🚭禁煙日記

>> 1 喫煙者だけど、応援します！ 頑張って下さい(^^)/ 有り難うございます(^O^)頑張ります!

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>> 2 吸いたくなったら、くそまずの咳止めネオシーダ使えばＯＫ？らしい。 持ってるけど、恐ろしい程不味いわ… そういうのもあるんですね。飴かなんかですか？チェックしておきます。

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>> 5 実は何回か禁煙に挑戦してるんです。
最高が２週間。
なんとか、それはクリアしたいですね。

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🚭２日目

夕食前なのに早くも
吸っちゃおかなと思う。それじゃ、元の木阿弥。
我慢、我慢。

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早くも吸ってしまいました😂😂😂✌

でも、３本

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>> 9 いや、使った事ないです。
しかも昨日あれから２本 計、５本も吸ってしまいました。
いつもは、これでズルズル行くけど、今回は、せめて夜まで我慢します。 会社では吸わない習慣なので大丈夫だと思います。

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>> 11 おはようございます。朝はなんとかこらえました。
ホットはちみつレモン(薄めるタイプ)
飲んだ時はめちゃめちゃ吸いたかった😣
でも、夜は吸う気マンマンです(笑)

ニコパッチ？
有り難うございます。でも、しばらく様子を見ます。

だんだん減らしていって止める事は可能なんでしょうか？

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おはようございます。止める事をぜんでいにか…

今の自分は、夜美味しく吸う為に、朝昼我慢してる感じになってしまってます。

• << 16 なやはり自力だけでは難しいですよね 強い精神力が必要になります

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>> 13 止める事を前提に本数減らすのも効果あると思います 私も止める直前は本数減らしました ⬆間違えました前提にでした。

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>> 16 そうなんですね。
やっぱり精神力でしょう。いろんな禁煙方があるでしょうが、最後は精神力だと思います。

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>> 18 禁煙できるまで挫折した回数は…多すぎて忘れた。 チャレンジしても無理かも？と思っているうちは予想的中、無理でした(ただのアホですね)。チャレ… そうなんですよね。 たまに吸うといつもより美味しく感じるんですよね。

止めてれば、美味しく感じなく時がくるのかな？
それが疑問です。

• << 25 1ヶ月2ヶ月禁煙して、ここまでできたのだから1本くらい、また禁煙を再開すればいいだけ…で再開できずにプカプカが現実。 このへんが自信がついて油断して甘くみて危ないとか。 脳が美味しさを忘れていないってことで、久しぶりで美味しく感じるのかな？

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>> 19 はじめまして 私もさっき最後の一本吸いました 禁煙開始です　 禁煙日記でスレ立てようと思いましたが　 こちらのスレを見つ… はじめまして。
自分はすでに挫折しました。もとに戻りました(笑)

禁煙は初めてですか？

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>> 20 一晩過ぎました禁煙続行中！ 凄い。
一生止めるんじゃ無くて、まずは何日間止めれるか挑戦ですね。

• << 24 失敗しました　12時間の禁煙で終了(T.T) なにしてんだか 主さん　また　禁煙トライモードになったらお邪魔しますm(__)m　

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