💠欝や躁うつ病を患ってる方💠

ゆーさん、こんにちは✋私も、たまに腕切りたくてしょうがない衝動にかられます。先生に素直に言った事あるけど、うん‼うん‼と優しく聞いてくれました。先生に話すだけでも、気持ちが楽になりますよ。私は今日は、眠れないと言ったらマイスリー追加になってしまいました。

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>> 101 ありがとうひまわりさん🌷
そうですね、先生信じて言うてみます😖😖


話さないと治療にならないし･･💨


わたしも寝付き悪すぎるからちょうど眠剤のことも先生に言うつもりでした✨

ひまわりさんもマイスリーが追加になったんですね、わたしも実はマイスリーを処方してもらいたいなあと思ってたんです。


なんか🏥に行く気力も出なくて辛いです💨💨

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ゆーさん、気を付けて行ってらしゃい✋私の住んでる所は日差しカンカン照りです。ゆーさんの所もカンカン照りだったら日焼け止め塗っていった方がいいよ。私も病院行くまでは、乗り気じゃなかったけど、先生と話して楽になった。マイスリー処方されるといいですね。私もマイスリーは前に飲んでいて良く効いていたので今夜から寝れるといいけど。

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>> 99 たこさんこんにちは,初めまして,ゆーです🍀 パニック障害なんですね、自分も初めて発作来たときはほんとにみんなサヨウナラと思い覚悟しました⤵… ほんとにほんとに辛いのがわかってくれる 人たちに出会えて すごくうれしいてす😭 今も泣きながら うってます
ありがとう🙇 泣いたら スッキリして 喉の違和感もとれるんです カレー食べてから ３日ずっと つらくて でも 家族前じゃ あまり 辛いのは出せないし 旦那もわかっているのか いないのか！ 無口な人だから ほんとにうれしいです ありがとう☺
よろしくお願いします🙇

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>> 92 たこさん、はじめまして✋おはようごさいます。私はカレー食べても平気ですね。カフェインも体に悪いはじめてしりました‼私はコーヒー好きなので気を… こんにちは ひまわりさん
よろしくお願いします
外では姑に似た人や 頭ごなしに怒る人などに会うと動悸がはげしくなり帰ってから 脱力感かな？すごくしんどく 強い喉に違和感がでます 刺激物に弱いのかな？ ほんと 辛い辛いの毎日 みなさんに メールをうちながら つらさがわかる人に出会えて 泣きながらがなうってます 泣いたら喉の違和感もとれ スッキリするんです なんですかね😭

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ひまわりさんも今夜から寝付きよくなるといいですね🎵働いてるし眠れないと精神的に焦りますしね、前みたいに頓服途中で飲んだら仕事中眠気で辛いですしね⤵


たこさん、辛さを出せる場所ができたんならわたしもこのスレ立てて良かったと思えるから嬉しいです✨✨

家族には一番知ってほしいけど一番辛さ見せられないですよね。


泣いて喉が楽になったてことは、やっぱり精神的な苦痛が原因なんでしょうね😢

なんでも書き込んでくださいね✨✨✨✨


わたしも今日はいつも以上に涙腺がゆるみっぱなしで泣いてばかり😫

先生の顔見たら号泣してしまいそうな気がして不安です。

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ゆーさんへ
ありがとうございます🙇うつには泣く事はとても いい事 らしいのですが なかなか大の大人が、大泣きなんて難しいですよね…😭
せめて 病院で泣いていいと思います☺ がんばって泣いてきて下さい💪私も 内科でも耳鼻科でもアレルギー科でも循環器系の先生の前でも 号泣しましたよ えへぇ😱 『喉にこんなに違和感があって、しんどく食べれなく８キロも痩せて 動悸と息苦しさで病院まで運ばれて原因が不明ってなんでよ～』って泣いたんです 結局は姑の息子大好きのストレスでうつからパニック発作になったんですけど…

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こんばんは🌙

私は未だにもやもやが取れずあれから今までずっと寝てました😥

大分スレが進んでいたようですが皆さんは何してますか??

私は今から韓国のドラマを見ようと思います😁✌

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みなさんお疲れさまです～。


ひまわりさん、寝付けないと先生に言うたら、頓服でマイスリーが追加されました(笑

決してこっちからマイスリーを催促したわけではないのですが。


なんかわたしは自分がまだみんなとは違って働けないんだってことをいい加減受け入れなさいって、先生からお叱りを受けました。

みんなと比較して何が生まれるの？とか、親が死んでも自立できない場合は国が守ってくれるでしょ？とか、普段おとなしい先生がちょっと怒ってたけど、おかげで少し反省しました。


自分では欝を受け入れてるつもりやったんですけど、まだまだ焦るくせがあって、調子が良くなると今までの分取り戻そうとするから、結果として自分を傷つけるんだよと言われました😢
今日の先生はちょっと怖かった😖

でも自分のために言うてくれてるんですよね、、きっと･･･

• << 111 うちも焦りはあるけど出来れば何もしたくない人。 だから本当は作業所にも行きたくない😂 いろいろミスっちゃってるし…⤵⤵ 行きにくいのもある…。

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たこさん、こんばんは✋喉の違和感取れるなら話を聞きますよ😄どんどん、話聞かせてくださいね。やっぱり喉の違和感、ストレスが影響してるかもね。

• << 116 ありがとう😭 ありがとう😂 うちの姑は昔から旦那の前と私の前では態度 言動が正反対 それが一年半前に舅が亡くなってからより数倍ひどくなり 『あんたが死ぬか離婚したら⭕⭕（息子）が帰っくるからずっ～と待ってるの』『あんたらが結婚してよかった事は⭕⭕と一緒に買い物や旅行にいける事だけや』そして 私が病気になり検査三昧のつらい日々に突然きて『⭕⭕の働いた金で何軒も病院にいって原因不明ってなんやねん！ただのぐ～たら病ちがうの💢ドライマウスって、あんたになんのストレスがあんねんな！笑かしてくれるな！』って怒鳴り散らして帰り 一週間後に電話でまた同じになじられ それで初めて パニック発作が出ました まだまだ ありますが 聞いてくれて ありがとうございます😭
• << 117 まだ 聞いてくれますか？ 私の母が更年期障害になって 軽いうつになった話をしたら『道楽病やろ！私もなってみたいわ』って ひどい😭 息子が飲酒で捕まった時も息子の前では『いつもごめんね、迷惑かけて…』涙声で…後日、うちにきて息子がいないから『家で飲む酒がまずいから⭕⭕は外で酒を飲むやろがバカ嫁！』って、いつもなんでも私のせいにされ、義妹は『うちのお母さんが姑やからいいよな～』ってあんた、自分の親にめちゃくちゃ愚痴言われてますよ！それを聞いてるのは私ですけど…姑とかかわった身内以外の周りの人間（会社も含む）の女の人は ほとんどがうつ病やパニック、自立神経…？とか 神経関係の病気になってるんです。 いっぱい 聞いてもらってごめんなさい😢🙇 いい眠りにつけそうです☺

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>> 109 みなさんお疲れさまです～。 ひまわりさん、寝付けないと先生に言うたら、頓服でマイスリーが追加されました(笑 決してこっちからマイスリー… うちも焦りはあるけど出来れば何もしたくない人。
だから本当は作業所にも行きたくない😂


いろいろミスっちゃってるし…⤵⤵

行きにくいのもある…。

• << 114 追加です、くまさん、行きにくく感じなくても大丈夫だと思うよ。 作業所側も最初から、色々な問題抱えた人たちが来るのわかって雇ってるし、ミスは仕事してたら必ず付き物だし、、次はできるだけ間違わないように心がけてみようかな、ぐらいの気持ちで楽にしていいと思います✨✨ ムリする必要もないと思うし、自分を責めることもないですし、まだ若いから、何もしたくないのも当たり前と言えば当たり前の感情やと思います✨✨✨

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ゆーさん、こんばんは✋本当に今夜から寝れるといいけど。ゆーさんは病院で自分の気持ち話せましたか⁉私は今日は意外と話せたからスッキリしました。でも薬が増えたから二週間後にまた診察です。

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くまさん、、🏥で、作業所の話も軽くしてみたけど、わたしにはその必要はないと言われました。

むしろ働こうとする気持ちが返ってﾀﾞﾒなのか、先生に、欝の自覚持つように怒られました。


なんか悲しいです

今帰りましたが無気力すぎてなんもしたくない😞


くまさんは先生からすすめられて作業所へ？？

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>> 111 うちも焦りはあるけど出来れば何もしたくない人。 だから本当は作業所にも行きたくない😂 いろいろミスっちゃってるし…⤵⤵ 行きにくいのも… 追加です、くまさん、行きにくく感じなくても大丈夫だと思うよ。

作業所側も最初から、色々な問題抱えた人たちが来るのわかって雇ってるし、ミスは仕事してたら必ず付き物だし、、次はできるだけ間違わないように心がけてみようかな、ぐらいの気持ちで楽にしていいと思います✨✨

ムリする必要もないと思うし、自分を責めることもないですし、まだ若いから、何もしたくないのも当たり前と言えば当たり前の感情やと思います✨✨✨

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>> 114 ゆーさんありがとう😂

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>> 110 たこさん、こんばんは✋喉の違和感取れるなら話を聞きますよ😄どんどん、話聞かせてくださいね。やっぱり喉の違和感、ストレスが影響してるかもね。 ありがとう😭 ありがとう😂 うちの姑は昔から旦那の前と私の前では態度 言動が正反対 それが一年半前に舅が亡くなってからより数倍ひどくなり 『あんたが死ぬか離婚したら⭕⭕（息子）が帰っくるからずっ～と待ってるの』『あんたらが結婚してよかった事は⭕⭕と一緒に買い物や旅行にいける事だけや』そして 私が病気になり検査三昧のつらい日々に突然きて『⭕⭕の働いた金で何軒も病院にいって原因不明ってなんやねん！ただのぐ～たら病ちがうの💢ドライマウスって、あんたになんのストレスがあんねんな！笑かしてくれるな！』って怒鳴り散らして帰り 一週間後に電話でまた同じになじられ それで初めて パニック発作が出ました まだまだ ありますが 聞いてくれて ありがとうございます😭

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>> 110 たこさん、こんばんは✋喉の違和感取れるなら話を聞きますよ😄どんどん、話聞かせてくださいね。やっぱり喉の違和感、ストレスが影響してるかもね。 まだ 聞いてくれますか？
私の母が更年期障害になって 軽いうつになった話をしたら『道楽病やろ！私もなってみたいわ』って ひどい😭 息子が飲酒で捕まった時も息子の前では『いつもごめんね、迷惑かけて…』涙声で…後日、うちにきて息子がいないから『家で飲む酒がまずいから⭕⭕は外で酒を飲むやろがバカ嫁！』って、いつもなんでも私のせいにされ、義妹は『うちのお母さんが姑やからいいよな～』ってあんた、自分の親にめちゃくちゃ愚痴言われてますよ！それを聞いてるのは私ですけど…姑とかかわった身内以外の周りの人間（会社も含む）の女の人は ほとんどがうつ病やパニック、自立神経…？とか 神経関係の病気になってるんです。
いっぱい 聞いてもらってごめんなさい😢🙇 いい眠りにつけそうです☺

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ゆーさん、みなさん、おはようごさいます✋今日も暑くなりそうですね😄昨日はマイスリーのおかげで寝れました。たこさん嫁、姑大変みたいですね。心ない姑さんの言葉つらいですよね。姑さんとは一緒に暮らしているんですか⁉

• << 123 こんにちは☺たこです。いっぱい聞いてもらってありがとうございます。結婚して１８年３８歳になり孫もでき幸せの絶頂から突き落とされたから一番きついんだろうなぁ😭姑とは別居ですが車で３、４分歩いて１５分ぐらいの近さです 両方の両親を見れるように ちょうど真ん中の地域に引っ越ししたので 姑は義妹夫婦と住んでいます

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皆さんおはようございます。
私はまたアホなことをしてしまい落ち込み中です…。
朝からこんな内容ですいませんm(__)m
皆は何してるかな。

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くまさん、おはようごさいます✋落ち込み中なんて、何かあったの⁉今日は私の住んでる所は良い天気なのでシーツとかお洗濯したり、掃除したりしてました。夕方から天気悪くなるみたいだけど、お洗濯物は午前中に乾きそうな日差しです。今は、アイスコーヒー飲みながら好きなアーティストのDVD見ています😄うつ病になってからコンサートは行ってないのでDVD鑑賞で我慢してます。今年は行きたいと思っているんだけど行けるといいけど。

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>> 120 ひまわりさん、おはようございます😃
変なサイトに勝手に個人情報を登録されてしまって…😂

誰が好きなんですか??うちは最近AKB48をよく聴く😥

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くまさん、こんにちは✋変な所に登録しちゃうと、変な✉くるよね。私がよく聞くアーティストは、これ言うと歳がばれちゃうかな⁉知ってるわからないけど、元イエローモンキーのVoで吉井和哉をよく聞きます。今の人はイマイチわからないです。

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>> 118 ゆーさん、みなさん、おはようごさいます✋今日も暑くなりそうですね😄昨日はマイスリーのおかげで寝れました。たこさん嫁、姑大変みたいですね。心な… こんにちは☺たこです。いっぱい聞いてもらってありがとうございます。結婚して１８年３８歳になり孫もでき幸せの絶頂から突き落とされたから一番きついんだろうなぁ😭姑とは別居ですが車で３、４分歩いて１５分ぐらいの近さです 両方の両親を見れるように ちょうど真ん中の地域に引っ越ししたので 姑は義妹夫婦と住んでいます

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ゆーさん ひまわりさん くまさん 皆さんさん、こんにちは☺ みなさん 早起きですごいですね まだ 薬になれてなく すごい 眠気でとくに体調が悪い時は 眠気が異常なほどです😨 ひまわりさんとこはお天気でいいですね～☀ こっちは雨風がすごく 霧もでて ヒンヤリですよ
くまさんは大丈夫ですか？ パソ関係は全くわからないのでアドバイスが出来なくすいません 元気出して下さい😂

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>> 124 たこさんこんにちは😃何か挨拶が遅れたような気がしますがつい先日入ったばかりのくまです🐻よろしくお願いしますm(__)m
うちもパソコンは使わなくて携帯でよく変なサイトに入っちゃう😥因みにうちも寝るたんびに夢見てるから寝不足で常に眠いです…😪こちらも今凄い雨☔降ってます…⤵

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>> 125 こちらこそです🙇
私も昨日からの新参者です 私も携帯にもあまりなれなく パケ代の意味を娘に説明される方ですスレやレスも なかなか 意味が…みたいな 感じです もう 歳ですかね😂こんな感じですが、改めて よろしく お願いしますです🙇

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ゆーさん、みなさん、こんばんは✋先ほどから雨が降ってきて、ちょっぴり涼しくなってきました。昼間、掃除とか頑張り過ぎたせいか気分が落ち込み気味です⤵⤵こんな自分がイヤになります😖うつ病になる前の自分に戻りたいです。うつ病になる前はこんなんじゃなかったのに。うつ病早く治りたい。

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私は落ちる感じがわからないんです😔 それよりも 喉の違和感がきつくて… 落ちる代わりに喉にくるタイプなんでしょうか？ 涙がとまらなくて泣くから 落ちたりしないんだろうか？ 自分でもわかりません 病院の先生は うつからパニックになったんだねっと言われて 喉の違和感はうつの症状ですって言われました。 まだ 病院に通い始めて２ヶ月ちょっとだから わからないことだらけで… 薬もリーゼを１日三回 寝る前にデパスを出されてます

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ゆーさん、みなさん、おはようごさいます✋今日は雨降りで今のうちは涼しいです。天気予報では昼間は暑くなるみたいでイヤですね。ゆーさんは昨日は具合悪かったのかな⁉心配です😞

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ゆーさん、ひまわりさん、くまさん 皆さん こんにちは 今日は風が強く天気もよく 過ごしやすいですよ

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たこさん、こんばんは✋私の住んでる所は雨降ったり、やんだりではっきりしない天気です。でも夕方になって涼しくなってきました。今日は、気分転換にいつも行く喫茶店に行ってました。

• << 134 ひまわりさん こんばんは🙌 ９時すぎにすごい 雨でベランダがぼとぼとです今日は娘と孫と近くに散歩にいきました まだ 人ごみは動機がするし… 今日は日曜だけど旦那が仕事なので 姑がきたら病気が悪化するので 公園で時間潰しをしてました☺

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此方はどんより曇り空で、時折雨が降りました。
今日は一日中兎に角蒸し暑く、不快指数は無茶苦茶高かったです。
大袈裟に言えばサウナに入っているみたいでした。

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ちょい悪オヤジさん、こんばんは✋この梅雨の時期のじめじめとした蒸し暑さたまりませんよね。私の住んでる所は、夕方から雨が降り１週間くらい天気が悪いみたいでイヤになります。

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>> 131 たこさん、こんばんは✋私の住んでる所は雨降ったり、やんだりではっきりしない天気です。でも夕方になって涼しくなってきました。今日は、気分転換に… ひまわりさん
こんばんは🙌
９時すぎにすごい 雨でベランダがぼとぼとです今日は娘と孫と近くに散歩にいきました まだ 人ごみは動機がするし… 今日は日曜だけど旦那が仕事なので 姑がきたら病気が悪化するので 公園で時間潰しをしてました☺

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皆さんこんばんはm(__)m
もう皆寝てるかな??
うちは明日からのことを考えてます…。

• << 138 くまさん、どうしたんですか？ 仕事のことですか？ 昨日聞いてあげられなくてごめんね よかったら今日の気持ちまた書き込みしてね

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みなさん、おはようごさいます✋朝から天気が良く暑くなりそうです。金曜、仕事休んだので仕事たまっているので、気合い入れて頑張ります。あんまり好きじゃない仕事だから早く終わらせたい。頑張ります。

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こんにちは

最悪なぐらい欝がひどくて苦しすぎます

どん底通り過ぎて無表情で涙だけ出るようになりました

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>> 135 皆さんこんばんはm(__)m もう皆寝てるかな?? うちは明日からのことを考えてます…。 くまさん、どうしたんですか？

仕事のことですか？


昨日聞いてあげられなくてごめんね

よかったら今日の気持ちまた書き込みしてね

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>> 138 気にしないでください😃
外で誰かと関わると不安定になってしまいませんか??

うちはそのせいか人を傷つけることを何度も繰り返しやっちゃうんですよね…⤵
作業所でもいろいろやらかしてしまって…⤵⤵
しかも常に眠くて寝れなかったら息苦しくなって吐き気がするし…。
こんなことってある❓❓

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>> 139 くまさんの診断名は何ですか？💡

欝ではなくてまた別のものなのかなあ？


自分の場合、人と接すると人と自分を比較して自己嫌悪になるか、店の店員や病院で受付の態度が悪いと、むかついてこっちも切れそうな態度取る日もあれば、すごい店員とか他人が怖い日があります



くまさんが他人を傷つけるって例えばどんなふうになんですか？


眠れなくて吐き気は酷いですね、睡眠導入剤は持ってないのかな…😖

自分は眠れなくてイライラしすぎると暴れて泣きながらハサミ持って切ろうとしてしまいますネ･･

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>> 140 最近知ったんですけど心療内科に通い出してから軽度発達障害と言われました😥
傷つけるのはちょっとイジル程度でそれがいきすぎて嫌いとかムカつくって言ったり不機嫌な感じで喋ったりと文句ばかりいる間ずっと言っています😔💧💧
薬は病院になかなか行けないから貯めてます😥

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>> 141 発達障害て名前は聞いたことあります

その病気の知識はないけど、対人関係がうまく築けなくて大変そうですね

大人になるにつれて、｢なんで自分ばかりこんな風になるんだろ｣て気持ちは

ここに来てるみんなと同じだろうし、辛いですよね


🏥に通えないのがきついけど、くまさんがスレにレスしてる文章は普通だし、大丈夫だと思うよ


病気だから、仕方ないって思うのは悲しいけど、わたしは先日先生に、｢病気だから仕方ないって思う気持ちが欠けたときに、理想の自分と現実の自分の違いに失望して、感情に乱れが生じるから、今の自分を認めなさい｣

て言われたから、まだそれは難しいけど、自分を受け入れて生きていけるといいですね。


くまさんは無理してでも作業所に通ったほうがいいのかな？
少しでも他人と接する練習したほうがいいのかなあ？

そのへんが、欝とは治療が違うぽいから、なんとも言えないんですけどね😖


でも自分を嫌いになったらますます悪循環だろうから、自分を認めてあげてくださいね

わたしから見たら、くまさんは1日でも社会に出て人と接してるから、すごいですよ✨✨

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>> 142 自分を認めるのは難しいですね😥
病院の先生は行ったほうがいいって言ってるみたいだから時々は行かなきゃ😥
お金もいくらか出しちゃったし…💸

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ゆーさん、くまさん、ひまわりさん、皆さん、こんにちは、くまさんは発達障害って言う 病名なんですね 普通でも 人付き合いは難しいのにきついですよね😭 でも 病名がわかった事で一つ前進できたから よかったと考えましょう😂何事も焦りは禁物、 私もまだ病気になる前に何かの講習会に行った時に発達障害の話を聞いたので 資料を探してみます。ゆーさんは大丈夫ですか？ジメジメで気温差があり 天気もこんなんだから よけい 体調も神経もゆらいでるのかな？😔 すごく はっきり 意見をして話を聞いてくれる病院でいいですね うちは質問には答えてくれるけど カウンセリングはなしでおもに薬治療のみなのですごく 早く 終わります😭

• << 146 たこさんこそ、このじめじめ大丈夫ですか？ 姑問題はほんとキツいでしょうね、結婚したら避けられない関係だから辛いですね、人間としての心を持ってるのか人格疑ってしまう姑さんで、たこさんが病気になるのも無理ないと思います たこさんがずっと自分１人で抱え込んでたのがよく伝わりました。 🏥はわたしもアドバイスみたいなこと言ってくれる先生に出会ったのは今回が初めてですし、今の🏥も一度は信用できなくて行くのやめて、セカンドオピニオンとかして、最終的にやっぱり今の先生が知識豊富で信用できることに気がついたとこです😫 とは言っても、わたしもたいがい症状だけ伝えたら、薬処方されて終わり･･になりがちなんで、話が終わらないように、自分から疑問形で話をして先生から回答してもらえるように、毎回毎回話術を練ってます💨 カウンセリングみたいに話したことには何かしらの反応がほしいですよね、薬だけ出されてまるで流れ作業みたいでたまに悲しくなります。

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>> 144 たこさんありがとう😂

こんなこと言うのはどうかと思うんですが話少しで薬だけって大丈夫なんでしょうか??
うちの母が言うには臨床心理師？の資格は簡単にどんな人でも取れるから変な人もいるって言ってたからちょっと心配です😔
私の親戚の人が行ってる所は話をよく聞いてくれて薬は様子を見て出すか出さないか決めるらしい。
一度行ってみたいんだけど…(;￣_￣)=3

• << 147 でしょ😭 でも 遠くには怖くて 出れないし 近くで 一番 人気の心療内科・精神科を探して そこなのよ😱 たしかに 駅前だし 患者さんも多いけど あまり待たなくていいから みんな 呼ばれて すぐ出てきて 回転はよいよね 少しずつ 外に行く練習もしてるから ちょっと足をのばして…とおもい少しだけ遠い いい病院がみつかって 電話したら １２月まで初診まち😭だった そして 『他の病院からの紹介でくるぐらいじゃないと…自分で病院探しが出来るなら 今 通ってる病院でいいんじゃないですか？』って言われたんだよ😭 なんじゃら～って感じ 頑張って いい所 探すよ～心配してくれて ありがと～😂 感謝です☺🙇

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>> 144 ゆーさん、くまさん、ひまわりさん、皆さん、こんにちは、くまさんは発達障害って言う 病名なんですね 普通でも 人付き合いは難しいのにきついです… たこさんこそ、このじめじめ大丈夫ですか？

姑問題はほんとキツいでしょうね、結婚したら避けられない関係だから辛いですね、人間としての心を持ってるのか人格疑ってしまう姑さんで、たこさんが病気になるのも無理ないと思います

たこさんがずっと自分１人で抱え込んでたのがよく伝わりました。


🏥はわたしもアドバイスみたいなこと言ってくれる先生に出会ったのは今回が初めてですし、今の🏥も一度は信用できなくて行くのやめて、セカンドオピニオンとかして、最終的にやっぱり今の先生が知識豊富で信用できることに気がついたとこです😫

とは言っても、わたしもたいがい症状だけ伝えたら、薬処方されて終わり･･になりがちなんで、話が終わらないように、自分から疑問形で話をして先生から回答してもらえるように、毎回毎回話術を練ってます💨


カウンセリングみたいに話したことには何かしらの反応がほしいですよね、薬だけ出されてまるで流れ作業みたいでたまに悲しくなります。

• << 149 ゆーさん こそ しんどいのにありがとう😂 離婚したら すべて スッキリするのかなっと思いますが それも 姑の思い通りになってるようでくやしいし…😤 早く治して ギャフンと言う 解決策を練ってやりますぜぇ！ 夕方になって 風が涼しくなって ここちよいですよ🎐 ゆーさんは いい先生にめぐり会えて よかった☺ですね 私もまだまだ うつとパニックの初心者？ んっ？ 言葉がちがうな～ まだ 数ヶ月だから自分に会う いい先生を見つけます☺ 先に外に行く練習を頑張りますね💪

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>> 145 たこさんありがとう😂 こんなこと言うのはどうかと思うんですが話少しで薬だけって大丈夫なんでしょうか?? うちの母が言うには臨床心理師？の資… でしょ😭
でも 遠くには怖くて 出れないし 近くで 一番 人気の心療内科・精神科を探して そこなのよ😱 たしかに 駅前だし 患者さんも多いけど あまり待たなくていいから みんな 呼ばれて すぐ出てきて 回転はよいよね
少しずつ 外に行く練習もしてるから ちょっと足をのばして…とおもい少しだけ遠い いい病院がみつかって 電話したら １２月まで初診まち😭だった そして 『他の病院からの紹介でくるぐらいじゃないと…自分で病院探しが出来るなら 今 通ってる病院でいいんじゃないですか？』って言われたんだよ😭 なんじゃら～って感じ
頑張って いい所 探すよ～心配してくれて ありがと～😂 感謝です☺🙇

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>> 147 そうだったんですか😃

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>> 146 たこさんこそ、このじめじめ大丈夫ですか？ 姑問題はほんとキツいでしょうね、結婚したら避けられない関係だから辛いですね、人間としての心を持っ… ゆーさん こそ しんどいのにありがとう😂
離婚したら すべて スッキリするのかなっと思いますが それも 姑の思い通りになってるようでくやしいし…😤
早く治して ギャフンと言う 解決策を練ってやりますぜぇ！

夕方になって 風が涼しくなって ここちよいですよ🎐

ゆーさんは いい先生にめぐり会えて よかった☺ですね
私もまだまだ
うつとパニックの初心者？ んっ？ 言葉がちがうな～ まだ 数ヶ月だから自分に会う いい先生を見つけます☺ 先に外に行く練習を頑張りますね💪

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>> 149 負けないぞっていう気持ちは大事にしてください✨

でもストレス抱えすぎないように,いきみすぎないように、ですね✨✨

まずはパニックの広場恐怖が克服できたら自信もつきますし、芸能人でもパニック障害克服して復帰してる人多いから、きっと治るはずです！


🏥探しは、このご時世で、心療内科が増えたことで返って難しくなった気がしますよね。

12月まで初診待ちとか、ふざけんなって感じですね⤵
初診できてもそれじゃ次またいつ診てもらえるかもわかんないし💨

でも、あれこれ悩んでるだけより、そうやって電話して確認したり、自分で行動に移して病院探しするのは大切だと思いますよ🌷

• << 154 はい☺ ゆーさんに言われたら なんか 暖かいです 表現がへたでごめんなさい 気持ちが？心が？ じっ～んと 暖かい感じがするんです 不思議です😂 こんな 感覚は 初めてです 携帯の文章なのに不思議です💕 きっと ゆーさんのオーラが一緒にきてるんでしょうね☺ありがとうございます🙇

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