく揚げ物を避けて、温野菜や魚や脂肪分が少ない鶏胸肉を料理に使ったおかずなどで 胃腸を満足させると良いよ。
うん、揚げ物は避けているよ、普通に御飯と味噌汁と魚焼いている朝食だよ、昼御飯は弁当とパンだよ、だけど下準備しなくて良い時には通常だけど、下準備しないといけない時には半減しコンマ単位だし、丸投げは普段の倍以上気を使うから疲れるよ。今までは16時過ぎまでしていたけど今は16時が限界だよ、あと1人16時までしてくれる人がほしいよ。
こんばんわ、皆。
ふ~たん、ロールケーキ食べるんだねぇ、結構長いし甘いよねぇ、昔に比べてクリームと生地が違うし重くないよねぇ、ケーキバイキングであれこれ食べて腹が満腹にならずに平気で皿積み上げたよ。
ふ~たん、俺は余りコンビニには行かないよ、一切れサイズのがあるんだねぇ。
今は小腹が空くからパン1つ昼御飯に食べているよ、昼ガッツリ食べて夜は仕事疲れでダウンだよ、朝5時に1回目が覚めるよ、寝不足だよ。
>> 138
皆んなこんばんは、coco壱のカレーは、
3キロ?だったか?6キロ?か食べたら、
3000円の大盛りが、無料になるみたいだけど大盛り2人前食べれる旦那でもカレーは、自信が無いらしいよ。多分カレーと
ご飯で 6キロ分位の量があるから、ギャル曽根とかじゃ無いと無理かも?
炊飯器のご飯10合食べれる人なら、行けるかも?でもゼロ確実に栄養つけたいなら、無理して沢山食べるより 少量で
ビタミンやミネラル 植物性たんぱく質とか バランス良く食べる方がきちんと身体に確実に栄養が取れると思うよ。いっぱい食べて、身体壊してたら 意味が無いと思うし下血したりして臓器不全になら無いようにね。うどん麺とかいっぱい買って、もやしやえのきとか鶏肉やうどん
豆腐で鍋にしたり 棍野菜 マカロニを
コンソメや角切りトマトの缶詰で煮込んで洋風鍋でも美味しいしどちらも鍋いっぱい食べれるよ。
みんな、こんにちは
うちの近くには大盛り食べたら、無料っていう店はないなぁ
中肉中背って難しいよね
今日は午後から、メンタルの病院だよ 寝れないこととか、また相談してくる でもいつも 薬たくさん出してるから、これ以上は出せないって言われるから、今日もそうだろうなぁ
ヌーやきりんやみどりやふ~たんやyaaは冷やし中華にからし使ったりするかな?俺はポン酢だけど、からしは使わないと思ったよ、皆は素麺どう食べている?俺は腹が満腹しないから苦手だよ。
昼に蕎麦食べてパンやおにぎり食べているから高くついたって後悔する時があるよ。
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