『痩せたい』と言いながら、ずっとデブのままでいる人

痩せたいのは本当でしょ。

だけど太ったままなのは、体質に異常があったり薬の副作用でもない限り、単に『意思が弱い』から。

あー金持ちになりてー、言いながら働かない奴と同じ(笑)

• << 6 まぁ意思が弱いからなんだけど、貧乏人が金持ちになる事に比べたら、かなり難易度に差があるよね？ ダイエット程度の事が出来ないって、半端じゃない意思の弱さだね

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デブな自分が好きなんじゃなくて意思が弱いんでしょ。
デブでいたいって解釈が間違ってるよ（笑）

• << 7 でもいつまでも痩せないんだから、しまいにはそう思ってしまう

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デブが好きじゃなくて痩せる意思がないの‼‼‼‼‼もう一度言うよ‼頭痛い事言うんじゃない‼甘えてるだけや‼しっかり痩せなさい‼‼‼

• << 8 痩せる意思が無いんなら、しょうがないね

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デブです。副作用で太りました。

はい。意思が弱いのです。
元々は人が羨むほどの細身でダイエットとは無縁でしたから、好きな物好きなだけ食べて暮らして
ました。

その生活習慣を抜け出せません。

• << 9 痩せない人の典型だね 『私は○○だから、ダイエット出来ない』 いつの間にか自分を納得させる理由を作っている

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食べたい＞痩せたい

それだけの事じゃない？

• << 10 つまり、そこまでして痩せなくても良いって事だよね？ なら痩せたいなんて言わなきゃ良いのに

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>> 1 痩せたいのは本当でしょ。 だけど太ったままなのは、体質に異常があったり薬の副作用でもない限り、単に『意思が弱い』から。 あー金持… まぁ意思が弱いからなんだけど、貧乏人が金持ちになる事に比べたら、かなり難易度に差があるよね？

ダイエット程度の事が出来ないって、半端じゃない意思の弱さだね

• << 11 いや、それは人それぞれの価値観によるでしょ。 とにかく食べることが一番の幸せで、確かに痩せなきゃな〜と思いながらも、痩せることの方が難しい、お金稼ぐ方がぜ〜んぜん楽だよ〜、そういう人もいるはずだよ。 幸せに感じることも、苦痛に感じることも、人間、みんな同じじゃないから。
• << 34 う～ん ‥ でも秋元康さんみたいに超大金持ちで、太っている人もいますものね。 そもそもあの人の場合は、痩せたくないのでしょうかね？

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>> 2 デブな自分が好きなんじゃなくて意思が弱いんでしょ。 デブでいたいって解釈が間違ってるよ（笑） でもいつまでも痩せないんだから、しまいにはそう思ってしまう

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>> 3 デブが好きじゃなくて痩せる意思がないの‼‼‼‼‼もう一度言うよ‼頭痛い事言うんじゃない‼甘えてるだけや‼しっかり痩せなさい‼‼‼ 痩せる意思が無いんなら、しょうがないね

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>> 4 デブです。副作用で太りました。 はい。意思が弱いのです。 元々は人が羨むほどの細身でダイエットとは無縁でしたから、好きな物好きなだけ… 痩せない人の典型だね

『私は○○だから、ダイエット出来ない』

いつの間にか自分を納得させる理由を作っている

• << 16 ズバリそうですね。 昔石田純一が同じ事を言ってましたね。 出来る人はどうやればそれが実現するかと方法を探す。 一方出来ない人は、出来ない言い訳を並べると… その話聞いた時は太っていなかったので心に刺さりませんでしたが、今は本当に時分の甘さが嫌になりますね。

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>> 5 食べたい＞痩せたい それだけの事じゃない？ つまり、そこまでして痩せなくても良いって事だよね？

なら痩せたいなんて言わなきゃ良いのに

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>> 6 まぁ意思が弱いからなんだけど、貧乏人が金持ちになる事に比べたら、かなり難易度に差があるよね？ ダイエット程度の事が出来ないって、半端じ… いや、それは人それぞれの価値観によるでしょ。

とにかく食べることが一番の幸せで、確かに痩せなきゃな〜と思いながらも、痩せることの方が難しい、お金稼ぐ方がぜ〜んぜん楽だよ〜、そういう人もいるはずだよ。

幸せに感じることも、苦痛に感じることも、人間、みんな同じじゃないから。

• << 13 確かにそういう奴もいるだろうが、実際貧乏人が金持ちになる事がダイエットより楽だったらどんなに良いだろうな まぁそれはともかく、ハナからこのスレは、その価値観の違いのスレだよ 痩せたいと言っておきながら、デブのままで居続ける これはもう【デブから脱却したい】という気持ちに、大して価値観を置いてないとしか思いようがない 『私は痩せたいと思っている』 と、本人が思い込んでるだけ

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はーい、呼んだ？

• << 14 デブとして、言いたい事があるなら何か一言

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>> 11 いや、それは人それぞれの価値観によるでしょ。 とにかく食べることが一番の幸せで、確かに痩せなきゃな〜と思いながらも、痩せることの方が難… 確かにそういう奴もいるだろうが、実際貧乏人が金持ちになる事がダイエットより楽だったらどんなに良いだろうな

まぁそれはともかく、ハナからこのスレは、その価値観の違いのスレだよ

痩せたいと言っておきながら、デブのままで居続ける

これはもう【デブから脱却したい】という気持ちに、大して価値観を置いてないとしか思いようがない

『私は痩せたいと思っている』
と、本人が思い込んでるだけ

• << 17 てか、 『私は痩せたいと思っている』 の前に、色々くっついてるんじゃないかな。 (できれば楽して) (ライザップ行けるお金があれば) みたいな。 本気でダイエットを成功させる人って、｢痩せたい｣ってむやみに呟くより、｢痩せる｣って自分で決断して黙って実行するようなタイプだと思うな、なんとなくだけど。

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>> 12 はーい、呼んだ？ デブとして、言いたい事があるなら何か一言

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>> 14 痩せたい、は社交辞令。
深い意味ないから真に受けるこたぁない。

• << 19 社交辞令って事は、本当は痩せる気はないって事？ 確かに、今までずっとデブとして生きてきたわけだから、もうその水に慣れちゃってるってのもあるだろうね 今さら違う者になっても大変そうだなって事なのかな

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>> 9 痩せない人の典型だね 『私は○○だから、ダイエット出来ない』 いつの間にか自分を納得させる理由を作っている ズバリそうですね。

昔石田純一が同じ事を言ってましたね。

出来る人はどうやればそれが実現するかと方法を探す。
一方出来ない人は、出来ない言い訳を並べると…

その話聞いた時は太っていなかったので心に刺さりませんでしたが、今は本当に時分の甘さが嫌になりますね。

• << 20 で、これからどうする？

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>> 13 確かにそういう奴もいるだろうが、実際貧乏人が金持ちになる事がダイエットより楽だったらどんなに良いだろうな まぁそれはともかく、ハナから… てか、
『私は痩せたいと思っている』
の前に、色々くっついてるんじゃないかな。

(できれば楽して)
(ライザップ行けるお金があれば)
みたいな。

本気でダイエットを成功させる人って、｢痩せたい｣ってむやみに呟くより、｢痩せる｣って自分で決断して黙って実行するようなタイプだと思うな、なんとなくだけど。

• << 21 つまり、楽して痩せれる方法がなかったら、痩せなくても良いやって事だよね？
• << 31 これ逆なの。ダイエット開始９０あって ６０まで落としたよ。 普段会社で話さない人でも痩せていく自分に寄ってくるよ。 その時にダイエットしてます！と会話する事で自分にプレッシャーを入れてやるの。ダイエットから２年経つ現在はデブに戻ったら負け！意思が弱い！など舐められないように現在も維持できてます。

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生活習慣とDNAの問題じゃない？
肥満遺伝子を持ってるとどうしても太りやすいのは事実。
後は自分の嗜好が太りやすい傾向にある事に意識がないから、ダイエットして痩せてもリバウンドして更に痩せにくくなって太るのを繰り返してしまう。
あまりに太ると膝に負担がかかって運動も難しくなるし、簡単ではないと思う。

• << 22 だけど肥満遺伝子を持ってたとしても、努力してきれいになってる人もいるよね

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>> 15 痩せたい、は社交辞令。 深い意味ないから真に受けるこたぁない。 社交辞令って事は、本当は痩せる気はないって事？

確かに、今までずっとデブとして生きてきたわけだから、もうその水に慣れちゃってるってのもあるだろうね

今さら違う者になっても大変そうだなって事なのかな

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>> 16 ズバリそうですね。 昔石田純一が同じ事を言ってましたね。 出来る人はどうやればそれが実現するかと方法を探す。 一方出来ない人は… で、これからどうする？

• << 23 すでに週に数回サーキットトレーニングには通っていますし、糖質制限も勉強しています。 でも、食生活の嗜好を改善するのって難しいですね…

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>> 17 てか、 『私は痩せたいと思っている』 の前に、色々くっついてるんじゃないかな。 (できれば楽して) (ライザップ行けるお金があれ… つまり、楽して痩せれる方法がなかったら、痩せなくても良いやって事だよね？

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>> 18 生活習慣とDNAの問題じゃない？ 肥満遺伝子を持ってるとどうしても太りやすいのは事実。 後は自分の嗜好が太りやすい傾向にある事に意識がな… だけど肥満遺伝子を持ってたとしても、努力してきれいになってる人もいるよね

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>> 20 で、これからどうする？ すでに週に数回サーキットトレーニングには通っていますし、糖質制限も勉強しています。

でも、食生活の嗜好を改善するのって難しいですね…

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>> 23 食事内容の改善も大事だけど、週数回トレーニングしてるならそれを継続する事が大事だよね

あれもこれもだと続かない

応援してるから、是非頑張って欲しいね

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横失礼します。
私は胃腸が弱く辛いです。
今は恐らく成人の平均カロリー以下の食事でしょう。体力おちてます。キツイです。
嫌味でなく好きな物をお腹空いた！と美味しく食べられるのが羨ましいです。

• << 27 だけど美味しく食べられる人は、そのせいで食べたら太ってしまうとジレンマを抱えている まぁ人それぞれ無い物ねだりだよね

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社交辞令です

結婚したくなくても
結婚したぁ～い
羨ましい～

って言ってるのと同じ

容姿とか結婚とか自虐ネタにした方が門が立たないし軽く流せる

主さんは男だから分からないだろうけど

• << 28 これはかなり確信をついたレスだな 『結婚したい』と『痩せたい』は、非常にリンクする 結婚したくなければ、デブのままでいるのは、極めて有効な手段だよね かと言ってデブの女が『私は結婚出来ないんじゃなくて、したくないの』って言った所で一笑に付されるのがオチ なら最初から『痩せたい』『結婚したい』と言った方が馬鹿にされなくて済む デブスとして生きる上での、社交辞令であると同時に自己防衛手段でもあるわけだな

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>> 25 横失礼します。 私は胃腸が弱く辛いです。 今は恐らく成人の平均カロリー以下の食事でしょう。体力おちてます。キツイです。 嫌味でなく好き… だけど美味しく食べられる人は、そのせいで食べたら太ってしまうとジレンマを抱えている

まぁ人それぞれ無い物ねだりだよね

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>> 26 社交辞令です 結婚したくなくても 結婚したぁ～い 羨ましい～ って言ってるのと同じ 容姿とか結婚とか自虐ネタにした方が門が立たないし軽… これはかなり確信をついたレスだな

『結婚したい』と『痩せたい』は、非常にリンクする

結婚したくなければ、デブのままでいるのは、極めて有効な手段だよね

かと言ってデブの女が『私は結婚出来ないんじゃなくて、したくないの』って言った所で一笑に付されるのがオチ

なら最初から『痩せたい』『結婚したい』と言った方が馬鹿にされなくて済む

デブスとして生きる上での、社交辞令であると同時に自己防衛手段でもあるわけだな

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>> 28 納得できたようで何より

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>> 29 うん

的確なレスだった

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>> 17 てか、 『私は痩せたいと思っている』 の前に、色々くっついてるんじゃないかな。 (できれば楽して) (ライザップ行けるお金があれ… これ逆なの。ダイエット開始９０あって ６０まで落としたよ。

普段会社で話さない人でも痩せていく自分に寄ってくるよ。


その時にダイエットしてます！と会話する事で自分にプレッシャーを入れてやるの。ダイエットから２年経つ現在はデブに戻ったら負け！意思が弱い！など舐められないように現在も維持できてます。

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>> 31 え⁉そうなの⁉

なら３のレスって、自分に対して？

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>> 32 すみません。ダイエットは簡単な事ではないのでダイエットしてる人に渇入れときました！ビックリさせてすみませんでした。

• << 35 でもダイエットしてる人は、してない人よりはまだマシだよね

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>> 6 まぁ意思が弱いからなんだけど、貧乏人が金持ちになる事に比べたら、かなり難易度に差があるよね？ ダイエット程度の事が出来ないって、半端じ… う～ん

‥

でも秋元康さんみたいに超大金持ちで、太っている人もいますものね。

そもそもあの人の場合は、痩せたくないのでしょうかね？

• << 36 まぁ３０代で年収億単位だったから、デブでも女に不自由しなかったんだろうね

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>> 33 すみません。ダイエットは簡単な事ではないのでダイエットしてる人に渇入れときました！ビックリさせてすみませんでした。 でもダイエットしてる人は、してない人よりはまだマシだよね

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>> 34 う～ん ‥ でも秋元康さんみたいに超大金持ちで、太っている人もいますものね。 そもそもあの人の場合は、痩せたくないのでしょうかね？ … まぁ３０代で年収億単位だったから、デブでも女に不自由しなかったんだろうね

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デブが好きで、デブのままでいる人は少ないと思いますよ～。

ただ単に意志が弱く、食べることが好きで誘惑にすぐ負けてしまい、物事を持続するチカラがないだけだと思いますよ。

過去の病気や、ストレスや、精神状態を言い訳にする方々にも呆れますね。



そういうだらしない人に限って、クチではいつも

『痩せたい痩せたい』と言っているものです。



しかし、太っている方々は、本当に食べることが好きですし、よく食べますよね～。

身体の負担や健康、見た目のことなどは二の次で、まずは“食”なのですよね。

食の誘惑には勝てないのですよね。



太っている方々は、自己管理が出来ない人だと本当に感じます。

↑↑

※勿論、何等かの身体の疾患が元で、やむなく太ってしまっている方々は除きます※

• << 44 やはり【デブに理は無し】だね

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痩せたい気持ちはあることを周りにアピールすることで情報が入ってくるとか？

こんなダイエットテレビでやってたよ～とか現状の体型について 痩せる必要ないよとか、ダイエットしないとヤバイよとかの判断してくれたり…

いいんじゃない？言わせておけば。

• << 45 別に良いんだけどね 何せこのスレの板の名前が【ふとした疑問】だから

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私は、「痩せた～い」は何か流行りの言葉なのかと思ってた(笑)
ダイエット流行ってるしこれさえ言っとけば、おしゃれでしょみたいな。

実際に元友人がしょっちゅう「痩せた～い」って言ってたけど、朝から天ぷら昼はお菓子で腹を満たし～みたいな事毎日やってた。

太り過ぎて膝おかしくして、私が食べ物とか注意するとイラつかれたし痩せてる秘訣聞かれて腹筋やらヨガやってるって言って「私もやる！」って言ったけど結局やらなかった。

何か「痩せた～い」って言いたいだけなんだなって思ったよ。

そういえば、その人とは一緒に婚活してたんだけど、私が結婚するって伝えたら「ふ～ん、お幸せに～。私は結婚なんてしたくな～い。家事して生活するなんてつまんなくて考えられな～い」とか色々失礼な言動されたので縁切りました。

結婚したい人は痩せる努力するってのは一理ある(笑)

• << 46 まぁそうだね 結婚したくないなら、デブのままで支障無いしね

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痩せたいと思えなくなって、ここしばらくデブのままでいる人です(ｰ ｰ;)

身長153で、ふと気が付いたら60キロ。人生マックスに太りました。
でもなぜか太ってる最中に気付かなかった。
そして今や痩せたいという思いがありません。

痩せたいと言うだけでもまだマシだと思う今日この頃です(ｰ ｰ;)

• << 47 『私はデブのままで良いの』 ってのも、いさぎ良いかも知れない

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私の職場は女性が多いですが、みんな口癖のように毎日痩せたい…痩せなきゃ…って言ってます。


言ってる人はみんなぽっちゃりしてますが、口を開けば社交辞令のように言い合ってて痩せる気ないんだろうな…って見てて思います。

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ダイエットなんかしたらダメ！
世の中には食べれない子供がたくさんいるのに！

ダイエットしなくても一度自然災害があれば食べる物無くなります。

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病気や薬の副作用で
太ってしまった方々は別として、

「痩せたい」が口癖の肥満体の方々は、
意志が弱い、自己管理能力も低い、
美意識も低いのだと思います。

あと、子供さんの肥満は親の責任、

焼肉屋で肥満体の小学生の女の子を見た時、
将来、好きな人が出来た時にダイエットに苦しむのだろうと思いました。

将来、相撲取りになる才能のある子供さんはともかく、

ただのデブ=肥満体の子供さんの親は何を考えてるのだろう…?

• << 48 ただ自分もデブな場合は、子供のデブにも違和感が無いかも知れないね デブ女が結婚すると、旦那だけじゃなく、生まれた子供も可哀想だね

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>> 37 デブが好きで、デブのままでいる人は少ないと思いますよ～。 ただ単に意志が弱く、食べることが好きで誘惑にすぐ負けてしまい、物事を持続す… やはり【デブに理は無し】だね

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>> 38 痩せたい気持ちはあることを周りにアピールすることで情報が入ってくるとか？ こんなダイエットテレビでやってたよ～とか現状の体型について… 別に良いんだけどね

何せこのスレの板の名前が【ふとした疑問】だから

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>> 39 私は、「痩せた～い」は何か流行りの言葉なのかと思ってた(笑) ダイエット流行ってるしこれさえ言っとけば、おしゃれでしょみたいな。 実際に元… まぁそうだね

結婚したくないなら、デブのままで支障無いしね

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>> 40 痩せたいと思えなくなって、ここしばらくデブのままでいる人です(ｰ ｰ;) 身長153で、ふと気が付いたら60キロ。人生マックスに太りま… 『私はデブのままで良いの』
ってのも、いさぎ良いかも知れない

• << 49 まぁでも、健康面ではヤバいのかなぁ？と思ったりする時もたまにあるので、そうとも言い切れないんですよね。 でも痩せたいと思う気持ちはサッパリです(ｰ ｰ;) ただし、昔いた職場で、陰で親方と呼ばれてた子が、ちょいミニ穿いたりするとすごい目で見て来たり、性格ブスだったので、せめて明るいデブでいたいと思います(⌒▽⌒)

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>> 43 病気や薬の副作用で 太ってしまった方々は別として、 「痩せたい」が口癖の肥満体の方々は、 意志が弱い、自己管理能力も低い、 美意… ただ自分もデブな場合は、子供のデブにも違和感が無いかも知れないね

デブ女が結婚すると、旦那だけじゃなく、生まれた子供も可哀想だね

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>> 47 『私はデブのままで良いの』 ってのも、いさぎ良いかも知れない まぁでも、健康面ではヤバいのかなぁ？と思ったりする時もたまにあるので、そうとも言い切れないんですよね。
でも痩せたいと思う気持ちはサッパリです(ｰ ｰ;)

ただし、昔いた職場で、陰で親方と呼ばれてた子が、ちょいミニ穿いたりするとすごい目で見て来たり、性格ブスだったので、せめて明るいデブでいたいと思います(⌒▽⌒)

• << 52 性格の良いデブになると言うのも良いかもね デブスって、ミニスカ穿いてる子に異常な敵対心燃やすよね？ ミクルでもよく見掛けるよ ミニスカ穿いてる女は男を誘ってるだの、ミニスカ穿いてる女は下品だの性犯罪に会っても自業自得だの 結局、同じ土俵で太刀打ち出来ないから、ミニスカートを穿ける子を批判するしかないんだよね 自分は努力しないで、デブスのままでいるんだから、人目に付かないように、黙って引っ込んでりゃ良いのに ああなったら、もう女として終わりだ 性格の良いデブ目指すって、素敵な事だと思うよ

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>> 49 ちょっと横レス失礼！

自動車雑誌の世界では、ちょっと有名な評論家がいました。

この方は身長165cm、体重80kgでした。

食い道楽で、30代にして糖尿病など様々な慢性的疾患を患い、自らを「病気のデパート」と称していました。

主治医からは減量を強く勧められ続けていたそうですが
「男が見てくれを気にしてダイエットに執着しているように見られたら却ってカッコが悪い」
などと開き直って、減量は一切しませんでした。

結果、若干？70歳代前半にして、ステッキや車椅子のお世話になっていました。

体重過多から足腰を傷めたのでしょう。

そして昨秋、自宅にて転倒！

頭部を強打し、収容先の病院にて帰らぬ人となりました。

享年74歳。

突然の訃報でした。

もし、若い頃から主治医の勧め通りに減量していたら、70歳代前半にして、ここまで足腰が弱ることはなかったでしょう。

やはり肥満というのは、後生になって様々な問題を引き起こす要因になるのだと改めて思いました。

私の父親も70歳ぐらいまでは、身長168cm体重80kgでした。

かねてより心臓肥大が、医師から指摘されていました。

遂に狭心症を患い、手術を受けて一命を取り留めました。

退院時に執刀医から
「肥満は健康上、百害あって一利なし」
と説得され、以降、真剣に減量に努めました。

50kg代前半まで減量し、さすがに足腰は衰えてはきましたが、87歳の今も現在です。

参考までに！

• << 53 デブは 【百害あって一利なし】 だけど、俺はかなり参考にしてた評論家の先生だった 御冥福を御祈り致します
• << 58 やっぱり健康面では痩せた方がいいんですね(>_<) ぽっくり死ぬ分にはいいけど、周りに迷惑掛けながら長生きするのは嫌なので、まずは痩せなきゃという気持ちが欲しいとこなんですが…。 どうしてもそう思えなくて(ｰ ｰ;)

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続かないからデブなんでしょうに

ジムだって最初は頑張って来てたけど、次第に来なくなる人沢山みたよ。

• << 54 続かないって事は、デブのままでも良いって事なんだよ 本人がどう言い訳しようがね

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>> 49 まぁでも、健康面ではヤバいのかなぁ？と思ったりする時もたまにあるので、そうとも言い切れないんですよね。 でも痩せたいと思う気持ちはサッパリ… 性格の良いデブになると言うのも良いかもね

デブスって、ミニスカ穿いてる子に異常な敵対心燃やすよね？

ミクルでもよく見掛けるよ

ミニスカ穿いてる女は男を誘ってるだの、ミニスカ穿いてる女は下品だの性犯罪に会っても自業自得だの

結局、同じ土俵で太刀打ち出来ないから、ミニスカートを穿ける子を批判するしかないんだよね

自分は努力しないで、デブスのままでいるんだから、人目に付かないように、黙って引っ込んでりゃ良いのに

ああなったら、もう女として終わりだ

性格の良いデブ目指すって、素敵な事だと思うよ

• << 59 そうですね(⌒▽⌒) 性格ブスのデブスになるのだけは嫌です！ 昔はそれなりに努力もしていたし、その頃は、人を僻むエネルギーを痩せることに使えばいいのにと思ってました。 そして今は、僻む気持ちもない代わりに痩せたい気持ちもなく(ｰ ｰ;) でもやっぱり健康面では痩せた方がいいみたいで…。 どうしたら痩せなきゃと思えるのかが難問に思えます(ｰ ｰ;)

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>> 50 ちょっと横レス失礼！ 自動車雑誌の世界では、ちょっと有名な評論家がいました。 この方は身長165cm、体重80kgでした。 食い道楽で… デブは
【百害あって一利なし】


だけど、俺はかなり参考にしてた評論家の先生だった

御冥福を御祈り致します

• << 56 主さんはご存知の方でしたか。 私も、かなり参考にさせていただいておりました。 それだけに、末永く評論活動を続けていただきたく思っておりました。 私からも併せて、ご冥福をお祈り申し上げます。

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>> 51 続かないからデブなんでしょうに ジムだって最初は頑張って来てたけど、次第に来なくなる人沢山みたよ。 続かないって事は、デブのままでも良いって事なんだよ

本人がどう言い訳しようがね

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痩せたい気持ちより食欲が勝つだけ

自分に甘い

• << 61 つまり、食い物を我慢してまでデブ回避はしなくて良いって事だよね？ そんな奴は、デブのままでいたいんだなと思われても仕方ないよな

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>> 53 デブは 【百害あって一利なし】 だけど、俺はかなり参考にしてた評論家の先生だった 御冥福を御祈り致します 主さんはご存知の方でしたか。

私も、かなり参考にさせていただいておりました。

それだけに、末永く評論活動を続けていただきたく思っておりました。

私からも併せて、ご冥福をお祈り申し上げます。

• << 62 特にスポーツ車を買う時は参考にしてた 死去は残念だった

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周りには、２種類の人がいます。
まずは、痩せたいと年がら年中言っている主さんが言っているような人。
あとは、太っている事などものともしない人。
前者は、話を聞きながらももっと努力して、食生活気をつけろと思ったりします。職場などでも、嫌われたりしています。
後者は、一緒にいると楽しいです。太っていることがその人の良さになっていて、ぜひ痩せないでいてほしいと思います。
そう思うのは、私だけではないようで、職場でも人気者で、お昼休みも囲まれて食べていることが多いです。

• << 63 後者の人は、露出したファッションの子に対して敵対心を燃やしたりしないよね デブという、自分のキャラを認めて、良く理解してるからね

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>> 50 ちょっと横レス失礼！ 自動車雑誌の世界では、ちょっと有名な評論家がいました。 この方は身長165cm、体重80kgでした。 食い道楽で… やっぱり健康面では痩せた方がいいんですね(>_<)

ぽっくり死ぬ分にはいいけど、周りに迷惑掛けながら長生きするのは嫌なので、まずは痩せなきゃという気持ちが欲しいとこなんですが…。

どうしてもそう思えなくて(ｰ ｰ;)

• << 60 健康番組みていますか？見ているだけでやる気が出てくるかも。自分のやれそうなことから始めるとか… 糖尿で人工透析したりすると週の半分以上何時間もかけてうけなければなりません。野球選手で亡くなった方もいます。手足が壊死した画像を見たり健康に無頓着でいるとどんなことになるのか勉強はしておいた方がいいです。 他にも脳や心臓、血管…体のあらゆるリスクが出てきます。 脳梗塞で寝たきりや障害が出たりするのは怖くないですか？ 認知症のリスクも上がるんじゃなかったかな… お金も勿体無いですよ？どれぐらいの損失かちゃんと分かっていてそれでも放置するのか改善しようと努力するのか判断した方が良いと思いますよ。 とりあえずはテレビを見ることから始めてみては？
• << 65 だけど女の子って【健康】じゃ動かないけど【きれいになる】為には動くよね？ 美意識って、結局は健康に繋がるわけだね

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>> 52 性格の良いデブになると言うのも良いかもね デブスって、ミニスカ穿いてる子に異常な敵対心燃やすよね？ ミクルでもよく見掛けるよ … そうですね(⌒▽⌒)
性格ブスのデブスになるのだけは嫌です！

昔はそれなりに努力もしていたし、その頃は、人を僻むエネルギーを痩せることに使えばいいのにと思ってました。

そして今は、僻む気持ちもない代わりに痩せたい気持ちもなく(ｰ ｰ;)

でもやっぱり健康面では痩せた方がいいみたいで…。

どうしたら痩せなきゃと思えるのかが難問に思えます(ｰ ｰ;)

• << 66 思えないなら、無理に思う必要は無いんじゃないかな？ 取り敢えずは

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>> 58 やっぱり健康面では痩せた方がいいんですね(>_<) ぽっくり死ぬ分にはいいけど、周りに迷惑掛けながら長生きするのは嫌なので… 健康番組みていますか？見ているだけでやる気が出てくるかも。自分のやれそうなことから始めるとか…

糖尿で人工透析したりすると週の半分以上何時間もかけてうけなければなりません。野球選手で亡くなった方もいます。手足が壊死した画像を見たり健康に無頓着でいるとどんなことになるのか勉強はしておいた方がいいです。

他にも脳や心臓、血管…体のあらゆるリスクが出てきます。

脳梗塞で寝たきりや障害が出たりするのは怖くないですか？

認知症のリスクも上がるんじゃなかったかな…

お金も勿体無いですよ？どれぐらいの損失かちゃんと分かっていてそれでも放置するのか改善しようと努力するのか判断した方が良いと思いますよ。

とりあえずはテレビを見ることから始めてみては？

• << 67 よくダイエットの宣伝文句見ると【ビキニを着たい】とか【ミニスカートを穿きたい】なんてフレーズが出てくる 結果的には、そういう露出ファッションって、健康にも役立ってるわけだね

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>> 55 痩せたい気持ちより食欲が勝つだけ 自分に甘い つまり、食い物を我慢してまでデブ回避はしなくて良いって事だよね？

そんな奴は、デブのままでいたいんだなと思われても仕方ないよな

• << 64 すぐ薬を持ちだすが、薬でむくみはわかるが＋20㌔とか基本ありえない だいたいは薬で食欲増進で食べて太るだけ 薬で体脂肪増えるなら餓死で死人ないはずです なんやかんや食べるからデブになる

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>> 56 主さんはご存知の方でしたか。 私も、かなり参考にさせていただいておりました。 それだけに、末永く評論活動を続けていただきたく思っておりま… 特にスポーツ車を買う時は参考にしてた

死去は残念だった

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>> 57 周りには、２種類の人がいます。 まずは、痩せたいと年がら年中言っている主さんが言っているような人。 あとは、太っている事などものともしな… 後者の人は、露出したファッションの子に対して敵対心を燃やしたりしないよね

デブという、自分のキャラを認めて、良く理解してるからね

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>> 61 つまり、食い物を我慢してまでデブ回避はしなくて良いって事だよね？ そんな奴は、デブのままでいたいんだなと思われても仕方ないよな すぐ薬を持ちだすが、薬でむくみはわかるが＋20㌔とか基本ありえない

だいたいは薬で食欲増進で食べて太るだけ

薬で体脂肪増えるなら餓死で死人ないはずです

なんやかんや食べるからデブになる

• << 68 まぁそうだわな
• << 73 薬(点滴)で一週間で20キロ太りました。 まぁ今の医療では無いかもですが、そういう事もありました。

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>> 58 やっぱり健康面では痩せた方がいいんですね(>_<) ぽっくり死ぬ分にはいいけど、周りに迷惑掛けながら長生きするのは嫌なので… だけど女の子って【健康】じゃ動かないけど【きれいになる】為には動くよね？

美意識って、結局は健康に繋がるわけだね

• << 70 オバサンの私だって少しは綺麗でいたいですし… 旦那と一緒に歩いていて、 「あの奥さん、DBSだよな～」 なんて旦那に恥をかかせたくありません。 それと…何人かの知人男性は 「(奥さんを)好きだけど… 太り過ぎて女として見れない。」 よそのホッソリした女性と浮気しちゃってますね～ 健康もそうですが、太り過ぎてしまうのは 旦那に「浮気してOK」と言ってるようなもん、 私は2～3kg太ってきたら 元に戻すべくダイエットを開始してます。 10kg、20kg以上も太ってしまったら、 ダイエットが大変ですからね。

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>> 59 そうですね(⌒▽⌒) 性格ブスのデブスになるのだけは嫌です！ 昔はそれなりに努力もしていたし、その頃は、人を僻むエネルギーを痩せるこ… 思えないなら、無理に思う必要は無いんじゃないかな？

取り敢えずは

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>> 60 健康番組みていますか？見ているだけでやる気が出てくるかも。自分のやれそうなことから始めるとか… 糖尿で人工透析したりすると週の半分以… よくダイエットの宣伝文句見ると【ビキニを着たい】とか【ミニスカートを穿きたい】なんてフレーズが出てくる

結果的には、そういう露出ファッションって、健康にも役立ってるわけだね

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>> 64 すぐ薬を持ちだすが、薬でむくみはわかるが＋20㌔とか基本ありえない だいたいは薬で食欲増進で食べて太るだけ 薬で体脂肪増えるなら… まぁそうだわな

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デブの原因は自己管理能力の欠落。
意識が弱いために太るんじゃないの？

デブな自分が好き＝デブ
が成立しても
デブ＝デブな自分が好き
はどうしても違う気がする。

太りたくないと思っていても管理能力が普通の人より劣るために食べてしまう。
その結果がデブなわけでしょ。

• << 71 だからデブのままでいたいわけじゃないのは知ってる だけど、摂生も管理も出来なくてデブのままでいる連中に対しては『デブのままでいたいんだろ？』とでも言いたくなる だって結果的には、摂生するよりはデブでいた方がマシという生き方をしてるわけだから

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>> 65 だけど女の子って【健康】じゃ動かないけど【きれいになる】為には動くよね？ 美意識って、結局は健康に繋がるわけだね オバサンの私だって少しは綺麗でいたいですし…

旦那と一緒に歩いていて、
「あの奥さん、DBSだよな～」
なんて旦那に恥をかかせたくありません。

それと…何人かの知人男性は
「(奥さんを)好きだけど…
太り過ぎて女として見れない。」
よそのホッソリした女性と浮気しちゃってますね～

健康もそうですが、太り過ぎてしまうのは
旦那に「浮気してOK」と言ってるようなもん、

私は2～3kg太ってきたら
元に戻すべくダイエットを開始してます。

10kg、20kg以上も太ってしまったら、
ダイエットが大変ですからね。

• << 72 本当にそうだよね 浮気は倫理的には良くないけど、この風貌じゃ旦那が浮気するのも仕方ないって人がいるもんね ４３さんの旦那は、嫁選び正しかったようだ
• << 89 実は私も20代後半の頃、前半頃には52kgだった体重が55kgぐらいになったことがありました。 因みに身長は163cmしかありません。 当時、駅の立ち食いそばは１回の食事で２杯食べていました。 加えて１日４食ぐらい採っていました。 履き慣れているはずのズボンのウエストが、キツくなってきました。 常日頃から80kgの父親を反面教師とし、例え自分は幾つになっても「ああはなりなくない」と思っておりました。 55kgになったとき、自分ながら「これはヤバい」と思いました。 当たり前ながら、１日の食事回数は３回に減らしました。 併せて、１回の食事で２杯食べることも止めました。 初めは食後にモノ足りない感じはありましたし、空腹感を我慢していましたが、徐々に体が慣れてきました。 程なくして、キツかった愛用のズボンは、無理なく履けるように戻りました。 体重も52kgに戻りました。 私が41歳のある日、母が、私が17歳のときに買ってくれたブレザーを取り出してくれました。 当時、既に肝硬変と肝臓癌を患い、病魔に苦しみながらも 「どうせ助からないのなら敢えて入院せず、できるだけ永く自宅療養をしたい」 と言っていた母が、タンスの奥から引っ張り出してくれたモノです。 私が羽織って、ボタンを止めると、病魔に苦しいはずの母は本当に嬉しそうに 「今も着られるのね。イイね」 と言ってくれました。 私は思わず目頭が熱くなりました。 母はほどなくして、この世を去りましたが、今となっては生涯忘れられない、良き思い出です。 20代後半のあのとき、真剣に食欲を抑制して本当に良かったと今も思います。

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>> 69 デブの原因は自己管理能力の欠落。 意識が弱いために太るんじゃないの？ デブな自分が好き＝デブ が成立しても デブ＝デブな自分が好… だからデブのままでいたいわけじゃないのは知ってる

だけど、摂生も管理も出来なくてデブのままでいる連中に対しては『デブのままでいたいんだろ？』とでも言いたくなる

だって結果的には、摂生するよりはデブでいた方がマシという生き方をしてるわけだから

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>> 70 オバサンの私だって少しは綺麗でいたいですし… 旦那と一緒に歩いていて、 「あの奥さん、DBSだよな～」 なんて旦那に恥をかかせたく… 本当にそうだよね

浮気は倫理的には良くないけど、この風貌じゃ旦那が浮気するのも仕方ないって人がいるもんね

４３さんの旦那は、嫁選び正しかったようだ

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>> 64 すぐ薬を持ちだすが、薬でむくみはわかるが＋20㌔とか基本ありえない だいたいは薬で食欲増進で食べて太るだけ 薬で体脂肪増えるなら… 薬(点滴)で一週間で20キロ太りました。 まぁ今の医療では無いかもですが、そういう事もありました。

• << 75 30年ぐらい前、某雑誌に医師が書いていました。 「元来点滴というのは、口から食物を取ることができない患者に、やむを得ず打つものだ」と、 「それを口から充分に食物の摂取が可能な患者に、無駄に点滴を施した挙げ句、今度はムクミが出てきたからと利尿剤を投与する医師がいる」と、 「要するに無駄に薬を大量に投与して、保険金を請求し、薬代を稼いでいる金儲け主義の医師だ」と書いていました。 当時は多くの健康保険は本人負担額がなかったりすることもあり、健康保険のカラクリを逆手に取っての薬漬け医療が社会問題にもなっていました。 今では多くの健康保険は本人負担額も大きく、無駄な薬漬け医療はまかり通らないかもしれません。

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>> 73 でもそういう人って痩せたい〜なんて言うほど元気じゃないし、入院レベルの話ですよね

点滴ならすぐ体重戻るしデブよかどちらかと言うとむくみで病的パンパン素人でもわかるレベルかと

なんと言っても稀中の稀の話だし、世の中９割以上は食べるから太るんです。２キロくらいの浮腫ならデブとの見分けつきにくいですが…流石に＋20㌔なら病的に見えるはずです。点滴なら通常すぐ体重戻ります脂肪じゃないんだから

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>> 73 薬(点滴)で一週間で20キロ太りました。 まぁ今の医療では無いかもですが、そういう事もありました。 30年ぐらい前、某雑誌に医師が書いていました。

「元来点滴というのは、口から食物を取ることができない患者に、やむを得ず打つものだ」と、

「それを口から充分に食物の摂取が可能な患者に、無駄に点滴を施した挙げ句、今度はムクミが出てきたからと利尿剤を投与する医師がいる」と、

「要するに無駄に薬を大量に投与して、保険金を請求し、薬代を稼いでいる金儲け主義の医師だ」と書いていました。

当時は多くの健康保険は本人負担額がなかったりすることもあり、健康保険のカラクリを逆手に取っての薬漬け医療が社会問題にもなっていました。

今では多くの健康保険は本人負担額も大きく、無駄な薬漬け医療はまかり通らないかもしれません。

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私は糖尿病家系だから食生活気をつけてて痩せ型です。
美意識ももちろんだけど、とにかくできたら生活習慣病にはなりたくないし……デブの姉と母親は早く太って欲しいみたい。
まだ若いからだ、あんたも遺伝してるんだから太る、小さい時は一番太ってたからすぐだ、って言ってくるので、ちょっと太ったんだーと言うと嬉しそうに罵倒してきます。あんなことばっかり言われたらこっちも傷付きますし、仕返しに1〜2ｋｇくらい増えただけでも言ってあげてます。姉とは2歳差ですけどね。25キロくらい違います。
甥っ子とかと写メ撮る機会があったら「これ私が太って見えるから消して！」とかめんどくさい…。
私の結婚式の集合写真でさえ「友達に私が写ってるのは絶対見せないで！」って…

じゃあ痩せろよって思う気持ち、ほんとにわかります(^^;)

• << 85 その悪環境の中、よく頑張ってるね デブスの言う事なんか、右の耳から左の耳に流せば良い これからも、負けないでね✊‼

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浮腫みと脂肪は別物ですよ！友人でﾈﾌﾛｰｾﾞの子が居て顔、全身、指までパンパンです

脂肪太りとは見ただけで違いが分かります

太ると糖尿より心筋梗塞が怖いですよ　

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>> 77 そうですね。

私の亡くなった母親も、肝硬変と肝臓癌を併発していました。

末期の頃は、朝方になると顔が浮腫んでいました。

利尿剤の服用により、昼頃には、浮腫みは取れていました。

明らかに、父親の脂肪太りとは異なりました。

75番のレスは、30年前に読んだ雑誌の記憶を元に書いたものです。

私自身は点滴の経験はありませんし、過剰な点滴の投与により、浮腫むのか太るのかは、実体験としては判りません。

ご指摘いただき、ありがとうございます。

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女の場合は、痩せたいは合言葉みたいになってる部分もある気もしない？
そこで一人だけ私は痩せたくないわーなんて言ったらえらい目みるよね。
女の社会は面倒臭いわ。

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私痩せたくて
食事制限
(18時以降食べない、１日摂取カロリー1200以内)
運動
(コアリズム、ストレッチ)
１ヶ月してるけど１キロも痩せない。

辛いよ、、

• << 83 それだけ努力しても…なかなか痩せないって事は… ★冷え症である。 ★基礎代謝が低い。 ★脂肪燃焼効果のあるタンパク質量が足りてない。 ★塩分の取り過ぎである等の可能性があるかもしれませんので、 冷え症でしたら身体を温める、 身体を温めるような食品を積極的にとる。 基礎代謝が低いのでしたら、 基礎代謝を上げるような運動や食品をとる。 タンパク質が足りてないようでしたら、 肉類、魚介類、卵、乳製品、大豆製品を積極的にとるようにする。 塩分多めの食生活だと浮腫んで、 体重がなかなか落ちないので 塩分控えめにしてみる等、 もう一度、ダイエット方を見直してはいかがでしょうか? あと結果をなかなか出せないからといって、 断食系のダイエットに走ったり、 摂取カロリーを更に減らしたりすると、 【身体が低カロリーに慣れて】しまい、 益々、《太りやすい体質》になってしまうので、 最低でも1日1200カロリーは死守した方がいいと思いますよ? (出来ればダイエット中は ダイエットストレスの溜まりにくくてリバウンドしにくい、 1日1500カロリー前後がベターだと思いますが…) 主さん、横レス失礼しました…m(_)m
• << 84 毎日食べてるのが鶏胸肉でオリーブで焼いて食べてます。鶏胸肉は皮を取った物。それに納豆。ワカメは味噌汁や酢の物。ウォーキングは３０分くらいから始めたらどうでしょうか。痩せていくとやる気も出てくるんで頑張ってください。
• << 87 頑張れ✊‼ 急激に痩せる必要は無い

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>> 80 運動が少ないため痩せないんだと思います。１ヶ月ほど有酸素運動も始めたらどうですか。ウォーキングから慣らしてジョギングで試してみてはどうですか。

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いつも途中で投げ出していたけどこのスレを見ながらだったらダイエット出来るような気がしてきました。笑
頑張ろう。

• << 88 そういう人が一人でもいると、このスレ建てた甲斐があったと感じるな😄

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>> 80 私痩せたくて 食事制限 (18時以降食べない、１日摂取カロリー1200以内) 運動 (コアリズム、ストレッチ) １ヶ月してるけど１キロも痩せ… それだけ努力しても…なかなか痩せないって事は…

★冷え症である。

★基礎代謝が低い。

★脂肪燃焼効果のあるタンパク質量が足りてない。

★塩分の取り過ぎである等の可能性があるかもしれませんので、

冷え症でしたら身体を温める、
身体を温めるような食品を積極的にとる。

基礎代謝が低いのでしたら、
基礎代謝を上げるような運動や食品をとる。

タンパク質が足りてないようでしたら、
肉類、魚介類、卵、乳製品、大豆製品を積極的にとるようにする。

塩分多めの食生活だと浮腫んで、
体重がなかなか落ちないので
塩分控えめにしてみる等、

もう一度、ダイエット方を見直してはいかがでしょうか?

あと結果をなかなか出せないからといって、

断食系のダイエットに走ったり、
摂取カロリーを更に減らしたりすると、

【身体が低カロリーに慣れて】しまい、
益々、《太りやすい体質》になってしまうので、

最低でも1日1200カロリーは死守した方がいいと思いますよ?

(出来ればダイエット中は
ダイエットストレスの溜まりにくくてリバウンドしにくい、
1日1500カロリー前後がベターだと思いますが…)


主さん、横レス失礼しました…m(_)m

• << 91 ありがとうございます！ 確かに冷え性で塩分取りすぎな自覚あります！ ちょっと希望もてました！ 参考にし改めてみます！

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>> 80 私痩せたくて 食事制限 (18時以降食べない、１日摂取カロリー1200以内) 運動 (コアリズム、ストレッチ) １ヶ月してるけど１キロも痩せ… 毎日食べてるのが鶏胸肉でオリーブで焼いて食べてます。鶏胸肉は皮を取った物。それに納豆。ワカメは味噌汁や酢の物。ウォーキングは３０分くらいから始めたらどうでしょうか。痩せていくとやる気も出てくるんで頑張ってください。

• << 92 その食事内容をお昼に取り入れてみます！ 小さい子供いるので屋外での運動は難しいので、ストレッチを増やしてみようと思います！

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>> 76 私は糖尿病家系だから食生活気をつけてて痩せ型です。 美意識ももちろんだけど、とにかくできたら生活習慣病にはなりたくないし……デブの姉と母親… その悪環境の中、よく頑張ってるね

デブスの言う事なんか、右の耳から左の耳に流せば良い

これからも、負けないでね✊‼

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まぁ女社会の流儀もあるんだろうね

ただ本当に痩せる必要のない子が『痩せたい』と言ってるだけで、ダイエットしないのは問題ないよ

だけど本当にデブな子が『痩せたい』と言ってるだけでダイエットしないのは、は？？？と思うね

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>> 80 私痩せたくて 食事制限 (18時以降食べない、１日摂取カロリー1200以内) 運動 (コアリズム、ストレッチ) １ヶ月してるけど１キロも痩せ… 頑張れ✊‼

急激に痩せる必要は無い

• << 93 ありがとうございます！ 泣きそうでした。 頑張ります！

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>> 82 いつも途中で投げ出していたけどこのスレを見ながらだったらダイエット出来るような気がしてきました。笑 頑張ろう。 そういう人が一人でもいると、このスレ建てた甲斐があったと感じるな😄

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>> 70 オバサンの私だって少しは綺麗でいたいですし… 旦那と一緒に歩いていて、 「あの奥さん、DBSだよな～」 なんて旦那に恥をかかせたく… 実は私も20代後半の頃、前半頃には52kgだった体重が55kgぐらいになったことがありました。

因みに身長は163cmしかありません。

当時、駅の立ち食いそばは１回の食事で２杯食べていました。

加えて１日４食ぐらい採っていました。

履き慣れているはずのズボンのウエストが、キツくなってきました。

常日頃から80kgの父親を反面教師とし、例え自分は幾つになっても「ああはなりなくない」と思っておりました。

55kgになったとき、自分ながら「これはヤバい」と思いました。

当たり前ながら、１日の食事回数は３回に減らしました。

併せて、１回の食事で２杯食べることも止めました。

初めは食後にモノ足りない感じはありましたし、空腹感を我慢していましたが、徐々に体が慣れてきました。

程なくして、キツかった愛用のズボンは、無理なく履けるように戻りました。

体重も52kgに戻りました。

私が41歳のある日、母が、私が17歳のときに買ってくれたブレザーを取り出してくれました。

当時、既に肝硬変と肝臓癌を患い、病魔に苦しみながらも
「どうせ助からないのなら敢えて入院せず、できるだけ永く自宅療養をしたい」
と言っていた母が、タンスの奥から引っ張り出してくれたモノです。

私が羽織って、ボタンを止めると、病魔に苦しいはずの母は本当に嬉しそうに
「今も着られるのね。イイね」
と言ってくれました。

私は思わず目頭が熱くなりました。

母はほどなくして、この世を去りましたが、今となっては生涯忘れられない、良き思い出です。

20代後半のあのとき、真剣に食欲を抑制して本当に良かったと今も思います。

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>> 89 親孝行出来たね

ダイエットして良かったね😄

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>> 83 それだけ努力しても…なかなか痩せないって事は… ★冷え症である。 ★基礎代謝が低い。 ★脂肪燃焼効果のあるタンパク質量が足… ありがとうございます！
確かに冷え性で塩分取りすぎな自覚あります！
ちょっと希望もてました！
参考にし改めてみます！

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>> 84 毎日食べてるのが鶏胸肉でオリーブで焼いて食べてます。鶏胸肉は皮を取った物。それに納豆。ワカメは味噌汁や酢の物。ウォーキングは３０分くらいから… その食事内容をお昼に取り入れてみます！
小さい子供いるので屋外での運動は難しいので、ストレッチを増やしてみようと思います！

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>> 87 頑張れ✊‼ 急激に痩せる必要は無い ありがとうございます！
泣きそうでした。
頑張ります！

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イイなぁ〜！
ギャル曽根とか同じ職場のおばちゃん…
昼に、菓子パン２つにおにぎり、バナナにコーヒーとか、スゲ〜食べてるのにガリガリ
ウチの旦那も夜中にポテトチップスやチョコにお酒飲んでも、太らない…（−＿−；）
イイなぁ〜太らない体質の人
私が同じ食事したら、あっと言う間に太って行くね（≧∇≦）
毎日毎日食事制限して、やっと８4から63になったけど…
もともと太らない体質の人が本当に羨ましい、その体質が欲しい…！

• << 105 同意です(ToT)

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>> 94 まぁ仕方ないね

もって産まれた資質に恵まれてない人は、それを努力で補わなくてはいけない

それはダイエットだけじゃなく、全てに於いて言えるよね

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>> 95 主さん、おはようございます。

ダイエットに関しては私はもって生まれた資質にそれほど恵まれてないので、考えたり、色々調べたりして工夫をしてます。

ダイエット中でもお酒を呑んだりお菓子を食べてもOKにするにはどうすればいいか?

運動は嫌いなので、必要最低限のストレッチで体脂肪率20％以下を維持、出来れば体脂肪率を17～18％にするにはどうすればいいか?

炭水化物を我慢せず適度に食べながら理想体重にするにはどうすればいいか?

夜、遅くの食事でも太らないようにするにはどうすればいいか?

満腹になるまで食べても太らないようにするにはどうすればいいか?


ですので私はダイエット中でも
週に1～2回ですがビールは好きなだけ呑んでますし、(500×6缶前後)

チョコは冷蔵庫のドアポケットに常備、
小腹減ったら食べますし、アイスやお菓子も普通に食べてます。

炭水化物も高カロリーの割に
腹持ちの悪いパンや粉物は避け、
腹持ちの良い雑穀米を食べるようにしております。

あ、揚げ物はデブ街道まっしぐらなので、
極力避けるか、どうしても食べたかったら油で揚げない調理法にチェンジしてます。


体質も性格もライフスタイルも思考(嗜好)も千差万別、人それぞれ違いますし、

ダイエットって、最初は他人のアドバイスを聞いて参考にしたり、ダイエット本を熟読したりもありますが

最終的には

自分で考えて
自分で工夫して
自分の物にしないと成功しない事に気付きました。


太ってる人全般に言えるのは、
ある部分では人が好くて良いと思いますが

満腹でも人に勧められたら
「お腹いっぱいで、もう食べられません。」ハッキリ断れないところですかね。

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>> 96 人に薦められて食べ過ぎた翌日は少ししか食べないとかかなぁ

難しいね

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デブな自分に渇をいれてもらえるかと思い覗いたのですが、いいスレですね。


かなりの肥満から地道に頑張り約３０キロ減量に成功。

が、膠原病になりステロイド投与で浮腫み。
ムーンフェイスでデブ扱い。

体力的に無理がたたり転職。
デスクワークでストレスも溜まりどんどん体重が増え。
悪性腫瘍発覚。
手術したときに体力維持のためか、食事に加えて栄養の点滴も退院までさせられ。

現在、抗がん剤の副作用で足が痛くて運動できず。
ステロイドで胃が痛くてちょこちょこと食べ。

こんな私はどうやって痩せたらいいでしょうか。

もう辛いや。

• << 100 その状態なら仕方ないよ まずは治療に専念
• << 101 半身浴と食事制限だけで3ヶ月程で20キロ痩せたことあるよ✋🎵 運動した方が良いことは確かだけど出来ないなら出来ないなりに やれそうなことを試してみましょうよ😉✨

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>> 98 それは…大変でしたね…

ところで肩甲骨付近には褐色脂肪細胞があってダイエットや太りにくい体質作りにも重要らしいので、

ウォーキング等が無理でしたら、

冷たいシャワー、
温かいシャワーを交互に浴びるか
マッサージ器具でマッサージするか、

肩甲骨付近を刺激する為に肩回し体操等、
されてみてはいかがでしょうか?

私は時々、マッサージ器具で肩甲骨付近を
15分程度、揉みほぐしたりしております。

もう少し詳しく知りたいのでしたら
「肩甲骨」「ダイエット」で検索してみて下さいね?


主さん、横レス失礼しました…m(_)m

• << 102 アドバイスありがとうございますm(__)m 肩甲骨ですか。なるべくほぐすようにしてみます。 自分でも検索してみますm(__)m

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>> 98 デブな自分に渇をいれてもらえるかと思い覗いたのですが、いいスレですね。 かなりの肥満から地道に頑張り約３０キロ減量に成功。 … その状態なら仕方ないよ

まずは治療に専念

• << 103 そうは思いつつも人目は気になるので…

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>> 98 デブな自分に渇をいれてもらえるかと思い覗いたのですが、いいスレですね。 かなりの肥満から地道に頑張り約３０キロ減量に成功。 … 半身浴と食事制限だけで3ヶ月程で20キロ痩せたことあるよ✋🎵

運動した方が良いことは確かだけど出来ないなら出来ないなりに やれそうなことを試してみましょうよ😉✨

• << 104 副作用でそんなに食べれてはいないのですが、動けない分、カロリーオーバーになってるんですかね。 大抵の人は痩せちゃうのに、私は維持してしまってる…

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>> 99 それは…大変でしたね… ところで肩甲骨付近には褐色脂肪細胞があってダイエットや太りにくい体質作りにも重要らしいので、 ウォーキン… アドバイスありがとうございますm(__)m

肩甲骨ですか。なるべくほぐすようにしてみます。
自分でも検索してみますm(__)m

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>> 100 その状態なら仕方ないよ まずは治療に専念 そうは思いつつも人目は気になるので…

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>> 101 半身浴と食事制限だけで3ヶ月程で20キロ痩せたことあるよ✋🎵 運動した方が良いことは確かだけど出来ないなら出来ないなりに やれそうなこ… 副作用でそんなに食べれてはいないのですが、動けない分、カロリーオーバーになってるんですかね。
大抵の人は痩せちゃうのに、私は維持してしまってる…

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>> 94 イイなぁ〜！ ギャル曽根とか同じ職場のおばちゃん… 昼に、菓子パン２つにおにぎり、バナナにコーヒーとか、スゲ〜食べてるのにガリガリ ウ… 同意です(ToT)

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