お弁当作りの主さんと皆様35

満レスになりましたので
36を立てました。

宜しくお願い致します
(^^;;

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>> 498 あ、新品で購入されたん
では無いのですね(^^;;

まあでも今はそんなに
高く無いですからね(^^;;

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>> 497 ◎◎以上ですから、１３ヶ月も１００ヶ月も当てはまります。ま、頂き物ですから細かい月日は記憶して居りません。(￣▽￣)

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>> 496 お疲れ様です
m(__)m

でも…1年では早過ぎでは？
(´･ω･`))))??))

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>> 495 皆さま、おはようございます。
ビデオが壊れた模様です⤵︎
購入してから、１年以上経過して居りますから保証も切れて居ります。

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

今朝は又蚊が耳元で煩く
4時前に目が覚めてしまい
ました… (￣_￣|||)

お線香を炊きましたが
撃退出来たのか…？

さて、昨夜は前述の通り
でしたが、仕事が上手く
いったらしく、ご機嫌
だったおっさんは、延々
とその事を話しまくり、
私は口をきくのもしんどい
位に気持ち悪かったのに
次は「腹が減った〜！」
と始まり、「何か作る？」
と聞いたら「太るから
食べない！」と…

(ノ｀Д´)ノ~┻━┻ﾔｯﾃﾗﾚﾙｶｰ!!

とにかく疲れました…
(o´Д`)=з ･･･

今日は休みなので
Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ　ｳｾﾞｪ!!
ですが、何とか頑張り
たいと思います…

それでは、今日も1日
皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされ
ます様に…( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 493 ベロベロでフラフラ
してるおっさんをやっと
連れて帰ってきた…
。・゜・(ノД`)・゜・。

運転中も気持ち悪くて
キツかった…(> <。)

2階に行こうとしてた
けど、目もちゃんと
開いてないしフラフラ
してるから「スーツとかは
明日私が片付けるから、
とにかくもう大人しく寝て！」
って言いました… (T ^ T)

うー、気持ち悪いよ…

けつこさんの蟹汁雑炊を
食べられたら、きっと元気に
なれるのになぁ… (> <。)

おっさん！とっとと横に
なりやがれ！
ｲﾗｲﾗｲﾗ((怒´°∀°｀))ｲﾗｲﾗｲﾗ

けつこさん、少しは
食べられたかな？
!?(･_･;?

風邪が早く治るように
ちゃんとご飯食べてね…
( p′︵‵。)

私も横になるね…

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>> 492 メダカの母ちゃんさん無理をしないでね

あたしは大丈夫だからね

近くなら 食べにきてきていってるよ

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>> 491 けつこさんお疲れ様
(T ^ T)

寝てなくて大丈夫なの？
あんまり無理しないで
。・゜・(ノД`)・゜・。

熱が有るのにまた凄く
手の込んだお料理で
美味しそう*\(^o^)/*

あいちゃんももうシチュー
とか食べるんだね(*^^*)

蟹汁の雑炊…

うまそ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

私は気持ち悪いけどベロベロ
に酔ったおっさんのお迎えに
駅まで来て車の中です…

気持ち悪い…

早く帰って休みたい…
。・゜・(ノД`)・゜・。

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こんばんは メダカの母ちゃんさんＲｊさん皆さん


風邪でダウンしてました、
熱が今７℃9あります平熱が５℃だいだからしんどいけどビールの力をかり食べてますがしんどい
だけどお弁当とご飯だけは気合いでつくり
お昼はシンプルにナポリタン
ピーマン、ウインナー二種類、玉ねぎのナポリタン、後はおにぎりはごま塩に昆布佃煮を入れました。あいにも 手作り離乳食 柔らかたまごとじうどん と

赤ちゃん用クリームシチュー


今日は鳥取は親ガニが今旬で

親ガニの味噌汁にしました 大根いれて

あとゆでいかに

生姜をすりおろし醤油で

高野豆腐

舞茸きのこの ガーリックバター醤油炒め
自家製のらっきょう


ご飯がかたく炊き上がり

味噌汁で飲んでから
旦那さんに かに汁 にご飯リメイクの

たまごいれ雑炊したてにしたら

絶品いっていました。

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明日は、通院日です。明後日は、最後の特定健診日にしようと考えて居ります。
今迄一回も通院しなかった訳でも無いです。
中途半端な検査で、異常所見ありとされてもやり切れません。

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>> 488 こんな事にレスを下さり
有難う御座いました
m(__)m

LINEなので聞きようが
ありません…(._.)

奴は飲みに行く時は
「行く」と宣言だけして
後は私がメッセージを
送ってもひたすらシカト
します…┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ------!!!

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>> 487 次、『チョット…』と話されたら、『回数ですか？、それとも量？』と私なら聞いたかも知れませんね。

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又飲みに行きました…

「ちょっとだけ…」とか
言ってましたが、やつの
「ちょっとだけ…」は全く
アテになりません…(._.)

まあ明日は休みだけど…
朝ご飯食べるのかな…

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>> 485 ビデオが少しだけ機嫌を直しました。

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今日の男子ごはんは、Ｂ級グルメ…ビデオが不機嫌です(^^;;
セーブは、無理ですね。

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本日の朝食メニュー

★焼ニョッキ
マッシュルーム入り
ミートソース
★チキンナゲット
★サラダ★スープ
★スムージー風デザート
★ジュース★お茶

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

蚊にさされまくり、
あまりの痒さに目が覚めて
しまいましたΨ（▼皿▼）Ψ

くっそー！蚊のヤロー！
季節外れじゃ！
(ノ｀Д´)ノ~┻━┻ﾔｯﾃﾗﾚﾙｶｰ!!

と、まあそういう訳で…

今日も皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に( ´ ▽ ` )ﾉ

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特定健診は今年で、終りかな？
月一で通院して居ります。更に年一の憂鬱は、避けたいですね。

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明後日は、通院日なので、カサ必携かも知れませんね。
１４日前は、降られました⤵︎

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ゴロゴロ野菜のポトフは、明日試します。
ま、ウインナーソーセージは無いから鶏胸肉で代用致します。それを出汁にして春雨か、素麺５０ｇです。

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>> 478 以前もお話しましたが、
◯◯を作る為の食材
購入はしませんので(^^;;

材料が安く購入できたら
参考にさせて頂きます
m(__)m

因みにおっさんは雑炊系は
嫌いになり、魚肉ソーセージ
も嫌いで、スキヤキもあまり
好みません。

すみませんでしたm(__)m

Ｒj隊長がチャレンジ
なさって下さいませ
m(__)m

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あ、一人用鍋が有るのでしたら五目おにぎりの味噌煮込み蕎麦（うどん）は、如何でしょうか？
その他に、魚肉ソーセージ入りおでん（蕎麦・うどん）は如何でしょうか
後は、とろーり温玉のうどんすき風は如何ですか？
或は、鳥ネギご馳走鍋は如何でしょうか？

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>> 475 ベース・スペアリブとトマトの酸辛スープ。 改・鶏胸とトマトの酸辛スープを素に、麺類は如何でしょうか？ 胸肉とトマトの煮込みは
作ったばかりですが、
麺はパスタならいいですが
後はパンじゃないと合わない
ですよ(^^;;

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>> 474 でしたら、『具沢山けんちん汁』を作られて、春雨スープにされては如何でしょうか？ 色々な野菜を入れて
春雨はいいですね(^^;;

ただ、最近和食をあまり
食べたがらないので…
(￣_￣|||)

まあ似たようなものは
私が毎日食べてます。

有難うございました
m(__)m

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ベース・スペアリブとトマトの酸辛スープ。
改・鶏胸とトマトの酸辛スープを素に、麺類は如何でしょうか？

• << 477 胸肉とトマトの煮込みは 作ったばかりですが、 麺はパスタならいいですが 後はパンじゃないと合わない ですよ(^^;;

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>> 473 でしたら、『具沢山けんちん汁』を作られて、春雨スープにされては如何でしょうか？

• << 476 色々な野菜を入れて 春雨はいいですね(^^;; ただ、最近和食をあまり 食べたがらないので… (￣_￣|||) まあ似たようなものは 私が毎日食べてます。 有難うございました m(__)m

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>> 472 はい、承知してます
(^^;;

つい最近、おっさん用の
1人分のチビ土鍋を購入
致しました(^^;;

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>> 471 その鍋では無くて、鍋物の『鍋』ですよ。

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>> 470 圧力鍋は無いですが、
でもポトフは基本的に
何でもありですからね(^^;;

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安く出来そうなモノは、『ゴロゴロ野菜のポトフですかね。って、鍋は無かったのですね。

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>> 468 鍋はやらないですが
おっさんの冬のつまみには
いいですよね…(^^;;

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モヤシたっぷり鍋は、如何でしょうか？
或は、肉団子のトロロ鍋は、如何ですか？
その他は選定中です(^^;;

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本日の朝食メニュー

★ライ麦トースト
★チビロールキャベツ
ジャガ入り（クリーム）
ペッパーヤングコーン
★デザート★OJ
★お茶

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

朝から通信の調子が悪く
やっと繋がりました
(￣_￣|||)

さて、今朝も寒いですが、
今日も1日、皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 464 お任せ致します。

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>> 463 栽培キットなので出来ると
思いますが…(^^;;

まあ、出来たらご報告
致します*\(^o^)/*

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>> 462 それは暖かったらの話では、有りませんかね？
大体が秋口が、キノコの収穫時期ですよ。

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>> 461 えっ？一応2週間位で
出来るみたいですが…
(^^;;

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>> 460 椎茸…早くて来年収穫かも知れませんよ。
梅雨入りして、ジメジメする時期に収穫時期だった記憶有ります。

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>> 459 蛸は皮は剥かなくて
いいのでは？
(´・ω・｀)？

蛸食べたいな…(T ^ T)

そうそう、私は親友が
なんと！以前Ｒj隊長とも
お話していましたが
「椎茸の栽培キット」を
送ってくれました*\(^o^)/*

ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

今日から椎茸を育てまーす！

早く出来ないかなぁ…
ワクワク(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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２２日に兄が帰るなら、蛸の唐揚げ等を作ろうと考えて居ります。
むかし蛸の代わりに烏賊を揚げましたが、油ハネに閉口しました。この際皮剥きから、覚えた方が早いですかね？

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皆さま、今晩は。今日の正午前後の頃ヘリコプターが東京方面より福島県第一原子力発電所方面に飛行しました。
作業員の方に、数百キロの重量物が落ちて意識不明の重体らしいです。

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本日の朝食メニュー
ハワイアン♫

★ヘルシーチキン
ハンバーグのロコモコ
（ハンバーグ、目玉焼、ご飯
ブロッコリー、茄子、人参）
★スープ★焼プリン
★GFJ★お茶

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

今朝もなかなか
||||||||||||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ||||||||||||||||
ですが、何とか頑張ります…

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 454 有難う御座います
m(__)m

お心遣いを胸に、
何とか頑張ります…

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>> 453 大変申し訳無い言い方かも知れませんが、寿命で亡くなるなら死に得と考えられた方が楽かも知れませんよ。
今迄の立て替え分が幾らか存じません。しかし亡くなられたらそれ以上増えません。
凡人の私には、どの様な結末を迎えるか存じ上げません。
一般的には、少し高い場所から見下ろすらしいです。

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>> 452 Ｒj隊長の優しいお言葉に
涙が出てきました…

おっさんは私がとめるのも
聞かず、1回飲みが終わった
のに、又酒を飲み始め…

おまけに酒で抗鬱薬と
安定剤と更に風邪薬まで
飲んでますよ…

もう何か言うのはやめます

肝硬変でも肝臓ガンでも
心筋梗塞にでもなればいい
と思います…

だけど…私が先に死んだら
大損ですね…(T ^ T)

消えたいな…(._.)

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>> 451 ココは貴女さまのスレです。
なので、愚痴のオンパレードも可能な筈です(^^;;
気になされないで、下さいませ。

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最近、ただでさえ
寝付けないし、今日は
久々に眠剤でも飲んで
早目に休みます…

愚痴愚痴すみません
でした…

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>> 449 有難う御座います
(T ^ T)

今、もう大喧嘩に
なりました…

金ばかり使う癖に、金が
無いと不機嫌になり、
酒も煙草も少しでいいから
控えてほしいと言ったら
逆ギレされました…

「酒を飲んでる時くらいは
気分よく飲ませろ！」と…

だって毎晩じゃん…(._.)

そうしたら、「家で気分よく
飲めないなら、外でカード
きって飲んでくる！」と…

借金が余計増えるじゃん…

何を言っても私が悪者に
なります…(T ^ T)

何度も言ってますが、私は
物欲は有りません。
自分の物は食べ物以外は
殆ど買いません…
食べ物も自分が食べたいな
と思っても、節約しなきゃ
と思うとなかなか買えません

私が食べたい物を買うなら
我慢して、おっさんの酒や
つまみを買います…

服も靴もバッグも買いません。
煙草も1番安い煙草に替えて
それさえも節約してます…

みっとも無い位節約して
私は他人から見たら、小汚い
みっともない女でしょう…

それでもおっさんには
それなりにお金を使ってます

だけど私が悪者なんです…

お金が無いから控えてほしい
と言えば逆ギレされて…

そんなに私が悪いのかな…

又、明日、安い物を一生懸命
探します…

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>> 448 禁煙を強力に勧めては、如何ですか？
明日から０は、不可能かも知れませんが毎日１本ずつ減らすのは、如何でしょうかね。

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ただの愚痴です…(._.)

今夜も又、家計を圧迫
する程酒を飲みまくり、
つまみを食いまくり、
板チョコ1枚を食べてアイス
を2つも食べて…(._.)

本人は楽しそうだけど、
私は「あー、又◯◯が無く
なったから明日買わなきゃ」
の毎日です…

最近はおっさんの酒もアイスも
煙草も毎日買ってます…(._.)

元々は酒代と煙草代は食費
とは別にしてますが、最近
又飲みまくったりしてるので
当然足りず…

我が家の食費は1日1000円
なのに、毎日酒とアイスを
買わされたら、もう何も
買えないです…(T ^ T)

来月は減給なのにな…
(> <。)

今更どうにもなりませんが
もしも、今の記憶を保てた
ままで人生をやり直せたら
絶対にこいつとは結婚しない…

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生姜レシピ本を手に入れました。詳細は明日記述させて頂きますね。

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野菜を作って居たからかな、カリフラワーがブロッコリーより高いなんて知りませんでした。
仮に作って売っても買い手は、ほぼ皆無かも知れませんね。
ですから、幻の野菜に仲間入する迄自主的には作りません。私の代は、生薬ですかね。

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本日の昼食メニュー

昼食
（ガボン・中部アフリカ）
★チキンムアンバ
（鶏肉とトマトの
濃厚煮込み茸入り）
★手作りパン
★ジャガチーズ焼き
★ゼリー★OJ
★お茶

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本日の朝食メニュー

★オリジナル？（笑）
スンドゥブ春雨
（朝っぱらから激辛！）
★ヨーグルト★お茶

最近は毎晩家飲みで、まあ
外に飲みに行かれるよりは
いいんですが…

凄く飲むので結構大変…
(￣_￣|||)

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

今朝も頭も身体も鉛が
入ったように重いです…
(￣_￣|||)

えっ？太ったから？
(￣▽￣;)…

と、まあそれはともかく、
今日も皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 441 因みにそのカリフラワーは、生色がお薦めらしいです。
食べ方に寄っては数の子等の魚卵的な歯触りを、楽しめるらしいです

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>> 440 分かりました。自分の知識の枠を増やす為に使いますね。

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>> 439 ごめんなさい(T ^ T)

安くない上に…
実はカリフラワーは
嫌いなんです…
。・゜・(ノД`)・゜・。

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めだかの母ちゃんさまに確認です。
カリフラワーは安かったら食べたいと思われますか？
いえね、テレビでカリフラワーを特集しますのでね。

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>> 437 運動は、できて居りませんね。農作業位の仕事では、カロリーが消費出来て居ないのかも知れませんね。

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>> 435 医師の言う通りカロリーを摂取しましたら、体重増加も甚だしいです。それに、血液検査も尿素窒素も１００ギリギリです(^^;; 摂取カロリーを落とすより
運動をなさって消費カロリー
をあげる方がいいのでは？
(´・ω・｀)？

って、もうなさっていたら
すみませんm(__)m

これ以上は申し上げません

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>> 435 それは太り易い体質に
なっているからでは？

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医師の言う通りカロリーを摂取しましたら、体重増加も甚だしいです。それに、血液検査も尿素窒素も１００ギリギリです(^^;;

• << 437 摂取カロリーを落とすより 運動をなさって消費カロリー をあげる方がいいのでは？ (´・ω・｀)？ って、もうなさっていたら すみませんm(__)m これ以上は申し上げません

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>> 433 有難う御座います。しかし、太る以上に悪影響が有りますからね。

• 共感0

>> 432 そんな事は私なんかに
言われなくても充分に
分かってるよ！

という事だとは思いますが
少々失礼致しますm(__)m

Ｒj隊長は、ご自分の
基礎代謝量を正確に把握
なさっていますか？
(´・ω・｀)？

私の亡父は長年寝たきりで
晩年は身長164に体重35位で
正にガリガリで、胃瘻からの
経管栄養でしたが、それでも
1000Kcalは摂取するように
しておりました。

Ｒj隊長の現在の1日の摂取
カロリーは1300Kcal位
ですかね？!?(･_･;?

確かに1日の摂取カロリーが
基礎代謝より少なければ
一時的に体重は落ちますが
それを続けたら、痩せる
どころか太り易い体質に
なるだけです。

Ｒj隊長はカロリーを過剰に
摂取なさっているとは到底
思えないのに、太ったり
なさるのでしたら、それが
原因なのでは？
(´・ω・｀)？

まあプロテイン等で
蛋白質を摂取して、毎日
筋トレでもなさっているの
でしたら別ですが、基礎代謝
を下回るカロリー摂取を続け
ていらっしゃるのでしたら
太り易く痩せにくい体質に
なっているのだと思います。

んなこたぁ〜言われなくても
知ってらぁー！！

かもしれませんし、余計な
事でしたら申し訳ござい
ませんm(__)m

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>> 431 ええ、１日のトータルです。主治医は、１５００キロカロリーを推奨されましたが勝手に減らしました。
出ないと、体重増加一直線ですね。

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>> 430 1日のトータルの
摂取カロリーです。

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>> 429 鶏・豚肉を除けば、１０００キロカロリー以下です。
春雨、３５２キロカロリーで２食。
煮麺にして居る素麺は、１６６キロカロリーです。
そこに鶏肉や、豚肉や気が向いたらオージービーフです。

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>> 428 1日何Kcal摂取にして
らっしゃるんですか？

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１食３００キロカロリーだとしたら、今と殆ど変わら無いかも知れませんね。
朝昼が各３１０キロカロリーでして、鳥モモ肉は、１日５０ｇ前後です。
夕ご飯は、煮麺で１６０キロカロリーです。

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最初は、台風２０号も日本上陸？
なんて思いましたが、離れて通過しそうです(^^;;
台風通過したら、寒くなるかも知れませんね。

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本日の昼食メニュー

世界一美味しい料理？
らしいマッサマンカレーに
初挑戦！

昼食（タイ）
★マッサマンカレー
（鶏肉とジャガイモ）
★手作りナン
★サラダ
赤ワインドレッシング
★デザート★ジュース
★お茶

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本日の朝食メニュー

朝食（日本）
★ちゃんぽん風素麺
★デザート★OJ★お茶

今週は世界各国フェア…
でも昨夜、あの後更に
デカ抹茶最中アイスを
食べてましたが…

朝御飯食べるのかな…
(￣_￣|||)

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

最近、以前にもまして
寝付きが悪く、ただでさえ
寝不足気味で頭が重いのに
昨夜は更におっさんが11時
過ぎから風呂場と洗面所の
パイプ掃除を始めたりして
パイプ○ニッシュやら
カビ○ラーやらの匂いが
立ち込めて余計眠れず…

何だかずーっと苛々して
疲れてしまいました…(._.)

最近更年期障害かなぁ…とか
思う事も色々あり…
。・゜・(ノД`)・゜・。

まあ、それはそれとして
今日も皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ

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明日ショップでメールアドレスをする再登録して来ませんとね。未だにメール使えません~_~;

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台風２０号は、関東地方に上流はほぼ無いかも知れませんね。ま、最北端でも八丈島付近だと考えます。ま、結果今年の台風は、少なかったです(^^;;

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>> 420 そうですよね…(._.)

身体にも病気にも影響
しない程度に…とか言って
最近は特に何だかストレスが
過多でして…

食べる方に走ってしまい
過食気味なんです…(T ^ T)

多分、食べたい物を何でも
食べられる訳では無い事が
ストレスに拍車をかけて
つい食べ過ぎてしまうん
だと思うんですが…(._.)

ダイエットは出来そうにも
無いですが、せめてバランス
の良い食生活を心がけたいと
思います…(> <。)

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>> 419 三十路後半以降の急激なダイエットは、リバウンドの元でしょう。
私は１０キロ代痩せたい時は、諦める年齢かも知れませんね。

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>> 418 うーん… (￣_￣|||)

フォローに感謝致します
(T ^ T)

まあ確かに、ダイエットを
凄く頑張ってMAXに痩せた
時には、頬がこけて目ばかり
ギョロギョロとして、正に
ゾンビの様になってしまった
ので、流石にそこまでなると
老けて見えるし、不健康だし
貧血も骨粗鬆症も悪化するし
マズイんですけど…

流石に最近、立て続けに
2人に言われたので…(T ^ T)

ですが私の場合、ダイエット
し過ぎるのも太り過ぎるのも
病気にも影響するので中々
難しいですね…(._.)

実はスーパーとかで
エッ！Σ(ﾟﾛ､ﾟ;) と思う程
ふくよかな方をお見かけ
いたしますと
「病気とかダイエットとか
全く関係無く、食べたい物を
食べたいだけ食べているん
だろうな…」とある意味
羨ましくなります…

逆にスレンダーな方を
お見かけいたしますと
「何を食べてたらあんなに
細くなるんだろう…」と
これまた羨ましくなったり
しまして…(._.)

結局は「隣の芝生」
なんですかね…┓(￣∇￣;)┏

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>> 417 プラスに捉えましょう。
例えば、前に会った時より『可愛く成って居る』とかです。

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>> 415 夕食セーブ中だから、お腹が鳴ります~_~; ま、完全セーブでは無いです。煮麺５０ｇですよ。 おっさんのご希望により
更におつまみキャベツ
大盛り（ガラスープ、
胡麻油、辣油、豆板醤
ニンニクで和えた物）と
メンマにキムチを追加し
飲みまくってます…
(￣_￣|||)

寿司も私の禁忌な物を
美味そうに食べてました
Ψ（▼皿▼）Ψ

でも、まあダイエットは
ストレスが溜まりますから
ガス抜きも必要ですけどね
(._.)

私は薬の影響もあって
普通の方より太りやすい
です… (￣_￣|||)

ですが、よく
「抗鬱薬の副作用で
20㌔太った！」とか言う
話をよく聞きますが…

確かに、抗鬱薬の服用で
食欲が増した上に代謝が
落ち、太り易くなるらしい
ですが、私は更にプレドニン
を服用してますから、筋肉が
落ちる上につきづらくなり、
かなーり太り易いです…
寒くなってきたから尚更…

でも20〜30㌔太った！と
まではいきません…

やっぱり、自分次第だと
思います…

…なーんて偉そうに言って
しまいましたが…

今日も又、久しぶりに会った
人に「顔が丸くなった」と
言われてしまいました…

。・゜・(ノД`)・゜・。

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ショックです。サイドバックのファスナーが壊れました。工具入れをサイドバックにして、居るのが良くなかった？

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夕食セーブ中だから、お腹が鳴ります~_~;
ま、完全セーブでは無いです。煮麺５０ｇですよ。

• << 417 おっさんのご希望により 更におつまみキャベツ 大盛り（ガラスープ、 胡麻油、辣油、豆板醤 ニンニクで和えた物）と メンマにキムチを追加し 飲みまくってます… (￣_￣|||) 寿司も私の禁忌な物を 美味そうに食べてました Ψ（▼皿▼）Ψ でも、まあダイエットは ストレスが溜まりますから ガス抜きも必要ですけどね (._.) 私は薬の影響もあって 普通の方より太りやすい です… (￣_￣|||) ですが、よく 「抗鬱薬の副作用で 20㌔太った！」とか言う 話をよく聞きますが… 確かに、抗鬱薬の服用で 食欲が増した上に代謝が 落ち、太り易くなるらしい ですが、私は更にプレドニン を服用してますから、筋肉が 落ちる上につきづらくなり、 かなーり太り易いです… 寒くなってきたから尚更… でも20〜30㌔太った！と まではいきません… やっぱり、自分次第だと 思います… …なーんて偉そうに言って しまいましたが… 今日も又、久しぶりに会った 人に「顔が丸くなった」と 言われてしまいました… 。・゜・(ノД`)・゜・。

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今夜も家飲みですが…
明日明後日が連休なので
今夜は思いっきり飲み食い
したいとかで…

最寄りのスーパーの値引品を
見に行きたいと言い出し…

1つだけ残っていた寿司！
20貫入り1100円→550円と
唐揚げを買わされました…
(￣_￣|||)

米は食いたくないとか
言ってたのに、寿司なら
いいのか？┓(￣∇￣;)┏

まあ半額だし、いいんです
けどね…

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>> 412 なるべく摂取したく
ないです。

鶏卵は特に1番NGなので
(￣_￣|||)
まあ死ぬわけじゃない
ですけど…(._.)

私はニョッキは普通に
ジャガで作りますが
おからを混ぜるのも
いいですね(^^;;

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そう言えば、めだかの母ちゃんさまに確認です。
前に『鶏卵（卵）』は、一切ダメだと仰っておられました。卵が入ったモノのカケラ程度も不可能ですか？
おからと鶏卵を用いた『ニョッキ』が有りましてね。

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１さまは、走り幅跳びに例えるなら飛ぶ前の助走中だと考えてはいかがでしょうかね？
そう考えると、前に進み易く成りませんか？
その助走状態は、人それぞれです。
私は走り過ぎて、息が上がって居ります~_~;

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>> 409 1様お疲れ様です
m(__)m

内職はまだ少し先に
なりそうですね(^^;;

お知り合いには、やはり
行く先々で会ってしまう事は
有りますよね…(._.)

ですが、そんな時は適当に
「そう、今日は休みなの！」
とか
「ちょっと父の具合が悪くて
お休みを貰ったの！」
とか言って軽く流せばいいと
思いますよ( ´ ▽ ` )ﾉ

個人的には1様が休職中で
有る事は隠す必要も恥じる
必要も無いと思うので、
本当の事を話しても問題は
無いと思いますが、1様は
真面目でいらっしゃるから
後ろめたく感じてしまうん
ですよね…(T ^ T)

ですが、誰しも心身の不調で
仕事を休まなければならない
時は有りますよ(*^^*)

もしかして、体調を崩して
前職を退職し、現在休職中
だと言って、「どこかにいい
仕事無いかしら？」と話を
なさったら、たまたま求人を
している先知っている！

…なんて事もあるかも…
(￣▽￣;)…？

でも、人の紹介は後々
面倒な事も有るかも
しれないですし、やはり
地道に探すのが1番ですかね
(^^;;

ですが、本当に後ろめたい
事は有りませんよ( ´ ▽ ` )ﾉ

今まで働き詰めだったん
ですから、もう少し心身の
調子を整えましょう！

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>> 408 内職の材料はまだ入荷していないとのことでした。
さっきスーパーで知り合いに会って仕事休み？と聞かれて落ち込みました。気にしなければいいんですけどやはり後ろめたくて(ノ_＜。)

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>> 407 1様お疲れ様です
m(__)m

昨日はそちらはかなり
強風だったようですが
大丈夫でしたか？
(´・ω・｀)？

内職の材料は早く届くと
いいですね(^^;;

美容院かぁ…
十年以上行ってないなぁ…
(￣▽￣;)…

いつもセルフカットです
(￣_￣|||)

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>> 406 おはようございます。今日もすごい風です。
さっきメールで内職の業者に問い合わせてみました。連絡待ちしてます。そろそろ美容室行きたいのでその分稼ぎたいですf(^_^;失業保険は無駄遣いしたくないから(;＞_＜;)

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本日の朝食メニュー

朝食（イタリア）
★茄子と鰤と茸の
マトリチャーナ風素麺
★サラダ★スープ
★ゼリー★ジュース

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Ｒj隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
(*^^*)

今日も皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…

明日明後日はおっさんが
連休です…
今月は連休ばかりで
||||||||||||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ||||||||||||||||

今日は暖かくなるって
本当かなぁ… (￣_￣|||)

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けつこさん、おはよう！
(*^^*)
少しは休めたかな？
(´・ω・｀)？

今日は何とか頑張って
病院に行ってね…

私も体調が優れないけど
けつこさんがこれだけ
頑張っているんだから、
私も頑張るよ( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 400 私も治る見込みの無い薬を、飲みたく無い…。そう言って飲まなかったら、益々酷くなりましょう。 それに、人知を超え存在から出された挑戦状を果た… Ｒj隊長、
有難う御座いました
m(__)m

私もＲj隊長の強さに
助けて頂いています…

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>> 401 少しは休んでね…
( ´ ▽ ` )ﾉ

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ご迷惑おかけしました
デパス ソラナックスのみ

また休めたら寝ます

がんばる がんばる
いつもありがとう

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私も治る見込みの無い薬を、飲みたく無い…。そう言って飲まなかったら、益々酷くなりましょう。
それに、人知を超え存在から出された挑戦状を果たす迄です(^^;;。

• << 403 Ｒj隊長、 有難う御座いました m(__)m 私もＲj隊長の強さに 助けて頂いています…

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>> 398 けつこさん、
思いとどまってくれて
本当に本当にありがとう！
(> <。)

けつこさんは私の支え
なんだよ…(T ^ T)

本当に本当に有難う。

生きていてくれて有難う
(> <。)

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あたし心開ける場所ここしかないから

聞いてくれてありがとう

頑張る

迷惑かけてごめん

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>> 396 けつこさん、私の鬱も
身体の病気のSLEも、
多分一生治らない。

薬も死ぬまで飲まなきゃ
ならない。

でもさ、治らなくても
病気も含めて私だし、
けつこさんなんだよ。

辛いし、苦しい。
私も毎日毎日本当に沢山の
薬を飲んで、薬を見る度に
本当に嫌になるよ。

こんな事が一生続くんだって。

でも、一緒に頑張ろうよ！
病気でも、一生治らなくても
一生薬を飲み続けなくちゃ
いけなくても、何とか支え
あって、励ましあって、
毎日キツイけど、愚痴を言い
あって、生きていこう！

死なないで！お願い！
。・゜・(ノД`)・゜・。

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治る見込みないなって


ごめんねメダカの母ちゃんさん ごめん

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>> 394 薬がどんな風に辛い？

副作用？

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>> 393 薬がつらい

毎日ずっとずっとつらかった

誰も気づいてくれない

あたしもうどうしたらいいかわからない

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>> 392 お薬が辛いだけ？
旦那様と何かあった？
あいちゃんの事が辛い？

私にはけつこさんが
必要だよ！！

生きて欲しい！
。・゜・(ノД`)・゜・。

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>> 390 けつこさん、大丈夫？ 。・゜・(ノД`)・゜・。 薬は今夜と明日の朝の分 位は有るのかな？ !?(･_･;? 薬飲むのは辛… もういきたくない

もうのみたくない

もう死にたい死にたい死にたい

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>> 389 もう死にたい 死にたい 意味ない生きたって けつこさん…

私もね…自分は何の為に
生まれてきたんだろう…
何の為に生きてるんだろう
とかよく考えるよ…

人は誰にでも、自分では
分からなくても、生まれて
きた意味や使命は必ずあって、
それを成し遂げるまでは
死ねないんだと思う…

私は両親の介護をする為
だけに生まれてきたんで
あって、両親を看取ったら
死ぬか精神病院に入院する
だろうとずっと思ってた…

でも…
今こうやって、もがいて
苦しんで、毎日現実から
逃げたいと思っているのに
何故か生きてる…

だけど、両親を看取った後に
まだ生きていたからこそ
けつこさんや皆様に出会えた

だからやっぱり今生きている
意味はわからないけれど、使命
はまだきっと有るんだと思う

私はけつこさんに出会えて
良かったよ。

けつこさんは、毎日苦しくて
実は幸せな人を羨んだり、
妬んだりしてばかりで、不満
だらけで愚痴ばかりのこんな
私にいつも優しくしてくれて
励ましてくれて、沢山の事を
教えてくれたんだよ…

凄く辛くて苦しくて不安で
たまらないんだよね…
(T ^ T)

でも、あいちゃんやお兄ちゃん
お姉ちゃん、旦那様、そして
勝手だけど私の為に、何とか
生きて欲しい…(> <。)

• 共感0

>> 388 こんばんは メダカの母ちゃんさんRjさん皆さん 緊急事態です もう薬ものみたくなく明日受診どうしようか 薬もなくなる … けつこさん、大丈夫？
。・゜・(ノД`)・゜・。

薬は今夜と明日の朝の分
位は有るのかな？
!?(･_･;?

薬飲むのは辛いよね…
不安で一杯なんだね…
(T ^ T)

だけど、今のけつこさんの
薬の量でいきなり断薬を
するのは無理だよ…(> <。)

明日受診日ならとりあえず
行って、今の服薬で辛い事
（効果が感じられないとか
量が多いとか副作用がある
なら副作用とか）を説明して
薬を替えるとか減薬出来ないか
相談してみようよ！

• << 392 もういきたくない もうのみたくない もう死にたい死にたい死にたい

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もう死にたい 死にたい

意味ない生きたって

• << 391 けつこさん… 私もね…自分は何の為に 生まれてきたんだろう… 何の為に生きてるんだろう とかよく考えるよ… 人は誰にでも、自分では 分からなくても、生まれて きた意味や使命は必ずあって、 それを成し遂げるまでは 死ねないんだと思う… 私は両親の介護をする為 だけに生まれてきたんで あって、両親を看取ったら 死ぬか精神病院に入院する だろうとずっと思ってた… でも… 今こうやって、もがいて 苦しんで、毎日現実から 逃げたいと思っているのに 何故か生きてる… だけど、両親を看取った後に まだ生きていたからこそ けつこさんや皆様に出会えた だからやっぱり今生きている 意味はわからないけれど、使命 はまだきっと有るんだと思う 私はけつこさんに出会えて 良かったよ。 けつこさんは、毎日苦しくて 実は幸せな人を羨んだり、 妬んだりしてばかりで、不満 だらけで愚痴ばかりのこんな 私にいつも優しくしてくれて 励ましてくれて、沢山の事を 教えてくれたんだよ… 凄く辛くて苦しくて不安で たまらないんだよね… (T ^ T) でも、あいちゃんやお兄ちゃん お姉ちゃん、旦那様、そして 勝手だけど私の為に、何とか 生きて欲しい…(> <。)

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こんばんは


メダカの母ちゃんさんRjさん皆さん


緊急事態です

もう薬ものみたくなく明日受診どうしようか

薬もなくなる

でも 毎日毎日ずっとずっとつらかった

• << 390 けつこさん、大丈夫？ 。・゜・(ノД`)・゜・。 薬は今夜と明日の朝の分 位は有るのかな？ !?(･_･;? 薬飲むのは辛いよね… 不安で一杯なんだね… (T ^ T) だけど、今のけつこさんの 薬の量でいきなり断薬を するのは無理だよ…(> <。) 明日受診日ならとりあえず 行って、今の服薬で辛い事 （効果が感じられないとか 量が多いとか副作用がある なら副作用とか）を説明して 薬を替えるとか減薬出来ないか 相談してみようよ！

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>> 386 1様お疲れ様です
m(__)m

何だか1年ってあっと
言う間ですね…(._.)

最近寒暖差が特に激しく
体調管理が難しいですが
大丈夫ですか？

今年は本当に辛く、厳しい
1年でしたね…

我が家も本当にキツイ
1年でした…

来年は何とか今の
負のスパイラルを抜けて
少しは穏やかな1年になると
いいんですが…
。・゜・(ノД`)・゜・。

1様も本当にお疲れに
なったでしょう…

ですから、今は焦り過ぎず
来年はお互いに穏やかな
1年を過ごせる様に、心身
共に穏やかに過ごし、来年
に向けて鋭気を養いましょう
( ´ ▽ ` )ﾉ

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今日は１日嵐みたいな風が吹いてます。
今年もあと２ヶ月。詳しい時期は忘れましたが、年明けには来年度の学童の申し込みがあるからそれまでに就職しないと(ノ_＜。)

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食べるかは不明ですが
本日の朝食メニュー

★ライ麦パンの
エッグベネディクト
チキン添え
デミチーズソース
（オランデーズソースは
嫌だし作りたくないので笑）
★グリル野菜
（ブロッコリー、茄子、南瓜）
★モヤシスープ★焼プリン
★OJ★お茶

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

世間様は3連休で、今日まで
お休みなんですね…
気付きませんでした…(._.)

それはさておき、今日も
皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされ
ます様に…( ´ ▽ ` )ﾉ

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こんな時間に…
mowの濃厚チーズクリーム
とチョコバーを食べている
おっさん…

ばっかじゃねーの？
┓(￣∇￣;)┏

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>> 379 では今の強風は関係 無いんですね(^^;; 青森県北部に有る低気圧が、発達してますね

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久々に意味もなく
食べたい物…

★ソーセージエッグマフィン
★モスライスバーガー色々
★カツ丼★牛丼★中華丼
★ケンタッキー
★麻婆豆腐★担々麺
★餃子100個位
★海老チリ★青椒肉絲
★春巻き★焼売★春巻き
★チャーシューメン
★メンチカツ★ハムカツ
★唐揚げ50個位
★海老フライ30本位
★松前漬★あん肝
★焼き鳥レバー
★蛍烏賊の沖漬
★明太子★明太パスタ
★カルボナーラ
★シェーキーズのピザ
★ぺこちゃんのホッペ
★鎌倉カスター
★モンブラン1ホール
★ナポレオンパイ1ホール
★ショートケーキ1ホール
★舟和の抹茶栗蒸し羊羹
★舟和のあんこ玉
★あんこ1キロ
★トップスのチョコレート
ケーキ
★パステルのプリン
★コージコーナーの
シュークリーム

あぁ…まだまだ足りない…
(￣_￣|||)

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>> 378 跡数日間有りますよ。 早くて３連休明けでしょう。 跡では無くて、後でした。

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>> 378 では今の強風は関係
無いんですね(^^;;

• << 382 青森県北部に有る低気圧が、発達してますね

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>> 377 跡数日間有りますよ。
早くて３連休明けでしょう。

• << 380 跡では無くて、後でした。

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>> 376 神奈川は現在かなり
風が強いのですが、
台風の影響ですか？
(´・ω・｀)？

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皆さま、本日もお疲れさまです。
台風２０号が出来て数日間で、９３０ｈＰａに達して今現在関東の向く様です。

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けつこさんおはよう！
( ´ ▽ ` )ﾉ

大丈夫かな？

毎日大変だと思うけど
何が有っても生きてなきゃ
ダメだよ(*^^*)

皆がついてるからね！

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>> 373 と言ったくせにやっぱり
食べると…

(ノ｀Д´)ノ~┻━┻ﾔｯﾃﾗﾚﾙｶｰ!!

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>> 372 と言うより…
今朝は食べられない
ようなので明日の朝食に
シフトします…
Ψ（▼皿▼）Ψ

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>> 371 昨夜も飲みまくり、
私のつまみの
「キャベチャー」に
ニンニクを入れまくり
口が臭いのでアセロラJ
を牛乳に変更… (￣_￣|||)

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本日の朝食メニュー

★シェパーズパイ
★手作りナン
★ピーチヨーグルト
★お茶★アセロラＪ

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

うーん…
今朝も天気も体調も優れ
ませんが、何とか頑張ります
(￣_￣|||)

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ

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皆さま、おはようございます。夜中靴下を脱ぐ様に成ってから、朝の目覚めが良くなりました。
勿論電気毛布も、使いません。
ま、透析始まれば寒さが身に凍みるかも知れません。
しかし今は、夜中に靴下を脱ぎます。

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皆さま、今晩は。
皆さまの家庭でハンバーグを食べ作られる場合は、コーヒーゼリーを含めるとジューシーさが増えるらしいです。

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天気が悪いせいか
寒いせいか、日々の
寒暖差が激しいせいか…

最近ずっと体調が優れ
ません…(T ^ T)

皆様もどうかご自愛
下さいませ(> <。)

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>> 365 新聞を読んは、では無くて読んでは…です。

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>> 364 同じ労力なら、古新聞の保存ですかね。基本的にオークションですから、退き際が肝心です。
大事件の有った後の新聞を読んは追加でもう一部かも知れませんね。

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>> 363 有難う御座います
m(__)m

しかし、そこまで時間と
労力をかけて1個1円なら
節約の方が楽です…(._.)

お気持ちだけ、有難う
御座いましたm(__)m

Ｒj隊長は頑張って下さい

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>> 362 取れないタイプでも、開ける→←閉じるを繰り返せば取れます。ま、５０個以上で１個１円です。
しかし捨てれば、１円にも成らないでしょう。
あのアルミニウムで、出来た部分です。
新聞は号外が出そうな大事件が有ったら、街に出て号外を頂きましょう。

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>> 361 最近プルタブが取れる
缶飲料はあまり見かけ
ませんが…(._.)

それにいくらにも
ならないですよね…

アルミ缶を集めてる方を
よくお見かけしますが
キロ何10円とかですよね？

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>> 359 意外と売れるモノ ①空缶のプルタブ。 ②事件が有った時の地方紙。 例えば、神奈川県で大事件が有った翌日の臨時発行された新聞です。 ま… つまり空缶を排気する時に、プルタブを分別廃棄為されては如何でしょうかね？

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>> 359 更に、号外で発行された新聞は保存の価値有るかも知れませんね。

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意外と売れるモノ
①空缶のプルタブ。
②事件が有った時の地方紙。
例えば、神奈川県で大事件が有った翌日の臨時発行された新聞です。
また、古新聞はどのタイミングでプレミアが着くか分かりません。

• << 361 つまり空缶を排気する時に、プルタブを分別廃棄為されては如何でしょうかね？

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>> 357 けつこさんお疲れ様
m(__)m

私もなかなか風邪が
治らない(T ^ T)

おにぎりでも流石に
手がこんでるね(^O^)

美味しそう(*^^*)

秋刀魚もいいなぁー！
あ、私は鰤の塩焼を
食べました(^^;;

けつこさん、吐かないで
食べられたかな？

寒いから夜のシチューも
いいね*\(^o^)/*

なるべく食べようね (*^^*)

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風邪が長引いて

旦那さんが昨日早退し今日は微熱で

夕方までだから
おにぎりがいいいうので

牛肉と白マイタケのしぐれ煮
を具にしたおにぎりと

梅しそわかめのおにぎり

ごましおおにぎり持たせました



夜はシチュです


あたしはサンマを食べます。無性にたべたくなる


メダカの母ちゃんさんRjさん皆さん

体調どんなかな


風邪流行ってるから気をつけてね

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>> 355 ですよね… (￣_￣|||)

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>> 354 要らないですよ~_~;

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呟き… (￣_￣|||)

よく考えたら…
ウチのおっさんって
かなーり面倒臭い男の
様な気がします…(._.)

誰か貰ってくれないかな…
。・゜・(ノД`)・゜・。

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>> 352 激痩せっ！

Σ(ﾟﾛ､ﾟ;) ！

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>> 351 履けなくてタンスの肥に成って居たスーツのパンツが、ベルト無しで履けました。

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皆さま、今日は。
何故今日男子ごはん放送しないと、少し怒りモードでした。テレビ局に怒りの電話する前に、今日が土曜日だと気が付いて無事終了です（＾Ｏ＾）

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本日の朝食メニュー

★ツナと茸とトマトの
カルツォーネ（本当は鰤…）
★ジャガのガレット
★野菜のコンソメスープ
★デザート★ジュース
★お茶

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

天気も体調も優れませんが
何とか頑張ります…(._.)

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ

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何だか、最近毎晩
鬼飲みです… (￣_￣|||)

Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ　ｳｾﾞｪ!!

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>> 346 でもこれなら分かり
安くていいですね(^O^)

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>> 345 ハンドルネームを少し、イジリましたね。

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只今バージョンＵＰ完了です。

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>> 343 今はアイスは1年中
売っていますが、やはり
雪見だいふくは「冬」の
イメージだからなんですね
(^^;;

でも1度に1箱はねぇ…
┓(￣∇￣;)┏

あ、息子さん、算盤を
習っていらっしゃるん
ですね(^O^)

おめでとうございます
*\(^o^)/*

私も子供の頃習って
いました…(*^^*)

懐かしいなぁ…(￣▽￣)

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>> 342 スーパーで雪見だいふく9個入り売ってました。雪見だいふくは秋冬しか販売しないのでしばらく見なかったのだと思いますよ(^_^)
ところで今朝の新聞に先日子供が受けた珠算検定の結果が載っていました。無事7級合格です(*^^*)

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本日の昼食メニュー

★シーフードパエリヤ
★舞茸グリル
★枝豆豆腐のサラダ
（人参、モヤシ、セロリ）
★キャベツコンソメスープ
★デザート★アセロラJ
★お茶

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欄外に出て居る、投資広告にも小口応募も考えて居ります。
確かに小口ですと、リターンも小口です。しかし、来年無く成る可能性を聞く前になくなったら取り返し付きませんからね。

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>> 339 携帯連絡ツール保有者に対して課税為れる前迄は、保有を考えて居ります。
勿論その金額にも依ります。５００円以上なら、無くても良いかな？

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午後ショップに行き機種変更して参ります。

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>> 337 信頼できるお知り合い
なら問題ないですね
(^^;;

でも本当に何かしていると
気が紛れますしね…

私は結局料理で発散する位
しかないですね…(._.)

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>> 336 自分の仕事の納期が迫っていて忙しいようなことを言っていたので、そのせいかもしれません。以前１週間くらいやったときもだいぶ気が紛れたので、早くやりたいです。

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>> 334 おはようございます。 昨日か一昨日には内職の材料が入荷すると聞いていたのに連絡がありません。早くやりたいんですけどね。 1様お疲れ様です
m(__)m

やはり問い合わせを
なさってみては？
( ? _ ? )

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>> 334 １さま、おはようございます。
老婆心ながら、その内職は入金した上ですか？
因みに１円以上入金なされて居られるなら、電話連絡なされた方が宜しいのでは有りませんか？
違うなら、お忘れ下さいませ。

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>> 332 本日の朝食メニュー （起きるか分からない ので予定です） ★手作りスコーン （メープルシロップ、 ジャム、バター） ★チーズ… おはようございます。
昨日か一昨日には内職の材料が入荷すると聞いていたのに連絡がありません。早くやりたいんですけどね。

• << 336 1様お疲れ様です m(__)m やはり問い合わせを なさってみては？ ( ? _ ? )

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皆さま、おはようございます。
私の様に産まれながら、ハンディキャップを持つ方には厳しい試練かも知れませんね。
しかし昔から、『過ぎたるは…』と言う言葉通り程よく召し上がるのが一番。

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本日の朝食メニュー
（起きるか分からない
ので予定です）

★手作りスコーン
（メープルシロップ、
ジャム、バター）
★チーズオムレツ
★グリル野菜
（ブロッコリー、那須）
★人参のポタージュ
★バニラヨーグルト
★OJ★お茶

• << 334 おはようございます。 昨日か一昨日には内職の材料が入荷すると聞いていたのに連絡がありません。早くやりたいんですけどね。

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

今日は天気が悪いですね…
(T ^ T)
昨夜も体調が悪かったのに
なかなか寝付けず…
今朝も頭が重いです…

でも、今日はおっさんが
休みなのて、何とか頑張り
たいと思います…(ノ_＜)

それでは、今日も皆様が
心身共に健やかで穏やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 328 低カリウム味噌を食べたいです。 しかし有るのは、治療食のみかな？高すぎて痺れます(｡-_-｡) 私も今日、調剤薬局で
色々みました。

低カロリーのデザートや
私に必要な鉄分強化ドリンク
カルシウム強化のオヤツ…

糖尿病の方用のレトルトの
様々なおかず…

ハンバーグやカレーや
肉じゃが、シチュー…

でもどれもこれも高価で
とてもじゃないけど買えない
ですよ…(ノ_＜)

コレステロールの低い
レバーや数の子やあん肝が
有れば…

って、これは値段ではなく
無いですね(^^;;

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>> 327 糖質制限ダイエットは、寝込む危険性が高いそうです。例えば、旦那さんが明日から寝込んで『母ちゃん助けてよ〜』と泣きつかれても体重が今の半分以下… 成る程…(._.)
ダイエットって何か
「永遠のテーマ」みたいな
ものですよね…

昔から様々なダイエットが
話題になり、メディアで
取り上げられる度にそれが
一時的に売り切れたり…(^^;;

寒天ダイエットが流行った時は
近隣のスーパーにも生協にも
寒天が無くなりました(ｰ ｰ;)
鯖の水煮缶も有りましたね
あとバナナ酢ダイエットとか
昔々はオオバコダイエット
とかもやったなぁ…

1食置き換えはおっさんが
やりたがり仕方無くやらせ
ましたが、確かに痩せたけど
止めたら大リバウンドしたし
金は高いし…┓(￣∇￣;)┏

それに糖分は身体にも、
特に脳には凄く大切な
必要な物質ですし、糖分に
限らず、油分も脂肪分も
過剰摂取は良くないとは
思いますが、やたらに制限
したらやはり弊害も有るの
でしょうね…

難しいですね…(T ^ T)

因みにおっさんは最近
やたらに腹が減る！とか
言ってまして、昨夜の
ミニ雪見だいふく9個入り
1箱＋ハンバーガーサイズの
チョコサンドアイスに続き
今夜も飲みに行ったくせに
帰宅後に更に落花生をつまみ
酒を飲んだ上に、チョコバー
を食べて、更にかなり大きい
抹茶モナカアイスを食べてます
(￣_￣|||)

あー、明日又アイスと缶酎ハイ
買わなきゃ…(ノ_＜)

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低カリウム味噌を食べたいです。
しかし有るのは、治療食のみかな？高すぎて痺れます(｡-_-｡)

• << 330 私も今日、調剤薬局で 色々みました。 低カロリーのデザートや 私に必要な鉄分強化ドリンク カルシウム強化のオヤツ… 糖尿病の方用のレトルトの 様々なおかず… ハンバーグやカレーや 肉じゃが、シチュー… でもどれもこれも高価で とてもじゃないけど買えない ですよ…(ノ_＜) コレステロールの低い レバーや数の子やあん肝が 有れば… って、これは値段ではなく 無いですね(^^;;

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>> 326 糖質制限ダイエットは、寝込む危険性が高いそうです。例えば、旦那さんが明日から寝込んで『母ちゃん助けてよ〜』と泣きつかれても体重が今の半分以下でも楽では無いかも知れません。
確かに、痩せます。しかし体力維持に必要な筋肉迄中途半端に痩せるそうです。
旦那さんが明日で心筋ものが痩せれば、後はまっしぐらかも知れません。しかし心筋は、一番最後。

• << 329 成る程…(._.) ダイエットって何か 「永遠のテーマ」みたいな ものですよね… 昔から様々なダイエットが 話題になり、メディアで 取り上げられる度にそれが 一時的に売り切れたり…(^^;; 寒天ダイエットが流行った時は 近隣のスーパーにも生協にも 寒天が無くなりました(ｰ ｰ;) 鯖の水煮缶も有りましたね あとバナナ酢ダイエットとか 昔々はオオバコダイエット とかもやったなぁ… 1食置き換えはおっさんが やりたがり仕方無くやらせ ましたが、確かに痩せたけど 止めたら大リバウンドしたし 金は高いし…┓(￣∇￣;)┏ それに糖分は身体にも、 特に脳には凄く大切な 必要な物質ですし、糖分に 限らず、油分も脂肪分も 過剰摂取は良くないとは 思いますが、やたらに制限 したらやはり弊害も有るの でしょうね… 難しいですね…(T ^ T) 因みにおっさんは最近 やたらに腹が減る！とか 言ってまして、昨夜の ミニ雪見だいふく9個入り 1箱＋ハンバーガーサイズの チョコサンドアイスに続き 今夜も飲みに行ったくせに 帰宅後に更に落花生をつまみ 酒を飲んだ上に、チョコバー を食べて、更にかなり大きい 抹茶モナカアイスを食べてます (￣_￣|||) あー、明日又アイスと缶酎ハイ 買わなきゃ…(ノ_＜)

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>> 325 あ、失礼しました
(._.)

糖質制限ダイエットは
どうなんですかね…(^^;;

私も色々やったけど…
続かないっす…(T ^ T)

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>> 323 一時期当日制限ダイエットなるものが、大流行しました。しかしその後、誰も謳わ無い。何も考えず、発表為れたのかな？ 間違えました、正しくは糖質制限ダイエットでは。

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>> 323 当日制限ダイエットって
何ですか？(´・ω・｀)？

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一時期当日制限ダイエットなるものが、大流行しました。しかしその後、誰も謳わ無い。何も考えず、発表為れたのかな？

• << 325 間違えました、正しくは糖質制限ダイエットでは。

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>> 321 余り変わった名前にするつもり無いです。
例えば、『地球侵略軍隊長…』なんて考えませんよ。着いてもＲj2位かも知れません。

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>> 320 Newネームになられても
Ｒj隊長ってよんじゃうと
思いますが…いいですか？
(´・ω・｀)？

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>> 319 悲喜交々４Ｂを閉じました。明日以降の早い時期に悲喜交々に切替ますね。

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皆さま、今晩は。明日を目処にハンドルネームの切替を行わせて頂きますね。
名前は、もう少し調整為せて頂きますね。
変わったらマイスレ『悲喜交々５』に切替ます。

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又飲みに行くと…
(T ^ T)

私が体調悪いのに…
。・゜・(ノД`)・゜・。

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>> 312 なんとかエビマヨ手巻きを食べられました 眠くてもねれない あいちゃんはよく食べよく寝ます だけどなかなか鼻水がとまらないから … けつこさんお疲れ様
m(__)m

おにぎり食べられて
良かった(*^^*)

でもそれだけじゃ
足りないから、夜も
美味しそうだし、少しは
食べようね(^O^)

カレイ食べたいな(^ ^)

私は病院から帰宅後に
何だか凄く体調が悪く
なっちゃって、お昼は
食べたんだけど、その後は
全然動けなくなっちゃって
>┼○ バッタン

今やっと少しは動けそうに
なったから、これから色々
やります…

まだ気持ち悪いけど、
何とか頑張るよ…(T ^ T)

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安いオニギリの具材です。
①味噌・適宜
②乾燥生姜の微塵切りか、摩り下ろし・適宜
③好みにより、板のり・適宜
以上。

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昔聞いた話です、勿論試しても居ります。
夜眠りが浅いなら、夜中靴下を脱ぐ癖を付けては如何でしょうか？
此れは、医療系の番組で眠りが浅い話を聞きました。

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それと、モノは考えヨウでは有りませんかね？
大切なのは戻れ無い過去では無くて、進むべき未来だと私は今も考えて居ります。
そりゃクルマで３０分走れば、イヤな過去に戻れて直す事が可能なら、私も戻りたい。しかし出逢うのは、３０分後のご自分ですよ。

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>> 309 けつこさんお疲れ様 (*^^*) 今日も又一段と ウマそ━━━Ψ(°д°;!)━━━!! けつこさんのハンバーグが 食べ… 私の通院は何時も、午後からにして居ります。夏場雪降る様な異常気象は、無いです。しかし冬場は、何時も戦々恐々です。
あ、冬用タイヤ用意致しませんとね。

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>> 309 けつこさんお疲れ様 (*^^*) 今日も又一段と ウマそ━━━Ψ(°д°;!)━━━!! けつこさんのハンバーグが 食べ… なんとかエビマヨ手巻きを食べられました

眠くてもねれない
あいちゃんはよく食べよく寝ます

だけどなかなか鼻水がとまらないから

鼻すいきとか使ったりしてます


今日は芋づる炊いたんと
とり皮焼いて オニオンサラダ上に
ポン酢にひと手間くわえたのと

カレイ一夜干し

みそ汁

きのこのホイル焼きかな

• << 317 けつこさんお疲れ様 m(__)m おにぎり食べられて 良かった(*^^*) でもそれだけじゃ 足りないから、夜も 美味しそうだし、少しは 食べようね(^O^) カレイ食べたいな(^ ^) 私は病院から帰宅後に 何だか凄く体調が悪く なっちゃって、お昼は 食べたんだけど、その後は 全然動けなくなっちゃって >┼○ バッタン 今やっと少しは動けそうに なったから、これから色々 やります… まだ気持ち悪いけど、 何とか頑張るよ…(T ^ T)

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>> 310 ありがとう Ｒｊさん
かなり苦しい時あって今にいたります


これからなんですよね

あたしは自分の居場所がないから

みんな自分ペースで頑張ってるから

あたしもなんとか


今日はファミリーマートのエビマヨ手巻きを食べられました

夜は和食にします

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>> 294 まだ 鳥取のスカイクリニックにいってるんだ😵 いきたいのはどっちもネット検索できて 京都の菅原クリニック 菅原圭吾先生がいちばん… 皆さま、遅れましたm(._.)m
けつこさまが、ェって言っても私らから離れる気は無いです。
本名は、存じ上げませんしお聞き致しません。私と致しましては、全ては『此れから』だと考えて居ります。
ここが有る限り、けつこさまがおいで下さる限り、貴女は貴女です。

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>> 308 けつこさんお疲れ様
(*^^*)

今日も又一段と
ウマそ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!

けつこさんのハンバーグが
食べたいな…(T ^ T)

けつこさんは今日は少しは
食べられてるかな？
(´・ω・｀)？

私はまだ病院です…

お腹空いたし、疲れた…
>┼○ バッタン

• << 312 なんとかエビマヨ手巻きを食べられました 眠くてもねれない あいちゃんはよく食べよく寝ます だけどなかなか鼻水がとまらないから 鼻すいきとか使ったりしてます 今日は芋づる炊いたんと とり皮焼いて オニオンサラダ上に ポン酢にひと手間くわえたのと カレイ一夜干し みそ汁 きのこのホイル焼きかな
• << 313 私の通院は何時も、午後からにして居ります。夏場雪降る様な異常気象は、無いです。しかし冬場は、何時も戦々恐々です。 あ、冬用タイヤ用意致しませんとね。

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こんにちは

メダカの母ちゃんさんＲｊさん皆さん


今日は手作り煮込みハンバーグと

ピーマンとちくわのごま炒め

目玉焼き

ウィンナー

ブロッコリー

ご飯作りました

なかなか体調優れず、

無理をされないでね

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本日の朝食メニュー

★ブイヤベース
★手作りパン
★ミニスパニッシュ
オムレツ
★ヨーグルト
★アセロラジュース
★お茶

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

昨夜ネットに全く繋がらなく
なったせいで寝不足で頭が
痛いです…( p′︵‵。)

急に繋がらなくなったから
「一体何なんだ！？」と
何度もトライしたりしたら
イライラして全く眠気が飛び
その後も寝付けず…
(；n；)

なので頭が痛いですが
頑張ります…(T ^ T)

それでは、今日も皆様が
深夜共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に
( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 304 けつこさんおはよう。
(^^;;

昨夜は自分のレスの後に
全くネットに繋がらなくなり
深夜2の時近くまであれこれ
やったけど無理で疲れた…
(T ^ T)

今、まだ寝ぼけ状態で
おっさんに言ったら、何か
Wi-Fi？の通信エラー？
とかで（私にはよく
分からないんだけど…）
何とか繋がるようにして
貰えた…(T ^ T)

直ぐにお返事出来なくて
ごめんね…(> <。)

寄せ鍋か…いいなぁ…
寒いしね…

でも今日は吐かずに
食べられたらいいね
(*^^*)

あー、寝不足で眠いし
頭痛いけど頑張るよ…
（ノд＜）｡o○ネムイ

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>> 303 今日は寄せ鍋 水炊きでした

〆の雑炊食べて吐きました😨

スッキリしたけど気分は⤵⤵下降中

まだ寝れないけど

お休みなさい


メダカの母ちゃんさんＲｊさん皆さん

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>> 302 そっか… (T ^ T)

でもキツイ時は仕方がない
(^^;;

それで少しでも気持ちが
落ち着くなら(*^^*)

何を食べてるのかな？
(´・ω・｀)？

私は唐揚げ食べたいな！
100個位(^^;;

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>> 301 うん 予防接種とか色々ある

あたしも完全予約制

いやになる

なおるなら毎日でも通ってる

メダカの母ちゃんさん 残念ながら今 詰め込み中

過食嘔吐準備

でも今まで今の時間まではかなかった。

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>> 300 完全予約制なのにほぼ
1日かかるし、色々言われ
たり、逆にこっちの辛さは
分かって貰えないし…

主治医は偉い偉い先生だし
10年も診て貰ってるけど
好きじゃ無い…
(；n；)ナキソウ

体調はイマイチ…(T ^ T)

おっさんのアホが酔って
外で寝て風邪ひいてそれを
うつされて…

なかなか治らないんだ…
(> <。)

でもけつこさんの方が
心配だよ…
。・゜・(ノД`)・゜・。

あいちゃんも風邪なんだね…
可哀想だね…( p′︵‵。)

でももうボウロとか
食べられるんだね！

私も何かボウロが食べたく
なってきた…(^^;;

あ、予防接種って結構
難しいみたいだね…(T ^ T)

赤ちゃんは色々やらないと
駄目なのかな？

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>> 299 あたし近くならついていってるよ(>_<)
今 あいちゃんがのたうちまわって

風邪で ゴロゴロ言ってます

あたしの家系が喘息家系で

今あいちゃん９ヶ月だけど

予防接種も怖いなかで

悩んでます

お茶や視る 離乳食

卵ボーロ
赤ちゃん用 野菜ジュース

最近はストローで上手に飲めてます。

メダカの母ちゃんさん無理してないかな？

あたしは大丈夫

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>> 298 うん、でもけつこさんは
いつも頑張り過ぎだから
あんまり頑張らないでね！
( ´ ▽ ` )ﾉ

ゆっくりぼちぼちやろうね！

私は明日は病院なんだ…

||||||||||||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ||||||||||||||||
だけど、何とか頑張るよ…

(；n；)ナキソウ

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>> 297 がんばる

だから ここが 心の寄りどころなのね

みんなで自分ペースでやってこ

大丈夫あたしは😉

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>> 296 けつこさん…

私も辛い時、苦しい時、
けつこさんに励まして
貰って沢山助けて貰ったん
だよ…( ´ ▽ ` )ﾉ

今迄本当に辛い中で
一生懸命頑張って生きて
きたけつこさん…

関わりたくないどころか、
尊敬すらしてるよ…

でも、これからもまだきっと
辛い事は沢山あるよね…

けつこさんも私達も…

だけど、どんなに辛くても
生きていて！！

皆で一緒に、励ましあい、
支え合いながら、辛い時を
一緒に乗り越えていこう！

焦らず、頑張り過ぎずに、
一緒に泣いて乗り越えよう！

それから本当に遠慮は
しないでね(*^^*)

書きたい時は書く！
キツイ時は休む！

でも、例えば少しの間
お休みとかしたりしても
ここにけつこさんの居場所が
無くなるなんて事は絶対無い！

それだけは忘れないで！

けつこさん、生きていて
くれて、私達の仲間になって
くれて、本当に有難う！！
(*^^*)

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>> 295 ありがとう

本当にメダカの母ちゃんさんやＲｊさん知り合えて良かったんだ

苦しく辛い毎日だった

あたしは 本当に

知り合えて良かったおもったんだ

ありがとう

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>> 294 けつこさん…
凄く辛かったね…(T ^ T)

本当に本当に辛い事が
沢山あって…でも歯を
食いしばって、頑張って
生きてきたんだね…
(> <。)

辛い経験を話してくれて
有難うね…

でも、辛い経験を乗り越えて
今、心身共にキツイ毎日の中、
家事も育児も頑張っている
けつこさんは本当に凄いと
思うよ…

よく頑張ったね…(；n；)

もう関わりたくないなんて
1%も思わないよ( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 291 けつこさん！ どうしたの？大丈夫？ ずっと書き込みが無いから キツイのかなぁ…って 思ってた… でもこっちから 「何で書… まだ 鳥取のスカイクリニックにいってるんだ😵

いきたいのはどっちもネット検索できて

京都の菅原クリニック

菅原圭吾先生がいちばん

あたしは昔色々あって

立ち直せてくれたの

だから理由は聞いたら、メダカの母ちゃんさん

あたしとは連絡 みんな 皆さんとりたくないかもしれない

でも あたしは メダカの母ちゃんさんやＲｊさん と知り合えて少しずつ かわれてきてる

本当に ここだけが 心の寄りどころで

自分だけが

自分が レスしたことによる

冷たいレスだと 思い
あたしはここにきちゃならないんだ

やっぱりあたしはだめだなって
凄く毎日苦しくて

こないだ 未遂に終わりました

ドアノブにかけ

だけど

あいちゃん みんないるから

涙がでて
2000年京都医療少年院で女の子が
自殺しました

そのこは 若く
天涯孤独で

両親もいなく ずっとつらくて

なくなる前日あたしは

ある理由で 一緒の部屋になり

そのこは 過呼吸起こしたり鎮静剤使用しても

おさまらず 翌日 首吊りで

なくなりました

当時１時すぎ 点呼があり

S先生が上回ってきますと

したら一分たたないうちに

非常ベルがなり

担架 担架と叫び 週末だって

週あけに

首を圧迫することにより …と

説明でした

色々 今日まであったの

昔2000年

あたしは当時 付き合っていた彼にこっぴどくふられ 貢がされて捨てられ

自暴自棄になり
進められるまま

覚せい剤に走り

使用半年で捕まり

施設に一年８ヶ月いました

もう関わりたくないよね

でも言っておきたかった

やっと安らげるおもったんだ

• << 310 皆さま、遅れましたm(._.)m けつこさまが、ェって言っても私らから離れる気は無いです。 本名は、存じ上げませんしお聞き致しません。私と致しましては、全ては『此れから』だと考えて居ります。 ここが有る限り、けつこさまがおいで下さる限り、貴女は貴女です。

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けつこさん、Ｒj隊長の
言う通りだよ(*^^*)

遠慮なんていらないんだよ！

けつこさんは私達の仲間
なんだよ*\(^o^)/*

書きたい時はいつでも
書いて、キツイ時は休む！

気なんか使わないで
いいんだよ( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 290 こんばんは… あたしはメールしてもいいのか 悩んで 書き込みしました なんか凄く冷たい感じがして 自分の殻に閉じこもってま… 私が申し上げるのも変かも知れません、お互い遠慮無しに行きませんか？
私は、返事が下手ですが聞き取ることは可能かも知れませんよ。

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>> 290 けつこさん！
どうしたの？大丈夫？

ずっと書き込みが無いから
キツイのかなぁ…って
思ってた…

でもこっちから
「何で書いてくれないの？」
とか書いたら、けつこさん
が凄くキツイ時に余計な
負担、プレッシャーをかけて
しまうから何も書かなかった
だけなんだけど…

どうした？何かあった？
ご飯食べられてる？
大丈夫？

ここにはけつこさんの席は
ずっと、いつでも有るんだよ！

けつこさんが辛い時は泣いて
いいし、愚痴っていいし、
楽しい時も書いて欲しいし
けつこさんの美味しいお弁当
やお料理の話もいつも聞きたい

だけど、凄くキツくてキツくて
書くどころか読むのさえキツイ
時もあるでしょう…？

だからそういう時は無理を
しないでいいし…

でも本当に、ここには
いつでもけつこさんの
居場所は有るんだよ
( ´ ▽ ` )ﾉ

以前の？病院には行けた？
(´・ω・｀)？

• << 294 まだ 鳥取のスカイクリニックにいってるんだ😵 いきたいのはどっちもネット検索できて 京都の菅原クリニック 菅原圭吾先生がいちばん あたしは昔色々あって 立ち直せてくれたの だから理由は聞いたら、メダカの母ちゃんさん あたしとは連絡 みんな 皆さんとりたくないかもしれない でも あたしは メダカの母ちゃんさんやＲｊさん と知り合えて少しずつ かわれてきてる 本当に ここだけが 心の寄りどころで 自分だけが 自分が レスしたことによる 冷たいレスだと 思い あたしはここにきちゃならないんだ やっぱりあたしはだめだなって 凄く毎日苦しくて こないだ 未遂に終わりました ドアノブにかけ だけど あいちゃん みんないるから 涙がでて 2000年京都医療少年院で女の子が 自殺しました そのこは 若く 天涯孤独で 両親もいなく ずっとつらくて なくなる前日あたしは ある理由で 一緒の部屋になり そのこは 過呼吸起こしたり鎮静剤使用しても おさまらず 翌日 首吊りで なくなりました 当時１時すぎ 点呼があり S先生が上回ってきますと したら一分たたないうちに 非常ベルがなり 担架 担架と叫び 週末だって 週あけに 首を圧迫することにより …と 説明でした 色々 今日まであったの 昔2000年 あたしは当時 付き合っていた彼にこっぴどくふられ 貢がされて捨てられ 自暴自棄になり 進められるまま 覚せい剤に走り 使用半年で捕まり 施設に一年８ヶ月いました もう関わりたくないよね でも言っておきたかった やっと安らげるおもったんだ

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こんばんは…


あたしはメールしてもいいのか 悩んで

書き込みしました

なんか凄く冷たい感じがして

自分の殻に閉じこもってました

メールするのも勇気がいりました

• << 292 私が申し上げるのも変かも知れません、お互い遠慮無しに行きませんか？ 私は、返事が下手ですが聞き取ることは可能かも知れませんよ。

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>> 288 すみません…
ウチは畑は無いです…
(；n；)

以前何度かおっさんに
野菜を作って貰ったりは
しましたが、プラスチック
の衣装ケースの様な物に
土を入れた物（因みに現在は
3色の矢車草に占拠されて
おります…）、後はプチトマト
も普通のプランター？です。

因みに種が飛んだのか、
プランターも現在は矢車草に
占拠されております…
(￣_￣|||)

以前、横浜市に住んでいた時は
庭の土をまあ多少は耕したり？
良い土？をまいたのかどうか？
私にはよくわからないんですが
そこでミニトマトを作った時は
鈴なりに実がなったんですが…
(._.)

でも、その庭？は平家の3軒
横繋がりのアパートで、我が家は
真ん中で、両隣は不用品やら
タイヤやら三輪車やらを放置
状態でしたし、我が家もトマト
を作りながら、普通に洗濯物も
干していたのに凄く育ったん
ですよね…!?(･_･;?

今の家にはそんなスペースは
全く無く、おっさんのミニ花壇
がある位で、野菜のプランター
は2階のベランダです…(._.)

今迄、オクラやミニトマト、
ブロッコリーもやった事が
有りますが、まあ全てほぼ
失敗でしょうね…

高い肥料や土を買ってきて
入れ替えたりしてましたが
数個しか取れないなら逆に
高くつきます…

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そう言えばめだかの母ちゃんさま宅の畑の周りに他家の畑は、有りますかね？
前にも申し上げたかも知れませんが、他家と協力為さって生薬栽培為さっては、如何でしょうか？夜畑の除草分担なら、不可能でも無いと考えますね。
それで、茨城県で栽培するより交通費等が安く成るかも知れませんね。
害虫に対して消毒は、不可能です。ま、薩摩芋の様に地下茎です。

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>> 286 ウイスキーも飲まない
訳では無いんですが…(._.)

今日はあまりにも
タイミングよく、私が
おっさんの好きな物を
用意し過ぎました…
(￣_￣|||)

最近、売っているのを
殆ど見かけなくなった
おっさんの1番好きな
発泡酒に缶酎ハイ…
（因みに7〜8本飲みました）

更におつまみキャベツは
お代わりを要求されて
3回作り、その上、今日
行きつけのスーパーで、
やはり最近あまり見かけ
無くなったおっさんの
大好きな「雪見だいふく」
のミニ9個入りが「広告の品」
で安くなっていたので買って
あげたら…

今…1箱…つまりミニですが
9個…全部食べました…
...(ﾟДﾟノ)ノ

更にハンバーガーサイズの
チョコサンドアイスまで！
w(ﾟﾛﾟ)w

食い過ぎだろっ！！
ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )！

щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

ダイエットは…どうしたん
でしょうね… (￣_￣|||)

それはさておき…
私はこれから夜の薬
を飲まなきゃならない…

(；n；)ナキソウデス…

因みに明日は通院日です…

多分…又もや鉄剤を
飲まなければならなくなる
と思われます…

Ｒj隊長もそうでしょうが、
貧血が酷いと登り坂も階段
もキツイし、走れないし
激しい運動も出来ません…

肋も足もすぐヒビが入るし
1時間以上同じ姿勢でいる
事も出来ないし、陽には
当たれないし…

まあ…
明日は病院頑張ります…
||||||||||||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ||||||||||||||||

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>> 285 次から、完全ご自身で水割りに為れては如何でしょうか？

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>> 284 ウイスキーなら水割に
出来ますが… (￣_￣|||)

発泡酒と缶酎ハイですから
水で割れません…
。・゜・(ノД`)・゜・。

フラフラして、又怪我でも
されたらたまんないです

(ﾟДﾟ)ｳｾﾞｪｪｪ

(　´Α｀)ｳｾﾞｰ

Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ　ｳｾﾞｪ!!

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>> 283 ソコで裏技。仮に水割りなら、水の比率を多くするのですよ。最後には、色付き水程度です。酔ったら分から無いと考えますね。

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何か…ご機嫌で鬼飲み
していて、足元が既に
フラフラしているのに
まだ飲んでます…

Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ　ｳｾﾞｪ!!

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当初の予定通り、新型スマートフォンが到着致しました。依って早目に、悲喜交々４Ｂを閉じて悲喜交々５へ移行為せて頂きます。

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緊急おつまみメニュー

★鶏チャーシュー
★おつまみキャベツ
★鰤と冬瓜の煮物
★舞茸ホイル焼き
★練り物風鶏つくねの
柚子胡椒焼

これでいいかな… (￣_￣|||)

今日は丁度、おっさんの
大好きなお酒も缶酎ハイも
大大大好きなアイスも買って
きたし…(^^;;

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いきなりですが…

最近は家飲みでも、以前と
違い軽いつまみしか食べない
様にしていたおっさんですが

今日はストレスがMAX！
らしく、緊急手作りおつまみ
指令がっ！Σ(ﾟﾛ､ﾟ;) ！

これから急いで作ります
(￣_￣|||)

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>> 278 ありきたりですが金平や
ナムルにするのもいい
ですよね…(￣▽￣;)

人参やモヤシが有れば
ベストですが、大根だけ
でも十分美味しいです！
（≧∇≦）

でもやっぱり、最近は夜は
本当に冷えるのでみぞれ鍋
が食べたいな〜*\(^o^)/*

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>> 276 今日は買い物してしまったんですが、大根だけで作れる料理ってありますか？明日からもどうしよう。 大根だけならお漬け物に
してもいいし、千切りに
して甘酢和え（なます？）
とか、ふろふき大根とか
大根ステーキとかなら
息子さんも食べられそう！
大根ステーキも和風に
麺つゆでもいいし、焼肉の
タレとか、以前よく話題に
出てたすき焼きのタレを
かけてもいけますよ（≧∇≦）

煮るのもふろふき大根じゃ
なくても、出汁で柔らかく
似た大根に鶏そぼろの餡を
かけるとか、市販の麻婆豆腐
をかけるとかしても若向け？
（笑）で美味しいですよね！

あ、市販の麻婆豆腐のタレは
煮た大根だけでなく、ステーキ
にした大根にかけても美味しい
ですよ〜*\(^o^)/*

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>> 275 1様お疲れ様です ( ´ ▽ ` )ﾉ 病院は明日です(._.) 大根いいなぁ〜（≧∇≦） 大好きだけど高くて… 。・゜・… 大根なら肉や魚と似ても
いいし、お味噌汁や漬け物
もいいし、ふろふき大根とか
おでんもいいなぁ…(￣▽￣;)

あ、そちらはもう寒いのでは？
(´・ω・｀)？

みぞれ鍋にして大量消費
するのもいいですよね*\(^o^)/*

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>> 275 今日は買い物してしまったんですが、大根だけで作れる料理ってありますか？明日からもどうしよう。

• << 278 大根だけならお漬け物に してもいいし、千切りに して甘酢和え（なます？） とか、ふろふき大根とか 大根ステーキとかなら 息子さんも食べられそう！ 大根ステーキも和風に 麺つゆでもいいし、焼肉の タレとか、以前よく話題に 出てたすき焼きのタレを かけてもいけますよ（≧∇≦） 煮るのもふろふき大根じゃ なくても、出汁で柔らかく 似た大根に鶏そぼろの餡を かけるとか、市販の麻婆豆腐 をかけるとかしても若向け？ （笑）で美味しいですよね！ あ、市販の麻婆豆腐のタレは 煮た大根だけでなく、ステーキ にした大根にかけても美味しい ですよ〜*\(^o^)/*

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>> 274 1様お疲れ様です
( ´ ▽ ` )ﾉ

病院は明日です(._.)

大根いいなぁ〜（≧∇≦）
大好きだけど高くて…
。・゜・(ノД`)・゜・。

今夜は大根尽くしとか
いいですね*\(^o^)/*

• << 277 大根なら肉や魚と似ても いいし、お味噌汁や漬け物 もいいし、ふろふき大根とか おでんもいいなぁ…(￣▽￣;) あ、そちらはもう寒いのでは？ (´・ω・｀)？ みぞれ鍋にして大量消費 するのもいいですよね*\(^o^)/*

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>> 273 今日はお忙しいんでしょうか？通院でしたっけ？
父親が大きな大根２本ももらってきました。使いきれない自信ありますf(^_^;

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
(*^^*)

今日も皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ

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姪に娘が産まれた。
目出度言えば目出度いですが、複雑ですね。
私は産まれる前に、使命を纏ったから何の縁も無かったですかね。
勿論縁が有ったとしても、私の病気を引継ぎたく無いからひたすら我慢でしたね(｡-_-｡)
地震とか、教えませんとね。感傷に浸る訳にも参りませんね。

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>> 270 味しますか？(´・ω・｀)？

でも、私もそうですが
薄味になれると市販の物が
やたらにしょっぱく感じ
ますよね(^^;;

一般の健康な方々は、現実は
1日の必要？塩分摂取量より
かなり多くの塩分を摂取して
いるようですしね…(._.)

私は野菜スープを大量に
飲んでしまうので、Ｒj隊長
にはご無理ですが、その分
カリウムも大量？に摂取する
ように心掛けています…

後は塩分控え目にしながら
味を出す為に、お酢と生姜
を入れるようにしてます
(^^;;

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>> 269 水は、規定の数倍です。で、服用するスープの量は、１００ｃｃ程度です。それに肉やキャベツにブナシメジを追加しました。

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>> 268 美味しそうですね*\(^o^)/*

塩分は大丈夫ですか？
!?(･_･;?

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ラーメンスープを用いて、肉野菜スープを夜食に致しました。手前味噌ですが、結構美味でした。

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>> 266 いえ…頭もスカスカです
(￣_￣|||)

振ったらカラカラと
音がするかも…(._.)

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>> 265 でも、頭スカスカの私よりかなりマシ。

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>> 264 ピーマン肉詰め…
食べたい…(> <。)

カルビも食べたい…
(> <。)

いいなぁ…(._.)

私も1様の子供になりたい…
ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ!

でも、やっぱり集中しなきゃ
ならない何かがあった方が
気が紛れますよね(^^;;

あ、因みにアラはやはり
骨が多いですが、煮ると
骨が剥がれますよね？

最近、私はその骨を
フライパンでカリカリに
なるまで焼いて食べます
(^^;;

何せ骨スカスカ女ですから
(￣_￣|||)

だからアラを買ってきても
ゴミが出ません(^^;;

内蔵系は禁止ですが、
骨は大丈夫だと思うので
焼魚を出してもおっさんが
食べた後の骨や頭もやはり
カリカリにして食べます
(^^;;

今はカルシウム強化の
牛乳とかも有りますが、
牛乳自体、低脂肪か無脂肪
しか飲めないし、煮干しは
内蔵が入っているから禁止
だし、だったら普通捨てて
しまう残りの骨ならば
コレステロールも無いし？
（有るのかな？）一石二鳥
かと思いまして…

今は鮭の中骨缶とかも
有りますが、まあ捨てる
骨を焼いた方が節約にも
なりますしね(*^^*)

貧乏だと、色々思いついて
しまいます(￣▽￣;)…

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>> 263 相変わらずお料理上手ですね。
私は子供の大好きなピーマンの肉詰め作るつもりだったんですが、炒めるだけの味付けカルビに変更しました。
明後日くらいから内職始まりそうなので少しは気が紛れるかな。

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激安の鰤のアラを買い、
冬瓜を貰ったので、
「鰤大根」ならね「鰤冬瓜」
を作ります(￣▽￣)

やっぱり料理が1番気が
紛れる気がします…(._.)

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>> 261 私は、多分結婚は無いから何とも申せません。
しかし、個人的には『奥さん』と言う人称は嫌いです。結婚して下さる相手の方は、妻でして責任も分担範囲も半々です。
勿論、家事苦手な方に得意そうに振舞うのも酷だと考えますね。
だから、半分に成ら無い話は『お願いして、肩代りして頂くしか無い』と考えますね。
ま、稀有な存在でしょうねo(^_-)O

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>> 259 次にも有るかも知れませんので入れ知恵を、… 裏技ですが、体調不良そうな顔を為されて…裏技は邪道でしたね(｡-_-｡) 有難う御座います
m(__)m

でも今も体調は良くないし
まして明後日は朝早くから
通院なのを分かった上で
やるつもりだったんですよ
(￣_￣|||)

「仕事の為、自分の為なら
病気の母ちゃんも利用する」
と言ってましたからね…

結構酷いですよね…
でも世の中の旦那さんって
結構そういう人多いですよね

奥さんの体調も都合も気持ち
も考えず、いきなり会社の方
を連れてきて「酒とつまみを
用意しろ！」みたいな…(._.)

それに対応出来ないと
やっぱり駄目なんですかね…
(T ^ T)

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>> 258 おめでとうございます＼(^-^)／ 有難うございます！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

でも、奴はまだ会社の方を
ご招待するのを諦めては
いない様子… (￣_￣|||)

大体、おっさんと私は
正反対なんですよね…(._.)

おっさんは大勢で飲んだり
馬鹿騒ぎするのが大好きで
宴会部長みたいに盛り上げて
いつも自分が輪の中心にいたい
目立ちたい！注目されたい！
ええかっこシィのナルシスト！

私は派手な事は嫌い、大勢も
苦手、人混みも嫌い、人に
見られたり注目されるのは
大嫌い、地味に目立たず、
静かに、少人数の本当に
気の合うお友達とお付き合い
したいタイプなので…

家に人を呼ぶのも、おっさんは
「家庭的で料理上手で、
気の利く、綺麗な？妻」
を持つ「俺様は凄い！」と
言いたいだけで…

私は完璧な妻を演じねば
ならず、その「完璧な妻」は
おっさんにとっては
「アクセサリー」と同じで
妻を自慢したいとかではなく
「完璧な妻（これは嘘なのに）
を持っている俺様！」を主張
したいだけなんですよ…
(> <。)

だからやりたくないです…

とにかく今後も逃げたいん
ですが、まだそのうち会社の
部下を連れてきたいみたいで
(￣_￣|||)

そういうのよく聞きますが
私は苦手なんですよね…
(T ^ T)

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>> 257 ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪ 相手の都合が悪く、明日の 夜の飲み会は流れました！ バンザーイ！ *\(^o^)… 次にも有るかも知れませんので入れ知恵を、…
裏技ですが、体調不良そうな顔を為されて…裏技は邪道でしたね(｡-_-｡)

• << 261 有難う御座います m(__)m でも今も体調は良くないし まして明後日は朝早くから 通院なのを分かった上で やるつもりだったんですよ (￣_￣|||) 「仕事の為、自分の為なら 病気の母ちゃんも利用する」 と言ってましたからね… 結構酷いですよね… でも世の中の旦那さんって 結構そういう人多いですよね 奥さんの体調も都合も気持ち も考えず、いきなり会社の方 を連れてきて「酒とつまみを 用意しろ！」みたいな…(._.) それに対応出来ないと やっぱり駄目なんですかね… (T ^ T)

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>> 257 おめでとうございます＼(^-^)／

• << 260 有難うございます！ ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪ でも、奴はまだ会社の方を ご招待するのを諦めては いない様子… (￣_￣|||) 大体、おっさんと私は 正反対なんですよね…(._.) おっさんは大勢で飲んだり 馬鹿騒ぎするのが大好きで 宴会部長みたいに盛り上げて いつも自分が輪の中心にいたい 目立ちたい！注目されたい！ ええかっこシィのナルシスト！ 私は派手な事は嫌い、大勢も 苦手、人混みも嫌い、人に 見られたり注目されるのは 大嫌い、地味に目立たず、 静かに、少人数の本当に 気の合うお友達とお付き合い したいタイプなので… 家に人を呼ぶのも、おっさんは 「家庭的で料理上手で、 気の利く、綺麗な？妻」 を持つ「俺様は凄い！」と 言いたいだけで… 私は完璧な妻を演じねば ならず、その「完璧な妻」は おっさんにとっては 「アクセサリー」と同じで 妻を自慢したいとかではなく 「完璧な妻（これは嘘なのに） を持っている俺様！」を主張 したいだけなんですよ… (> <。) だからやりたくないです… とにかく今後も逃げたいん ですが、まだそのうち会社の 部下を連れてきたいみたいで (￣_￣|||) そういうのよく聞きますが 私は苦手なんですよね… (T ^ T)

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ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

相手の都合が悪く、明日の
夜の飲み会は流れました！

バンザーイ！
*\(^o^)/*

• << 259 次にも有るかも知れませんので入れ知恵を、… 裏技ですが、体調不良そうな顔を為されて…裏技は邪道でしたね(｡-_-｡)

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||||||||||||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ||||||||||||||||
な朝の朝食メニュー…(> <。)

★ホットケーキ2種
（バナナ&バニラアイス）
（リンゴのコンポート）
★ハッシュドポテト
★人参と大根のたらこサラダ
★ほうれん草のポタージュ
★デザート★お茶

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
(._.)

私は今、限りなく
||||||||||||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ||||||||||||||||
です…

何故なら、昨夜ご機嫌で
飲んでいたおっさんが、
唐突に又もや私に難題を
持ちかけてきたからです…

今夜は泊まり番なんですが、
明日の仕事明けに、会社の
人を連れてきて、私の手作り
料理で飲みたいと…(> <。)

いきなりだし、大変だしで
1度は嫌だと言って
「そうだよね、ごめんね」
と言ったのに、そのあとで
何度も「やっぱり駄目？」
とか「仕事の為に必要な
事なんだ！」とかしつこく…
。・゜・(ノД`)・゜・。

私は明後日病院なのに…
明日の夜に我が家で飲み会？
家中片付けて買物してお酒を
用意して料理をしてもてなす
のは私なんですが…
(；n；)ナキソウ

極め付けに
「俺はそういう立場
（管理職）だからこういう
のも必要だし、母ちゃんは
妻なんだからそういう事も
こなして欲しい」だの
おっさんが常に家でも仕事の
事ばかりで、仕事での気分を
家に持ち込み気分が↑↓して
私に当たるしで、家庭に仕事を
持ち込み過ぎだと言っても
「確かにそうだけど、俺は
仕事の為なら使える物は
何でも使う。病気の母ちゃん
だって使う」と…

もう嫌だとは言えない状況に
追い込まれ…(> <。)

あー、どうか相手が都合が
悪く断ってくれます様に…
。・゜・(ノД`)・゜・。

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>> 253 1様おはようございます
m(__)m

鱈いいですね(*^^*)
私も今朝食べるつもりです。

内職って結構大変ですよね…
(._.)

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今日の夕食
鱈のレンジ蒸し、きんぴらごぼう、レタス、味噌汁。最近レタスが安くなったのでよく買います。
来月また内職を頼まれました。難しくないといいなf(^_^;

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>> 251 明日位に、特定健診を受け様と考えて居りました。しかし、１週間位先送りします。

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>> 250 ではまだ透析は何とか
免れそうですね…

とにかく、本当に色々と
大変でしょうが、ご自愛
下さいませm(__)m

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>> 248 いくつになってしまったら 透析なんですか？ クレアチニンは、８超えです。尿素窒素は、１００超えです。
尿素窒素は、６５以上です。

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また貧血症を補う成分が多く含まれる牛肉も、限り無くグレーでした。

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>> 247 いくつになってしまったら
透析なんですか？

• << 250 クレアチニンは、８超えです。尿素窒素は、１００超えです。 尿素窒素は、６５以上です。

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>> 245 検査結果はどうだったん でしょうか？(´・ω・｀)？ クレアチニン、６.◎です。
◎は秘匿では無くて、忘れました(^^;;
で今日の結果から私も、納豆・鶏卵・普通米を遠ざけた方が良いと自己判断致しました。

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結局今夜も飲む…

まあウチ飲みだから
まだいいんですけどね
┓(￣∇￣;)┏

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>> 244 検査結果はどうだったん
でしょうか？(´・ω・｀)？

• << 247 クレアチニン、６.◎です。 ◎は秘匿では無くて、忘れました(^^;; で今日の結果から私も、納豆・鶏卵・普通米を遠ざけた方が良いと自己判断致しました。

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>> 241 大丈夫で有ります様に お祈りしますm(__)m 今日はオッケーでも、日々悪くなります。
ま、気持の有り方次第かも知れませんね。
でも、何方かと言えばスキな部類に入るパンとかが永久的にタブーに成ります。
つまり『パン粉』を用いたハンバーグ等も自粛です。

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本日の朝食メニュー

★シーフードピラフ
温玉乗せ
★グリルブロッコリーチーズ
★ハッシュドポテト
（3枚作ったので1枚。
残り2枚は明日用）
★キャベツスープ
★練乳プリン★お茶

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

今日も皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 240 大丈夫で有ります様に
お祈りしますm(__)m

• << 244 今日はオッケーでも、日々悪くなります。 ま、気持の有り方次第かも知れませんね。 でも、何方かと言えばスキな部類に入るパンとかが永久的にタブーに成ります。 つまり『パン粉』を用いたハンバーグ等も自粛です。

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>> 237 透析決定なんですか？ !?(･_･;? 何とも、申せません。今日数値がどこ迄戻るかです。

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>> 238 1様、こんばんは
(^^;;

おっさんは…まあこんな
もんですね…┓(￣∇￣;)┏

ところで茸の値段ですが
まあ普通のスーパーでは
夏場と冬場でも10円〜20円位
の変動？でしょうか…

でも、業務スーパー辺りだと
変動が凄くて、夏場の1番安い
時と冬場では40円位の差が
あったりします… (￣_￣|||)

普通のスーパーはあまり価格
の変動が無いように調整して
いるんだと思いますが、業務
スーパーのように安く売る店
ではダイレクトに出ますね。

で、結構親しく？なった
業務スーパーの方に何故
こんなに値段が違うのかと
聞いたら、やはり茸自体の
需要が冬場は高く（鍋などが
多くなる為）、夏場は低い
からだそうです…

まあ、納得なんですが…
1年中茸を食べる私的には
冬場に高くなるのは結構
痛手です…(T ^ T)

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>> 235 今夜も又飲みに行った… (￣_￣|||) 今日から心を入れ替えると 言っていたのに… 又明日の朝も送り…(._.) ご主人また出掛けてしまったのですね((T_T))まぁそんなに簡単に変わるものでもないかもしれませんが…。
ところで私は茸の値段って一年中同じだと感じていたんですが、最近高いんですか？

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>> 236 透析決定なんですか？
!?(･_･;?

• << 240 何とも、申せません。今日数値がどこ迄戻るかです。

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透析導入予定迄、後約半年です。
覚悟決めた筈なのに、心は揺れてますね。

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今夜も又飲みに行った…
(￣_￣|||)

今日から心を入れ替えると
言っていたのに…

又明日の朝も送り…(._.)

• << 238 ご主人また出掛けてしまったのですね((T_T))まぁそんなに簡単に変わるものでもないかもしれませんが…。 ところで私は茸の値段って一年中同じだと感じていたんですが、最近高いんですか？

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>> 232 レシピ上のタイトルは、究極の唐揚げです。 『二人分』 ①鶏胸肉・２５０ｇ ②薄口醤油か白出汁・大２〜３ ③片栗粉・揚げ油、各適量 … 有難う御座いました
m(__)m

しかし…どの辺りが
「究極」なんですかね…
謎です… (￣_￣|||)

私は普段も大蒜は使わないん
ですが、なんか凄くびっくり！
Σ(ﾟﾛ､ﾟ;) ！するような調味料
とかを使うのかと思いました
(^^;;

お蕎麦も、要するに茸を沢山
使うから「茸香る」訳ですね…
(._.)

うーむ…

まあでも茸は今は高いから
無理ですし、高くなくても
贅沢だからしませんね(^^;;

私も料理本や新聞に掲載
されていたりする料理を
よく見ますが、結局は何か
「普通…」ですよね…
┓(￣∇￣;)┏

でも、お手間をさいて頂き
有難うございました
( ´ ▽ ` )ﾉ

私には料理本とか新聞や
雑誌に掲載されている様な
レシピは向かないのかなぁ…
(._.)

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>> 232 レシピ上は、鳥もも肉でした。しかし鶏胸肉でも大丈夫そうです。

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>> 231 レシピ上のタイトルは、究極の唐揚げです。
『二人分』
①鶏胸肉・２５０ｇ
②薄口醤油か白出汁・大２〜３
③片栗粉・揚げ油、各適量
④レモン等・適宜
以上です。

• << 234 有難う御座いました m(__)m しかし…どの辺りが 「究極」なんですかね… 謎です… (￣_￣|||) 私は普段も大蒜は使わないん ですが、なんか凄くびっくり！ Σ(ﾟﾛ､ﾟ;) ！するような調味料 とかを使うのかと思いました (^^;; お蕎麦も、要するに茸を沢山 使うから「茸香る」訳ですね… (._.) うーむ… まあでも茸は今は高いから 無理ですし、高くなくても 贅沢だからしませんね(^^;; 私も料理本や新聞に掲載 されていたりする料理を よく見ますが、結局は何か 「普通…」ですよね… ┓(￣∇￣;)┏ でも、お手間をさいて頂き 有難うございました ( ´ ▽ ` )ﾉ 私には料理本とか新聞や 雑誌に掲載されている様な レシピは向かないのかなぁ… (._.)

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>> 223 有難うございます (*^^*) 4.5をお願いします(￣▽￣) ごめんなさい、読み間違いでした。ニンニク不使用の唐揚げですね。

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>> 222 グッチ裕三さんの本直伝です。 惣菜に八宝菜成るものが有ります。 ①アイテムを減らして、三宝菜は如何でしょうか？ ②なんちゃって五目ずし… 続きまして、香る茸蕎麦です。
『二人分』
①乾麺・１５０ｇ
②水・適宜
③麺汁・適宜
④味醂・大１〜２
⑤椎茸・４枚
⑥シメジ・舞茸、半パック。石づきを除いて小房に分ける。
⑦酒・麺汁、各大２
好みで、ミツバ、赤唐辛子小口切りも有りかも。
以上です。

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>> 228 有難うございます…
m(__)m

ですが…4と5です
(^^;;

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>> 222 グッチ裕三さんの本直伝です。 惣菜に八宝菜成るものが有ります。 ①アイテムを減らして、三宝菜は如何でしょうか？ ②なんちゃって五目ずし… 先ずは、オカカチャーハンから行きます。
『二人分』
①御飯・４００ｇ
②バター・大３
③袋入り削り節・２５ｇ
④麺汁・大３程度
⑤胡椒・適宜
以上です。
レシピには、卵等有りましたが割愛させて頂きます。
以上です。
また、削り節が大袋であるなら『適宜』でしょう。

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>> 226 1様お疲れ様です
m(__)m

お食事は十分きちんと
されていると思いますよ
( ´ ▽ ` )ﾉ

もっと簡単でもいい位だと
思います(*^^*)

心身共に調子が優れない
時は無理をなさらない事が
1番です！

季節の変わり目は健康な人
でも心身のバランスが崩れ
やすい時ですから、病気の
ある私達は尚更です(^^;;

そちらのお天気が良ければ
少しお日様に当たるのも
いいと思います。

太陽に当たるのは心身に
とって、とても大切らしい
ですし(￣▽￣)

ですが、病気には波があるのは
当然です(*^_^*)

↓の時はとにかく無理をせず
出来る限り手を抜いて、心身
を休ませてあげて下さいね
( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 225 おはようございます。ここ数日のマイナス思考モードが止まりません。昨日は休日で子供がいるのにずっと寝てました。なのでご飯も簡単に。ランチの残りのレトルト使った麻婆豆腐、エリンギとピーマンの味噌マヨ炒め、レタス、ミニトマト、前日の残りの味噌汁。
今朝はトースト、スクランブルエッグ、レタス、ミニトマト、コーンスープでした。今日は動けるかな(-_-;)

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本日の朝食メニュー
（アジアンフェア終了）

★2種のキッシュ
☆茸ポテトチーズ
☆トマトデミブロッコリー
★プレーンオムレツ
★人参のコンソメスープ
★ヨーグルト
★お茶★ジュース

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

昨夜はちょっと体調が悪く、
夜は>┼○ バッタン して
しまいました(^^;;

では、今日も皆様が心身
共に穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 222 有難うございます
(*^^*)

4.5をお願いします(￣▽￣)

• << 231 ごめんなさい、読み間違いでした。ニンニク不使用の唐揚げですね。

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グッチ裕三さんの本直伝です。
惣菜に八宝菜成るものが有ります。
①アイテムを減らして、三宝菜は如何でしょうか？
②なんちゃって五目ずしは如何でしょうか？
③オカカチャーハンは如何でしょうか？
④肉を使わ無い、『香る、キノコ蕎麦』は如何でしょうか？

⑤ニンニクや生姜も使わ無い、鶏肉唐揚げは如何でしょうか
以上です。

• << 228 先ずは、オカカチャーハンから行きます。 『二人分』 ①御飯・４００ｇ ②バター・大３ ③袋入り削り節・２５ｇ ④麺汁・大３程度 ⑤胡椒・適宜 以上です。 レシピには、卵等有りましたが割愛させて頂きます。 以上です。 また、削り節が大袋であるなら『適宜』でしょう。
• << 230 続きまして、香る茸蕎麦です。 『二人分』 ①乾麺・１５０ｇ ②水・適宜 ③麺汁・適宜 ④味醂・大１〜２ ⑤椎茸・４枚 ⑥シメジ・舞茸、半パック。石づきを除いて小房に分ける。 ⑦酒・麺汁、各大２ 好みで、ミツバ、赤唐辛子小口切りも有りかも。 以上です。

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>> 220 モヤシと胡麻油と酢等を用います。
あ、有るなら青唐辛子も良いかも知れませんね。
レシピ上の、生臭モノはニンニクです。
そこは生姜でも補そうですね。

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>> 219 モヤシは毎日食べて
おりますが、美味しそう
ですね(*^^*)

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グッチ裕三さんの本直伝です。
如何でしょうか？
モヤ酢炒め。
モヤシに酢等を用いて炒めます。
勿論、多少の調味料は必要です。しかし基本は、モヤシだけです。

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皆さま、本日もお疲れさまでした。私毎では有りますが月曜日は私の通院日です。ベルトが１穴キツくても大丈夫に成りましたから、有る程度痩せ居るのかなとも思います。実際病院で、体重計測で痩せ居たら外に出て特定健診予約ですかね。最悪体重が増えて居たら特定健診は来月でしょう。
ま、体重以外にも目覚しい改善が有ると嬉しいです(｡-_-｡)。

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偽電話詐欺が横行して居る様です。
アレ以来我が家に来ません。勿論、来無い方が楽です。しかし次遭ったら録音して警察に電話機ごと持ち込む計画をして居ると来ません。暫く、忘れるか。
後はいきなり社債を買わないか等と電話来ません。ま、最初に留守番電話録音に繋いでカウンターパンチが効いて居るのかな？

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