『痩せたい』と言いながら、ずっとデブのままでいる人

続かないからデブなんでしょうに

ジムだって最初は頑張って来てたけど、次第に来なくなる人沢山みたよ。

• << 54 続かないって事は、デブのままでも良いって事なんだよ 本人がどう言い訳しようがね

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>> 49 まぁでも、健康面ではヤバいのかなぁ？と思ったりする時もたまにあるので、そうとも言い切れないんですよね。 でも痩せたいと思う気持ちはサッパリ… 性格の良いデブになると言うのも良いかもね

デブスって、ミニスカ穿いてる子に異常な敵対心燃やすよね？

ミクルでもよく見掛けるよ

ミニスカ穿いてる女は男を誘ってるだの、ミニスカ穿いてる女は下品だの性犯罪に会っても自業自得だの

結局、同じ土俵で太刀打ち出来ないから、ミニスカートを穿ける子を批判するしかないんだよね

自分は努力しないで、デブスのままでいるんだから、人目に付かないように、黙って引っ込んでりゃ良いのに

ああなったら、もう女として終わりだ

性格の良いデブ目指すって、素敵な事だと思うよ

• << 59 そうですね(⌒▽⌒) 性格ブスのデブスになるのだけは嫌です！ 昔はそれなりに努力もしていたし、その頃は、人を僻むエネルギーを痩せることに使えばいいのにと思ってました。 そして今は、僻む気持ちもない代わりに痩せたい気持ちもなく(ｰ ｰ;) でもやっぱり健康面では痩せた方がいいみたいで…。 どうしたら痩せなきゃと思えるのかが難問に思えます(ｰ ｰ;)

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>> 50 ちょっと横レス失礼！ 自動車雑誌の世界では、ちょっと有名な評論家がいました。 この方は身長165cm、体重80kgでした。 食い道楽で… デブは
【百害あって一利なし】


だけど、俺はかなり参考にしてた評論家の先生だった

御冥福を御祈り致します

• << 56 主さんはご存知の方でしたか。 私も、かなり参考にさせていただいておりました。 それだけに、末永く評論活動を続けていただきたく思っておりました。 私からも併せて、ご冥福をお祈り申し上げます。

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>> 51 続かないからデブなんでしょうに ジムだって最初は頑張って来てたけど、次第に来なくなる人沢山みたよ。 続かないって事は、デブのままでも良いって事なんだよ

本人がどう言い訳しようがね

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痩せたい気持ちより食欲が勝つだけ

自分に甘い

• << 61 つまり、食い物を我慢してまでデブ回避はしなくて良いって事だよね？ そんな奴は、デブのままでいたいんだなと思われても仕方ないよな

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>> 53 デブは 【百害あって一利なし】 だけど、俺はかなり参考にしてた評論家の先生だった 御冥福を御祈り致します 主さんはご存知の方でしたか。

私も、かなり参考にさせていただいておりました。

それだけに、末永く評論活動を続けていただきたく思っておりました。

私からも併せて、ご冥福をお祈り申し上げます。

• << 62 特にスポーツ車を買う時は参考にしてた 死去は残念だった

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周りには、２種類の人がいます。
まずは、痩せたいと年がら年中言っている主さんが言っているような人。
あとは、太っている事などものともしない人。
前者は、話を聞きながらももっと努力して、食生活気をつけろと思ったりします。職場などでも、嫌われたりしています。
後者は、一緒にいると楽しいです。太っていることがその人の良さになっていて、ぜひ痩せないでいてほしいと思います。
そう思うのは、私だけではないようで、職場でも人気者で、お昼休みも囲まれて食べていることが多いです。

• << 63 後者の人は、露出したファッションの子に対して敵対心を燃やしたりしないよね デブという、自分のキャラを認めて、良く理解してるからね

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>> 50 ちょっと横レス失礼！ 自動車雑誌の世界では、ちょっと有名な評論家がいました。 この方は身長165cm、体重80kgでした。 食い道楽で… やっぱり健康面では痩せた方がいいんですね(>_<)

ぽっくり死ぬ分にはいいけど、周りに迷惑掛けながら長生きするのは嫌なので、まずは痩せなきゃという気持ちが欲しいとこなんですが…。

どうしてもそう思えなくて(ｰ ｰ;)

• << 60 健康番組みていますか？見ているだけでやる気が出てくるかも。自分のやれそうなことから始めるとか… 糖尿で人工透析したりすると週の半分以上何時間もかけてうけなければなりません。野球選手で亡くなった方もいます。手足が壊死した画像を見たり健康に無頓着でいるとどんなことになるのか勉強はしておいた方がいいです。 他にも脳や心臓、血管…体のあらゆるリスクが出てきます。 脳梗塞で寝たきりや障害が出たりするのは怖くないですか？ 認知症のリスクも上がるんじゃなかったかな… お金も勿体無いですよ？どれぐらいの損失かちゃんと分かっていてそれでも放置するのか改善しようと努力するのか判断した方が良いと思いますよ。 とりあえずはテレビを見ることから始めてみては？
• << 65 だけど女の子って【健康】じゃ動かないけど【きれいになる】為には動くよね？ 美意識って、結局は健康に繋がるわけだね

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>> 52 性格の良いデブになると言うのも良いかもね デブスって、ミニスカ穿いてる子に異常な敵対心燃やすよね？ ミクルでもよく見掛けるよ … そうですね(⌒▽⌒)
性格ブスのデブスになるのだけは嫌です！

昔はそれなりに努力もしていたし、その頃は、人を僻むエネルギーを痩せることに使えばいいのにと思ってました。

そして今は、僻む気持ちもない代わりに痩せたい気持ちもなく(ｰ ｰ;)

でもやっぱり健康面では痩せた方がいいみたいで…。

どうしたら痩せなきゃと思えるのかが難問に思えます(ｰ ｰ;)

• << 66 思えないなら、無理に思う必要は無いんじゃないかな？ 取り敢えずは

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>> 58 やっぱり健康面では痩せた方がいいんですね(>_<) ぽっくり死ぬ分にはいいけど、周りに迷惑掛けながら長生きするのは嫌なので… 健康番組みていますか？見ているだけでやる気が出てくるかも。自分のやれそうなことから始めるとか…

糖尿で人工透析したりすると週の半分以上何時間もかけてうけなければなりません。野球選手で亡くなった方もいます。手足が壊死した画像を見たり健康に無頓着でいるとどんなことになるのか勉強はしておいた方がいいです。

他にも脳や心臓、血管…体のあらゆるリスクが出てきます。

脳梗塞で寝たきりや障害が出たりするのは怖くないですか？

認知症のリスクも上がるんじゃなかったかな…

お金も勿体無いですよ？どれぐらいの損失かちゃんと分かっていてそれでも放置するのか改善しようと努力するのか判断した方が良いと思いますよ。

とりあえずはテレビを見ることから始めてみては？

• << 67 よくダイエットの宣伝文句見ると【ビキニを着たい】とか【ミニスカートを穿きたい】なんてフレーズが出てくる 結果的には、そういう露出ファッションって、健康にも役立ってるわけだね

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>> 55 痩せたい気持ちより食欲が勝つだけ 自分に甘い つまり、食い物を我慢してまでデブ回避はしなくて良いって事だよね？

そんな奴は、デブのままでいたいんだなと思われても仕方ないよな

• << 64 すぐ薬を持ちだすが、薬でむくみはわかるが＋20㌔とか基本ありえない だいたいは薬で食欲増進で食べて太るだけ 薬で体脂肪増えるなら餓死で死人ないはずです なんやかんや食べるからデブになる

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>> 56 主さんはご存知の方でしたか。 私も、かなり参考にさせていただいておりました。 それだけに、末永く評論活動を続けていただきたく思っておりま… 特にスポーツ車を買う時は参考にしてた

死去は残念だった

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>> 57 周りには、２種類の人がいます。 まずは、痩せたいと年がら年中言っている主さんが言っているような人。 あとは、太っている事などものともしな… 後者の人は、露出したファッションの子に対して敵対心を燃やしたりしないよね

デブという、自分のキャラを認めて、良く理解してるからね

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>> 61 つまり、食い物を我慢してまでデブ回避はしなくて良いって事だよね？ そんな奴は、デブのままでいたいんだなと思われても仕方ないよな すぐ薬を持ちだすが、薬でむくみはわかるが＋20㌔とか基本ありえない

だいたいは薬で食欲増進で食べて太るだけ

薬で体脂肪増えるなら餓死で死人ないはずです

なんやかんや食べるからデブになる

• << 68 まぁそうだわな
• << 73 薬(点滴)で一週間で20キロ太りました。 まぁ今の医療では無いかもですが、そういう事もありました。

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>> 58 やっぱり健康面では痩せた方がいいんですね(>_<) ぽっくり死ぬ分にはいいけど、周りに迷惑掛けながら長生きするのは嫌なので… だけど女の子って【健康】じゃ動かないけど【きれいになる】為には動くよね？

美意識って、結局は健康に繋がるわけだね

• << 70 オバサンの私だって少しは綺麗でいたいですし… 旦那と一緒に歩いていて、 「あの奥さん、DBSだよな～」 なんて旦那に恥をかかせたくありません。 それと…何人かの知人男性は 「(奥さんを)好きだけど… 太り過ぎて女として見れない。」 よそのホッソリした女性と浮気しちゃってますね～ 健康もそうですが、太り過ぎてしまうのは 旦那に「浮気してOK」と言ってるようなもん、 私は2～3kg太ってきたら 元に戻すべくダイエットを開始してます。 10kg、20kg以上も太ってしまったら、 ダイエットが大変ですからね。

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>> 59 そうですね(⌒▽⌒) 性格ブスのデブスになるのだけは嫌です！ 昔はそれなりに努力もしていたし、その頃は、人を僻むエネルギーを痩せるこ… 思えないなら、無理に思う必要は無いんじゃないかな？

取り敢えずは

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>> 60 健康番組みていますか？見ているだけでやる気が出てくるかも。自分のやれそうなことから始めるとか… 糖尿で人工透析したりすると週の半分以… よくダイエットの宣伝文句見ると【ビキニを着たい】とか【ミニスカートを穿きたい】なんてフレーズが出てくる

結果的には、そういう露出ファッションって、健康にも役立ってるわけだね

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>> 64 すぐ薬を持ちだすが、薬でむくみはわかるが＋20㌔とか基本ありえない だいたいは薬で食欲増進で食べて太るだけ 薬で体脂肪増えるなら… まぁそうだわな

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デブの原因は自己管理能力の欠落。
意識が弱いために太るんじゃないの？

デブな自分が好き＝デブ
が成立しても
デブ＝デブな自分が好き
はどうしても違う気がする。

太りたくないと思っていても管理能力が普通の人より劣るために食べてしまう。
その結果がデブなわけでしょ。

• << 71 だからデブのままでいたいわけじゃないのは知ってる だけど、摂生も管理も出来なくてデブのままでいる連中に対しては『デブのままでいたいんだろ？』とでも言いたくなる だって結果的には、摂生するよりはデブでいた方がマシという生き方をしてるわけだから

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>> 65 だけど女の子って【健康】じゃ動かないけど【きれいになる】為には動くよね？ 美意識って、結局は健康に繋がるわけだね オバサンの私だって少しは綺麗でいたいですし…

旦那と一緒に歩いていて、
「あの奥さん、DBSだよな～」
なんて旦那に恥をかかせたくありません。

それと…何人かの知人男性は
「(奥さんを)好きだけど…
太り過ぎて女として見れない。」
よそのホッソリした女性と浮気しちゃってますね～

健康もそうですが、太り過ぎてしまうのは
旦那に「浮気してOK」と言ってるようなもん、

私は2～3kg太ってきたら
元に戻すべくダイエットを開始してます。

10kg、20kg以上も太ってしまったら、
ダイエットが大変ですからね。

• << 72 本当にそうだよね 浮気は倫理的には良くないけど、この風貌じゃ旦那が浮気するのも仕方ないって人がいるもんね ４３さんの旦那は、嫁選び正しかったようだ
• << 89 実は私も20代後半の頃、前半頃には52kgだった体重が55kgぐらいになったことがありました。 因みに身長は163cmしかありません。 当時、駅の立ち食いそばは１回の食事で２杯食べていました。 加えて１日４食ぐらい採っていました。 履き慣れているはずのズボンのウエストが、キツくなってきました。 常日頃から80kgの父親を反面教師とし、例え自分は幾つになっても「ああはなりなくない」と思っておりました。 55kgになったとき、自分ながら「これはヤバい」と思いました。 当たり前ながら、１日の食事回数は３回に減らしました。 併せて、１回の食事で２杯食べることも止めました。 初めは食後にモノ足りない感じはありましたし、空腹感を我慢していましたが、徐々に体が慣れてきました。 程なくして、キツかった愛用のズボンは、無理なく履けるように戻りました。 体重も52kgに戻りました。 私が41歳のある日、母が、私が17歳のときに買ってくれたブレザーを取り出してくれました。 当時、既に肝硬変と肝臓癌を患い、病魔に苦しみながらも 「どうせ助からないのなら敢えて入院せず、できるだけ永く自宅療養をしたい」 と言っていた母が、タンスの奥から引っ張り出してくれたモノです。 私が羽織って、ボタンを止めると、病魔に苦しいはずの母は本当に嬉しそうに 「今も着られるのね。イイね」 と言ってくれました。 私は思わず目頭が熱くなりました。 母はほどなくして、この世を去りましたが、今となっては生涯忘れられない、良き思い出です。 20代後半のあのとき、真剣に食欲を抑制して本当に良かったと今も思います。

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>> 69 デブの原因は自己管理能力の欠落。 意識が弱いために太るんじゃないの？ デブな自分が好き＝デブ が成立しても デブ＝デブな自分が好… だからデブのままでいたいわけじゃないのは知ってる

だけど、摂生も管理も出来なくてデブのままでいる連中に対しては『デブのままでいたいんだろ？』とでも言いたくなる

だって結果的には、摂生するよりはデブでいた方がマシという生き方をしてるわけだから

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>> 70 オバサンの私だって少しは綺麗でいたいですし… 旦那と一緒に歩いていて、 「あの奥さん、DBSだよな～」 なんて旦那に恥をかかせたく… 本当にそうだよね

浮気は倫理的には良くないけど、この風貌じゃ旦那が浮気するのも仕方ないって人がいるもんね

４３さんの旦那は、嫁選び正しかったようだ

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>> 64 すぐ薬を持ちだすが、薬でむくみはわかるが＋20㌔とか基本ありえない だいたいは薬で食欲増進で食べて太るだけ 薬で体脂肪増えるなら… 薬(点滴)で一週間で20キロ太りました。 まぁ今の医療では無いかもですが、そういう事もありました。

• << 75 30年ぐらい前、某雑誌に医師が書いていました。 「元来点滴というのは、口から食物を取ることができない患者に、やむを得ず打つものだ」と、 「それを口から充分に食物の摂取が可能な患者に、無駄に点滴を施した挙げ句、今度はムクミが出てきたからと利尿剤を投与する医師がいる」と、 「要するに無駄に薬を大量に投与して、保険金を請求し、薬代を稼いでいる金儲け主義の医師だ」と書いていました。 当時は多くの健康保険は本人負担額がなかったりすることもあり、健康保険のカラクリを逆手に取っての薬漬け医療が社会問題にもなっていました。 今では多くの健康保険は本人負担額も大きく、無駄な薬漬け医療はまかり通らないかもしれません。

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>> 73 でもそういう人って痩せたい〜なんて言うほど元気じゃないし、入院レベルの話ですよね

点滴ならすぐ体重戻るしデブよかどちらかと言うとむくみで病的パンパン素人でもわかるレベルかと

なんと言っても稀中の稀の話だし、世の中９割以上は食べるから太るんです。２キロくらいの浮腫ならデブとの見分けつきにくいですが…流石に＋20㌔なら病的に見えるはずです。点滴なら通常すぐ体重戻ります脂肪じゃないんだから

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>> 73 薬(点滴)で一週間で20キロ太りました。 まぁ今の医療では無いかもですが、そういう事もありました。 30年ぐらい前、某雑誌に医師が書いていました。

「元来点滴というのは、口から食物を取ることができない患者に、やむを得ず打つものだ」と、

「それを口から充分に食物の摂取が可能な患者に、無駄に点滴を施した挙げ句、今度はムクミが出てきたからと利尿剤を投与する医師がいる」と、

「要するに無駄に薬を大量に投与して、保険金を請求し、薬代を稼いでいる金儲け主義の医師だ」と書いていました。

当時は多くの健康保険は本人負担額がなかったりすることもあり、健康保険のカラクリを逆手に取っての薬漬け医療が社会問題にもなっていました。

今では多くの健康保険は本人負担額も大きく、無駄な薬漬け医療はまかり通らないかもしれません。

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私は糖尿病家系だから食生活気をつけてて痩せ型です。
美意識ももちろんだけど、とにかくできたら生活習慣病にはなりたくないし……デブの姉と母親は早く太って欲しいみたい。
まだ若いからだ、あんたも遺伝してるんだから太る、小さい時は一番太ってたからすぐだ、って言ってくるので、ちょっと太ったんだーと言うと嬉しそうに罵倒してきます。あんなことばっかり言われたらこっちも傷付きますし、仕返しに1〜2ｋｇくらい増えただけでも言ってあげてます。姉とは2歳差ですけどね。25キロくらい違います。
甥っ子とかと写メ撮る機会があったら「これ私が太って見えるから消して！」とかめんどくさい…。
私の結婚式の集合写真でさえ「友達に私が写ってるのは絶対見せないで！」って…

じゃあ痩せろよって思う気持ち、ほんとにわかります(^^;)

• << 85 その悪環境の中、よく頑張ってるね デブスの言う事なんか、右の耳から左の耳に流せば良い これからも、負けないでね✊‼

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浮腫みと脂肪は別物ですよ！友人でﾈﾌﾛｰｾﾞの子が居て顔、全身、指までパンパンです

脂肪太りとは見ただけで違いが分かります

太ると糖尿より心筋梗塞が怖いですよ　

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>> 77 そうですね。

私の亡くなった母親も、肝硬変と肝臓癌を併発していました。

末期の頃は、朝方になると顔が浮腫んでいました。

利尿剤の服用により、昼頃には、浮腫みは取れていました。

明らかに、父親の脂肪太りとは異なりました。

75番のレスは、30年前に読んだ雑誌の記憶を元に書いたものです。

私自身は点滴の経験はありませんし、過剰な点滴の投与により、浮腫むのか太るのかは、実体験としては判りません。

ご指摘いただき、ありがとうございます。

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女の場合は、痩せたいは合言葉みたいになってる部分もある気もしない？
そこで一人だけ私は痩せたくないわーなんて言ったらえらい目みるよね。
女の社会は面倒臭いわ。

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私痩せたくて
食事制限
(18時以降食べない、１日摂取カロリー1200以内)
運動
(コアリズム、ストレッチ)
１ヶ月してるけど１キロも痩せない。

辛いよ、、

• << 83 それだけ努力しても…なかなか痩せないって事は… ★冷え症である。 ★基礎代謝が低い。 ★脂肪燃焼効果のあるタンパク質量が足りてない。 ★塩分の取り過ぎである等の可能性があるかもしれませんので、 冷え症でしたら身体を温める、 身体を温めるような食品を積極的にとる。 基礎代謝が低いのでしたら、 基礎代謝を上げるような運動や食品をとる。 タンパク質が足りてないようでしたら、 肉類、魚介類、卵、乳製品、大豆製品を積極的にとるようにする。 塩分多めの食生活だと浮腫んで、 体重がなかなか落ちないので 塩分控えめにしてみる等、 もう一度、ダイエット方を見直してはいかがでしょうか? あと結果をなかなか出せないからといって、 断食系のダイエットに走ったり、 摂取カロリーを更に減らしたりすると、 【身体が低カロリーに慣れて】しまい、 益々、《太りやすい体質》になってしまうので、 最低でも1日1200カロリーは死守した方がいいと思いますよ? (出来ればダイエット中は ダイエットストレスの溜まりにくくてリバウンドしにくい、 1日1500カロリー前後がベターだと思いますが…) 主さん、横レス失礼しました…m(_)m
• << 84 毎日食べてるのが鶏胸肉でオリーブで焼いて食べてます。鶏胸肉は皮を取った物。それに納豆。ワカメは味噌汁や酢の物。ウォーキングは３０分くらいから始めたらどうでしょうか。痩せていくとやる気も出てくるんで頑張ってください。
• << 87 頑張れ✊‼ 急激に痩せる必要は無い

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>> 80 運動が少ないため痩せないんだと思います。１ヶ月ほど有酸素運動も始めたらどうですか。ウォーキングから慣らしてジョギングで試してみてはどうですか。

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いつも途中で投げ出していたけどこのスレを見ながらだったらダイエット出来るような気がしてきました。笑
頑張ろう。

• << 88 そういう人が一人でもいると、このスレ建てた甲斐があったと感じるな😄

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>> 80 私痩せたくて 食事制限 (18時以降食べない、１日摂取カロリー1200以内) 運動 (コアリズム、ストレッチ) １ヶ月してるけど１キロも痩せ… それだけ努力しても…なかなか痩せないって事は…

★冷え症である。

★基礎代謝が低い。

★脂肪燃焼効果のあるタンパク質量が足りてない。

★塩分の取り過ぎである等の可能性があるかもしれませんので、

冷え症でしたら身体を温める、
身体を温めるような食品を積極的にとる。

基礎代謝が低いのでしたら、
基礎代謝を上げるような運動や食品をとる。

タンパク質が足りてないようでしたら、
肉類、魚介類、卵、乳製品、大豆製品を積極的にとるようにする。

塩分多めの食生活だと浮腫んで、
体重がなかなか落ちないので
塩分控えめにしてみる等、

もう一度、ダイエット方を見直してはいかがでしょうか?

あと結果をなかなか出せないからといって、

断食系のダイエットに走ったり、
摂取カロリーを更に減らしたりすると、

【身体が低カロリーに慣れて】しまい、
益々、《太りやすい体質》になってしまうので、

最低でも1日1200カロリーは死守した方がいいと思いますよ?

(出来ればダイエット中は
ダイエットストレスの溜まりにくくてリバウンドしにくい、
1日1500カロリー前後がベターだと思いますが…)


主さん、横レス失礼しました…m(_)m

• << 91 ありがとうございます！ 確かに冷え性で塩分取りすぎな自覚あります！ ちょっと希望もてました！ 参考にし改めてみます！

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>> 80 私痩せたくて 食事制限 (18時以降食べない、１日摂取カロリー1200以内) 運動 (コアリズム、ストレッチ) １ヶ月してるけど１キロも痩せ… 毎日食べてるのが鶏胸肉でオリーブで焼いて食べてます。鶏胸肉は皮を取った物。それに納豆。ワカメは味噌汁や酢の物。ウォーキングは３０分くらいから始めたらどうでしょうか。痩せていくとやる気も出てくるんで頑張ってください。

• << 92 その食事内容をお昼に取り入れてみます！ 小さい子供いるので屋外での運動は難しいので、ストレッチを増やしてみようと思います！

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>> 76 私は糖尿病家系だから食生活気をつけてて痩せ型です。 美意識ももちろんだけど、とにかくできたら生活習慣病にはなりたくないし……デブの姉と母親… その悪環境の中、よく頑張ってるね

デブスの言う事なんか、右の耳から左の耳に流せば良い

これからも、負けないでね✊‼

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まぁ女社会の流儀もあるんだろうね

ただ本当に痩せる必要のない子が『痩せたい』と言ってるだけで、ダイエットしないのは問題ないよ

だけど本当にデブな子が『痩せたい』と言ってるだけでダイエットしないのは、は？？？と思うね

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>> 80 私痩せたくて 食事制限 (18時以降食べない、１日摂取カロリー1200以内) 運動 (コアリズム、ストレッチ) １ヶ月してるけど１キロも痩せ… 頑張れ✊‼

急激に痩せる必要は無い

• << 93 ありがとうございます！ 泣きそうでした。 頑張ります！

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>> 82 いつも途中で投げ出していたけどこのスレを見ながらだったらダイエット出来るような気がしてきました。笑 頑張ろう。 そういう人が一人でもいると、このスレ建てた甲斐があったと感じるな😄

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>> 70 オバサンの私だって少しは綺麗でいたいですし… 旦那と一緒に歩いていて、 「あの奥さん、DBSだよな～」 なんて旦那に恥をかかせたく… 実は私も20代後半の頃、前半頃には52kgだった体重が55kgぐらいになったことがありました。

因みに身長は163cmしかありません。

当時、駅の立ち食いそばは１回の食事で２杯食べていました。

加えて１日４食ぐらい採っていました。

履き慣れているはずのズボンのウエストが、キツくなってきました。

常日頃から80kgの父親を反面教師とし、例え自分は幾つになっても「ああはなりなくない」と思っておりました。

55kgになったとき、自分ながら「これはヤバい」と思いました。

当たり前ながら、１日の食事回数は３回に減らしました。

併せて、１回の食事で２杯食べることも止めました。

初めは食後にモノ足りない感じはありましたし、空腹感を我慢していましたが、徐々に体が慣れてきました。

程なくして、キツかった愛用のズボンは、無理なく履けるように戻りました。

体重も52kgに戻りました。

私が41歳のある日、母が、私が17歳のときに買ってくれたブレザーを取り出してくれました。

当時、既に肝硬変と肝臓癌を患い、病魔に苦しみながらも
「どうせ助からないのなら敢えて入院せず、できるだけ永く自宅療養をしたい」
と言っていた母が、タンスの奥から引っ張り出してくれたモノです。

私が羽織って、ボタンを止めると、病魔に苦しいはずの母は本当に嬉しそうに
「今も着られるのね。イイね」
と言ってくれました。

私は思わず目頭が熱くなりました。

母はほどなくして、この世を去りましたが、今となっては生涯忘れられない、良き思い出です。

20代後半のあのとき、真剣に食欲を抑制して本当に良かったと今も思います。

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>> 89 親孝行出来たね

ダイエットして良かったね😄

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>> 83 それだけ努力しても…なかなか痩せないって事は… ★冷え症である。 ★基礎代謝が低い。 ★脂肪燃焼効果のあるタンパク質量が足… ありがとうございます！
確かに冷え性で塩分取りすぎな自覚あります！
ちょっと希望もてました！
参考にし改めてみます！

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>> 84 毎日食べてるのが鶏胸肉でオリーブで焼いて食べてます。鶏胸肉は皮を取った物。それに納豆。ワカメは味噌汁や酢の物。ウォーキングは３０分くらいから… その食事内容をお昼に取り入れてみます！
小さい子供いるので屋外での運動は難しいので、ストレッチを増やしてみようと思います！

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>> 87 頑張れ✊‼ 急激に痩せる必要は無い ありがとうございます！
泣きそうでした。
頑張ります！

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イイなぁ〜！
ギャル曽根とか同じ職場のおばちゃん…
昼に、菓子パン２つにおにぎり、バナナにコーヒーとか、スゲ〜食べてるのにガリガリ
ウチの旦那も夜中にポテトチップスやチョコにお酒飲んでも、太らない…（−＿−；）
イイなぁ〜太らない体質の人
私が同じ食事したら、あっと言う間に太って行くね（≧∇≦）
毎日毎日食事制限して、やっと８4から63になったけど…
もともと太らない体質の人が本当に羨ましい、その体質が欲しい…！

• << 105 同意です(ToT)

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>> 94 まぁ仕方ないね

もって産まれた資質に恵まれてない人は、それを努力で補わなくてはいけない

それはダイエットだけじゃなく、全てに於いて言えるよね

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>> 95 主さん、おはようございます。

ダイエットに関しては私はもって生まれた資質にそれほど恵まれてないので、考えたり、色々調べたりして工夫をしてます。

ダイエット中でもお酒を呑んだりお菓子を食べてもOKにするにはどうすればいいか?

運動は嫌いなので、必要最低限のストレッチで体脂肪率20％以下を維持、出来れば体脂肪率を17～18％にするにはどうすればいいか?

炭水化物を我慢せず適度に食べながら理想体重にするにはどうすればいいか?

夜、遅くの食事でも太らないようにするにはどうすればいいか?

満腹になるまで食べても太らないようにするにはどうすればいいか?


ですので私はダイエット中でも
週に1～2回ですがビールは好きなだけ呑んでますし、(500×6缶前後)

チョコは冷蔵庫のドアポケットに常備、
小腹減ったら食べますし、アイスやお菓子も普通に食べてます。

炭水化物も高カロリーの割に
腹持ちの悪いパンや粉物は避け、
腹持ちの良い雑穀米を食べるようにしております。

あ、揚げ物はデブ街道まっしぐらなので、
極力避けるか、どうしても食べたかったら油で揚げない調理法にチェンジしてます。


体質も性格もライフスタイルも思考(嗜好)も千差万別、人それぞれ違いますし、

ダイエットって、最初は他人のアドバイスを聞いて参考にしたり、ダイエット本を熟読したりもありますが

最終的には

自分で考えて
自分で工夫して
自分の物にしないと成功しない事に気付きました。


太ってる人全般に言えるのは、
ある部分では人が好くて良いと思いますが

満腹でも人に勧められたら
「お腹いっぱいで、もう食べられません。」ハッキリ断れないところですかね。

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>> 96 人に薦められて食べ過ぎた翌日は少ししか食べないとかかなぁ

難しいね

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デブな自分に渇をいれてもらえるかと思い覗いたのですが、いいスレですね。


かなりの肥満から地道に頑張り約３０キロ減量に成功。

が、膠原病になりステロイド投与で浮腫み。
ムーンフェイスでデブ扱い。

体力的に無理がたたり転職。
デスクワークでストレスも溜まりどんどん体重が増え。
悪性腫瘍発覚。
手術したときに体力維持のためか、食事に加えて栄養の点滴も退院までさせられ。

現在、抗がん剤の副作用で足が痛くて運動できず。
ステロイドで胃が痛くてちょこちょこと食べ。

こんな私はどうやって痩せたらいいでしょうか。

もう辛いや。

• << 100 その状態なら仕方ないよ まずは治療に専念
• << 101 半身浴と食事制限だけで3ヶ月程で20キロ痩せたことあるよ✋🎵 運動した方が良いことは確かだけど出来ないなら出来ないなりに やれそうなことを試してみましょうよ😉✨

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>> 98 それは…大変でしたね…

ところで肩甲骨付近には褐色脂肪細胞があってダイエットや太りにくい体質作りにも重要らしいので、

ウォーキング等が無理でしたら、

冷たいシャワー、
温かいシャワーを交互に浴びるか
マッサージ器具でマッサージするか、

肩甲骨付近を刺激する為に肩回し体操等、
されてみてはいかがでしょうか?

私は時々、マッサージ器具で肩甲骨付近を
15分程度、揉みほぐしたりしております。

もう少し詳しく知りたいのでしたら
「肩甲骨」「ダイエット」で検索してみて下さいね?


主さん、横レス失礼しました…m(_)m

• << 102 アドバイスありがとうございますm(__)m 肩甲骨ですか。なるべくほぐすようにしてみます。 自分でも検索してみますm(__)m

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>> 98 デブな自分に渇をいれてもらえるかと思い覗いたのですが、いいスレですね。 かなりの肥満から地道に頑張り約３０キロ減量に成功。 … その状態なら仕方ないよ

まずは治療に専念

• << 103 そうは思いつつも人目は気になるので…

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