○わたし日記○2

○やばすぎる
寝たきりだ
まだ布団の中だ
やばいよね、、、

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○白湯が良いと何かで昔聞いた事がある。
昨日起きてからと、その他二回飲んでみた。
今日も飲んだ。
なにがどうとかはわからないけど、クゥ〜〜ッと起きがけに白湯が入るとポカポカ気持ち良い感じがするかも。
最近なんだか体調悪いし白湯って身体に良さそうだし、続けてみよう。
それに、、色んな邪念は吹き飛ばす勢いの自分でいたいな。
ねっ！私！
今日も一日良い日になりますよ！

最近やけに耳に入ってくるキーワードを思い浮かべてみる、、
家族の調和、夫婦仲良い、バランス取れている、全体的に整ってきている、金銭面悪い時期脱出、
良いことだけを頭に入れとこう
なるべくね
努力しよう。

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○プラセンタ打った。
プラセンタサプリも飲んだ。あまりに最近調子悪いなぁ
免疫力を上げるにはプラセンタだろうねー、。
でもどうかな、具合悪いのはあんまり変わらない。
寒さに弱いみたいねーわたし。
でも湯船に浸かったり、白湯を飲む事で改善していくかもよねっ。

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○動けない寒くて寒くて動けない。
冷えに効く漢方薬また飲み始めよう。
効くかな、、
ここまで冷えが酷いのに効くのかな？
とりあえず、動かない体を無理矢理に動かそう。
風呂に浸かろう。
ゆっくりしよう。
明日朝早いけど、頑張ろう。
あまりにきついなら、またプラセンタ打とうかな。
きつすぎるわ

楽しみは、、、
今月半ばに友達と久々に会うこと。
もう三人とも、やんわり先月約束をしてたから、会えたら会うかも。
そう思うと、三人私に友達がいる事の有り難さ、、、、有り難い有り難い。感謝します。

明日も、とっても良い一日になりますよ！
がんばろ！
良いことあるよ！がんばろ！

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○無理矢理に風呂に入ったら入ったで温まり気持ち良くリラックス出来る。
浸かってると、あぁ私お風呂好きなんだなぁ平和だなぁって感じる。
平和が一番。
そして何より湯船に浸かるとポカポカになる。

そして、感謝したくなる。
色んな物、色んな事に感謝したくなる。
有難い。本当に有難いと思えてくる。
私には今癒しが必要なんだな、
温まりゆっくり気分になる。
なんて幸せな時間なんだろ。
旦那さんに感謝しましょう。旦那さんが仕事してくれているから私は過ごせています。
ありがとうございます。
そして、親、友に感謝。

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○今日は、どこも外出してない。
首の付け根が痛い。
痛み止めを飲もうか考え中、、
飲みにくいからと中断してた養○酒を昨日から飲み始めた。
一回に飲む量は、規定量の半分しか飲めないけと、。
いつまで続くやら。
また辞めるかもだけど、、

玄関を、いつも以上に掃除してみた。
まだ納得行く出来でもないけど。
でもね、少しでも綺麗になったから良しとしなきゃ。
なんでも完璧を求めすぎちゃ疲れる。
だからこのくらいで辞めとこう。くらいの気持ちでいなきゃ。

あと、最近気にかけてる事があるんだ。
それは、気になったことは、気になってから時間が経ちすぎない時に取り掛かること！
そうすることで先延ばしになる回数が減るようになった。
前よりね、、

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○今の出来事
足音もなにもなく気配もなかった
なにげに、、ほんとなにげに窓を見た
ビックリしすぎた
ニャンちゃんがいたのだ。
近所で見たこともなかった猫ちゃん。
角度からして私が見えなかったらしく、部屋の中を覗いてた。
ビックリした。
それも実家の猫ちゃんに何となく少し似てた。
いたのね あの色の猫ちゃん
レースのカーテン開けてたから見れた
普段レースのカーテン開けてないけど、たまたま窓一枚分開けてたからね。

しかーし、私と目が合って 、わぁ〜にゃんちゃん！って声かけたら逃げちゃった。
なんで逃げたのー
たまに遊びに来てくれるかな？
来てね

窓開けたらタバコ臭いから嫌なんだけど、やはり開けたいじゃない⁈
気楽に窓開けてレースのカーテンまで普段から開けたいなぁ。

開けたら、あんな可愛い にゃんちゃんが遊びに来てくれるんなら。
あ〜可愛かった。たまに来て、そして慣れて逃げなくなってね

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○首がものすごく痛いが、出かけないと歩かない事になる。運動不足はダメダメ
出かけよう！
昨日誘いがあったが断った。
人と会い、気を遣うのは今は無理。
全体的に調子が良い時に会いたい。

サンスベリアが元気ない葉の色をしてたから、昨日栄養剤をやった。
そしたら、もう葉の色が薄色から濃い色に変わってきてる。
栄養剤って必要なんだね、、
はいっ化粧して準備して出かけましょうかね。

私の一日の始まりは、いつだって遅い時間になってしまいます…

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○玄関窓を拭き、ハンドメイド作品を数年ぶりに手直しリメイクして玄関に飾った。可愛い出来。
相変わらず熱っぽいけど、これからが身体が動く。
遅い時間からしか動けない。
旦那さんに怒られますが、、仕方ない。
自分のペースで今は行こう。
行ってまいります。

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○なんか変な音がしてる。
金属音
へんなの
わけわかんない音
私には関係ないですけど変な音
この時間に迷惑音は嫌だね

こんな時間にサンドイッチ作りました
と言っても一時くらい
作って食べて、旦那に冷蔵庫へ。
おいしく食べてくれますように。
おやすみなさい

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○今だに布団の中
ぐうたら。。。
もう起きよう いい加減起きよう。
そして、午後には買い物へ行こう。
どうしてもアウターが欲しい。
やすーいの。
普通の値段するのは、またいつか今度
とりあえず、やすーい良い感じの見つけたいなっ

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○夢があんまり良くなかったけど、心配からの夢だと思う。
心配しないようにしよう。
良い方に行くように心配しないように。
頭痛い
起きるぞ！
そして洗濯済ませたら準備！
で、サンドイッチ食べて笑顔で出かけよう

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○いかんなー
渡されたら渡された分お金使いそうになる。
いかんなー
旦那から怒られませんように。

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○金額聞かれなかったから、怒られてもいない。
セーフ

今日ある売り場で、ものすごく感じが良かった。嬉しい事がありました。
その良い気分の流れで次のお店でも、ものすごく気持ち良く過ごせた。
嬉しい限りでした。
良い買い物も出来たしね。
ありがとうございました。

私は昔の知り合いで、何十年会ってなくて、変わり果てた姿になってても、なんでか特定する力あるみたい。
憧れるくらい綺麗だった人が顔にシミをたくさん作ってシャカシャカジャージみたいなの着てフラフラみたいな貧血みたいな気だるそうに店内歩いてるのを見た。
マスクしてた私には一切気付かなかったから良かった。
あまりにも変わり果てた姿にショック気味。
だって、透明感のある透き通る肌の持ち主で色白で、目の色素も薄くて、綺麗なお姉さんだった。
自然派の会社にハマり、そこの商品を真剣に勉強して広めてる時期もあり、その後結婚したみたいで、結婚前に見かけた事もあった。まだその時は昔の驚くほどの綺麗さはなくとも、普通だった。
話かけれなかった。なぜか、、、
自営に嫁いだと誰かに聞いたけど、やはり生活は顔や雰囲気に出るものなんだろうね。

私も、誰にどう思われてるか知らないけど、とりあえず大きく目立つシミはない。
それだけでも救われたかな。
老けて見える原因になるからね。
しかし、なんでシミ隠さないんだろうか
面倒だーって感じに見えたなー。
あー綺麗なお姉さんだったのに、、、

私は、なるべく老いを食い止めたい。
見た目そりゃ老いは来ようが、雰囲気が暗いか明るいかで印象が全く違うから。

私は人前では、とりあえず明るい私でいる。
さてー、、、明日はカレー作りますよ。
がんばろ。

明日も良い一日になります！感謝

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○寒いね今日。
毎日日課の拭き掃除が珍しく出来てないのであります。

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○思い立ったが吉日。
よし！今日！その日！
そんな気分の日に動く！
そんか日に行くと良いよね！

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○腰痛ひどし！！
眠気ありあり！！
しかし旦那を待ってから食べる。
なぜならチョコをたらふく食べて腹が満たされてるから。

ちょっと気になる事があったから済ませて来た。
やはり気になったから行って良かった。

最近は一日三回安定剤で眠い。
情緒は安定してるようだけど、特に今酷いわけでもないから、飲むのも色々考えてしまうなぁ。

旦那帰るまで少し寝ようかな

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○無駄遣い出来ないようになっているのか、車のメンテナンス後に安い洋服でも見に行こうと思ってたのに、待ち時間がかかりすぎてダメみたいね。
食材だけ買って帰るしかないのかな

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○くそむかつく
旦那の態度や口調むかつく
稼いで来てくれてる事はありがたい
でもそれ以外イライラする
態度や口調が最近とくにいらつく

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○あーあ

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○腰が悪いみたい。激痛。
明日も朝早い短時間でもぐっすり寝よう。明日プラセンタ打てれば打とう
明日も良い一日です。ありがとうございます。

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○良い一日のはじまり

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○宣言してたら中々良い日になりました。
とっても良い日だったー。
とってもとっても良い日だった。
ありがとうございました。心から感謝します。

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○今日は午前中診療なのに3時から寝て今起きたからバタバター
今からバタバタだ！
今日もとても良い一日になります。
ありがとうございます！

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○友達が風邪引いてた。子供も風邪ひいてるらしい。
うつったみたい。
具合悪い。
その友達家族は風邪ひいても元気。
わたしはグッタリなる、、
熱冷ましも飲んだし抗生物質も飲んだし栄養ドリンクも飲んだ。
熱引かない
熱っぽいし、頭痛してるし怠いし、、
葛根湯も飲もう。
あー辛いなー
強くなりたいから最近色々飲んでたのに
手洗いうがいもしてマスクも普段してるのに、、今日は近距離に風邪ひきさんと居たからダメだったな。
あー強くなりたい。

明日は今より楽になって熱も下がってますように。

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○ズバリな事を友達から言われた。
素直に正直に私は言える性格ではない。
アッサリしてる友達はズバッとなんでも口にする。
私は事情が恥ずかしくて言えたもんじゃないのだ。
とりあえず毎日過ごしてはいるだけ。
それだけ。

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○きつすぎる
フラフラしてる。熱で足も手も普段なら冷たいのにカッカして熱持ってる。
だるいなー
明日はぜーったいプラセンタ打つんだ！
ぜーったい！
こんなにきつけりゃ打たないと！
今日寝て絶対治す！

明日は色々用もあるんだから。
がんばるぞ！
明日は、とてもとても体調も良く良い一日になります！ありがとうございます！

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○気が狂いそうになる
時々そう
昔からきつかった。死にたいと何度も思ったり、情緒不安定が酷過ぎて酷過ぎて辛かった。
昔から飲めばよかったのに、、
人にそんな話もするタイプでもなかった私は何十年も薬なしで死ぬように辛い精神状態で暮らしてた。
かわいそう。

今思えば可哀想
あんなに歪んだ性格だったり、恋愛上手くなかったり、依存するしかできなかったり、何も自信なかったり、辛い仕打ちを受けても相手に立ち向かって 間違いを指摘もできずに社会に出ては辛い思いをし、、
家では普通に暮らせない環境で、、
もうなにもかもがチグハグで、、

誰にも理解出来ない人生を歩んできた。
薬を飲んでたら、、病院行ってたら助かったのに、、

精神科でしか薬をもらえないという感覚があったんだよな、
内科でも出してはくれるけど、やはりそんなとこに行かないとしっかり貰えないとか思ったりしてたんだったけな

薬を貰いたいとは思いつかず、とにかく人目を気にし、ストレスを抱え込み死ぬ寸前だった。
今は本当に薬を躊躇いなしに飲んでるから昔のようには苦しんでない。

でも苦しさは全部は消えないんだ。
辛いんだ。
誰かに助けてって泣きながら言いたいんだ。
誰にも言えない悩みたくさんあるんだ。

他人は所詮他人、、
言ったとこで恥さらして損するようで、言わない。
そしたら溜め込む、、
よくないね悪循環、、

とりあえず寝れるかな 寝ないと明日は色々動かないとダメな日だ、、
頭痛い。

誰かが言ってた。一生懸命やったことは
必ず報われると。
ある事に一生懸命になった時期、、はて？わたしは大事な人を救う力に少しはなったのでしょうか。
なってたらいいな。
大事な大切な人。
これからもどんどん回復して元気になってね。
わたしは祈ってます。
ありがとう。

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○今ゆっくりと白湯を飲んでいる。
温まる感じが良いね
至福の時なのか…

昨日より具合も悪くない。
なぜにあんなに具合が悪かったのかな、、
楽になったからって、、無理は禁物。
今日も良い一日でした。
明日も良い一日になります。感謝します。

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○幸運グッズに勝手に仕立て上げたグッズ。本日入手したお宝グッズ。
嬉し過ぎたから勝手に幸運グッズにして西に置いたんだ。
それを入手した後にクジも買ったし、きっと当たってるよ高額がね
そしてまたあの場所に行くジンクス的ななにかの始まり始まりなのかもよ

あそこに行くと良いことがある
とか、あそこに行くとクジが当たるとか、良いことがあるとか、、
そんな場所になる予定。
開運幸運グッズ間違いない！
嬉しい！
ありがとうございます

風呂に入ろう。
痛み止め効いてきてくれてるみたい。
あ、デパスかな
どっちかわかんないけどね、、

私は幸運に導かれ始めたのは間違いないない！どんどん良いことが起きはじめるよー

ありがとうございます！！
大好き！！
みんな大好きだよー

って、ほんと情緒不安定な私でありました。
明日も良い一日です！ありがとうございます感謝します。

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○夢中で占いを見てた。
ふむふむ
なるほど
いいなぁ
なんて思いながら
私は最近占い見ても全部良い方に考えようなんて思うようにしてるかも
あまりにはまり込まないようにせねばね。

寒いねーしかし。
明日なに着て行こうか
明後日もなに着て出かけるか
どうなりますやら
アウター絶対買わなければ！
でも迷いすぎるのよねー
どうしましょう
でもどうにか良い品に巡り会えますように。

開運幸運グッズに決めてるものにチュッとすることにした。
つま先立ちして届く場所に置いた物。
毎日チュッとしたらなんかご利益あるかもね。

一時間くらい前に冷蔵庫の上を磨いた。
ホコリを浴びてた造花もジャブジャブとバケツで洗ったよ。
飾る場所を変えようかな。
まだ決めれない。

ただね、、わたしは こんなふうに
すこーしずつしか何か出来ない。
あちこち調子悪いからなのか？
でもねー
前よりはホコリを気にするようにはなったよなぁ。
だから前よりは開運へ導かれていくはずだよー

さーて、明日は少し片付けとかしてみるかな
明日も良い一日になります。
ありがとうございます。
感謝

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○安定剤ばかり飲んだ日だった。
だけど、今のこの苦悩は、結果良いことに繋がるのかもしれないなーなんて思ってる。
新たな気持ちに切り替えれるきっかけ。
これが正しい道へと行く前の苦難なのかもしれない。

一つの願いの方が良い方に行くと、違うとこは悩み。
悩みの種は変わらない
昔は声をあらげてヒステリーになってた今は薬でまぎらわす。
大声なんて出したくない。もう疲れるのは嫌。

きっと別の道を見たら良き流れに繋がるのだろう
そんな気がしなくもない。

今日も一日ありがとうございました。明日も良い一日になります。感謝

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○腰痛眠気ひどい
あーなんだか疲れすぎてる
もうちゃっちゃと風呂入って寝るしかないよね

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○以前に関わった時に感じが良かった記憶がある人、なにかと気にはなってた。
また連絡をとることがあり、やりとりした。
なんだか悪い縁は感じない。
きっと、なんだか関わる人になってたに違いないよ。
きっとね。

最初に嫌な感じを受けた事は最終的に最後まで嫌な感じ。
あのとき最初からずーっと嫌な感じしたよなー
そしたらやはりこうだったしね。
なんかね考えすぎる事が意味がないとわかってきたような気も、、、
やけに前向きになってきてるのは、きっと悪いこと嫌な思いしてきつい
と思っていることが、本当の本当は良い事の始まりに突入してきたよの合図かもしれない。

自分の思いとは裏腹に悪い事があったりちょくちょくして滅入るけど、まあ大丈夫。

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○無事に終わった終わった
ひとまず良かった
苦手な あの人だが、いてくれないと困る。
感謝はしている。色々感謝している。
色々ありがとう。
これからもどうかお願いします。

色んな事、、愚痴を言っても感謝はしてますから。
ひとまず、それでよしにしてください。

今日一日ありがとうございました。
本当に感謝してます。
ありがとう。

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○なんか今日は一歩も出たくなくて、旦那もいつ帰るかもわからないし、何にも作りもしてない。寝たまま。
吐き気止め飲んで寝てるだけ。
七時半くらいからパスタ作るかなー
頭痛い

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○精神状態悪化につき書けずに放置。
でもお風呂入れる テレビ見れてる
布団もある 御飯も作れ 家もあり旦那さんもいる。着る服だってある。
連絡できる友もいる。
親も健在。
全てありがたいじゃないか。
だから楽しく前向きにいよう。
幸せでいよう
幸せな気持ちいっぱいになるようにしよう。
ありがたい事だらけと感謝しよう。
ありがたい
ありがたい
ありがたい

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○面倒な事が色々ある。あるな〜しかし。
でもまー仕方ない。
まずは行動しますか。

気楽に行こう 気楽にね
どうにかなるさ 大丈夫さ。
最悪な事なんかないさ。
だから大丈夫。
今日も、今日からずーっと
最悪な嫌な事はありません！
だから安心しとこう。

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○最近イライラしてる
不安や心配ばかりで焦りからのイライラだ。
イライラしたら損だとわかるのにイライラする。
加えてヤル気一切でない。
ひたすらなにもせず寝てたい。
最近頭がおかしくなってきてるのを感じる。
精神的に最高に悪くなってきてるか、

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○まだ布団の中
動きたくない
本当になにもしたくない
トイレさえも行ってない
明日は早起きしないとだめ
今日早く寝ないといけない
きつい
とにかく
きつい

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○暴言を吐きクッションを投げつけ出て行ったクソ男
許せない
しばらくどうせ帰ってもこないだろうし連絡もしてこないだろうから
どうだっていい
お金と住む場所と相手がいたら出て行っただろうな
荷物は何回かにわけて洋服と化粧品とバッグと靴を持ち、消えただろうな。
ある程度の普通のお金持ちとケンカなく穏やかに暮らしたかった。
こいつとはそれは無理
何年もこうだ
私の事は何かあっても助けない人間だとおもう。
あいつは口先だけの人間だ。
私の取り柄がないのは今始まったこっちゃない
取り柄があればよかった もっと強ければよかった。
強ければ今よりかは不自由なかったかな

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○鬱突入かな
もうなんかしんどい しんどすぎて
逃げ出したい
旦那と離れてる時間作りたい
夜中の仕事したい。
夜から深夜までのしたい。
昼間は昼間で動かないといけない日があるから、夜働きに出ようかな旦那の顔見なくて済むから、、

なんか鬱っぽい
次の診察で抗うつ薬出るかも、、
また抗うつ薬のお世話になるのか、、

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○今は、やりたい事だけしかしない。
するもんか
どうにかかるでしょ
そう思うようにする

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○嫌でも気分をあげる
今日の気分は、そんなかんじ
良いことあるよ

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○すごく良い事あった
ラッキーな事あった
宣言するってすごいね
ちゃんと良い事あるんだもん
親切な人ばかり
ほのぼの雰囲気な人ばかり
子供には笑顔を振りまかれ
欲しかったのが手に入り
なにもかも良いかんじ。
思わずニコニコなるよ 宣言って素敵だ。

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○なんか全て悪い事が起きてるわけじゃない。
こっちは悪いけど、こっちは笑顔になれるような事がある。
全て悪いわけじゃなし、、それだけで幸せが大きく感じれる。ありがたい。
本当にありがたい事が色々。
ありがたい。

明日は、やれる事をしよう。
素敵な一日でありますように。
なんにも心配のない一日でありますように。
歯茎も炎症おさまりますように。
幸せをありがとうございました。
今日は一つ一つに幸せをたくさんかんじれました。
感謝します。ありがとうございます。

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○まだ洗濯しかしてない
荷物を出しパンを買ったら帰宅後に おでん作ろうか考え中
なんか動くのしんどい
でも、そんなときでもニコニコしてたらきっと良い一日になるはず。
大丈夫だよ。私。
心配せずとも上手く行く。
悪いことは起きない。大丈夫。
幸せな日だよ。

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○結局は荷物を出しに行き、コンビニ寄って帰宅後トイレをザッと掃除したあと、おでん作り。
片付けは一切していない。出来ない。
きつくて眠くて怠くて動きたくない。

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○心配なんてしなくていい
なんにも悪いことなんてない
嫌なことなんてない
大丈夫だ

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○毎週必ず行く場所がある事に心から感謝している。
本当に嬉しい。
もっともっと嬉しい事がこの先待ってるよ。
必ずね。
毎日毎日願っても来た事。
必ず嬉しい事が起こる。
だからありがとう感謝します。
明日も良い日です。ありがとうございます。

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