妊娠中の便秘😳

>> 1 ヨーグルト＋オリゴ糖。 病院から下剤を処方してもうのが一番手っ取り早いですよ。妊娠中でも安心して服用出来る下剤がありますから。 有り難うございます❗

ヨーグルトだけでなくオリゴ糖も合わせるのですね😃✨明日早速買いにいこうと思います🙇✨

実は昨日産婦人科行ったばかりだったんで、聞けば良かった😂産婦人科が遠く、とりあえず食べ物で様子みてダメだったら旦那が休みの時に連れていってもらいますね😃
有り難うございます❗

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>> 2 病院で薬貰えますよ😉妊娠中は便秘になりやすいですから💦 有り難うございます🙇

薬がもらえるなんて知らなかったです😂昨日行ったので言えば良かったです😭

どうしてもダメな場合、また行きたいと思います😃有り難うございます🙇✨

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>> 3 私の妊娠中と全く同じ状況ですね😣 私も便秘は経験なかったのに、妊娠したとたん便秘になりました💦 辛いですよね便秘💦 私はひたすら毎… 有り難うございます🙇✨

便秘で悩んだことなかったから、初めて便秘の辛さを知りましたが本当にきついんですね😂💦

ダノンビオ、CMしてますよね❗ちょっと割高なので普通のヨーグルトを選んでましたが、私も試してみようかな😂💦

産婦人科にも限界きたら行って相談してみますね💦有り難うございます🙇✨

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>> 4 乳製品や卵はやめてみるといいかも⁉ プルーン、きのこ、オクラ、ゴボウ、ひじき、切り干し大根、大根の葉、ごま、、こんにゃく、レンコン、里芋… 有り難うございます🙇

詳しく教えて頂き感謝です😢❗
乳製品や卵は便秘になりやすいんですか😂💦ヨーグルトも意味ないのかな😥❓

椎茸やキノコ類は大好きなので私もキノコ生活してみます😃❗食べ悪阻で食べてばかりで太っていく一方💦だからカロリーも気になりますし😥💦キノコはヘルシーで便秘にもいいなんて最強ですね✨

お互い妊婦生活 楽しめたらいいですね😍
有り難うございます✨

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>> 5 私も便秘から痔にまでなりました😂 ダノンビオとプルーン、そしてあとは運動です‼ 体調がよく、運動制限なければ散歩してみてくださいね☺ 有り難うございます🙇

痔までなったんですか😳それはきついですよね💦私もこのまま続けば危険です💦

間違いなく運動不足もあるんだろうなって私も思います💦気だるくて最近ずっと引きこもりなんで😳
初期でも散歩くらいなら問題ないですかね❓😃

気分転換もしたいので 散歩いって運動不足を解消したいと思います❗

有り難うございます💦

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>> 11 私も便秘ひどかったですよ💦便秘と下痢交互でつらかったです💦💦 ヨーグルトやヤクルトみたいなやつを1日5,6個食べたり飲んだりしていまし… 有り難うございます🙇❗

ヤクルトやヨーグルトを多めにとることで出てましたか❓💦でも毎日のことだからそれもカロリーやお金の面もかかりそうですね😨下痢もまた辛いですよね😂

でもとりあえずは今溜まってる分を出したいので今あるヨーグルトを多めに摂取してみます❗😃早く出て～😂

有り難うございます💦

• << 21 ヤクルトは高いので､クロレラみたいな20本くらい入って\100のを飲みまくってました😄ヨーグルトもフルーツ入りの安いのを買ってましたよ✨ 妊娠初期は水分をたくさん摂ったほうがいいみたいです😄むくんだり太るからと言って抑えてしまうと､血液がドロドロなって､赤ちゃんに悪影響だそうです😢 子宮が徐々に大きくなるので､おしっこが近くなりそれまた面倒ですが､1日最低1,5リットルくらいは摂ってくださいね✨と助産婦さんに言われてましたよ😄 水分を十分摂って､適度な運動が便秘にいいみたいです😄 それしても私は便秘と下痢の交互でしたが…😣💦💦

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>> 12 青汁＋牛乳、納豆で改善されましたが、それも毎日続けてると効かなくなって😥 健診で錠剤の下剤を出してもらい、便秘気味だな～って時に飲んでまし… 有り難うございます🙇✨

青汁と牛乳と納豆ですか😭青汁飲んだことがないので飲めるか心配😂
牛乳は今毎日飲んでますが、納豆を毎日は飽きそうですよね😥でも続けなきゃ意味ないのもわかります😭

やっぱり薬が手っ取り早いですよね💦とりあえずはすぐに行くことが出来ないから出来ることはしてみます❗

早く私もバァッと出したいです😭⤵すごく臭くても仕方ないですよね😂快便のときでもニオイはするのにそれが時間経ってるんですもんね😫
…それが身体の留まってるって思うとホント恐ろしいです😳もうすぐ私も１週間になるので…

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>> 15 私も便秘に悩まされました^_^; 私は、毎日バナナとセロリを食べるようにしたら改善しましたよ♪ あと、寝る前にコップ一杯のお水を飲むと良… 有り難うございます❗

バナナ大好きです❗セロリは…😂💔でもそうは言ってられないですよね💔これを機に嫌いなものが克服できたら一番いいですよね😃💦

妊婦の方、みなさん努力してらしてすごい❗私もあきらめずに頑張ります💦

有り難うございます🙇

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>> 16 妊娠おめでとうございます💖 あたしも便秘症ですが毎日きな粉ミルク飲む様にしたら快便になりましたよ😁 ミルク１００ccにきな粉大さじ２杯入れ… 有り難うございます🙇

あっ妊娠とは関係なく、昔きなこミルクにはまってました😲❗久しぶりに飲みます💕きなこって便秘にきくんだ😲🌟おいしくて便秘が治るのが一番の理想です🙈
今日から飲みますね💕

お気遣い有り難うございます🙇
今３ヶ月で、来年５月半ばに出産予定です👶せっかくの妊娠期間、あまりストレスためずに楽しんで生活しますね😊

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>> 19 有り難うございます🙇

もやしですか😲安くて何の料理にもあう万能野菜ですね💕結構食べてるけど、もっと取り入れます❗

水分と言ってもコップ一杯の牛乳以外はお茶や水を沢山飲むんですがそれでも太りますかね❓😂水分とらなきゃ余計便秘になるイメージでしたので水分とってたんですが、太るのなら躊躇いますね😥

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>> 21 ヤクルトは高いので､クロレラみたいな20本くらい入って\100のを飲みまくってました😄ヨーグルトもフルーツ入りの安いのを買ってましたよ✨ … またまた有り難うございます🙇✨

確かにスーパーに20本入りで100円の売ってますよね😲あれ美味しいのでスキです😍
先ほどなんですが、ちょっとだけ出たんです❗ほんの気持ち程度しかでなかったのでまだまだお腹が苦しいですが😳
固かったので、多分まだ水分が足りないのかな💦

結構毎日飲んでますが、多分まだまだ足りないんだろうな😥すでに頻尿で取った水分はぜんぶ尿に流れてる気がしますが、取らないで血液ドロドロになるよりましですよね❗引き続き頑張りますね❗

運動は初期なら散歩くらいしか出来ないですよね❓😩今まで営業だったのに仕事やめたんでかなり運動不足感じてます😥

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>> 22 二人目臨月の妊婦です。 私は妊娠してからは毎日野菜スープを食べてます。今の季節なら白菜、大根、キャベツ、にんじん、かぶ、キノコなど冷蔵庫にあ… 有り難うございます❗

臨月で五キロなんて凄い❗尊敬します❗私この調子ならもう１ヶ月もすれば五キロ増えそうな勢いで😂

野菜スープ、かなり良い案ですね😲✨栄養もとれて水分も摂れてヘルシーでお腹にも溜まって便秘にも⁉素晴らしい😿✨
今日の夜ご飯から早速作ります✨ちょうど野菜の切れ端が沢山転がってるので☺

有り難うございます❗

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