美容法
こんちは☀
毎日暑い日が続いてますね(>_<)
皆さんの美容法をぜひ教えて下さい。
私は万年乾燥肌で、シミだらけ( ノД`)
日焼け止めは必ずしていますが、直しができず。
安月給なので、高額な化粧品や美容液も手が届かず…。
こうしたら乾燥肌が収まった、こうしたらきれいになった、またダイエット、バストアップ、美脚など、皆さんの秘訣を教えて下さい。
★日焼け止めも保湿クリームも顔だけでなく首に皺が出来ないように鎖骨部分まで塗る。
★頭皮も顔の皮膚と同じで日焼けすると皺になり垂れ下がり老け顔になるので外出時は帽子を被る。
★美肌とダイエットの為に栄養バランスのとれた食事と充分な睡眠や休息をとる。
★アンチエイジング系と燃焼系のサプリを毎日飲む。
★全身の写る鏡で時々、体型をチェックする。
★姿勢を良くする。
★バスト垂れ防止に腕立て伏せをする。
★テレビでダイエットや美容番組をやってたら、今現在、全然太ってなくても必ず見て参考にする。
★日常生活のストレスを軽減する&リラックスする為と
ダイエットの為に部屋をスッキリ整頓を心掛ける。
★たまのお酒、外食時はカロリーを気にせずに楽しむ事に徹する。
- << 7 詳しく教えて下さり、ありがとうございます。 実行されているのですね…すばらしいです。 少しずつやってみようと思います。 やる気がでてきました~☆
宅急便なので送料がちょっと高くなりますね
http://m.rakuten.co.jp/bemore-m/i/10013028/?mmybookmark=1df357d8dccd5615ce8b0db5ccce813a&c2=1795754063&c2=1795754063
店頭だと1500円前後だと思います
韓国コスメは効果がよくわかるので一度使うとハマりますね
友達もハマってしまい店に行っては沢山購入してます
ドクターシーラボのスリーピングは5000円以上です
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