○わたし日記○2

○吐き気ひどし
デパスも効いてる
そろそろ寝るかな

色々な事に感謝してます。本当に私は感謝してます。
明日も良い一日になりますように。
ありがとう。感謝します。

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○まだ布団の中…
お腹ぐーぐー
納豆と お漬け物と 味噌汁でも食べよう！
ザ・ヘルシー
ザ・シンプル

その前に洗濯か、、、
天気悪くて あちこち痛い、、、
腰痛 背中痛 また最近悪化してきてるなー。
久々にマッサージ予約してほぐしてもらいたいなぁ
ま、考えよう。

今日も一日良い日になります！ありがとう！幸せです！

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○質素だけどシンプルイズベストな朝御飯とも言う昼御飯を今食べてる
思いのほか幸せいっぱい贅沢気分だ。
いつも起きたらパンかカップ麺だから。

たまに食べると起きがけの御飯が贅沢すぎる美味しさと再認識する。
それと初ファミマ納豆〜
おいしいなぁ〜安いし美味しい満足。

スーパーの おしんこ今日までだから消費中〜 お、おいしぃ〜
幸せだなぁ。

子供の頃から ずっと朝早く母が味噌をこす音と匂いが好きだった。
毎日毎日ご苦労様と、今感謝でいっぱい。
ありがたい御飯を ありがたい御弁当を
毎日食べれて幸せだったと今改めて思い感謝。ありがとう。

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○ほぐしてもらってきた。しばしリラ〜ックス
久々だったなぁ〜
たまには行かなきゃね。

冬は鍋の出番が多い。温まるからね。
今日は湯豆腐
明日は餃子に味噌汁にしよう
豆腐を消費しないといけないから
明後日あたりは揚げ出し豆腐でもしようかな。
じゃがいもあるからコロッケもしなきゃなー

サーてそろそろ湯豆腐食べようかなー

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○毎日夜ご飯食べたら寝てしまう癖ついてしまってる
一時間くらい寝てる いかんいかん。
これからカップ麺食べる
どんどん太ってるのは、夜中のこれ。
やめられないねー
風呂すらまだ。

さて、今日も一日良い日になりました。
明日も良い一日になります。ありがとうございます。感謝。

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○イライラが酷い
身体も痛い
ムカつく事があって、それに時間費やされ無駄な時間を過ごした
ムカつく

普段通らない場所を事情ありで通ったら、ものすごく綺麗な神社を見つけた。
すごく綺麗で思わず中に入り、一人の時間を楽しんだ。
これから行きたくなったら行こうと思う。
気持ちよかったなぁ
おみくじは、あまり良くなかったけど。
宮司さんは優しい方だった。やっぱりここは良い神社だと思った。
そのあとも用を無事に済ませた。
しかし帰宅してから、旦那にいらついた。
ブチギレて文句言った。
でも餃子がおいしく出来たから良しとする。旦那とは極力喋らないでいよう。
さて一時間寝よう

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○うわ 寝すぎた
やばい。
そしてお腹減ったわけじゃないのにカップ麺食べようとしている。
ストレス喰いだと思う。
困った癖だ…

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○今日ちょっと良い事あったよー
もしや、あの神社に御参りしたから？
今度行ったら御礼を言おう。

全てにおいて上手く行っている友達とケラケラ笑いながら話した。
とても楽しい時間。
久々に会うから楽しみ。
きっと笑いが止まらないだろう
私とは真逆な部分がある彼女は、とても明るく素直で前向きな性格。
昔はヤンチャなイメージだったのに面影は一切ない。
おちゃめな性格だけど、まじめに生きてる彼女は羨ましい。
私も少しくらい近付かないといけないね。

明後日と、その次の日と予定がある。
明日だけゆっくり出来るから、明日は普段面倒臭くて中々作らないコロッケでも作ろうかな
野菜だけは買いに行かないとダメかぁ
生野菜付けないと。
それか、生野菜は我慢してみるか、、
味噌汁とコロッケにしようかな。
明日決めよう。

あ〜風呂入りたくないよ〜
でも入ろう。
今日も良い一日になりました。
ありがとうございます。明日も良い一日になります。感謝。

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○眠れないから自律神経失調症チェックをしていたら結果 うつの中等度らしき結果になった、
外出は出来てるけどね。
ま、いっか。
寝ないと！
おやすみなさい

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○出かけまいと思ってたのに出て行かないと行けない用が早朝出来た。
眠いなぁ
明日も早い 明後日も早いのに、、、
とりあえず布団からは出ないとね
今日も一日幸せな一日です！ありがとうございます！

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○良し！良い報告を聞けて幸せ！
頑張った。諦めずに。
成果が現れた。嬉しい。この件に取り巻く人や環境の数々に心から感謝します。
本当に嬉しい。

日常生活の全てがうまくいくなんて今は無理な部分もあるけど、一番の軸となる願いが叶ってきている。
ありがとう。

これから帰宅してコロッケ作ろう
がんばろう！
ありがとうございました！
明日もきっと良い一日です。感謝

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○やばいまた寝てた。
コロッケが、あまりにも美味しく出来すぎて美味しく頂いて気持ち良く横になって寝てしまった。
美味しく出来た〜嬉しい嬉しい
作る工程面倒臭くて嫌だけど、面倒臭くて手間かかる分、やはり出来た時の美味しさは感動〜サクサク美味しかった 総菜屋や弁当屋のコロッケよりマジ最高！

明日も美味しい物を食べれるから嬉しい。
私は美味しい物を食べるのが大好き。
明日のランチ楽しみにしておこう！
今日も幸せな一日でした。
明日も幸せな良い一日です！感謝します！

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○やっぱり私は怖い事に直面すると息苦しくなる 恐怖から息苦しくなる
近所で救急車が動かずに ずっといる。
怖いよ
仲良しさんちの場所辺りだよ
怖いよ 怖いながら窓開けて少し見たけどわからない
無事でいてください
無事でいてください

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○安定剤すぐ飲んだから落ち着いてる
仲良しさん宅の電気ついてる
いつもこの時間ついてないのに。
やっぱりそうなんだ。
無事でいてください。心配です…
でもゆっくり病院でしたら帰ってきてくださいね。
大丈夫ですよね祈ってます。

私どうやら生理前みたい。
だから腰痛も酷く出てるんだろうな
うわぁ明日も明後日も朝から行動なのに。そんなときにまた…

明日も明後日も痛み止めも飲んで乗り切ろう

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○こんな時間にまたなった。寝なきゃ！
明日も明後日も早いよー
おやすみなさい

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○買い出しに行くのが面倒臭くて行けない。

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○ビーフシチュー作った。今回使ったルウは、濃い味だったなぁ
旦那大満足の為、今度も同じの買おうかな。

明日は、リクエストは釜揚げうどんに
混ぜ御飯らしい。
私的には明日の気分で決めようかなと思ってる。
最近袋入り生野菜が大活躍！
あれは重宝するわ
あれは買っておこうかな。
貰い物の白菜も消費しないといけない。
あー今年お雑煮を作ってないな
お雑煮も作りたい。

気分によりだ。なんでも気分で決めましょう。
あと数時間、短時間で起きなきゃいけない。
早く寝る癖、遅く起きる癖のある私。
大丈夫かな。
がんばる！！
ご近所さんの救急車の件は、わからなかったけど、仲良しさんと道で会って、私の身体を心配してくれてた。有難い。仲良しさんも身体あちこち弱いのに、いつも気遣い感謝します。
友達と来週会える。楽しみだ。
今月は久々の友達とも会えるかもしれない。どっちも楽しみだ！人と話すのは刺激になるから良いし、気分転換に良い。
今日も一日無事に平和に過ごせました。ありがとうございました。
明日も良い一日になります！感謝します。

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○早く寝れない癖って書きたかったのに間違えて さっき書いてた。
って私寝れない…
大事な用や出かけないと行けない前日は決まって寝れない。
神経質だ
寝ないといけないよー
寝れないから洋服屋のブログ見たりしてた。
どこも冬物SALEだよねー
今しかないよねーーー
私が買える範囲で何か買えるのあればいいな。
靴は、もうしばらくおそらく買わないけどね、服はやっぱり目が行くよね〜
あ〜眠りたい

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○疲れまくりにつき、二時間も寝てしまい 風呂は今から。
きつすぎる。
寒いし面倒だし、、、
しかし疲れてる。
怠い。
もしかして薬飲まずに今日なら寝れるかもしれない。
でも風呂入ったら目が覚めたりするし、、
あーこのまま寝たい、、、

今日は旦那さんが ちゃんこ鍋を食べたかったらしく、私が帰った時には作ってくれてた。感謝。
ありがたい。

今日は嬉しいことやビックリしたりで怖くて頓服飲んだ事や、癒しの時間もあったりして、なんか色々あった一日だった。
良かった良かった
全て良かった。

早く暖かくなって、みんな心も身体もポカポカな気分になりたいな。
私の大事な人が みんな健康で幸せでありますように。
日々願ってます。

とりあえず腰の痛みが今日は酷い
風呂入ります。そして寝ましょう。
今日も一日ありがとうございました。
明日も良い一日でありますように。感謝します。

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○そっとしといてもらいたい
精神的にどうなるからきついのかを
しつこく聞いてくる身内、、、
説明してなんになる？
しかも説明は人にできない。
なんて言おうもないから
とにかく常に調子が悪い。
やる気も ほぼ毎日ない。
たまにやる気スイッチはいる。
ハイとロー
繰り返してる感じで自分で疲れる。
ただなんで頓服を飲んだか
どうなるの？なんで飲むの？
いちいち言わないとダメなんて無神経。
私はなったことないからわからないと薄ら笑い
だからなにも話したくない。
いちいち人に説明なんてできるものじゃないって。
無神経だ。
バカにして楽しむものじゃない。
死にたいと思ってダメになってたのを
ここまでになった
誰にも相談出来ずに死にたい毎日過ごしたあの頃、、
もう色々嫌になりたくないから、避けれるものは、全て避けたい。
疲れた

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○あとで連絡しますといいながら口約束の人…
理解不可能。
私にはできない…
なんでかな、、そんな口約束、、
とりあえず待ってみますか？
いつになるんだか
明日？明後日？

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○仮面鬱病のコピペしてたけど、なんか変になってたから削除した。

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○はいっ。頭痛 腰痛が酷く、生理痛も酷い。プラセンタ最近打ちに行ってないからよね きっと。
今日は早めに布団入ろうかなと考え中。
ああ お腹痛い
生理痛が治ったら安定剤を少しずつ減らしてみる練習していこうかな、、
前はこんなに飲まずに過ごせてた。
少しずつ様子見よう。
病院も今年変えたい。
まあとにかく何か変化のある年になれば良いなぁ良い変化のある年に！
しかし生理痛酷すぎ、辛い

今日もみんなが無事に過ごせて幸せな一日でした。ありがとうございました。明日も良い一日になります！感謝

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○ピンポン恐怖症の為、玄関に出ません。
ピンポンの後、ドンドンドンドン叩いてるけど私は出ません。

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○誰もピンポン鳴らさないでください
ドンドンしないでください
名前も呼ばないでください
宅配や郵便以外は来ないでください

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○生理二日目 ダウン
おまけに風邪もひいたような感じ
咳出てる。
鼻水も喉の痛みも頭痛も、、、、
腰痛は相変わらず、、、
お腹も痛い
歯磨きもしてない
起きれない

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○昔の歌の映像が流れてる
なんだかわからない感情…
菊池桃子や米米CLUBのときに涙がツーっと流れ落ちた。
なんの涙かわからない

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○今日は起きてからバタバタしてる。
車汚れが目立つけど洗う時間もなくてとりあえず水拭き。
タオルがそれなりのタオルで綺麗に拭けた。
これでひとまず汚れはパッと見は大丈夫。
これからまたバタバタ続き

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○石鹸歯磨き粉を買った。良いのかなんなのか まだわからない。
眠いなぁ。
頑張って風呂入りましょうかね。
今日も一日無事に過ごせました。ありがとうございます。
明日も良い一日になりますように。
ありがとうございます感謝します。

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○喉痛い
目の奥が重い 怠い 熱い感じ
花粉症の影響かなぁ
あーまだ風呂も入れてない。
だるだるしい。
ほんと怠い。慢性的に怠い。
気分上がりたい
気分落ちてる…
気分転換に また少し髪を切りに行こうかな。
明日行きたい気分なら行く。
あの気持ち良い神社にも行こうかな。
しかし、ニンニクきいた麻婆豆腐食べたら口がクサーイ
そういや久々にボディスプレー買った。
明日から使おう。
今までと違う香り。たのしみ

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○ろくな夢見なかった。なんか怪しい夢ばかり、、
よくわからない。
金縛り風な夢でお経叫んだり、、
叫ぶのはストレスがあるときらしいね、、
色々悩みストレスあるからね確かに。
数えたらキリかない悩みや不安。
でも考えたくない
行けたら髪切りに行きたい。
今日も一日良い日になりますよ！あり感謝します！

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○起きなきゃ 身体が動かない
きつい 怠い
どうしよう…
毎日こんなだ…
私の一日は遅い始まりとなる…

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○中途半端な長さになった私の髪
重さも気になってきた。
神の手に任せに行きましょう
そしたらきっと気に入る髪型になって気分もあがるさ
そう信じて可愛い髪型にしてもらいに行こう！
きっと満足行く可愛い髪型となり満足する！はい！決まり！

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○重くて中途半端だった髪は神の手によってスッキリなった。あの人は自分の技術に自信があるんだろうな。
普通は気になるとこがあったら言ってくださいね〜とか最後辺りに言う人がほとんど。
神の手さんはセンスが良いと言うのか、、、なんか うまいよなー
気分転換にもなったし無事にスッキリにもなったし、一件落着〜

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○今寝たら一番だとわかってる。なのに、この眠さを通り越してしまうまでテレビ見たりしてしまう…
ダメな私。

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○ぶくぶく太る 食べなくて良い時にまで食べるから。
食べないで良いのに、、、過食症気味だよね。
最近でこそラーメンを夜中食べなくなったけど、何か食べてるもんね。

明日はハンバーグとサラダと味噌汁にしよう。
味噌買わなきゃ 足りないかな。

今日買ったバナナ…とりあえず今から食べます。卑しい私。
食べたら寝ます おやすみなさい
今日も幸せな一日でした。
明日も良い一日となります。ありがとうございます感謝します。

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○旦那に不信感、絶望感でいっぱい
頭がガンガン
もう何もやる気が起こらない

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○旦那だけが悪いわけじゃない
だが、説明もなにもしない旦那
余計に虚しくなる とりあえず頭が痛い頭痛が酷い

わかってすぐデパス飲んで気持ちを落ち着かせようとして、だけどなにも考えたくもなく、出て行く気力もなく、出かけず横になった。
中途半端に寝て頭痛が酷い。

御飯も今日から作らないとメモを置いてたら投げ捨てられてた
若い恋人同士なら破局してたな…
そうも行かない。
私は一人じゃ生きていけないんだから。
だから離婚なんて何があっても勇気ないだろうな。

お互いムカついてるけど、とりあえず
御飯作りはした。
だって食材もったいなかったし、、
それに、やることやってれば、ひとまずこれ以上、今以上悪い思いしないでいれないかな？なんて思って…

とりあえず考えない。とりあえず目の前にある事を ただやる。
それだけ。
嫌なことは考えない。
今はそれしか出来ないや

私は幸せ 私はツイテル 私は運が良い
私は助けられてる
私は幸せすぎる
と言っておこう

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○しっかり食べたのに、ドラマに食パン食べるシーンが出て食べたくなり、お腹減ってないのにまた食べた。
ストレス喰い

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○旦那が帰って来たようだ
台所でハンバーグ温めてる音がしてる。
御飯作らないとメモを置いてたのを見て怒って出て行ってからなぁ
しかし御飯は食べる気みたいね
ビニールの音がしてたから弁当でも買って来てたのかもしれない。
何も作らないより作ってた方が何かと
もめる要素減らす為にいいだろうから。

この時期は顔がかぶれるからシンドイわ。化粧品の何かが、今とくに合わなくなってるのかな
かぶれが治りますように。

今日も一日過ぎました。終わりました。
明日は神社行ってから用事を済ませようかとも思ったけど、カラッと晴れないみたいな感じするから、カラッと晴れた日に行こう。

明日は嫌な事がない、嫌な思いをしない一日になります！必ず！幸せな楽しい一日です。ありがとうございます！感謝します。

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○さて起きなきゃ！
花粉症の時期の、この瞼のカサカサ皮剥け嫌いだー
顔の皮剥けが全体的に酷い…
憂鬱な時期が来たなぁ
目もシュパシュパ重い…
でも起きなければ！

よし！やる事やろう
今日一日良い日になります。ありがとうございます！

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○あー御飯作りたくない。
作らないでいようかなぁ
眠い。とにかく眠い。
瞼、ほっぺガッサガサだよー
痒い〜

今日すっごく癒されたひと時を過ごせました。癒されたホントにホントにありがとう。
おメメを細めて癒してくれてありがとう。大切に想っています。
本当にありがとう。

そして楽しい時間を過ごせて幸せな気分でした。こんな時間が今後たくさん少しずつでも増えて行きますように…

今日出会ったおばちゃん、かなり気さくで飾らない気の良い人だった。
素敵な印象を人に与える人って素敵だね。
ありがとうございました。
私は人が好き。
優しい人が好き。
気さくで飾らない話しやすい人が好き。
人が好きだな〜新たな出会いに感謝します。
いつどこでどんな出会いがあるかホントわからない。
これだから良いね。人生って…
良い感じの人と接した日は、本当に気持ちが良いなぁ…

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○お雛様を出しましたよ。お雛様は若い頃のお母さんの顔になんだか似ていると前から思ってたけど、やっぱり似ているみたい。

人と人との何気ない会話で、優しさを感じた時 とても幸せを感じる
そして今日お母さんの一生懸命な姿を見た。
一生懸命だった。
なにも言わないけど、私は嬉しかったんだ。
なにげない事にも幸せを感じれるようになった。
人としての感情…
昔はなかった感情…
こんな気持ちになれてる事に感謝。

全てを望めないのかもしれない。
だけど、一つ大きな事柄について私が心を込めて行う一つ一つが幸せに繋がればいいと思うんだ。
一つが良くなれば、きっと幸せが全てを引き連れて もっともっと幸せを呼んで幸せいっぱいになる。
そうよ。
きっと。
絶対にね。
ありがとう。本当に私は幸せを感じています。
男女の愛などではない、そんなものではない愛をありがたく感じた今日でした。
あとは旦那との仲が良くなっていき、生活全て潤い始めるのを望む。
そうきっと全ては良くなる。
必ず全てうまく行く。
私は幸せです。ありがとうございます。感謝します。
明日も幸せな一日になります。

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○腹が減り過ぎて減り過ぎてどうしようもない 助けて状態
でも今日起きた時におそろしく胃が気持ち悪かったから寝る寸前には食べないでおこうと思う。
でもね本当に食べたくて仕方ない。
明日起きたら混ぜご飯の残りをガッツリ頂こう。

あ、そうだった！今日は鯛焼き買ってみたんだった。
おいしかったよなぁ〜
明日の食材あるんだけど、たこ焼きも買いに行こうかな〜
とにかく食べたいよねー。
食欲あり過ぎだ。
過食過食過食〜
でもね、ジムとか気になるよ。
そんでもってもし頭が良くなるような奇跡があるとしたら薬剤師になりたい。
薬剤師憧れるな〜
なんかの縁で薬局関係の仕事出来たら
きっと私の天職だと思う…
気がするだけ。
本来ちゃんと勉強出来る人間であればなれたよね。
まあそれは良いとして、お腹減り過ぎてるけど、我慢と言うものをしてみようと思います。

旦那帰宅して うどんと混ぜご飯を食べているもよう、、、
いくら信用なくそうが絶望しようが
暮らして行けてるのは旦那のおかげ。
だから、それがわかってるから、やることだけはしておこうと思った。
それだけ、そこだけしとけば、これ以上の悪化は食い止めれるよ！きっと。
そう思わなければ私はやってない。
御飯も作らないし洗濯掃除しない。
でもすこしでも悪化を食い止めたいから、、、
明日この間みつけた気持ち良い神社に行こうかなと思ってる。
私の癒しの場所になる気がする。
明日が良い一日となりますように。
ありがとうございます。

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○目が開かない眠い眠い眠い眠い眠い
ひとまず二度寝しよう

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○昔に戻って全てを変えたい
全てをやり直したい
良い時期がなかった。ならば今ならわかる あの頃へ戻りたい。
そして原点のあの頃へ戻り器用に生きたい。
不器用にならざるを得ない状況で暮らしてたから、それに勝るパワーでたくましく明るく正しく暮らしたいな戻れるなら。
ストレスになる内容を消しさり、ぼーっと暮らすことが心重視の私の最善の方法かと思い、そうしてきた。
いつになればこれは変えていいものか…
切り替えのタイミングが…
色々と振りかえってしまうな最近。

でもひとまず今日を明るく過ごせたらそれで幸せと思うこと。

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○なんもなく時間だけが過ぎて行ってる。
神社には行きたい。リフレッシュしたい。

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○探して探して探してた物、どこにもなくて今はネットでしか買えないらしい。
でも、すっごく近所の店が取り寄せ可能らしく、しかも数日で入ってくるみたい。
あんまりイメージよくないと思ってた店だったけど、電話対応すごくよかった。
気に入れば、また買いましょう。

神社で風を感じてゆっくり深呼吸してきました。
素敵な時間を過ごせてよかった。
幸せな時間をありがとうございます。

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○たまたま知り合いになった女性が自分には、ある力があると言っていた。
だけど、、あなたは何才ですよね
って決めつけて来て、、、、
なんで決めつけてきたんだろう

知り合いについても生年月日とかも何も言わなかったのに、ケチョンケチョンに貶して来た。
少しして私から間違いを一回訂正した。あまりにも酷かったから。
そしたらそれから態度を変えて来て、良い人アピールして来た。
私はもう訂正するのも怠くなってきて、言われるがままに話を流してた。
言われる事 言われる事 全てが間違い過ぎててもうハチャメチャな世界観を作り出してきてて、この人は危険だと思った。ある意味なんか洗脳されてる人だろう。
最初ケチョンケチョン
その後に流れがあり、最終的に人が変わったかのように親切な自分ですよアピールしてきた。
なんか思い込みが激しいその人と関わるのが怖くなり、こちらで言い訳作って確実に関わらないでよくなる内容を伝えた。
だからもう関わらないでいいけど、、
世の中、色々勘違いの人がいるから付き合いは慎重にならないと。

まあ滅多におかしな奴とは知り合わないし、知り合ったとしてもすぐ切るけどね

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