40代の挑戦

>> 49 主様、こんばんは⭐ ナデシュレ様とお呼びしてもよろしいですか？ 略してナデシー。ルナシーみたいでちょっとビジュアル系？ ナデシー様、私の… ランさん、今日から仲間ですね！

　ナデシー。

負け犬から一気に神的な名前いただいて恐縮です！

　なんだか、撫で肩でもある私の体型を見抜かれての命名みたいです！
　気に入りました！

　「骨皮筋子」

一度は私が呼ばれて振り向きたかったフルネームはランさんには傷つくだけのあだ名だったのですか。

　私の浮き輪を差し上げたい。

　食べても太らないのかしら？
　胃下垂？

　逆に私には食べても太らない人は神に近いです。

　でも、太っていようが、痩せていようがここではもう友達ですね。

またきてください。
まってますよ！

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>> 51 「ナデシー」は主様がご自分の事を「撫で肩のシュレック」と書かれていたので、そこから頂きました。

私、考えました💡
「レス返しダイエット」ってのはいかがでしょう？


このスレの人気が高まりレスの数が増え、ナデシー様が返レスが忙しくて食べる暇がなくなると言ったものです‼

その為に私、がんがんレスさせていただきます😊

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>> 52 ナデシー感激。

ランさん、なんてハートのあったかい人なの！


ここにいたら、ハグしたかった！

こんなおばさんのダイエットのスレにみんなきてくれるかなぁ。

でも昨日からきてくれたみんながいるし、なんだか楽しいです。

　ただ、昨日から暇があるとやたらと携帯いじってる姿を見て旦那が、何？彼氏？と一言。


　まぁ、近いかな。

静かに自分の部屋に行ったので、まずいわ、と思いかまってあげました。

旦那よ、あんたの妻70キロで浮気してたら世の奥様みんな浮気してるわよ！

　ん？ところでランさんの素性よくわからないわ。

ま、いっか。

素敵な名前をくれただけで充分だわ。

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>> 53 ナデシー様

ラブラブですね❤


うちは旦那様の体重が3ケタなんです❤
一緒に寝れるだけで幸せ～😍

私の理想の男性像

「痩せたら格好いいのに、あえて太っている、いさぎよい男」です❤

あの安心感って何なんでしょ？
きっとナデシー様からもそういう癒しのオーラが出ているんだと思います。

おっと、ダイエットスレでしたね💦

骨川筋子がお薦めするのは「おかずつまみダイエット」です。
私は晩御飯を作りながらつまんじゃうんでそれだけでお腹いっぱいになっちゃうんですよね😭で、結局、米食べず…
お米食べない日、結構あります。

穀物を抜くといいって聞いた事ありませんか？

• << 58 おはようございます。 ランさんもラブラブなんですね。 　３桁とは、トトロ的な存在感かしら。 　　素敵。 　私はとにかく米が好きなんですよ。 好きなのに、食べ過ぎて胃がもたれたりするわけです。 　うどんとか、パスタとか炭水化物ばっかり。 　今日はあまり好きではありませんが、お豆腐料理を頑張ります。 　ナデシー、今日も仕事です。 　ランさんはまだ夢の中かな。

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主すごいね

誹謗中傷うけつけちゃうの？！すごい～

私は勇気全く無いから誹謗中傷されたら

• << 59 おはようございます。 はい、なんでも受付ますよ！ みんながすべて同じ考えではないし、いろんな意見を聞けるほうが勉強になります。

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🍀主様こんばんは🍀旦那さんと仲良しなんですね😉ヤキモチ妬いているなんて 可愛い旦那様ですね💕

私もよく旦那を構いにいきます。旦那ちゃんより15㎏🐷ですがわざとに膝に入り座ります(笑)
でも黙っているので気にしません😁

• << 60 おはようございます。 なんて可愛らしい。 　私の旦那は背も体も大きく、かなりガタイがいいです。 　すごく太ってるわけではありませんが、最近お腹がぽっこり。 　夫婦揃って中年太りってやつですね。 　お互いの健康の為にももっと料理を勉強して頑張りたいと思ってます。 　最近メニューがマンネリ化してきたので、おいしくてカロリーの低いメニューありましたら教えてくださいませね。

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主様へ。私のダイエット成功方法は、オカズを１品減らす方法をしています。そして、ご飯を１クチ食べて良く噛みます。食後は『お湯』を飲みます。お湯を飲むと脂肪が溶けるって聞いた事が有ります。もしお腹が空いたらノンシュガーの飴、ガムをクチにすると良いですよ？
なるべく食事中はクチを動かし、満腹感を得て下さい。これだけでも、少しは違います。私は昔、身長１４７で体重６８でした。今では３９キロです。たまにケンフラを食べたくなりますが、我慢しています。主様。
応援致しています🙌

• << 61 おはようございます。 　さ、さ、39キロ！？ 私の小学生低学年の時の体重ではありませんか。 私のあこがれの、華奢な体、ってヤツですね。 　元は68キロ。 肉って、どこいくの？ 　摩訶不思議。　 たくさんアドバイスいただいたから、参考にしてこの週末も食べたものきちんと記録しながら頑張りますよ！

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>> 54 ナデシー様 ラブラブですね❤ うちは旦那様の体重が3ケタなんです❤ 一緒に寝れるだけで幸せ～😍 私の理想の男性像 「痩せたら格好い… おはようございます。

ランさんもラブラブなんですね。

　３桁とは、トトロ的な存在感かしら。
　　素敵。

　私はとにかく米が好きなんですよ。
好きなのに、食べ過ぎて胃がもたれたりするわけです。
　うどんとか、パスタとか炭水化物ばっかり。

　今日はあまり好きではありませんが、お豆腐料理を頑張ります。

　ナデシー、今日も仕事です。

　ランさんはまだ夢の中かな。

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>> 55 主すごいね 誹謗中傷うけつけちゃうの？！すごい～ 私は勇気全く無いから誹謗中傷されたら おはようございます。

はい、なんでも受付ますよ！

みんながすべて同じ考えではないし、いろんな意見を聞けるほうが勉強になります。

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>> 56 🍀主様こんばんは🍀旦那さんと仲良しなんですね😉ヤキモチ妬いているなんて 可愛い旦那様ですね💕 私もよく旦那を構いにいきます。旦那ちゃんより… おはようございます。

なんて可愛らしい。

　私の旦那は背も体も大きく、かなりガタイがいいです。

　すごく太ってるわけではありませんが、最近お腹がぽっこり。

　夫婦揃って中年太りってやつですね。

　お互いの健康の為にももっと料理を勉強して頑張りたいと思ってます。

　最近メニューがマンネリ化してきたので、おいしくてカロリーの低いメニューありましたら教えてくださいませね。

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>> 57 主様へ。私のダイエット成功方法は、オカズを１品減らす方法をしています。そして、ご飯を１クチ食べて良く噛みます。食後は『お湯』を飲みます。お湯… おはようございます。

　さ、さ、39キロ！？

私の小学生低学年の時の体重ではありませんか。

私のあこがれの、華奢な体、ってヤツですね。

　元は68キロ。

肉って、どこいくの？
　摩訶不思議。　

たくさんアドバイスいただいたから、参考にしてこの週末も食べたものきちんと記録しながら頑張りますよ！

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>> 61 主様へ💌脂肪は分解され、排除され、消えて行きます。

そして、
脂肪を維持したい
場所も消えます😭

私
華奢かも
知れませんが、
顔は
珍獣ハンターイモト
と山田花子を
合体したのだし。。

スタイル良く無い
ですよ？

冬はどうしても
太ります。
体が脂肪を蓄え、
寒さ対策を
脳が命令します。

その命令を
無視するのが
大変なんですよ～。

体重６８の時は
Ｅカップで
今じゃ、Ａさえ
無いんです😭

だから主様、
オッパイのサイズ
だけは維持して
下さい🙇

サイトで検索した
何か出ると
思います🙇

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>> 62 イモトと山田花子？

最高じゃないですか！

ただきれい、とか整ってる顔より特徴あるほうが私は大好きです。

　きっと私好みの顔立ちですね。

　さて、胸ですがもう手遅れです。

ブラジャーが必死に持ち上げてくれていますが限界ですね。

　おしりも顔も、年齢と共にちゃーんと下がってくるんですね。　

私は素直に受け入れる準備は出来ていますが、せめて余計な肉だけでも落とさなければ。

この土日食べ過ぎないように気を付けなくては。

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ナデシー様
こんばんは⭐


今日の晩御飯は何だったんでしょ？

うちは、麻婆豆腐と焼き魚と唐揚げでした😊

片付けしてテーブルに座ったら鮭の茶色いとこしか残ってませんでした💦
いいの、ここって意外と美味しいとこなんだから‼

それにしても恐るべし、中１男子‼


ナデシー様、炭酸ダイエットっていいらしいですよ✨
食事前にカロリー０の炭酸を飲んで、しばらく経ってからご飯の支度です。

すぐ食べては駄目らしいです。


では旦那様と楽しい週末をお過ごし下さい❤

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>> 64 こんばんは。

炭酸水毎日食事前に飲んでます！

娘から聞いて先月くらいから。
ただ、飲んだ後すぐご飯食べてました！
時間おいてからですね。


夕飯はキムチ鍋です。
野菜たっぷりに餃子なんかも入れて。

　
鍋は温まりますねぇ。

旦那さんはお酒飲み早くも夢のなかです。


私はこれからお風呂で半身浴します。

ランさんもゆっくり休んで良い休日を😄

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こんばんは

リマ子です 昨日は 近所のスーパー 銭湯で 垢すりしてもらいました
😺

いやぁ でるわでるわ 垢すりしてくださった人が 苦笑いするくらい でましたわ 😂

ある程度のお年頃に なると メンテナンスに 💸 お金が かかる かかる 😂

なでしー様は らっぶ らぶ 💖 なんですよね 💖💖 うらやましい 😍

リマ子も ちょっとずつでも 自分磨きして あきられないように しなくちゃ 😂😤😂

とりあえず お風呂 入ってきます

• << 69 リマ子様 初めまして😃骨皮筋子と申します。 私も垢擦りってした事ないです💦気持ちいいんですか？ 私なんかが行ったらすんごい垢が出るのかなぁ😭 そういや昔、垢太郎って童話がありましたよね。 あんな感じで小さい人間一人分くらい出てくるのかしら？💦 考えただけで恐ろしいです。 それではまた垢情報、教えて下さい。

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>> 66 リマ子さん、こんばんは。
私、垢擦りまだ未体験なんですよ。
興味あるわ～

すんごいたくさん出そうな気がする

　今日は朝はおかゆとたくあん、塩鮭、バナナ食べ、昼は手抜きでカップラーメンとパン。

夜は野菜炒め、唐揚げ、味噌汁でした。


　教えていただいた通り、あまりダイエットしてるんだぞ！と力入れすぎないようにして、続けているのは食事前の炭酸水、ウォーキング、食べたものを書き出す、です。

　あ、間食に昼前、おせんべい食べました。

　これから半身浴します。腰痛もやわらぐし、大好きな時間です。

ちなみに体重は70キロ切りました。
　ちょっぴりだけですが、嬉しいです。

　またレス待ってますね！

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ナデシー様
こんばんは⭐


今日、私はみかんの皮で「みかんピール」を作りました。意外とグラニュー糖、使う～💦
酸っぱさが欲しいので次はレモンで作ってみようと思いました😃


お鍋いいですよね‼私もいろんな食材を入れて寄せ鍋→ラスト雑炊で締めます。あれって何であんなに美味しいのかなぁ❤

私はダイエットではないけど血液検査で血がドロドロだったのでもっと水・野菜を摂取していこうと思います。
ナデシー様も時間があれば一日のメニューをここにレスすればいろんなアドバイス（その組み合わせは太ります、とか）がくると思いますよ‼

ではまた寄らせてもらいま～す😊

• << 70 ランさん、こんばんは。 ランさんはマメな方ですね。 　感心してしまいます。 私も今日ひとつだけ頑張ったのは、モツ煮を沢山作りました。 明日食べるのを楽しみにしながら。 やわらかくて野菜たっぷりが好きなので手間かかりますが、うまいです。 　旦那は山田うどんのモツ煮に似ていると言ってました。 　ゴボウ、人参、大根、こんにゃく、ねぎなど。 味付けは今回は味噌、醤油の半々。 そして、娘からチーズケーキのおすそわけがありました。 　明日食べまーす。

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>> 66 こんばんは リマ子です 昨日は 近所のスーパー 銭湯で 垢すりしてもらいました 😺 いやぁ でるわでるわ 垢すり… リマ子様
初めまして😃骨皮筋子と申します。


私も垢擦りってした事ないです💦気持ちいいんですか？

私なんかが行ったらすんごい垢が出るのかなぁ😭

そういや昔、垢太郎って童話がありましたよね。
あんな感じで小さい人間一人分くらい出てくるのかしら？💦
考えただけで恐ろしいです。
それではまた垢情報、教えて下さい。

• << 71 筋子様 こんばんは 😺 施術のお姉さん情報ですが 毎日 体を 洗っていても やっぱり大量に でるみたいですよ 😣 ただ あたしは ハンパねぇ 😣😣 感じだったみたいです 😣 垢すり自体は ゴシゴシ ってゆう 感じで 痛くもなく 気持ちよくもなく ただ 垢すりの後のマッサージが 😍😍😍😍😍😍 施術は ５千円と 高かったけど お菓子を買うのやめたり お茶するのを 辞めて 毎日 200円 位 節約すれば 毎月1回は いけるかな 😍 だって 終わったあと ほんとうに ピカピカしてましたもん 😺 ところで 😸 垢太郎って じいちゃん ばあちゃんの 垢で 作った人形が 力持ちの男性に なって 鬼退治する お話でした？

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>> 68 ナデシー様 こんばんは⭐ 今日、私はみかんの皮で「みかんピール」を作りました。意外とグラニュー糖、使う～💦 酸っぱさが欲しいので次はレモ… ランさん、こんばんは。

ランさんはマメな方ですね。
　感心してしまいます。

私も今日ひとつだけ頑張ったのは、モツ煮を沢山作りました。
明日食べるのを楽しみにしながら。

やわらかくて野菜たっぷりが好きなので手間かかりますが、うまいです。

　旦那は山田うどんのモツ煮に似ていると言ってました。

　ゴボウ、人参、大根、こんにゃく、ねぎなど。
味付けは今回は味噌、醤油の半々。


そして、娘からチーズケーキのおすそわけがありました。

　明日食べまーす。

• << 72 なでしー様 😺 スッゴく おいしそうですね もつ煮 ✨✨✨✨✨ もつには コラーゲンが いっぱい 含まれてるし 野菜も いっぱい とれるし 🙌🙌🙌🙌🙌 なでしー様 リマ子も 500グラム 減りました 🙌🙌🙌🙌 でも まだまだ がんばらなきゃ 😺

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>> 69 リマ子様 初めまして😃骨皮筋子と申します。 私も垢擦りってした事ないです💦気持ちいいんですか？ 私なんかが行ったらすんごい垢が出るのか… 筋子様 こんばんは 😺

施術のお姉さん情報ですが 毎日 体を 洗っていても やっぱり大量に でるみたいですよ 😣 ただ あたしは ハンパねぇ 😣😣 感じだったみたいです 😣

垢すり自体は ゴシゴシ ってゆう 感じで 痛くもなく 気持ちよくもなく

ただ 垢すりの後のマッサージが 😍😍😍😍😍😍

施術は ５千円と 高かったけど お菓子を買うのやめたり お茶するのを 辞めて 毎日 200円 位 節約すれば 毎月1回は いけるかな 😍


だって 終わったあと ほんとうに ピカピカしてましたもん 😺

ところで 😸 垢太郎って じいちゃん ばあちゃんの 垢で 作った人形が 力持ちの男性に なって 鬼退治する お話でした？

• << 76 リマ子様 こんばんは⭐ そうです、その垢太郎です。 確か子供のいない爺さん婆さんが自分らの垢で人間の形を作ったら動き出したという… 挙げ句の果てに悪者まで退治したような… ついでに姫と結婚までしたような… 垢でここまで話が膨らむとはびっくりです😭 でも5千円とはちょっと汗が出ますね‼樋口一葉と垢擦りが同額とは…💦 と言う私も昨日、BOOK・OFFで文庫本5千円分買っちゃいましたが😁

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>> 70 ランさん、こんばんは。 ランさんはマメな方ですね。 　感心してしまいます。 私も今日ひとつだけ頑張ったのは、モツ煮を沢山作りました。 明… なでしー様 😺

スッゴく おいしそうですね

もつ煮 ✨✨✨✨✨
もつには コラーゲンが いっぱい 含まれてるし 野菜も いっぱい とれるし 🙌🙌🙌🙌🙌

なでしー様 リマ子も 500グラム 減りました 🙌🙌🙌🙌

でも まだまだ がんばらなきゃ 😺

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>> 72 今日は朝はバナナとコーンスープ。

昼は友達とランチでお蕎麦食べました。
　

　夜は予定ではシチュー、サラダ、手作り蒟蒻をいただいたのでお刺身で。

　甘いのをいきなり断つとストレスたまるのでエクレアを一個食べました。

飲み物は炭酸水800CCくらい、ブラックコーヒー２杯。

　また夜水分とると思いますが、この時間までの記録と予定を書きました。

サラリーマンさんも頑張っているのですね。

　最近春めいてきてウォーキングするのが楽しみな時期になりました。
　梅が咲き始めてますね。ん？桃？ま、いっか。

　普段は車を乗っているのですが、なるべく歩きか自転車で行動しようと思います！

　サラリーマンさんもファイト！

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>> 73 ナデシー様へ。
物凄く食べる品が
少ないですね。

ちょっと心配です。

けど、
ブラック珈琲
は良いですね。
脂肪を溶かして
くれます。

おイモ好きですか？
イモ系は満腹感を
早めますよ。

水分を沢山取って
大丈夫です

その分体重も
減るイメージして
下さい。

自転車の件ですが
無理しない程度に
して下さい。

私は自転車を使い
降りたら、
足がガタガタと
震えて歩けなかった
過去が有りました

慣れるまでは
足が震えますよ。
気を付けて
自転車ライフ
して下さい。
応援致します。

• << 77 こんばんは。 ご飯は品数な少ないだけで量は以外と食べています。 　ただ、どうしても時間的に朝あまり食べれないので、昼、夜がどか食いにならないように気を付けたいと思います。 　自転車は何年も通勤で乗っていて、乗り慣れてはいるのですが、車を運転するようになってから近くのコンビニさえ車で行くのが情けないというか、甘いというか‥。 　近距離で楽しみながら乗りますね。 　今日は娘が私の髪を切ってくれたのですが、まさかのハリセンボンの春菜？になってしまいました。 　木村カエラにしてくれとお願いしてあの髪型にしてもらった、とテレビで言っていましたが、私は今の時点ではあきらかにカエラではなく春菜です。 　　 　ま、いっか。 明日もめげずに頑張ります！

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>> 74 ナデシー様
こんばんは⭐


ちょっと何ですか‼この↑18さんのすんばらしいコメントはっ‼

私のレスが霞んで見えるぅ💧


今日の晩御飯の手作り蒟蒻…気になります‼

蒟蒻って手作りでできるんですか？


あ、あと私全然マメじゃあないですよ💦
脱いだ靴下を手で拾うのが面倒で足の指に挟んでそのまま洗濯機まで歩くぐらいズボラです。

私の姿、少し見えてきましたでしょうか？

• << 78 ランさん、何おっしゃってるの？ あなたのレス、すんばらしいですよ！ すんばらしすぎて今飲んでたコーヒー吹き出して携帯えらいことになってますわ。 わかります～ 靴下足の指で挟むの。 よくやりますわ、私も。 たまにつるんですよね。 　つって痛みと戦う時間があるなら最初から手で拾え、っつー話しです。 ランさん、同じ匂いがするわ～ なんか他人の気がしない！ 　さっき18さんにも書き込みましたが、髪型が春菜になり、いよいよ本物のシュレックになりつつあります。 明日職場でみんなから熱い視線をあびるのが予想されます。 　久々にテンションさがるわ～
• << 79 質問に答えていませんでした、すいません！ 蒟蒻ですが、蒟蒻芋をもらうらしく、芋から料理するみたいですね。 ゆでたり？こしたり？ 　　　　 　また適当な返事するいい加減な私。 　女版、高田じゅんじ。 でもね、臭みもなくて、やわらかくて本当においしいんですよ。 　サラダと刺身にして食べました。 　ヘルシー！！ ちなみに気に入ったのでハンドルネーム、ナデシーに変更です！
• << 82 🙇初めまして🙇 らん様💐 らん様のコメントも 素晴らしいです。 皆様のコメントも 暖かいです。 安心して下さい。 読む度に楽しい 場所ですねっ🎵

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>> 71 筋子様 こんばんは 😺 施術のお姉さん情報ですが 毎日 体を 洗っていても やっぱり大量に でるみたいですよ 😣 ただ あたし… リマ子様
こんばんは⭐


そうです、その垢太郎です。
確か子供のいない爺さん婆さんが自分らの垢で人間の形を作ったら動き出したという…
挙げ句の果てに悪者まで退治したような…
ついでに姫と結婚までしたような…
垢でここまで話が膨らむとはびっくりです😭

でも5千円とはちょっと汗が出ますね‼樋口一葉と垢擦りが同額とは…💦

と言う私も昨日、BOOK・OFFで文庫本5千円分買っちゃいましたが😁

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>> 74 ナデシー様へ。 物凄く食べる品が 少ないですね。 ちょっと心配です。 けど、 ブラック珈琲 は良いですね。 脂肪を溶かして くれます。 … こんばんは。

ご飯は品数な少ないだけで量は以外と食べています。
　ただ、どうしても時間的に朝あまり食べれないので、昼、夜がどか食いにならないように気を付けたいと思います。

　自転車は何年も通勤で乗っていて、乗り慣れてはいるのですが、車を運転するようになってから近くのコンビニさえ車で行くのが情けないというか、甘いというか‥。

　近距離で楽しみながら乗りますね。

　今日は娘が私の髪を切ってくれたのですが、まさかのハリセンボンの春菜？になってしまいました。
　木村カエラにしてくれとお願いしてあの髪型にしてもらった、とテレビで言っていましたが、私は今の時点ではあきらかにカエラではなく春菜です。
　　

　ま、いっか。

明日もめげずに頑張ります！

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>> 75 ナデシー様 こんばんは⭐ ちょっと何ですか‼この↑18さんのすんばらしいコメントはっ‼ 私のレスが霞んで見えるぅ💧 今日の晩御飯の… ランさん、何おっしゃってるの？

あなたのレス、すんばらしいですよ！

すんばらしすぎて今飲んでたコーヒー吹き出して携帯えらいことになってますわ。

わかります～
靴下足の指で挟むの。
よくやりますわ、私も。
たまにつるんですよね。
　つって痛みと戦う時間があるなら最初から手で拾え、っつー話しです。

ランさん、同じ匂いがするわ～
なんか他人の気がしない！

　さっき18さんにも書き込みましたが、髪型が春菜になり、いよいよ本物のシュレックになりつつあります。

明日職場でみんなから熱い視線をあびるのが予想されます。

　久々にテンションさがるわ～

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>> 75 ナデシー様 こんばんは⭐ ちょっと何ですか‼この↑18さんのすんばらしいコメントはっ‼ 私のレスが霞んで見えるぅ💧 今日の晩御飯の… 質問に答えていませんでした、すいません！

蒟蒻ですが、蒟蒻芋をもらうらしく、芋から料理するみたいですね。

ゆでたり？こしたり？
　　　　
　また適当な返事するいい加減な私。
　女版、高田じゅんじ。

でもね、臭みもなくて、やわらかくて本当においしいんですよ。
　サラダと刺身にして食べました。

　ヘルシー！！

ちなみに気に入ったのでハンドルネーム、ナデシーに変更です！

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>> 79 考えてみたら
撫で肩＋シュレック
で、ナデシーだなんて失礼にも程がありますね💦

しかしそれを新たなハンネにして下さるなんて…どんだけ心が広いんですか？💧

私もハンネを骨皮筋子に変えました😭
ナデシー様を一人、イバラの道を歩かせる訳にはいかないわっ💦


それにしてもお子様に髪を切ってもらうなんて、ナデシー様、かなりの勇者ですね‼

私も三日前に美容院に行ったのですが…
前髪の真ん中（眉間のとこ）が少し長くて…誰かに似てるなと思ったらスタートレックのスポックでした。確かバルカン人です。

ナデシー様、皆からの熱い視線が女を美しくするんですよ❤明日、いっぱい見つめられて下さいね‼

• << 83 こんばんは。 スポックとシュレック、最強コンビですね。 　娘に切ってもらった私の頭は何故だか朝起きたら湯浅でした。 どんな寝方したらそうなる？ 　ランさんと骨皮筋子さんのレスは楽しいし、文才がすばらしい！ 私も元気もらえます。 　今日は朝は🍙、野菜スープ、卵焼き 昼はカレーライス、サラダ 夜はスープ餃子、キムチ、蒟蒻の煮物　でした。 　飲み物は炭酸水、水、アセロラジュース。 夜の水餃子食べ過ぎたかんじです。 　反省。

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急激に痩せようとするのは危険ですから無理はしちゃ🙅ですよ😊

• << 84 急激に痩せるほど頑張ってはいません。 　逆にその根性欲しいです。 　若干、食べ過ぎてるくらいで反省しとります。 　心配していただいてホントに嬉しいです！ 　みんな優しいなぁ シュレック、感激。 明日は仕事休みなので、ほどほどに食べて、ウォーキング頑張ります！

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>> 75 ナデシー様 こんばんは⭐ ちょっと何ですか‼この↑18さんのすんばらしいコメントはっ‼ 私のレスが霞んで見えるぅ💧 今日の晩御飯の… 🙇初めまして🙇
らん様💐

らん様のコメントも
素晴らしいです。

皆様のコメントも
暖かいです。

安心して下さい。

読む度に楽しい
場所ですねっ🎵

• << 85 はじめまして。 　楽しい？ 一番の誉め言葉ですね。 ランさん、最高でしょう？ものすごく楽しいスレですよね。 　ここにくる人は誰一人、誹謗、中傷どころかホントにあったかくて、素敵な方ばかりですよ。 　そろそろ、ランさんきてもらいたいですよね。 今日はいつもより何だかかなり疲れた感じがするから、ランさんはじめ、みんなの元気もらいたい！ 　ね！！

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>> 80 考えてみたら 撫で肩＋シュレック で、ナデシーだなんて失礼にも程がありますね💦 しかしそれを新たなハンネにして下さるなんて…どんだけ心が広… こんばんは。

スポックとシュレック、最強コンビですね。

　娘に切ってもらった私の頭は何故だか朝起きたら湯浅でした。

どんな寝方したらそうなる？

　ランさんと骨皮筋子さんのレスは楽しいし、文才がすばらしい！

私も元気もらえます。

　今日は朝は🍙、野菜スープ、卵焼き

昼はカレーライス、サラダ

夜はスープ餃子、キムチ、蒟蒻の煮物　でした。

　飲み物は炭酸水、水、アセロラジュース。

夜の水餃子食べ過ぎたかんじです。

　反省。

• << 86 湯浅‼ 最高です‼見たかったなぁ‼ 私はダイエットをしてる訳ではないのにいつもレスしちゃってます。 それはやっぱりナデシー様の思いやりのある人柄に触れたくてついつい下らない話をレスしてしまいます💧 それを笑いで返してくれて…本当に嬉しいです。 実は私、⤵⤴があって…ちょっとした事に落ち込みやすくて。 でもナデシー様からお返事くるとすぐ⤴です。 だからこれからもアドバイスなどはできないけどレスはさせて下さ～い😭

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>> 81 急激に痩せようとするのは危険ですから無理はしちゃ🙅ですよ😊 急激に痩せるほど頑張ってはいません。

　逆にその根性欲しいです。

　若干、食べ過ぎてるくらいで反省しとります。

　心配していただいてホントに嬉しいです！

　みんな優しいなぁ
シュレック、感激。

明日は仕事休みなので、ほどほどに食べて、ウォーキング頑張ります！

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>> 82 🙇初めまして🙇 らん様💐 らん様のコメントも 素晴らしいです。 皆様のコメントも 暖かいです。 安心して下さい。 読む度に楽しい 場… はじめまして。

　楽しい？

一番の誉め言葉ですね。

ランさん、最高でしょう？ものすごく楽しいスレですよね。

　ここにくる人は誰一人、誹謗、中傷どころかホントにあったかくて、素敵な方ばかりですよ。


　そろそろ、ランさんきてもらいたいですよね。

今日はいつもより何だかかなり疲れた感じがするから、ランさんはじめ、みんなの元気もらいたい！

　ね！！

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>> 83 こんばんは。 スポックとシュレック、最強コンビですね。 　娘に切ってもらった私の頭は何故だか朝起きたら湯浅でした。 どんな寝方したらそ… 湯浅‼

最高です‼見たかったなぁ‼


私はダイエットをしてる訳ではないのにいつもレスしちゃってます。
それはやっぱりナデシー様の思いやりのある人柄に触れたくてついつい下らない話をレスしてしまいます💧

それを笑いで返してくれて…本当に嬉しいです。


実は私、⤵⤴があって…ちょっとした事に落ち込みやすくて。
でもナデシー様からお返事くるとすぐ⤴です。

だからこれからもアドバイスなどはできないけどレスはさせて下さ～い😭

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>> 86 ダイエットしてる、してないは関係ないですよ。
そんなこと気にしない、気にしない。

　なんでもいいじゃないですか。
色んなこと書き込んでください！

　気分が⤴⤵なのね。

自分がつらいでしょう？
きっと普通にしていたいのに、気分に左右されるのはきついと思います。

　私の知り合いが鬱なんですが話ししたら、つらさが伝わってきました。

　私はわかる、わかる！なんて簡単には言えないし本当のつらさは本人にしかわからないと思うから、ただ話を聞いて、あとは私を見て和んでもらったり、笑ってもらったり、ってどんだけおもろい物体？

　私の好きな言葉。

　ま、いっか～


これで45年間、相当きついであろう出来事も乗り越えられました。
　
　そして、笑う角には福来たる

　明日死ぬかもしれません。

　たくさん笑おう。

• 共感0

>> 87 ナデシー様

見ず知らずなのにレス読んで💧

「明るく過ごそう」「無理してでも笑わなければ」と不自然な感情に囚われています。毎日じゃないですけど😭

でも底抜けに明るいナデシー様もいろいろあったのか、と。
何もない人生なんてないですよね。


ここでナデシー様を始め、皆さんと楽しく話ができて心から嬉しく思っています。

これからもよろしくお付き合い下さいませませ✨

• << 92 おはようございます。 骨皮筋子さんのレス読んで、昔は私も悩んでた時期あったよな？辛いときあったよな？ん？自分！ と、問い掛けてたら爆睡したようです。 私のか細い神経とやらは、ぶっとい神経に変わってしまったようであります。 　こんな私ですが、こちらこそよろしくです。
• << 93 ランさん改め骨皮筋子さん、おはようございます。 レス読んで、昔は私も悩んでた時期あったよな？辛いときあったよな？ん？自分！ と、問い掛けてたら爆睡したようです。 私のか細い神経とやらは、ぶっとい神経に変わってしまったようであります。 　こんな私ですが、こちらこそよろしくです！

• 共感0

ナデシー様へ。
食べ過ぎた時は
その分、
運動やお湯を飲み
脂肪等を出し
ましょう。

ストレッチも
体に良いですよ。

後、食物繊維を
上手く取り入れて
脂肪を
出しましょう。

ランさん来てなくて
本当、寂しいです

皆様の解答や応援の
投稿を読み、

私も勝手ながら
励まされています

ナデシー様💐
有難う御座居ます💐

しかし満腹感を得る
無糖炭酸水って
賢いですね。
炭酸って結構
満腹感を満たします

素晴らしいですね。

私も、
ナデシー様が
迷惑でなければ

応援致したいです🙇

• << 94 おはようございます。 ランさんきてますからね。骨皮筋子という私がかつてあこがれた素敵なフルネームで！ 　迷惑じゃなかったら？ 迷惑どころか、ウェルカムです！ 　ヨン様風に言えば、もう家族じゃないですか。 　さて、朝からテンション高いシュレックですが 今日は休み。 さて、ウォーキング以外何するかな。 やりたいこと山積みですがとりあえず炭酸水飲みます！

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>> 89 18さん
こんばんは⭐


私は昨夜
ラン→骨皮筋子

にハンネを変えたんざぁますのよ✨


私、ダイエットはしてないけど逆にあばら浮きまくりで貧相な身体してて…💧
で、こちらの主様の太陽のような明るさに引き寄せられて元気をいただいております😊


ところで18さんはダイエットにとても詳しいけど何かそういう仕事をしているの？

私もナデシー様に何かアドバイスしたいんだけど…ふざけた話ばかりで…💦

これからもよろしくお願いします✨

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>> 90 やはり、『ラン』様 でしたかっ🙌

良かっです。

詳しい訳は
独学で色々と
調べてダイエットを
実行していました。

太っていた頃は
本、テレビ、を
参考にしていました

今は必要無いです
けどリバウンドが
怖くて維持して
います

だから
アドバイスが
出来ます。

それに、ラン様の
解答はナデシー様を
沢山癒しています
だから
ナデシー様が
頑張っています。

ラン様は必要な人

ナデシー様は
きっと大切な人って
感じていますよ。

大丈夫です
自信持って下さい。

ナデシー様には
ラン様が
必要ですよ。

• << 98 18さん こんばんは⭐ 独学なんて…努力家なんですね‼ 筋子は根性なしです💧 今年、買った家計簿も1月で終わりました。はぁ💦 18さんを見習いたいです😭

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>> 88 ナデシー様 見ず知らずなのにレス読んで💧 「明るく過ごそう」「無理してでも笑わなければ」と不自然な感情に囚われています。毎日じゃないです… おはようございます。

骨皮筋子さんのレス読んで、昔は私も悩んでた時期あったよな？辛いときあったよな？ん？自分！

と、問い掛けてたら爆睡したようです。


私のか細い神経とやらは、ぶっとい神経に変わってしまったようであります。


　こんな私ですが、こちらこそよろしくです。

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>> 88 ナデシー様 見ず知らずなのにレス読んで💧 「明るく過ごそう」「無理してでも笑わなければ」と不自然な感情に囚われています。毎日じゃないです… ランさん改め骨皮筋子さん、おはようございます。

レス読んで、昔は私も悩んでた時期あったよな？辛いときあったよな？ん？自分！

と、問い掛けてたら爆睡したようです。


私のか細い神経とやらは、ぶっとい神経に変わってしまったようであります。


　こんな私ですが、こちらこそよろしくです！

• << 95 家族‼素敵な言葉‼ 私も今日からナデシーファミリーなのね✨ 今日、ナデシー様はお休みなのね。 お天気はどうかしら？こちらはとても暖かくてウォーキング日和😃 ナデシー様の方もお天気だといいな✨ では筋子はお仕事に行って来ます😊

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>> 89 ナデシー様へ。 食べ過ぎた時は その分、 運動やお湯を飲み 脂肪等を出し ましょう。 ストレッチも 体に良いですよ。 後、食物繊維を 上… おはようございます。

ランさんきてますからね。骨皮筋子という私がかつてあこがれた素敵なフルネームで！

　迷惑じゃなかったら？

迷惑どころか、ウェルカムです！

　ヨン様風に言えば、もう家族じゃないですか。

　さて、朝からテンション高いシュレックですが
今日は休み。

さて、ウォーキング以外何するかな。
やりたいこと山積みですがとりあえず炭酸水飲みます！

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>> 93 ランさん改め骨皮筋子さん、おはようございます。 レス読んで、昔は私も悩んでた時期あったよな？辛いときあったよな？ん？自分！ と、問い掛け… 家族‼素敵な言葉‼
私も今日からナデシーファミリーなのね✨


今日、ナデシー様はお休みなのね。

お天気はどうかしら？こちらはとても暖かくてウォーキング日和😃

ナデシー様の方もお天気だといいな✨

では筋子はお仕事に行って来ます😊

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>> 95 仕事中の筋子様へ

すんごい良いお天気ですわよ。


シュレック花粉症にひどい鼻炎もちですが春大好き。
　洗濯物乾きますねー。
日当たりはぽかぽか、気持ち良くてうとうと‥

　いけねっ！うとうとじゃないよ、ウォーキングだ！

　みんな応援してくれてると思うと頑張れます！

　きゃー！薄着の時期が近いわ！まずいわ！

　筋子さーん、仕事がんば！！

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ナデシー様
今日はいかが過ごされましたか？

筋子の頭には、こたつでウトウトしてるナデシー様が思い浮かぶの。で、「花粉もすごいし、また今度にすっか～😊」と二度寝しているナデシー様が思い浮かぶの。

あぁ、どうか筋子の取り越し苦労でありますように‼

筋子は明日、お休みなの。明日は昼に筋子の友達が、夜に旦那の会社の人がご飯を食べに来るの。

何を作ったらいいやら…レパートリーが少ない筋子にはつらい一日だわ💦


そう言えばリマ子さんはどうしてるのかしら？

女性なのにご自分の事をサラリーマンと呼んでいて…

サラリーマン→サラリーマン金太郎→高橋克典

私の頭の中でリマ子さんは高橋克典似の女性になってます。
早くリマ子さんから真相を聞きたい💦

またまたダイエットと関係ない話でごめんなさ～い😭

• << 99 ぎゃ～ シュレックの家に筋子さんのぞきに来たの？ それともカメラ？ 真面目に歩きに行こうとしたけど、月のもの、いわゆる生理になってしまい腰の痛みが尋常じゃなかったのでやめたした！ ごめんなさい！ 　ウォーキング頑張りました！と嘘つくことも出来ましたが、素直なデブなので白状してしまいました。 　そして、何をしていたかというと、ほぼ家事で終わりました。 午後からは料理。 例の蒟蒻使って煮物と、茶碗蒸しの下ごしらえ、後はコールスローサラダ。 　コルセットしながら頑張りました。 　朝はご飯、みそ汁、ハムエッグ、たくあん 昼は冷凍していたカレー解凍してナンと食べました。 夜はさっきの書き出したメニュー。 　飲み物は炭酸水、水、ブラックコーヒー。 　あっ！と言う間の1日でした。 　ところで、確かにリマ子さんきませんね。 　 　どうしたかな？

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>> 91 やはり、『ラン』様 でしたかっ🙌 良かっです。 詳しい訳は 独学で色々と 調べてダイエットを 実行していました。 太っていた頃は 本、… 18さん
こんばんは⭐


独学なんて…努力家なんですね‼

筋子は根性なしです💧
今年、買った家計簿も1月で終わりました。はぁ💦


18さんを見習いたいです😭

• << 103 『ラン』様へ。 私の性格ですから。 ごめんなさい。 実はダイエットの前 から直筆で日記を 書いていました。 きっかけは猫の 看病でした。 それ以来日記を 書き続いけています その猫は亡くなり ましたが、 縁が有って猫を拾い 日記を継続して います。 誰に読ませる訳でも 自分で読み返す訳 でも有りません でも書く事は 『生きている』証拠 だから私は私が 書けなくなるまで 継続したいです それだけの事。 でもね、ラン様は 今、ナデシー様に 投稿を継続して います。 それだけでも 私はラン様の事を 素晴らしい人って 感じます。

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>> 97 ナデシー様 今日はいかが過ごされましたか？ 筋子の頭には、こたつでウトウトしてるナデシー様が思い浮かぶの。で、「花粉もすごいし、また今度に… ぎゃ～

シュレックの家に筋子さんのぞきに来たの？

それともカメラ？

真面目に歩きに行こうとしたけど、月のもの、いわゆる生理になってしまい腰の痛みが尋常じゃなかったのでやめたした！
ごめんなさい！

　ウォーキング頑張りました！と嘘つくことも出来ましたが、素直なデブなので白状してしまいました。

　そして、何をしていたかというと、ほぼ家事で終わりました。
午後からは料理。

例の蒟蒻使って煮物と、茶碗蒸しの下ごしらえ、後はコールスローサラダ。

　コルセットしながら頑張りました。

　朝はご飯、みそ汁、ハムエッグ、たくあん

昼は冷凍していたカレー解凍してナンと食べました。

夜はさっきの書き出したメニュー。

　飲み物は炭酸水、水、ブラックコーヒー。

　あっ！と言う間の1日でした。

　ところで、確かにリマ子さんきませんね。
　
　どうしたかな？

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>> 99 茶碗蒸しにコールスローサラダ…どっちも筋子の大好物❤

ナデシー様は料理、好きでしょ？


私は料理も買い物も興味なく…冷蔵庫開けたまま、何を作ったらいいのか分からず、5分立ち尽くした事があります😭


ナデシー様は「月のもの」と呼んでいるのね✨筋子は「ケチャ（ケチャップの事）の日」と呼んでいます💨

ナデシー様、どなたかも仰ってましたが長期戦で行きましょうね🎵

• << 101 料理大好きですよ！ 1日作っててもいいくらい。 　上手いかはわかりませんが。 　結局食べるのが好きだから作りたくなるんですよねぇ。 　問題は食べるバランスが悪いこと。 好きなもの優先して沢山食べちゃうから。 　 　ちなみに私の娘達は長身でモデル並。 　３人で出かけると私がふとったＳＰみたい、あはは！ 　笑い事じゃないな 旦那さんが、いいよー、そのままでー、って甘やかすからまた私が頑張りたりないんだわ！　 　いや、旦那のせいにするのは卑怯だな。 　あ、すいません。 独り言みたいになってしまった。 　明日からまたがんばるぞー！

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