1. ミクル
  2. 美容・ダイエット
  3. ダイエット総合
  4. ダイエット食や便秘解消など
注目の話題
レストランに赤ちゃんを連れてくるな
彼女になってほしいと思われるには
ベビーカーの周りに家族が不在

ダイエット食や便秘解消など

レス3 HIT数 1014 あ+ あ-

ダイエット中
16/05/27 18:42(更新日時)

前にはてなで話題になっていたのですが、
こちらで便秘によくない食べ物一覧が紹介されていました。
http://xn--wtqz93e7if64ez8xnga.com/?p=158

この中の一つに体を冷やすものとあります。

私はダイエットにいいと聞き、毎日アイスを食べるようにしていました。
アイスを食べ始めてから便秘がひどくなり、
逆に２ｋｇほど増えてしまいました。
※食事の量は半分ほどに抑えているのに＞＜

これってアイスはやめたほうがいいのですかね？


と体験談みたいになって今いましたが、
こちらのスレッドで皆さんがダイエット時に食べているものや
その効果・失敗談等共有できたと思います。


何卒宜しくお願いします！

No.2337506　16/05/27 16:18(スレ作成日時)

投稿順
新着順
付箋

No.1 16/05/27 16:52
匿名さん1 ( ♀ )




私はナッツを食べてます。


No.2 16/05/27 17:05
匿名さん2 


便秘気味だったので便秘解消の為に毎日ヤクルト400を1本飲みプルーンを3粒食べ始めたら便秘しなくなり少しづつ体重減ってきました。

No.3 16/05/27 18:42
匿名さん3 ( ♀ )

アイスの種類によると思います。

私はラクトアイスを食べると吐き気や便秘があるのですが、アイスクリームなら、１ッくらい毎日食べても問題なかったです。
氷菓子はもっと大丈夫でした。

体質もあると思いますが…。


私がダイエットと便秘解消で食べているのは｢酒粕｣です。

投稿順
新着順
付箋
このスレに返信する
いいアドバイスをたくさん貰うには？

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
  • 閲覧専用のスレを見る
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

しごとチャンネルへ

マイページ

登録情報