💠欝や躁うつ病を患ってる方💠

>> 1 私も、鬱とパニックがありました。頭痛が酷くて、自律神経もやられました、過呼吸も何回も体験し、救急車に何度も･････････。 一つだけ楽… 1さんこんばんは✨✨

欝とパニックだったんですね

わたしもパニック発作をたまに起こして救急行ったことはあります

肩凝り同じです！！

尋常じゃない肩凝りから激しい頭痛で整形外科とか通ったりしたけど、結果的に自律神経が原因ぽいんで

今は漢方薬で様子みてます

たまに肩凝りの代わりに耳が痛くなって、耳鼻科では異常なかったり･･･
自律神経て怖いですね


マッサージは頻繁にいく感じですか？

わたしもマッサージ行きたいなって思うけど、医療費がバカにならないくらいかかってるんで、風呂でほぐしてます😢😢


欝とパニックは完治ではないんですか？

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>> 2 はじめまして、ゆーさん 自分も永い間大うつ病と闘っている年寄りですよ。 一度自殺未遂を犯し、何もかも失いました。自信も回復せず、未だ希死念慮… 2さんこんばんは✨✨

大うつ病は、名前はわかりますが知識があまりないんですが具体的にどんな感じなんですか⁉


自殺未遂は大変だったでしょうね･･･

わたしも希死念慮がなくならず毎日苦しみもがいてます😖😖

最近、もしかして自分が欝じゃなくて、躁うつ病なんじゃないかとか思ってしまってます😖

先週新しい薬飲んでから、まるで覚醒剤打った人みたいに疲れ知らずで誇大でハイテンションで･･欝がやっと治り出してきたかも❗て思ってたら、

今週はドン底に欝で、死にたい死にたいと、死ぬ勇気ないくせに苦しすぎて消えてしまいたくて仕方ない状態です⤵


2さんは自殺未遂して、後遺症とか大丈夫なんですか😞

かなり、色々なこと抱えてらっしゃるようですね

たくさんお話をもちろんマイペースで、1さん共に書き込みして行けたらいいなあ🎵と感じてます

• << 7 こんばんは ご返事ありがとうございます。 ゆーさんのような症状が何十年も続いております。ただ躁の状態になることはありません。 未遂の精神的後遺症はありますが身体的後遺症はありません。 昔に比べて、うつ病は少しは社会に認知されていると思います。 それでも、症状の多くが主観的な訴えなので、気のせい、甘え、怠け者として観られことが多いように思います。 そのため、調子の悪いまま無理をしたあげく、力尽きて倒れてしまいがちです。 うつ症状が続くことを大うつ病エピソードといい、それが一回以上生じるものを大うつ病性障害といいます。 診断基準は四項目あり症状は九つありますが、長くなりますのでゆっくり述べたいと思います。 自分は二十代で発症し発作で倒れてしまいました。 ゆーさんの思っているように、余りにも色々有りすぎて、何から話して良いやら迷ってしまいます。 でも過去は戻ってきませんよね。 続く

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>> 5 ゆーさん、こんばんは✋私も仲間に入れて下さい。私はうつ病になって三年目です。いまだに、気分の浮き沈みがあったりします。うつ病になった初めは自… ひまわりさんこんばんは✨✨

欝が三年目だったらわたしと同じぐらいかもです✨


やっぱり欝はほぼ自殺を試みますよね😞

リストカットは癖になっちゃうというイメージですが、、大丈夫ですか😢


また、入院していたとのことですが、わたしも任意入院をすすめられたことがありましたが、親が偏見もあり、結局自宅療養です

やはり欝などで入院する🏥は雰囲気違いますか？



欝て治ってきたと思っても、また落ちて、わたしはその度にもう死にたいと泣きながらただただ時間すぎていきます



みなさんの話聞いてると苦しい辛いのは自分一人じゃないと思えるから、それだけでもうれしいです💠💠

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>> 6 接骨院で保険対応の所に行っています。最後に整体もして、貰っています。肩こりでいつも、歯茎が腫れたりします。本当に肩こりは、怖いです。少しでも… 1さん、『かならず治る』と強く信じていてすごいです💡

周りにはよくそれ言われるけど、落ちるたびに
『治らないじゃん！』て卑屈になって、どんどんひねくれて、1さんも言うように、体が思うように動かないことにイライラして、八つ当たりばかりです⤵


肩凝ると、歯茎腫れますね、同じです😢

あと、首のリンパ腺も腫れてしまうし、肩凝りからの頭痛で吐き気や動悸が苦しい⤵


過呼吸は冷静さを無くしがちで苦しいですね😖

デパスわたしも毎日持ち歩きで、毎日飲んでます

電車とか閉鎖的な場所は呼吸が乱れて気持ち悪くなるから無理です💦


整体は体がスッキリして、精神的にもスッキリしそうですね💡


今度、余裕がある時に行くかもしれないんで、その時はまた報告しますね♥

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2さんは続きのレスもらってから返事しますね💠

ちょい悪さん、(すみません名前省略します😜)

こんばんは✨✨


双極性なんですね、あれは欝より厄介そうなんで私も心配で

お医者には、元気なったからって動きまくったら後でしんどなるから、動くのは6割に抑えなさいと言われてます😲

でも元気だと気力もすごい出るからジッとしてんのが返って難しいです😫


今の欝状態が酷くなってからはまだ🏥行ってないんで早く相談しようと思います･･･


マイスリーは飲んですぐ効く感じでしたっけ✨
過去に倒れてから飲んでません😲

コンスタンは前の🏥で出されてましたがあまり効果が出ずでした⤵⤵

人それぞれですよね😲

でもやはり双極性の場合はデパケンはよく耳にしますね✨

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>> 7 こんばんは ご返事ありがとうございます。 ゆーさんのような症状が何十年も続いております。ただ躁の状態になることはありません。 未遂の精神的後… 2さん、こんな地獄のような状態が何十年も続いてるなんて、辛すぎますね😢

こんなこと言うと不謹慎だけど、自ら命絶とうとする気持ちが少しわかります･･
ほんとに昔は、うつ病＝怠け病という認識ぐらいしかなくて、現代みたいに、会社によっては欝の理解があったり、なんてまずなかったですよね💨

今でもなかなか理解をしてもらうのは無理に近いのに、何十年も前となると、さぞかし苦労されたでしょうね😫


精神的な傷はやはりいつまでも残るものですよね

わたしも衝動的になって腕を切ろうとしてしまう傾向が最近出てきて、治療に通ってるのに、なぜこんなことになるのか･･とどんどん落ちてしまいがちです


また追い追い聞かせてくださいね💠💠


ほんと深い闇に居ると思いますが、光が見えるようになるといいなあ✨✨

• << 14 未だ眠れない自分です。 暗闇の中でもがき苦しんでおります。いつになったら、希望の灯が浮かぶやら。 他覚症状が見えないだけに、精神的重圧はもの凄いですよ。負けそうになります。 追々学問で学んだことや、自己の経験からくる考えを述べて行きます。 双極型についても、詳しく書き込みします。ゆーさんの温かさを感じ眠りに着きます。 おやすみなさい

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みなさんもう夜中なので、今夜はおやすみを言っておきます💡


たぶん不眠が強い人もいるでしょうけど、明日目が覚めた時、今日より良い目覚めになるといいな🌷と

思います✨✨✨


おやすみなさいませ🌒🌒

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2さんひまわりさんこんにちは☔☔☔

ひまわりさん、朝早いですね❗ひまわりさんも2さんも仕事はされてるんでしょうか？

2さん、ずっと真っ暗なんですね。不眠はわたしも当たり前すぎて、眠剤飲んでも朝4時に寝るとかです😖

ひまわりさん、入院生活がだいぶ良い方向に変わるきっかけになって良かったです♥
入院してもその時だけしか良くならないとか、たまに聞くからどうなのかな？と思いました😲

腕や手首の傷跡は夏になるとわかりますよね、何かで隠そうとしたら返って不自然だったりしますしね😢

わたしも昨夜また不安定すぎて腕を軽く切ろうとして、でもふつうに痛くて切れない自分がまたバカらしくて、✂投げて泣きました⤵

早くこのドン底の波すぎてほしい😢😢

• << 19 こんにちは、ゆーさん蒸すて暑いですね。今自分の部屋で若い女性社員の横顔を見ながら、書き込みをしています。自分は一応、株式会社のオーナー社長をやらせて頂いております。若い時に独立して、現在２０人程の社員がいます。私の病は、社員も誰も知りませんし、誰にも話したことがありません。苦しさからネットを始めて一ヶ月程度ですよ。しかし、主観ですが偉そうな書き込みが目立ちますね。真摯に書き込み数度しましたが、無視されることが多いように感じました。軽妙な書き込みには、乗ってくるみたいです。ネットの難しさと限界を感じております。ゆーさんのサイトがそうでないことを願って止みません。今若い魅力的な女性を目の前にしても、私の心は晴れることがありません。いつまで正常を演じられるか、自信がありません。必ず正気を失なう日が来る気がしてなりません。三年前に入社した、目の前の女性はわが社で一番才能があります。私の側から、一時も離れようとしません。社員達の噂になっていることは、承知しております。彼女自身私への好意を隠そうとしません。私は、彼女だけは一人前の建築家にしたいのです。自分が正気を失なう前に

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>> 17 ひまわりさん💠

ペースに合った仕事に就けてることが羨ましくてなりません😫

わたしが今いちばん辛いのは働けないことなので💨



仕事始めるとき、ドキドキして緊張しましたよね⁉


わたしは電話とか応募すんの怖くてダメ🆖なんです⤵

今までは割りと色々な仕事を自らしてきたんですが、欝なってから自信もなにもかもがなくなりました💦💦

ひまわりさんはけっこう今は充実していそうで、うらやましい♥

辛い山を乗り越えたからこそなんでしょうけれど😌


わたし自分を好きになれるようになりたいです💨



あ😱ご飯🍜めちゃくちゃ食べてますよ♥

食欲にも波があるんですが、今は過食の時期です😜

食べることは大事ですね🎵

ひまわりさんも仕事でエネルギー使う分しっかり補ってください⤴

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買い出しから帰りましたが途中からしんどくなるし

人の顔もまともに見れないし下ばかり向いてたら気分悪なってきました

レジの人も怖いしわたしだから舐められてるんでしょうか


みんな好奇の眼差しでわたしを見てるみたいにかんじます


ちょい悪さん、親に頼らないと生活できなくて自分が情けない気持ち同じで共鳴してます

将来も不安だし、親のことも心配なのに、今の自分が無力すぎて嫌気さします


今はしんどく辛いんで、また後ほど落ち着いたらみなさんに返事します

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>> 19 こんにちは、ゆーさん蒸すて暑いですね。今自分の部屋で若い女性社員の横顔を見ながら、書き込みをしています。自分は一応、株式会社のオーナー社長を… 2さん、お疲れさまです🌷

☔の音聞いてるだけで憂鬱。

独立されてるとは驚きですよ⤴⤴

若い女性社員を見ても心が晴れない･･けど、三年目の女性にはいつか正気を失いそうというのは、2さんも女性として見てしまっているということですか？

社員として優秀な彼女に対して、従業員以上の感情を持ってしまっているんですか？

ズバズバ聞いてすみません😢


ネットは適度に関わるのが一番ですよね、名前も顔もわからないから、いいんだけど、だからこそ傷ついたり傷つけられますね

真面目に解答しても、伝わってない時は確かにありますよね


重すぎず、軽すぎず、適確に短く的を突いた解答が一番いいのかな？と最近学びつつあります✨✨✨

• << 33 こんばんは ゆーさん、誤解ですよ。 自分は永い間の多量の薬の服用で確実に脳が狂いつつあります。 明日にも、正常で無くなり正気を失なう気がしてなりません。 悲しい現実ですよ。 自分の業績に自信が持てなくなっています。彼女を女性として見ておりません。 才能豊かな彼女に、私が狂う前に自分の技術と経験を教えて伝えたいだけです。 自分はとうの昔、恥かしながら男性機能を失っております。 伸びない社員の中で、彼女は突出しています。 純粋に自分の持っている全てを、私の脳が狂う前に彼女に伝えたいだけです。 それだけ、自分の心身が異常になっているということです。 自殺をする前に、少しでも自分が一生懸命に生きた証しを残したいのです。 生意気に聞こえたならば許してくださいませ。 もしかしたら、彼女は私の異常に気付いているのかもしりませんね。

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>> 20 今日は憂鬱です。 取り敢えず読書をしています。 読めるだけマシです。 コンスタンが効いて居眠りをしています。 兎に角今日という一日が早く終わ… ちょい悪さんこんばんは🌃

今日は憂鬱、同じです！


話相手、バーチャルになりますが、わたしで良ければなりますよ🎵🎵


読書ができたのはけっこうマシな体調じゃないと無理ですよね❗❗

わたしも読書キライじゃないけど,欝ひどなってからは字なんて読む気力ゼロで💦

📖の世界に入ったらそれはそれで楽しいんですがね🎵

わたしは江国香織さんとか好きです♥


40代の毒男ですか、、

それぞれその年代に悩みはありますよね😢

わたしはたぶん女性が人生で一番結婚に焦る年齢なんで、それはそれでプレッシャー感じてしんどいです😢

近所の人には、まだ嫁に行かないのね～みたいに言われてますよ😲😲

• << 28 今日は“インディゴの夜”シリーズを読んでいました。 昼ドラが面白かったので…。 バーチャル話し相手、凄く嬉しいです！ どうぞ宜しくお願い致します！ 最近、図書館が大好きになりました。 頻繁に利用しています。 本を読めなかった頃はTSUTAYAばっかりでしたが…。 …六年以上も無駄に費やしたという思いがどうしても強いです。こんな病にならなければ今頃は…という感じです。

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>> 21 今、仕事の休憩中です。私の場合、仕事でうつ病になって３ヶ月ほど仕事休んで、主治医からは「まだ仕事復帰早い」と言われたのですが焦りがでて早く復… ひまわりさん、仕事忙しいみたいですﾈ💠💠


仕事が原因で欝になったのはわたしもそう💦



良くなって来ると、減薬に焦りますね💨


あと五年は飲み続けるかあ～💨ぐらいの気持ちで開き直ったほうがいいのかもしれませんね💡


わたしは一生働けないかも～まあチャンスがあれば働こう～🎵と思うようにして、気持ち保ってます🌷🌷


☔はすごい憂鬱ですね、通勤も疲れるし、気を付けてくださいね♥

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2さん、昨日は失礼な勘違いをしてしまい、すみませんでした😫

私的には、現代の会社には能力があってもまともな指導者、管理者がいない為にそれ以上伸びない社員が多いと思います
だから2さんみたいな上司がいて、きちんと目を向けて能力見極めてくれる上司がいる会社がうらやましいです

私が欝になった原因の一つがまさにそれです

天狗な表現ですけど、私は有能で皆から頼られていたし、もっと向上したくて、上司に指導をお願いしたけどだめでした。

管理能力の無さに呆れて退職を決意したら、必死で止めてきたけど、どうせ変わらない不平等な業務態勢には耐えられなくて辞めました

だからと言うか、自分はあんなに頑張れていたのに、なんで今はこんなに落ちぶれてるんだ？ と責める気持ちやら悔しい気持ちやらで、同期の友人がのらりくらりと適当に働いてボーナスもらって、海外旅行行くとか聞いたら 私悔しくて、最近、手を切る癖ができてきました

のんびり、焦らずって、一体いつまで続くんですか？
欝って結局、酷い人はずっと苦しいまま生きてますよね？ 2さんが現実そうですよね？
生きてて楽しいて、どういうことを言うんでしょうか

• << 42 ゆーさん、おはようございます。大丈夫ですか？自分は久しぶりにパニック発作に襲われ死の恐怖を味わっています。不思議ですよね。いつも死にたいと思っているのに、発作のときは死にたくないと叫んでいます。矛盾で疲れました。ゆーさんの発病の一因を聞いて、納得しております。日本人特有の体質だと思います。今日本人はサッカーで盛り上がっています。サッカーファンに水をさすつもりは、みじんもありません。団体や組織で動く、会社やスポーツは指導者の好き嫌いが大きく作用します。ビックマウスの有能な人達が埋もれています。だから、それを嫌い幼いときから武道に励み併せて１７段の一応猛者です。しかし、自分は心を鍛えてなかったようですね。日本人は世界一の嫉妬国と言われています。長い間、ヨーロッパで学んでいましたので良く分かります。私なら、ゆーさんのような方を望みます。しかし、現実はマーフィ博士が言うように、チャランポランな人が成功し幸せになっている人が多いように思います。付和雷同の日本人は、有言実行の人を嫌う傾向にあるのではないでしょうか？あくまで、私の主観ですよ自分は偉そうに言えません

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>> 35 ひまわりさん、山の中のうどん屋さんとか気分転換なりそうで、何より。


休日も仕事で大丈夫ですか、楽しみと仕事のバランスが取れていたら何よりですが

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>> 38 ちょい悪さん、サッカー⚽好きなんですね？


わたしは⚽全く見なくって、話ができなくてごめんなさい💧

ワールドカップが先週開幕だと言うのを知ったのも、たまたま外食してたお店の店員がユニフォーム着てたんで、そん時に知りまして😱


これでも、高校時代は、⚽部のマネージャーやったんですけど😆💨


マイスリー飲んだからもう寝てますかね？


わたしは今日夕方からやっと調子が落ち着いてきてホッとしてます

• << 41 サッカーが好きというよりも、ＦＩＦＡワールドカップが好きです。 きっかけは、子供の頃に観たイタリア大会です。すっかり魅了されてしまいました。 早朝五時頃に目を覚まし、📺をつけたらデンマーク🆚カメルーン戦をやっていました。 カメルーンが二敗と予想外の結果でした。 デンマークには勝ち点では並ばれましたが得失点差では日本が有利なので、日本🆚デンマーク戦に十分期待出来ます。 では、コンスタンも飲んだし、二度寝を期待します。

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みなさん明日は日曜で休みの方が多いと思いますので、日頃の疲れやストレスが緩和される一日であるといいですね🎵


おやすみなさいませ
ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

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みなさんこんにちは✨✨


また月曜が来ましたね💔


2さん昨日は心配の言葉ありがとうございました🍀

パニック発作はつらいですね、2さんの言う通り日頃死にたいと思うのに、発作の時は死ぬかもしれない不安で狂いそうですよね


ひまわりさん昨日は一度もレスできなくてごめんなさい😢

バタバタな1日でした💨


お二人とも仕事頑張りすぎないように頑張ってください♥


ちょい悪さんお元気ですか？？？

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こんばんは★

ひまわりさん、残業は終わりましたか⁉⁉

月曜から遅くなるとキツいですよね。


ちょい悪さん、苛々って辛いですよね⤵

苛々の抑制が効かなくなると、正気失うし、安定剤に頼ると起きれなくなるし。

2さんが仕事されていることが、羨ましい気持ちはすごくわかります。

でも2さんもきっとかつては、心の病を持ちながらも仕事をしている人たちを、羨ましく思い、またそれができない自分を責めた時期もあったんではないかと、わたしは感じてます。

そんな想像よりはるかに苦しみながら、今があり、今もまだ苦しみ続けてらっしゃるのでしょう😞


それは、2さんに限らず皆さんがそうだと思います。

心の病はなった者にしかわからない苦しみがあるから、苦しみを分かち合うと言うと綺麗事みたいになりますけど、お互いの経験談や今頑張れていることを参考にしながら、日頃の雑談を含めつつ、自分の心を元気づけられたら･･･とわたしは思います。

• << 58 ゆーさん、こんにちは皆さんに対しての優しいお言葉は、暗闇の中の一服の清涼剤に思います。小説家の五木寛之さんが、これからは鬱の時代で頑張れと励ますのでなく、もう頑張らなくてもいいと慰める時代だと思うと書いてありました。現実には、生活がかかっていますから難しいですよね。ゆーさんは、現在の薬に疑問を抱いたことがありませんか？自分は一年前に、ある医師と出会い何度か電話で話す機会がありました。それまで、医者信仰や薬信仰があり疑ったことがありませんでした。この一年間医学書を読みあさり、もう勉強しました。薬は反面毒でもあります。私自身薬の依存症になっていますから、体験も踏まえて、書き込み致します。抗不安薬や睡眠薬のほとんどはベンゾジアゼピン系の依存性の強い薬です。永く服用して、急に断薬すると自律神経の異常をきし、専門家でも治すのが難しくなります。抗精神薬のジプレキサやセレクエルはもっと危険です。抗うつ薬の副作用も酷いものがあります。漢方薬も永く服用すると、肝機能障害をひきおこし偽性アルドステロン症になってしまいます。私は、酒も🚬もやりませんが、永い間の薬の服用でこの様な症状に悩まされております。

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こんにちは～みなさん✨✨

ひまわりさん昨日は10時半⁉それはキツいですね💦

帰りも危ないし色んな面で気を付けないとですね😱

今日も☕ﾀｲﾑがあるなら、リフレッシュしてくださいネ♥


ちょい悪さん、わたしも薬飲まずに居れない自分が嫌ですよ⤵

薬飲まずに寝たり、一日普通に過ごせてた子供時代があったことが返って不思議💨

ひまわりさんも言うように,ほんとは薬があるから今の自分が保てているんだって現実を改めて感じると、薬をお菓子感覚で口に入れる自分がたまに怖くなりますわ💧

特に自分は女なんで、将来子供欲しいんで、減薬なんて果たしてできるだろうか不安でたまりませんね😲

ちょい悪さん自己嫌悪もわかってても辛いですよね💔

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2さんもさすがに薬には詳しくなるでしょうね💡

情報ありがとうございます💠💠


わたしもなんやかんやで10年以上は精神薬と付き合ってるんで、薬剤師になれるかも🎵なんて冗談で思うくらい薬には詳しくなりました😜


身近な薬なら、薬剤師からの薬の説明とか聞かなくてもわかってるし、たまに医者が出す薬も信用してなかったんで、最近は尊敬できる医師がいる🏥に変えました✨

漢方も結局、飲み続けないと効果出ないから身体に支障が少ないのかな～と思いきや、やっぱり支障出るのを最近わたしも知って、将来のわたしはボロボロだなっと今から予測してます。


2さんはまさに今までの長年の薬の漬けが出てきているのですね😢


仕方ないとは言えど,悔しさ？や悲しさなど複雑でしょうね💔


今は絶対に｢頑張らなくていい｣というｺﾄﾊﾞが必要な時代だと思います💨


だけど戦争時代なんかを知ってる人はやっぱハングリー精神強く、見習っちゃいます✨✨


それはそうと,今はこんなに先の不安でいっぱいですが、2012年にもしも地球が滅亡したら、この不安はただの取り越し苦労ですね～💔

なんかフッと思いました💨

• << 63 ゆーさん、ハングリー精神を見習うと自分のようなアホになりますよ😱 自分は未だに、睡眠時間が３時間程度で前線で悪戦苦闘していますよ😨 ２０１２年に、地球は滅びないとしても人類が滅びたならば、地球は大笑いするでしょう。 ゆーさんが薬剤師ならば、自分は医師になる変な自信がありますよ💪 変薬や減薬や断薬は、死をとものう危険がありますよ。自分自身で体験しております。 誰でも、子供が欲しいですよね。 自分は、末っ子長男ができとき産むことに猛反対しました。 理由は、長年の多量の薬の服用による胎児への影響を考えたからです。 どうしても、産みたいと言う妻にひとつの条件を出しました。 私の知り合いの勤務する、東京医科歯科大ですべての検査をして何事もなければと言う条件です。 知人の医師から電話があり、骨太で元気な胎児だから、産ませてやってくださいとのことでした。 結果私の望んでいた、長男が生まれた次第です😃 しかし、反対したことが妻の傷になり後々まで私を責め続けました💧そう、彼女に嫌われたのです。

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>> 61 ひまわりさん💠💠

お疲れ様です🎵


わたしはPMSが異常に酷くて🏥や私生活面でも色んな解決策を探しましたが未だ症状との闘いです⤵


昨日は残業で疲れた分今日はユックリな時間を大切にしてください🌷


減薬に成功した人もたくさんいるみたいなので、わたしたちもその一員になりたいですね🍀🍀🍀

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>> 63 わたしは幼い頃から甘やかされて育ったのでこんな年齢からハングリー精神は不可能です💔

そのくせ責任感だけは強くクソ真面目ですよ💨



子供を生むにしろ、五体満足に生まれて来るかが問題ですね、夫婦関係もそういうのでこじれたらしんでいですね永遠に

• << 66 ゆーさんが羨ましいですよ。自分は最悪な家庭で育ち、両親に捨てられた身です。 そのせいか、愛する弟が若くして自らの命を断ってしまいました。 彼を守ってやれませんでした。トラウマになっていますよ。 まぁ、何もかにもが狂った人生を歩んでいるみたい･･･ ゆーさん、生きる価値が見えないよぉー

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こんちは～☔☔☔☔


はあ💨雨と湿気で気が滅入りますね⤵⤵⤵


ひまわりさんのPMSをましにしてくれてる薬て何ですか⁉⁉
安定剤ですか？？

なんかこんな雨でもみんな頑張って通勤してるんだな～と思うとホント尊敬✨

今の自分がダメダメすぎて😱

ひまわりさんも頑張り屋さんですね🎵🎵


2さん～過去が深すぎてわたしにはどう答えたら良いかわからずです💦

すみません😢


100歳になっても毎日充実させてるおじいちゃんおばあちゃんも中にはいますよね🎵
100歳からやり直しても仕方ないってつい思っちゃうけど、自分も寿命までにはなんか生きる目的みたいなん見つけたい✨✨✨


自分の場合は、子供ができたら、守らなきゃいけない気持ちと幸せな気持ちで、強くなれるんじゃないかって思います💡

育児はきっと簡単じゃないですけど、前までは子供なんて生んだら悩みも増えるし、育児に疲れても生んだら育てるしかなくて余計自分辛くなるし･･とか、卑屈になってたけど、最近は理想を描けるようになりました♥


今まで自分の体調や病気が引っ掛かってあまりにも現実主義やったんで、たまには夢見てもいいですよね✨

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>> 69 詳しくありがとう♥


わたしも前アモキサン飲んでた時期ありましたヨ💡💡

わたしは便秘が酷くてﾀﾞﾒでしたけどﾈ･･･😆

ロヒプノール同じです🎵

全く眠れないけど😄


PMSのせいで会社🏢毎月、半月ぐらい欠勤するようになって婦人科と精神科をたらい回しにされて💦今は精神科に懇願して漢方薬貰ってます😠　　　


こんなだと年老いたら更年期障害とか酷そうで今から心配で(≧ω≦)

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>> 72 ゆーさん、皆さん、こんにちは✋今日の仕事は終わりました。今日は朝から具合が悪く1日ブルーでした😱明日は、病院の日で何か行きたくない気分です。 ひまわりさん調子良くない中お疲れさまです🌷

月～金までフルタイムですか？

わたしもやけに調子おかしいと思ってたら生理来たけど、それでもまだ調子悪いし頭痛薬飲んだり薬漬けでｻｲﾃｰだよ⤵


ひまわりさんも明日🏥ですか💡
わたしも✨✨


しんどくて延ばしてたら明日になっちゃいました


先生には話すことがありすぎるのに、うまく話せなくてしかも見た目元気そうに見られるから、色々訴えても信憑性がなくて、どう伝えたらいいかわかりません⤵


ひまわりさんはうまく話せますか⁉

診察時間いつもどれくらいかかってますか？？


今日はしんどいと思うので返事はまた都合いい時で♥

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>> 73 こんにちは。 たぶんはじめましてかな？ 私も自分が嫌で今も苦しいです…。 もし良かったら仲良くしてください🙇 はじめまして～くまさん✨

仲良くしてください♥


自己嫌悪にはまってしまうと苦しいですね、ちなみに🏥に通院してるんですか？


嫌なこと、楽しい気持ちになれたこと、その日あった出来事、なんでも書いてみてくださいネ✨✨

わたしも不安定なのでコントロールできない時は感情で暴言吐く事が日常あるので、ここでは安定してる時に書き込むようにしてます💡

ひまわりさんがよく書き込みしてくれてますよ～🌷

よろしく～☆ヽ(▽⌒*)

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みなさん通院前にメモしてるんですね

わたしも毎回そうしていて明日の分のメモはもう昼間のうちに手帳に書き留めました。

それでもなかなか先生の説明聞きながら、だと全てを話し切るのが難しく･･過去に別の🏥で紙に書いて渡したらあまり読んでもらえなかったこともあり、、難しい😱


くまさんは学生ですか？

わたしは自立支援で毎回無料で通院できてるんだけど😲

でも先生から連絡先聞いてるだけでも精神的に安心できるから、通院のことはくまさんは別にその方法でいいと思います✨✨



わたしもフルで働けたらなあ✨✨

年金も払えないし辛い⤵⤵
ばあちゃんになったら生活できないかも😱

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>> 85 くまさん、参考に聞きたいんですけど、作業所って、どういう方たちがどんな仕事されてるんですか？

もしも答えたくない質問だったら答えなくていいですから😄


ただわたしも、プチヒッキーで完全ニートなんで、たまに作業所でもいいから働きたいと前々から思っていたので･･･🍀🍀

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>> 87 くまさんありがとございます‼

わたしが今まさに探しているような作業所です‼

わたしも今は社会には入れる精神状態ではなくて、そういう職場探してたんです。
それって自分で探して申し込むんでしょうか･･？

なんかどういう流れや手続きでそういった場所に入れるのかがわからなくて、、
情報求めてたんです😫


また気がむいたら色々教えてください。。


今日は質問ばかりでごめんなさい😢


週１でも行くようにしてるなんて、わたしから見たらすごいです🍀🍀

少しずつ出勤日数増やして行けたらいいですね♥

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くまさん、教えてくれてありがとうございます🌷


やっぱり🏥から診断書とかいるよね⤵⤵

わたしの🏥そういう作業所とか紹介してもらえるのかなあ･･てか、自立支援申請するまでに医療費と診断書料でお小遣い飛んだからﾎﾝﾏ辛いです😱


ひまわりさんもちょい悪さんも、もう🏥に行ったんですね✨✨みなさん早くから行動しててすごいです。


わたしは夕方から外出だと思って行ってきます💠💠


ひまわりさんは今日は休みかあ♥

美容室もわたしらには疲れる場所かもしれないけど、髪きれいになると気分変わりますよね♥

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>> 90 はじめまして🙇 たこです 私は鬱とパニック障害になりました 始めは意味もなく悲しく涙がとまらない状態が続き、 一番強いのが 喉の違和感… たこさんこんにちは,初めまして,ゆーです🍀

パニック障害なんですね、自分も初めて発作来たときはほんとにみんなサヨウナラと思い覚悟しました⤵⤵

パニック障害はｺｰﾋｰなどのカフェインはよけいに発作を誘発させやすくするみたいなので、避けたほうがいいみたいですネ💡💡

だからわたしは1日一杯まで☕にしてます💨


でもそれ言いだしたら、紅茶も緑茶もカフェインですけどね😢
でも、カレーでもﾀﾞﾒなのはけっこう敏感なのかなあ😖

日常生活が色々と縛りつけられることばかりで辛いですよね。
たこさんは自律神経の乱れで喉が集中的にやられちゃうんでしょうね😖😖

喉が痛いとほんと食べるのがムリだからすごい辛いですね。

食べる・寝るとか人間が必要不可欠なことなのにね･･

パニックなら、電車とか大丈夫ですか？？

わたしは電車キツイです⤵

みんな気が向いたり都合良い時に書き込みしてくれるみたいなので、みなさんと色々何かタメになる情報とか交換できたらいいですね♥

よろしく～☆ヽ(▽⌒*)

• << 104 ほんとにほんとに辛いのがわかってくれる 人たちに出会えて すごくうれしいてす😭 今も泣きながら うってます ありがとう🙇 泣いたら スッキリして 喉の違和感もとれるんです カレー食べてから ３日ずっと つらくて でも 家族前じゃ あまり 辛いのは出せないし 旦那もわかっているのか いないのか！ 無口な人だから ほんとにうれしいです ありがとう☺ よろしくお願いします🙇

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ひまわりさん、わたし今日🏥の先生に、気持ちがぐちゃぐちゃになった時に腕を切ろうとしてしまう事があるって話そうかと思ってるんだけど、先生引いたりしませんよね･･

精神科の先生なんだから、そういうの聞き慣れてるはずなんでしょうけど、死にたいとか腕切りたいとか、自分を殺したくなる気持ちはなかなか先生には話せなくて、今日話そうと思ってます

でも抵抗があります😞

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>> 101 ありがとうひまわりさん🌷
そうですね、先生信じて言うてみます😖😖


話さないと治療にならないし･･💨


わたしも寝付き悪すぎるからちょうど眠剤のことも先生に言うつもりでした✨

ひまわりさんもマイスリーが追加になったんですね、わたしも実はマイスリーを処方してもらいたいなあと思ってたんです。


なんか🏥に行く気力も出なくて辛いです💨💨

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ひまわりさんも今夜から寝付きよくなるといいですね🎵働いてるし眠れないと精神的に焦りますしね、前みたいに頓服途中で飲んだら仕事中眠気で辛いですしね⤵


たこさん、辛さを出せる場所ができたんならわたしもこのスレ立てて良かったと思えるから嬉しいです✨✨

家族には一番知ってほしいけど一番辛さ見せられないですよね。


泣いて喉が楽になったてことは、やっぱり精神的な苦痛が原因なんでしょうね😢

なんでも書き込んでくださいね✨✨✨✨


わたしも今日はいつも以上に涙腺がゆるみっぱなしで泣いてばかり😫

先生の顔見たら号泣してしまいそうな気がして不安です。

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みなさんお疲れさまです～。


ひまわりさん、寝付けないと先生に言うたら、頓服でマイスリーが追加されました(笑

決してこっちからマイスリーを催促したわけではないのですが。


なんかわたしは自分がまだみんなとは違って働けないんだってことをいい加減受け入れなさいって、先生からお叱りを受けました。

みんなと比較して何が生まれるの？とか、親が死んでも自立できない場合は国が守ってくれるでしょ？とか、普段おとなしい先生がちょっと怒ってたけど、おかげで少し反省しました。


自分では欝を受け入れてるつもりやったんですけど、まだまだ焦るくせがあって、調子が良くなると今までの分取り戻そうとするから、結果として自分を傷つけるんだよと言われました😢
今日の先生はちょっと怖かった😖

でも自分のために言うてくれてるんですよね、、きっと･･･

• << 111 うちも焦りはあるけど出来れば何もしたくない人。 だから本当は作業所にも行きたくない😂 いろいろミスっちゃってるし…⤵⤵ 行きにくいのもある…。

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くまさん、、🏥で、作業所の話も軽くしてみたけど、わたしにはその必要はないと言われました。

むしろ働こうとする気持ちが返ってﾀﾞﾒなのか、先生に、欝の自覚持つように怒られました。


なんか悲しいです

今帰りましたが無気力すぎてなんもしたくない😞


くまさんは先生からすすめられて作業所へ？？

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>> 111 うちも焦りはあるけど出来れば何もしたくない人。 だから本当は作業所にも行きたくない😂 いろいろミスっちゃってるし…⤵⤵ 行きにくいのも… 追加です、くまさん、行きにくく感じなくても大丈夫だと思うよ。

作業所側も最初から、色々な問題抱えた人たちが来るのわかって雇ってるし、ミスは仕事してたら必ず付き物だし、、次はできるだけ間違わないように心がけてみようかな、ぐらいの気持ちで楽にしていいと思います✨✨

ムリする必要もないと思うし、自分を責めることもないですし、まだ若いから、何もしたくないのも当たり前と言えば当たり前の感情やと思います✨✨✨

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こんにちは

最悪なぐらい欝がひどくて苦しすぎます

どん底通り過ぎて無表情で涙だけ出るようになりました

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>> 135 皆さんこんばんはm(__)m もう皆寝てるかな?? うちは明日からのことを考えてます…。 くまさん、どうしたんですか？

仕事のことですか？


昨日聞いてあげられなくてごめんね

よかったら今日の気持ちまた書き込みしてね

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>> 139 くまさんの診断名は何ですか？💡

欝ではなくてまた別のものなのかなあ？


自分の場合、人と接すると人と自分を比較して自己嫌悪になるか、店の店員や病院で受付の態度が悪いと、むかついてこっちも切れそうな態度取る日もあれば、すごい店員とか他人が怖い日があります



くまさんが他人を傷つけるって例えばどんなふうになんですか？


眠れなくて吐き気は酷いですね、睡眠導入剤は持ってないのかな…😖

自分は眠れなくてイライラしすぎると暴れて泣きながらハサミ持って切ろうとしてしまいますネ･･

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>> 141 発達障害て名前は聞いたことあります

その病気の知識はないけど、対人関係がうまく築けなくて大変そうですね

大人になるにつれて、｢なんで自分ばかりこんな風になるんだろ｣て気持ちは

ここに来てるみんなと同じだろうし、辛いですよね


🏥に通えないのがきついけど、くまさんがスレにレスしてる文章は普通だし、大丈夫だと思うよ


病気だから、仕方ないって思うのは悲しいけど、わたしは先日先生に、｢病気だから仕方ないって思う気持ちが欠けたときに、理想の自分と現実の自分の違いに失望して、感情に乱れが生じるから、今の自分を認めなさい｣

て言われたから、まだそれは難しいけど、自分を受け入れて生きていけるといいですね。


くまさんは無理してでも作業所に通ったほうがいいのかな？
少しでも他人と接する練習したほうがいいのかなあ？

そのへんが、欝とは治療が違うぽいから、なんとも言えないんですけどね😖


でも自分を嫌いになったらますます悪循環だろうから、自分を認めてあげてくださいね

わたしから見たら、くまさんは1日でも社会に出て人と接してるから、すごいですよ✨✨

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>> 144 ゆーさん、くまさん、ひまわりさん、皆さん、こんにちは、くまさんは発達障害って言う 病名なんですね 普通でも 人付き合いは難しいのにきついです… たこさんこそ、このじめじめ大丈夫ですか？

姑問題はほんとキツいでしょうね、結婚したら避けられない関係だから辛いですね、人間としての心を持ってるのか人格疑ってしまう姑さんで、たこさんが病気になるのも無理ないと思います

たこさんがずっと自分１人で抱え込んでたのがよく伝わりました。


🏥はわたしもアドバイスみたいなこと言ってくれる先生に出会ったのは今回が初めてですし、今の🏥も一度は信用できなくて行くのやめて、セカンドオピニオンとかして、最終的にやっぱり今の先生が知識豊富で信用できることに気がついたとこです😫

とは言っても、わたしもたいがい症状だけ伝えたら、薬処方されて終わり･･になりがちなんで、話が終わらないように、自分から疑問形で話をして先生から回答してもらえるように、毎回毎回話術を練ってます💨


カウンセリングみたいに話したことには何かしらの反応がほしいですよね、薬だけ出されてまるで流れ作業みたいでたまに悲しくなります。

• << 149 ゆーさん こそ しんどいのにありがとう😂 離婚したら すべて スッキリするのかなっと思いますが それも 姑の思い通りになってるようでくやしいし…😤 早く治して ギャフンと言う 解決策を練ってやりますぜぇ！ 夕方になって 風が涼しくなって ここちよいですよ🎐 ゆーさんは いい先生にめぐり会えて よかった☺ですね 私もまだまだ うつとパニックの初心者？ んっ？ 言葉がちがうな～ まだ 数ヶ月だから自分に会う いい先生を見つけます☺ 先に外に行く練習を頑張りますね💪

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>> 149 負けないぞっていう気持ちは大事にしてください✨

でもストレス抱えすぎないように,いきみすぎないように、ですね✨✨

まずはパニックの広場恐怖が克服できたら自信もつきますし、芸能人でもパニック障害克服して復帰してる人多いから、きっと治るはずです！


🏥探しは、このご時世で、心療内科が増えたことで返って難しくなった気がしますよね。

12月まで初診待ちとか、ふざけんなって感じですね⤵
初診できてもそれじゃ次またいつ診てもらえるかもわかんないし💨

でも、あれこれ悩んでるだけより、そうやって電話して確認したり、自分で行動に移して病院探しするのは大切だと思いますよ🌷

• << 154 はい☺ ゆーさんに言われたら なんか 暖かいです 表現がへたでごめんなさい 気持ちが？心が？ じっ～んと 暖かい感じがするんです 不思議です😂 こんな 感覚は 初めてです 携帯の文章なのに不思議です💕 きっと ゆーさんのオーラが一緒にきてるんでしょうね☺ありがとうございます🙇

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くまさん、そういえば、うちの兄が幼児期に軽い発達障害だったみたいなことを前に母親が言うてた気がします。



今はそんな兄も結婚して二児の父親して親も一安心みたいですけど、今度はわたしが問題の種になってるんだろうなと思います。


お互い別の障害ですけど、良くなるといいですネ🐱

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たこさん、不器用な書き方しかできないわたしですが、そんなふうに言ってもらえたら嬉しいです。


ほんとは毎日一人一人にレスしたい気持ちなんですが、自分が無理しないためにも、書き込みのペースが空いたり、返レス遅れたりなど、たぶんみんなには自己中に感じられてると思うんですけどね･･･


近況報告などの書き込みがあった時は、あ～充実してるのかな？とホッとしたり･･落ちてそうな書き込みがあったら取り敢えずできるだけ早く気付きたいと思ってます･･。

自分も無理しないペースを守りながらですが。


たこさんのレスも、勿論ひまわりさん、ちょい悪さん、くまさん･･･みんなのレスに目を通してます✨✨✨

くまさん、たこさんが細かく資料載せてくれましたね💡💡

関心しました✨✨

• << 160 ゆーさんみたいな お母さんがいたら いいなぁ 心が安らぐよ😂 （実は私のほうがめっちゃ年上だったりして😱） 自己中なんかに 思わないですよ☺ みんな 心の病気をもって 頑張って生きている人ばかり だから そんな風には全然 思いませよ☺心配しないでね ありがとう🙇💕

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>> 156 ﾟ｡(p>∧
ありがとう、くまさん✨✨

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>> 158 ひまわりさん、大丈夫ですか？

少し疲れているのでしょうか？このジメジメした時期も影響しているのでしょうか。

わたしと同じ状況ですね。

自傷するから最低とは思いませんよ。


今は落ちてるかもだけど、落ちたからには必ず上がるから大丈夫✨✨✨


切りたくなっても、切っても、切らなくても、最低じゃないです。

ひまわりさんは立派です

建て前じゃなくホントです。

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>> 162 いきなりすみません💦 ちょっと質問させて下さい🙇 うつ病と診断されてるけど薬を嫌がる💦とかウツではないと思い込む事はありますか❓ そういう患者さん多いみたいで、家族の方だけが先生に相談みたいなパターンよく見かけます☆

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>> 160 ゆーさんみたいな お母さんがいたら いいなぁ 心が安らぐよ😂 （実は私のほうがめっちゃ年上だったりして😱） 自己中なんかに 思わないですよ☺… たこさんいつも優しい言葉ありがとう、わたしも救われてます🌷

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ああ～😫眠剤追加飲んでも結局眠れないっ


もうどんだけ不眠症なんだよ！


と叫んでみる⤵

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もうほんとは、死にたいです

波についていくのに疲れました

もう自分が誰でこの感情を誰が操ってんのかもわかりません

ほんとはこの苦しみを誰かにわかってほしかったです

わたしは絶望しながら呼吸だけしてます

正直みなさんまだわたしより元気です

もう無理です、まだ重いままでスレ立てたのが間違いだったみたいです


閉鎖させてもらいます

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