💠欝や躁うつ病を患ってる方💠

>> 50 匿名２番さん、今晩は。
…正直、レスの内容に困っています。

取り敢えず、私が匿名２番さんに対して羨ましいと思っている事を挙げてみます。
先ずは、仕事を続けていらっしゃる事。
次に、結婚経験がある事です。

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>> 51 お返事ありがとうございます。
困る必要ないですよ。精神疾患の苦しみや深い心の闇はよく知っています。
それでも、明るく振る舞っている貴方様がヤハリ強く思い羨ましいです。
はっきり言って自分は外面上いつまで正常を演じられるか自信が持てません。
何時爆発して、自傷行為どころか他人を殺しかねない危険を含んでいます。
幼いときからの、絶対的人間不信、憎しみ、怒りが渦を巻いています。
結婚して四人の子供に恵まれましたが、結局は理解されず逃げられました。
今でも、お金より大切なものがあると、叫んでいた妻の声が消えることはありません。
後悔と恥だけが残っています。
内面の自信は少しもありません。

負けん気だけで、なんとか保っております。

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こんばんは★

ひまわりさん、残業は終わりましたか⁉⁉

月曜から遅くなるとキツいですよね。


ちょい悪さん、苛々って辛いですよね⤵

苛々の抑制が効かなくなると、正気失うし、安定剤に頼ると起きれなくなるし。

2さんが仕事されていることが、羨ましい気持ちはすごくわかります。

でも2さんもきっとかつては、心の病を持ちながらも仕事をしている人たちを、羨ましく思い、またそれができない自分を責めた時期もあったんではないかと、わたしは感じてます。

そんな想像よりはるかに苦しみながら、今があり、今もまだ苦しみ続けてらっしゃるのでしょう😞


それは、2さんに限らず皆さんがそうだと思います。

心の病はなった者にしかわからない苦しみがあるから、苦しみを分かち合うと言うと綺麗事みたいになりますけど、お互いの経験談や今頑張れていることを参考にしながら、日頃の雑談を含めつつ、自分の心を元気づけられたら･･･とわたしは思います。

• << 58 ゆーさん、こんにちは皆さんに対しての優しいお言葉は、暗闇の中の一服の清涼剤に思います。小説家の五木寛之さんが、これからは鬱の時代で頑張れと励ますのでなく、もう頑張らなくてもいいと慰める時代だと思うと書いてありました。現実には、生活がかかっていますから難しいですよね。ゆーさんは、現在の薬に疑問を抱いたことがありませんか？自分は一年前に、ある医師と出会い何度か電話で話す機会がありました。それまで、医者信仰や薬信仰があり疑ったことがありませんでした。この一年間医学書を読みあさり、もう勉強しました。薬は反面毒でもあります。私自身薬の依存症になっていますから、体験も踏まえて、書き込み致します。抗不安薬や睡眠薬のほとんどはベンゾジアゼピン系の依存性の強い薬です。永く服用して、急に断薬すると自律神経の異常をきし、専門家でも治すのが難しくなります。抗精神薬のジプレキサやセレクエルはもっと危険です。抗うつ薬の副作用も酷いものがあります。漢方薬も永く服用すると、肝機能障害をひきおこし偽性アルドステロン症になってしまいます。私は、酒も🚬もやりませんが、永い間の薬の服用でこの様な症状に悩まされております。

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ゆーさん、皆さん、おはようごさいます✋昨日は仕事十時半に終わりました。昨日はここに立ち寄る気力もなくお風呂に入って寝てしまいました。今日は、意外と頭がスッキリしてるので仕事はかどりそうです。無理しない程度に頑張ります。

• << 56 ひまわりさん。 昨日はオーバーワークだったと思います。 ご自愛下さい。 今日の仕事は軽めだと良いですね。

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コンスタンを飲んだら、不安や焦りが消えた。
嬉しい反面、薬を飲まないと“普通”になれない自分に嫌気がさす。

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>> 54 ゆーさん、皆さん、おはようごさいます✋昨日は仕事十時半に終わりました。昨日はここに立ち寄る気力もなくお風呂に入って寝てしまいました。今日は、… ひまわりさん。
昨日はオーバーワークだったと思います。
ご自愛下さい。
今日の仕事は軽めだと良いですね。

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ちょい悪オヤジさん、ありがとうございます😄今日は、ゆっくり仕事してます。今はお昼前の休憩中です。私も薬を飲んで普通でいられるので、薬に頼らない自分になりたいです。ちょい悪オヤジさんの気持ち、すごくわかりますよ。

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>> 53 こんばんは★ ひまわりさん、残業は終わりましたか⁉⁉ 月曜から遅くなるとキツいですよね。 ちょい悪さん、苛々って辛いですよね⤵ 苛… ゆーさん、こんにちは皆さんに対しての優しいお言葉は、暗闇の中の一服の清涼剤に思います。小説家の五木寛之さんが、これからは鬱の時代で頑張れと励ますのでなく、もう頑張らなくてもいいと慰める時代だと思うと書いてありました。現実には、生活がかかっていますから難しいですよね。ゆーさんは、現在の薬に疑問を抱いたことがありませんか？自分は一年前に、ある医師と出会い何度か電話で話す機会がありました。それまで、医者信仰や薬信仰があり疑ったことがありませんでした。この一年間医学書を読みあさり、もう勉強しました。薬は反面毒でもあります。私自身薬の依存症になっていますから、体験も踏まえて、書き込み致します。抗不安薬や睡眠薬のほとんどはベンゾジアゼピン系の依存性の強い薬です。永く服用して、急に断薬すると自律神経の異常をきし、専門家でも治すのが難しくなります。抗精神薬のジプレキサやセレクエルはもっと危険です。抗うつ薬の副作用も酷いものがあります。漢方薬も永く服用すると、肝機能障害をひきおこし偽性アルドステロン症になってしまいます。私は、酒も🚬もやりませんが、永い間の薬の服用でこの様な症状に悩まされております。

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こんにちは～みなさん✨✨

ひまわりさん昨日は10時半⁉それはキツいですね💦

帰りも危ないし色んな面で気を付けないとですね😱

今日も☕ﾀｲﾑがあるなら、リフレッシュしてくださいネ♥


ちょい悪さん、わたしも薬飲まずに居れない自分が嫌ですよ⤵

薬飲まずに寝たり、一日普通に過ごせてた子供時代があったことが返って不思議💨

ひまわりさんも言うように,ほんとは薬があるから今の自分が保てているんだって現実を改めて感じると、薬をお菓子感覚で口に入れる自分がたまに怖くなりますわ💧

特に自分は女なんで、将来子供欲しいんで、減薬なんて果たしてできるだろうか不安でたまりませんね😲

ちょい悪さん自己嫌悪もわかってても辛いですよね💔

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2さんもさすがに薬には詳しくなるでしょうね💡

情報ありがとうございます💠💠


わたしもなんやかんやで10年以上は精神薬と付き合ってるんで、薬剤師になれるかも🎵なんて冗談で思うくらい薬には詳しくなりました😜


身近な薬なら、薬剤師からの薬の説明とか聞かなくてもわかってるし、たまに医者が出す薬も信用してなかったんで、最近は尊敬できる医師がいる🏥に変えました✨

漢方も結局、飲み続けないと効果出ないから身体に支障が少ないのかな～と思いきや、やっぱり支障出るのを最近わたしも知って、将来のわたしはボロボロだなっと今から予測してます。


2さんはまさに今までの長年の薬の漬けが出てきているのですね😢


仕方ないとは言えど,悔しさ？や悲しさなど複雑でしょうね💔


今は絶対に｢頑張らなくていい｣というｺﾄﾊﾞが必要な時代だと思います💨


だけど戦争時代なんかを知ってる人はやっぱハングリー精神強く、見習っちゃいます✨✨


それはそうと,今はこんなに先の不安でいっぱいですが、2012年にもしも地球が滅亡したら、この不安はただの取り越し苦労ですね～💔

なんかフッと思いました💨

• << 63 ゆーさん、ハングリー精神を見習うと自分のようなアホになりますよ😱 自分は未だに、睡眠時間が３時間程度で前線で悪戦苦闘していますよ😨 ２０１２年に、地球は滅びないとしても人類が滅びたならば、地球は大笑いするでしょう。 ゆーさんが薬剤師ならば、自分は医師になる変な自信がありますよ💪 変薬や減薬や断薬は、死をとものう危険がありますよ。自分自身で体験しております。 誰でも、子供が欲しいですよね。 自分は、末っ子長男ができとき産むことに猛反対しました。 理由は、長年の多量の薬の服用による胎児への影響を考えたからです。 どうしても、産みたいと言う妻にひとつの条件を出しました。 私の知り合いの勤務する、東京医科歯科大ですべての検査をして何事もなければと言う条件です。 知人の医師から電話があり、骨太で元気な胎児だから、産ませてやってくださいとのことでした。 結果私の望んでいた、長男が生まれた次第です😃 しかし、反対したことが妻の傷になり後々まで私を責め続けました💧そう、彼女に嫌われたのです。

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ゆーさん、皆さん、いかがお過ごしですか⁉私は今日は、仕事終わりです。私もゆーさんの気持ちわかります。自分も将来は子供ほしいなぁって思ったりして、減薬したいのに出来ない自分もいたりして、最近は半分子供はあきらめてる自分もいます。薬に頼っている自分が情けないです。主治医には、「仕事するなら今の薬で安定しているから、まだ減薬は早いと思います。」と言われています。早く薬に頼らない生活がしたいです。

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>> 61 ひまわりさん💠💠

お疲れ様です🎵


わたしはPMSが異常に酷くて🏥や私生活面でも色んな解決策を探しましたが未だ症状との闘いです⤵


昨日は残業で疲れた分今日はユックリな時間を大切にしてください🌷


減薬に成功した人もたくさんいるみたいなので、わたしたちもその一員になりたいですね🍀🍀🍀

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>> 60 2さんもさすがに薬には詳しくなるでしょうね💡 情報ありがとうございます💠💠 わたしもなんやかんやで10年以上は精神薬と付き合ってるんで… ゆーさん、ハングリー精神を見習うと自分のようなアホになりますよ😱
自分は未だに、睡眠時間が３時間程度で前線で悪戦苦闘していますよ😨
２０１２年に、地球は滅びないとしても人類が滅びたならば、地球は大笑いするでしょう。
ゆーさんが薬剤師ならば、自分は医師になる変な自信がありますよ💪
変薬や減薬や断薬は、死をとものう危険がありますよ。自分自身で体験しております。
誰でも、子供が欲しいですよね。
自分は、末っ子長男ができとき産むことに猛反対しました。
理由は、長年の多量の薬の服用による胎児への影響を考えたからです。
どうしても、産みたいと言う妻にひとつの条件を出しました。
私の知り合いの勤務する、東京医科歯科大ですべての検査をして何事もなければと言う条件です。
知人の医師から電話があり、骨太で元気な胎児だから、産ませてやってくださいとのことでした。
結果私の望んでいた、長男が生まれた次第です😃
しかし、反対したことが妻の傷になり後々まで私を責め続けました💧そう、彼女に嫌われたのです。

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>> 63 わたしは幼い頃から甘やかされて育ったのでこんな年齢からハングリー精神は不可能です💔

そのくせ責任感だけは強くクソ真面目ですよ💨



子供を生むにしろ、五体満足に生まれて来るかが問題ですね、夫婦関係もそういうのでこじれたらしんでいですね永遠に

• << 66 ゆーさんが羨ましいですよ。自分は最悪な家庭で育ち、両親に捨てられた身です。 そのせいか、愛する弟が若くして自らの命を断ってしまいました。 彼を守ってやれませんでした。トラウマになっていますよ。 まぁ、何もかにもが狂った人生を歩んでいるみたい･･･ ゆーさん、生きる価値が見えないよぉー

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ゆーさん、こんばんは✋私もPMSがひどいので、わかります。生理前になると気分が落ちます。最近は生理そろそろだなと思っただけで気が重いです。今、飲んでる薬のおかげで少しは楽になってきた感じです。

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>> 64 わたしは幼い頃から甘やかされて育ったのでこんな年齢からハングリー精神は不可能です💔 そのくせ責任感だけは強くクソ真面目ですよ💨 子供… ゆーさんが羨ましいですよ。自分は最悪な家庭で育ち、両親に捨てられた身です。
そのせいか、愛する弟が若くして自らの命を断ってしまいました。
彼を守ってやれませんでした。トラウマになっていますよ。

まぁ、何もかにもが狂った人生を歩んでいるみたい･･･

ゆーさん、生きる価値が見えないよぉー

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ゆーさん、皆さん、おはようごさいます。今日は私の住んでる所は梅雨らしいお天気で雨☔が降ってます。雨降りは気持ちが落ち込む⤵⤵のでキライです。でも今日も仕事頑張ります✋

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こんちは～☔☔☔☔


はあ💨雨と湿気で気が滅入りますね⤵⤵⤵


ひまわりさんのPMSをましにしてくれてる薬て何ですか⁉⁉
安定剤ですか？？

なんかこんな雨でもみんな頑張って通勤してるんだな～と思うとホント尊敬✨

今の自分がダメダメすぎて😱

ひまわりさんも頑張り屋さんですね🎵🎵


2さん～過去が深すぎてわたしにはどう答えたら良いかわからずです💦

すみません😢


100歳になっても毎日充実させてるおじいちゃんおばあちゃんも中にはいますよね🎵
100歳からやり直しても仕方ないってつい思っちゃうけど、自分も寿命までにはなんか生きる目的みたいなん見つけたい✨✨✨


自分の場合は、子供ができたら、守らなきゃいけない気持ちと幸せな気持ちで、強くなれるんじゃないかって思います💡

育児はきっと簡単じゃないですけど、前までは子供なんて生んだら悩みも増えるし、育児に疲れても生んだら育てるしかなくて余計自分辛くなるし･･とか、卑屈になってたけど、最近は理想を描けるようになりました♥


今まで自分の体調や病気が引っ掛かってあまりにも現実主義やったんで、たまには夢見てもいいですよね✨

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ゆーさん、こんにちは✋じめじめしてイヤなお天気ですね😱私は今、精神科から処方されてる薬は、朝昼晩アモキサン、バレリン、寝る前にロドピン、ベンザリン、ロヒプノール、ルジオミール、ベゲタミンA処方されていて、アモキサン飲むようになって少しは良くなってきた感じがします。でも薬に慣れてくると、具合が悪くなってアモキサンを増やしてる状態です。他の薬も色々試したけどアモキサンが一番効いています。

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>> 69 詳しくありがとう♥


わたしも前アモキサン飲んでた時期ありましたヨ💡💡

わたしは便秘が酷くてﾀﾞﾒでしたけどﾈ･･･😆

ロヒプノール同じです🎵

全く眠れないけど😄


PMSのせいで会社🏢毎月、半月ぐらい欠勤するようになって婦人科と精神科をたらい回しにされて💦今は精神科に懇願して漢方薬貰ってます😠　　　


こんなだと年老いたら更年期障害とか酷そうで今から心配で(≧ω≦)

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便秘はひどいですよね😱私は下剤もらって飲んでるけど最近、下剤も効かなくなってきました。私もロヒプノールだけだと効かないです⤵⤵本当に今、こんな状態だったら更年期になったら、恐ろしい😱😱

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ゆーさん、皆さん、こんにちは✋今日の仕事は終わりました。今日は朝から具合が悪く1日ブルーでした😱明日は、病院の日で何か行きたくない気分です。

• << 74 ひまわりさん調子良くない中お疲れさまです🌷 月～金までフルタイムですか？ わたしもやけに調子おかしいと思ってたら生理来たけど、それでもまだ調子悪いし頭痛薬飲んだり薬漬けでｻｲﾃｰだよ⤵ ひまわりさんも明日🏥ですか💡 わたしも✨✨ しんどくて延ばしてたら明日になっちゃいました 先生には話すことがありすぎるのに、うまく話せなくてしかも見た目元気そうに見られるから、色々訴えても信憑性がなくて、どう伝えたらいいかわかりません⤵ ひまわりさんはうまく話せますか⁉ 診察時間いつもどれくらいかかってますか？？ 今日はしんどいと思うので返事はまた都合いい時で♥

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こんにちは。
たぶんはじめましてかな？


私も自分が嫌で今も苦しいです…。


もし良かったら仲良くしてください🙇

• << 75 はじめまして～くまさん✨ 仲良くしてください♥ 自己嫌悪にはまってしまうと苦しいですね、ちなみに🏥に通院してるんですか？ 嫌なこと、楽しい気持ちになれたこと、その日あった出来事、なんでも書いてみてくださいネ✨✨ わたしも不安定なのでコントロールできない時は感情で暴言吐く事が日常あるので、ここでは安定してる時に書き込むようにしてます💡 ひまわりさんがよく書き込みしてくれてますよ～🌷 よろしく～☆ヽ(▽⌒*)

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>> 72 ゆーさん、皆さん、こんにちは✋今日の仕事は終わりました。今日は朝から具合が悪く1日ブルーでした😱明日は、病院の日で何か行きたくない気分です。 ひまわりさん調子良くない中お疲れさまです🌷

月～金までフルタイムですか？

わたしもやけに調子おかしいと思ってたら生理来たけど、それでもまだ調子悪いし頭痛薬飲んだり薬漬けでｻｲﾃｰだよ⤵


ひまわりさんも明日🏥ですか💡
わたしも✨✨


しんどくて延ばしてたら明日になっちゃいました


先生には話すことがありすぎるのに、うまく話せなくてしかも見た目元気そうに見られるから、色々訴えても信憑性がなくて、どう伝えたらいいかわかりません⤵


ひまわりさんはうまく話せますか⁉

診察時間いつもどれくらいかかってますか？？


今日はしんどいと思うので返事はまた都合いい時で♥

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>> 73 こんにちは。 たぶんはじめましてかな？ 私も自分が嫌で今も苦しいです…。 もし良かったら仲良くしてください🙇 はじめまして～くまさん✨

仲良くしてください♥


自己嫌悪にはまってしまうと苦しいですね、ちなみに🏥に通院してるんですか？


嫌なこと、楽しい気持ちになれたこと、その日あった出来事、なんでも書いてみてくださいネ✨✨

わたしも不安定なのでコントロールできない時は感情で暴言吐く事が日常あるので、ここでは安定してる時に書き込むようにしてます💡

ひまわりさんがよく書き込みしてくれてますよ～🌷

よろしく～☆ヽ(▽⌒*)

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>> 75 ゆーさんありがとうございますm(__)m
病院は通ってたんですが今はお金を準備出来なくて行けてないんです😔
でも薬貯めてたし先生のメルアドを教えてもらったから何かあったらメールするか病院に電話してます📱

よろしくお願いします🙇

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ゆーさん、こんばんは✋仕事は月～金のフルタイムです。忙しい時は土曜日も仕事で家で仕事する時もしばしば。無理しちゃいけないとわかっていても、仕事与えられれば、こなしてしまいます。私もなかなか主治医にうまく自分の具合悪いのが伝えられないです。診察時間は15分～30分です。みなさんは診察時間どの位なんでしょうか⁉

• << 79 私の場合、診察時間は１０～１５分位だと思います。 効率的に診察を受ける為に、主治医に伝えたい事を文章にしておいて、診察時にそれを渡す事にしています。 ちなみに明日は通院日。先程文章を作成し終えました。

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くまさん、よろしくね😄具合悪いのつらいですよね。病院に行けないとなると、余計つらいですね。あんまり無理しないでくださいね。自立支援の申請とかしてますか⁉申請すると診察代と薬代が１割になりますよ。

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>> 77 ゆーさん、こんばんは✋仕事は月～金のフルタイムです。忙しい時は土曜日も仕事で家で仕事する時もしばしば。無理しちゃいけないとわかっていても、仕… 私の場合、診察時間は１０～１５分位だと思います。
効率的に診察を受ける為に、主治医に伝えたい事を文章にしておいて、診察時にそれを渡す事にしています。
ちなみに明日は通院日。先程文章を作成し終えました。

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ちょい悪オヤジさんも明日、通院日なんですね。私も明日、通院日なので今から、おおまかな事メモ📄しときます。でも病院に行くのがつらいです。

• << 82 通院は、楽しいものでも嬉しいものでもなくて、主治医への定期報告と、処方箋を貰う為の義務みたいなものですからね。 それに、待ち時間はひたすら我慢の苦行ですし…。 私の場合、通院に往復三時間程度かかるので、正直かなり疲れます。

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ひまわりさんもちょい悪オヤジさんもよろしくお願いしますm(__)mたぶん安くなるやつはしてると思うんですがそれでも足りなくて😥

• << 83 くま☆さん。 此方こそ、宜しくお願い致します。 自立支援は私も利用しております。 長年患っておりますが、申請したのは昨年暮れが初めてです。 診察代や薬代が嘘の様に安くなったのでビックリしました。 くま☆さんの場合、何方か資金援助を期待出来る方はいらっしゃらないのでしょうか？ 私は、恥ずかしながら両親に資金援助して貰っています。

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>> 80 ちょい悪オヤジさんも明日、通院日なんですね。私も明日、通院日なので今から、おおまかな事メモ📄しときます。でも病院に行くのがつらいです。 通院は、楽しいものでも嬉しいものでもなくて、主治医への定期報告と、処方箋を貰う為の義務みたいなものですからね。
それに、待ち時間はひたすら我慢の苦行ですし…。
私の場合、通院に往復三時間程度かかるので、正直かなり疲れます。

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>> 81 ひまわりさんもちょい悪オヤジさんもよろしくお願いしますm(__)mたぶん安くなるやつはしてると思うんですがそれでも足りなくて😥 くま☆さん。
此方こそ、宜しくお願い致します。
自立支援は私も利用しております。
長年患っておりますが、申請したのは昨年暮れが初めてです。
診察代や薬代が嘘の様に安くなったのでビックリしました。
くま☆さんの場合、何方か資金援助を期待出来る方はいらっしゃらないのでしょうか？
私は、恥ずかしながら両親に資金援助して貰っています。

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みなさん通院前にメモしてるんですね

わたしも毎回そうしていて明日の分のメモはもう昼間のうちに手帳に書き留めました。

それでもなかなか先生の説明聞きながら、だと全てを話し切るのが難しく･･過去に別の🏥で紙に書いて渡したらあまり読んでもらえなかったこともあり、、難しい😱


くまさんは学生ですか？

わたしは自立支援で毎回無料で通院できてるんだけど😲

でも先生から連絡先聞いてるだけでも精神的に安心できるから、通院のことはくまさんは別にその方法でいいと思います✨✨



わたしもフルで働けたらなあ✨✨

年金も払えないし辛い⤵⤵
ばあちゃんになったら生活できないかも😱

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こんばんは。私はプチヒッキー兼ニートで時々作業所に行ってるぐらいです😥

援助はなかなか難しいですね💦

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>> 85 くまさん、参考に聞きたいんですけど、作業所って、どういう方たちがどんな仕事されてるんですか？

もしも答えたくない質問だったら答えなくていいですから😄


ただわたしも、プチヒッキーで完全ニートなんで、たまに作業所でもいいから働きたいと前々から思っていたので･･･🍀🍀

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>> 86 どうもです✋

うちが行ってる所はたぶん精神面とかで問題抱えてて普通の場所ではなかなか働けない人が簡単な作業を職員等に教えてもらいながら繰り返しやってます。

利用料も毎回払ってて今は体験の段階なんですけど😥

正式メンバーになると少しだけど給料払ってもらえるみたいです😃

週3は行かないと駄目みたいだけど週1が限界です⤵

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>> 87 くまさんありがとございます‼

わたしが今まさに探しているような作業所です‼

わたしも今は社会には入れる精神状態ではなくて、そういう職場探してたんです。
それって自分で探して申し込むんでしょうか･･？

なんかどういう流れや手続きでそういった場所に入れるのかがわからなくて、、
情報求めてたんです😫


また気がむいたら色々教えてください。。


今日は質問ばかりでごめんなさい😢


週１でも行くようにしてるなんて、わたしから見たらすごいです🍀🍀

少しずつ出勤日数増やして行けたらいいですね♥

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>> 88 まだ起きてる✌

役にたてて良かった😁

うちは病院の紹介で診断書みたいなのを書いてもらって近所にある作業所に行ってる😁✌

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はじめまして🙇
たこです
私は鬱とパニック障害になりました
始めは意味もなく悲しく涙がとまらない状態が続き、 一番強いのが 喉の違和感です それで食事も出来ず８キロ痩せました その次にパニック発作がおこり 今は薬で大きな発作はないですが 時に喉の違和感がひどく 現れたりします つまった感じです カレーなどの刺激物を食べたら すごく喉に違和感を感じ 調子が悪く 下痢をしたり 脱力感があったりします みなさんも 刺激物とかダメですか？ カフェインは発作を引き起こしす原因になるとは本に書いてあったのですが カレーで体調が悪くなるとは思わなくて…😭
いろいろ 教えて下さい🙇

• << 99 たこさんこんにちは,初めまして,ゆーです🍀 パニック障害なんですね、自分も初めて発作来たときはほんとにみんなサヨウナラと思い覚悟しました⤵⤵ パニック障害はｺｰﾋｰなどのカフェインはよけいに発作を誘発させやすくするみたいなので、避けたほうがいいみたいですネ💡💡 だからわたしは1日一杯まで☕にしてます💨 でもそれ言いだしたら、紅茶も緑茶もカフェインですけどね😢 でも、カレーでもﾀﾞﾒなのはけっこう敏感なのかなあ😖 日常生活が色々と縛りつけられることばかりで辛いですよね。 たこさんは自律神経の乱れで喉が集中的にやられちゃうんでしょうね😖😖 喉が痛いとほんと食べるのがムリだからすごい辛いですね。 食べる・寝るとか人間が必要不可欠なことなのにね･･ パニックなら、電車とか大丈夫ですか？？ わたしは電車キツイです⤵ みんな気が向いたり都合良い時に書き込みしてくれるみたいなので、みなさんと色々何かタメになる情報とか交換できたらいいですね♥ よろしく～☆ヽ(▽⌒*)

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ゆーさん、皆さん、おはようごさいます✋ミーハーなのでサッカー⚽見てます😄ちょい悪オヤジさん、往復三時間は大変ですね😱私の場合は車で5分の所の病院🏥で通うのは楽です。でも院長先生に見てもらうので、すごく混むので６時に病院🏥の玄関が開くので診察券入れにいけば、順番も早く回ってきます。でも病院に行くって苦痛です。

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たこさん、はじめまして✋おはようごさいます。私はカレー食べても平気ですね。カフェインも体に悪いはじめてしりました‼私はコーヒー好きなので気を付けていきたいと思います。パニックもつらいですよね。私もうつ病発症したての頃は人混みでパニック出た時があります。

• << 105 こんにちは ひまわりさん よろしくお願いします 外では姑に似た人や 頭ごなしに怒る人などに会うと動悸がはげしくなり帰ってから 脱力感かな？すごくしんどく 強い喉に違和感がでます 刺激物に弱いのかな？ ほんと 辛い辛いの毎日 みなさんに メールをうちながら つらさがわかる人に出会えて 泣きながらがなうってます 泣いたら喉の違和感もとれ スッキリするんです なんですかね😭

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日本VSデンマーク戦。
何とかデンマークの猛攻を無事に守り切って、０対０の引き分けに持ち込んで欲しいと願っていたら、まさか３対１で勝つとはっ！

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ちょい悪オヤジさん、おはようごさいます✋サッカー⚽ビックリですよね。私も見てて楽しかったです😆

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>> 94 私は試合を観ていません。
睡眠障害を抱えていて、マイスリーを常用している身としては、午前三時の放送は怖くて観られませんでした。
まあ、日本の決勝トーナメント進出を楽観視していたのもありますけどね。

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ゆーさん、皆さん、こんにちは✋私の住んでる所はチョー暑いです😱今、診察から帰って来ました。今日は、それほど混んでなくスムーズに診察が終わりました。今日は1日OFFなので午後から美容室に行こうと思います。

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今回の通院で、デプロメールが少し減る事になりました。
これで焦燥感や苛つきがおさまると嬉しいです。

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くまさん、教えてくれてありがとうございます🌷


やっぱり🏥から診断書とかいるよね⤵⤵

わたしの🏥そういう作業所とか紹介してもらえるのかなあ･･てか、自立支援申請するまでに医療費と診断書料でお小遣い飛んだからﾎﾝﾏ辛いです😱


ひまわりさんもちょい悪さんも、もう🏥に行ったんですね✨✨みなさん早くから行動しててすごいです。


わたしは夕方から外出だと思って行ってきます💠💠


ひまわりさんは今日は休みかあ♥

美容室もわたしらには疲れる場所かもしれないけど、髪きれいになると気分変わりますよね♥

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>> 90 はじめまして🙇 たこです 私は鬱とパニック障害になりました 始めは意味もなく悲しく涙がとまらない状態が続き、 一番強いのが 喉の違和感… たこさんこんにちは,初めまして,ゆーです🍀

パニック障害なんですね、自分も初めて発作来たときはほんとにみんなサヨウナラと思い覚悟しました⤵⤵

パニック障害はｺｰﾋｰなどのカフェインはよけいに発作を誘発させやすくするみたいなので、避けたほうがいいみたいですネ💡💡

だからわたしは1日一杯まで☕にしてます💨


でもそれ言いだしたら、紅茶も緑茶もカフェインですけどね😢
でも、カレーでもﾀﾞﾒなのはけっこう敏感なのかなあ😖

日常生活が色々と縛りつけられることばかりで辛いですよね。
たこさんは自律神経の乱れで喉が集中的にやられちゃうんでしょうね😖😖

喉が痛いとほんと食べるのがムリだからすごい辛いですね。

食べる・寝るとか人間が必要不可欠なことなのにね･･

パニックなら、電車とか大丈夫ですか？？

わたしは電車キツイです⤵

みんな気が向いたり都合良い時に書き込みしてくれるみたいなので、みなさんと色々何かタメになる情報とか交換できたらいいですね♥

よろしく～☆ヽ(▽⌒*)

• << 104 ほんとにほんとに辛いのがわかってくれる 人たちに出会えて すごくうれしいてす😭 今も泣きながら うってます ありがとう🙇 泣いたら スッキリして 喉の違和感もとれるんです カレー食べてから ３日ずっと つらくて でも 家族前じゃ あまり 辛いのは出せないし 旦那もわかっているのか いないのか！ 無口な人だから ほんとにうれしいです ありがとう☺ よろしくお願いします🙇

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ひまわりさん、わたし今日🏥の先生に、気持ちがぐちゃぐちゃになった時に腕を切ろうとしてしまう事があるって話そうかと思ってるんだけど、先生引いたりしませんよね･･

精神科の先生なんだから、そういうの聞き慣れてるはずなんでしょうけど、死にたいとか腕切りたいとか、自分を殺したくなる気持ちはなかなか先生には話せなくて、今日話そうと思ってます

でも抵抗があります😞

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