②情けない😔バカな私

>> 450 こんばんは空さん。ずっと無気力が続いていて吐き気や頭痛もあって、だらけてます。

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そうですか…風邪も流行っているみたいなので、無理しないでね。
私も友達と会って話した時は前向きだったけど、家に帰って旦那をみたら凹んで無気力です。

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こんばんは 主さん
主さんは昼間何をしてるの？私は家から一歩も出ずに寝てばかりです。
過眠も過食もストレスなんだって…

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>> 453 こんばんは空さん。夜だけど体調大丈夫ですか？私はこのところ毎日朝まで起きてて子供達が学校へ行ってから少し寝るって感じの生活です。布団では寝てないです。病院に行かなきゃいけないのに病院にも行けなくて、だらけてます。常に気持ち悪い(吐き気)です。

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今は大丈夫だよ。今日は旦那が帰ってこないから落ち着いてるのかも。
主さんは夜ずっと起きてて不安にならない？以前の私はそうだったよ。
最近は眠れない夜はテレビ見たりしてるけどね。
家事は相変わらず駄目。買い物も99ショップだけ。ご飯も作れない。情けない感じ。

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>> 455 落ち着いてるなら良かったですね。寝たら起きれないと思ってしまって眠れなくなります。私もご飯すら作れてません。買い物も行ってません。何も出来てません。

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何もできないの同じですね。仕方ないからダラダラしましょう。自殺考えるよりマシだよね。
風邪ひかないように布団で寝てね。(^-^)

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>> 457 ありがとうございます。空さんも風邪引かないように気を付けて下さい。おやすみなさい

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ありがとう。おやすみね。

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あなたは私の母親と同じです。勝手に産んだくせに産まなきゃよかっただの押し付けられただの。お酒飲むのもしょうがない。近所付き合いができない尻拭いは家族におしつけて、子供にやつあたりして。口では最低な親とかいってるくせに できないからしょうがないって💦 母親になったら子供の為に死ぬ気でがんばれ‼ なぐさめあうのが友達じゃない。同じ境遇なら二人で励まし合って努力しろ。子供を被害者にするな。

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続き。後悔しようがなんだろうが産んだものは後戻りできないんだ。あなただけじゃない子供も。旦那に不運だったのかもしれないけど、結婚を選んだのも子供を産んだのもあなたの選んだ道だから。ひきこもってても笑ってても同じ長さの人生だよ❓あなたは気づいてないかもしれないけど 子供の精神状態も危険です。追い込んでるよ。私の母親も自分だけが辛いっていってたけど、中学の頃親のはバレてないけどリスカの常習だったから。思春期の子供はモロイから。
子供にもあなたにもこのままじゃ辛いから無理にでも笑ってください。子供にはあなたしかいないんだよ。あなたが笑えば子供も笑顔になるよ😃
キツイレスでごめんなさい。 とりあえず丸1日だけでも…

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>> 461 ママさんへ、こんにちは。私には『子供の為に頑張る』という気持ちがありません。産んだ事も後悔、私が産まれてきた事も後悔です。今更後悔しても何も変わらないことは解ります。昼夜働いて自分なりに頑張ってた時もありました今は無駄なんだと諦めてます。すみません。

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>> 462 じゃあ一生そのままですか❓ 考え方をかえる気がないのなら精神科にかよっても何もならないのでは❓
子供が一番の被害者ですね😨 あなたは自分で選んだ事だけど、子供には選択権もなかったのに。子供には何の罪もないのに。

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>> 463 精神科に通院してる意味は私にもわかりません。１７日が精神科の通院日だったのに、行ってません。子供に罪はありません…きっと呆れてると思います。あの子達は あの子達で色んな事を思ってると思います。子供達にとって私は同居人だと思います。親ではないです。親らしい事もしてません。一緒に住んで、子供がお腹空けばコンビニ弁当かコンビニおにぎりを買いに行かせてます。私の側にこられるのがイヤです。親として失格だと思ってます。このままでいいとか立ち直ろうとか、そういう考えも今はありません。すみません。

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こんばんは 主さん
何だか落ち込んでいます。私もこの精神状態を治したくて病院に行っているわけではありません。自殺しない為に行ってます。子供の事は愛しています。多分主さんもそうだと思うよ。ただ頑張れないだけで…
沢山休んだら頑張るエネルギーが出てくるかもしれないね。

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>> 465 こんばんは空さん。眠れそうですか？ いろいろあるけど、のんびりゆっくり焦らない方がいいよと言われました。空さんも、のんびりゆっくり焦らないで下さい。おやすみなさい。

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>> 466 こんばんは､突然の無礼をどうかお許し下さい｡主さんと空さんとの心の対話を一気に読み上げました｡
お二人と比べればそれこそ私は人間の屑だと痛感しました｡

• << 469 私は鬱病と強迫性障害で通院してます｡ 子供が生まれて間もない頃から15歳迄虐待を繰り返し身の回りの世話等一切せずに暮らしてきました｡ 子供が高校生になり虐待はなくなりましたが相変わらず食事の支度は全くせずにいます｡ 買い物に出掛けらない献立が浮かばない調理がｽﾑｰｽﾞに捗らない等､数え上げればきりがありません｡日中はただ布団に潜り子供が社会人になれば直ぐに死のうとそればかり考えています｡つい誰かに自分を責めて貰いたくて長文になり申し訳なかったと反省して居ります｡

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>> 467 こんばんはassさん。何かあったんですか？大丈夫ですか？ assさんも、きっといろんな事があったんですよね。あまり無理しないで身体に気を付けて下さい。

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>> 467 こんばんは､突然の無礼をどうかお許し下さい｡主さんと空さんとの心の対話を一気に読み上げました｡ お二人と比べればそれこそ私は人間の屑だと痛感… 私は鬱病と強迫性障害で通院してます｡
子供が生まれて間もない頃から15歳迄虐待を繰り返し身の回りの世話等一切せずに暮らしてきました｡
子供が高校生になり虐待はなくなりましたが相変わらず食事の支度は全くせずにいます｡
買い物に出掛けらない献立が浮かばない調理がｽﾑｰｽﾞに捗らない等､数え上げればきりがありません｡日中はただ布団に潜り子供が社会人になれば直ぐに死のうとそればかり考えています｡つい誰かに自分を責めて貰いたくて長文になり申し訳なかったと反省して居ります｡

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>> 469 おはようございます。なぜ責めなきゃいけないんですか？すくなくとも私がassさんを責めることは出来ません(私もassさんと同じ思うところがあるから)。

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>> 470 有り難う御座います｡主さんに要らぬ心配と迷惑を掛けている事を分かっていながらつまらない文章を書く自分自身にほとほと嫌気がさします｡
主さんとは重なる点が多々有ります｡例えば今日は通院の日です｡翌日に用がある時は神経が高ぶってその日の夜迄眠れない事や私は他人に病気を悟られたくないので努めて明るく振る舞う様にしている事や幼い頃から虐待を受けそれに耐えられず15歳で家を飛び出しそれ以来家族とは交流がない事や私は苛めを経験してから人が信じられず常に心を閉ざし人との交流を避けて来たので友達がいない事や近所の人にやたら詮索されるので深夜か早朝に郵便物を取りに行く等です｡
何だか心の痛みを理解してくれそうな方を偶然見付けつい思いの丈を主さんへぶつけている自分が有ります｡長々とくだらない話しをしてごめんなさい｡

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>> 471 大丈夫です気にしないで下さい。謝らないで下さい。本当に似てますね。今日は久々外にでました。精神科に来てます。外出する時はいつも家を出る時と家に近ずいてきて家に入るまでドキドキしてます。

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>> 472 私も､もうすぐしたら今日は診察日なので家を出ます｡さっき銀行に行って来ましたが私はそこで激しい動悸と目眩と吐き気に襲われふらふらになりながら家に戻って来ました｡そして次は病院です｡今もⅠを持つ手がｶﾞﾀｶﾞﾀ震えてる状態です｡無事に家に辿り着く事を願ってます｡

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>> 473 深呼吸か溜め息をして気を付けて行ってきて下さい。私は何回も溜め息をして玄関を開けて病院にきました。通院日も守れなくてバラバラになってしまう事もあるけど薬がもう無かったし昨日久々お風呂にはいれたから今日病院にきました。

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>> 474 合わせてると思わないで下さいね｡私も風呂に入らなくなり診察日前日には入る様にしてます｡なぜなら側にいる人に臭いと悪い意味での感心を抱かれない為の防御です｡
今なるだけ誰もいない喫煙ｺｰﾅｰに座り順番を待っていましたが次から次へと人が集まり出したので居場所を探します｡主さんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ通り深呼吸をしながら自分の番を待つ事にします｡

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>> 475 私も似たような理由です(お風呂)。今日の精神科は珍しく空いてて静かでした。近所の人にも会わなくて家にはいれたから今ホッとしてるところです。

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>> 476 おかえりなさい｡今日はとても疲れたでしょう｡ゆっくりなさって下さい｡
私も丁度戻って来た所です｡まだ引き続き用事が残っていて近所の大衆美容院へ髪を切りに行きます｡憂鬱な事は1日で全て用を済ませたいので今日は恐らく完全燃焼状態です｡
余談ですが私の髪質は天然ﾊﾟｰﾏなので放置しておくと大きなﾌﾞﾛｯｺﾘｰが真っ青な顔をし服を着て歩いてるみたいなので後もう一踏ん張り生きてるのか死んでるのか分からない体に鞭打って頑張って来ます｡

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>> 477 美容院で髪も気持ちもスッキリ軽やかになると良いですね。ブロッコリー…想像しちゃいました。帰ってくるのは遅い時間帯になりそうですね？風邪引かないように暖かい格好で行ってらっしゃい。

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>> 478 ただいま～!ﾌﾟﾁﾌﾞﾛｯｺﾘｰ戻りました｡
世間の母親達は今頃晩御飯の支度に追われている時間帯ですね｡
私は晩御飯の支度をしないので近所のお弁当屋に毎日宅配を頼んで何とか命を繋いでます｡ﾒﾆｭｰｰはお弁当屋任せなので当たりはずれがありちょっとしたﾛｼｱﾝﾙｰﾚｯﾄです｡

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>> 479 おかえりなさい。ﾌﾟﾁﾌﾞﾛｯｺﾘｰ…また想像してしまいました。便利なお弁当屋さんがあって羨ましいです。食べれる時には何でも良いから沢山食べて体力つけて下さい。

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こんばんは 主さん
病院行けて良かったね。assさんも用事片付いて良かったね。
あのね、うちの子今日も学校休んだんだ。最近休みが多いの。嘔吐と頭痛なんだけど、ストレスみたい。習い事や塾に行きたいらしい。私に働いてお金を稼いで欲しいみたい。寝てばかりで働かない母親はやっぱり嫌みたい。

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>> 481 おはようございます｡空さんはじめましてお二人の対話に突然乱入してごめんなさい｡
お子さんの件で悩んでいらっしゃるとの事｡私にも現在高校2年生の娘が一人いますが私も娘が小学生から中学生に掛けて何一つ習い事や熟など一切通わせていませんでした｡恐らく娘も空さんのお子さんの様に当時通いたいという願望があったと思います｡しかしうちはなにぶん貧しい母子家庭でありそんな余裕が無いという事を敢えて私が説明しなくても認識してたのでしょう｡

親として腑甲斐ないと痛感している｡しかし､心と体のﾊﾞﾗﾝｽが上手く図れずに今悩み苦しみながら生きている私は母である｡しかし一個の人間でもある事を決して忘れないで下さい｡完璧な人間なんてこの世に果たして居るのでしょうか…
母､妻というのは人間としてある程度満たされ初めてその役割を為し遂げられるものだと私は考えます｡

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assさん お返事有難うございます。
我が家は母子家庭ではないので、私が子供の塾代を稼げば行かせられるのかも知れません。
先の事はわかりません。旦那を恨む気持ちが強くて、子供の為にだけでは今は頑張れないのかも知れません。
主さんの日記なのに個人的な事をかいてすみませんでした。
金曜日の夜からいつも具合が悪くなるので（旦那がいるから）つい愚痴ってしまいました。耐えます。

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>> 483 おはようございます。空さん愚痴って良いですよ。昨夜はいつの間にか寝てしまって返信が出来なくて、すみませんでしたm(_ _)m。塾や習い事をずっと続けてさせれるならいいけど(空さんの体調が続けばいいけど)、心配です。

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主さん 返信ありがとうございます。
嬉しいです。私の事を心配してくれるなんて。
大抵の人は「子供の為に頑張って」って言うのに主さんは私を心配してくれるんですね。今の所私が長期に働ける保証はないので、「今の状態のままで出来る事はあるか？」で考えてみますね。
世の中の人が皆主さんのように優しければ人付き合いも嫌ではないだろうに…
私は「外では明るく振る舞う」のはやめました。姪の結婚式も出ません。お正月も旦那の実家には行きません。もう逃げられるものからは逃げる事にしました。
生活の為に旦那を我慢する以外はなるべく逃げる事にします。
主さん心配してくれてありがとう。(^-^)

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>> 485 こんばんは空さん。私は思った事を言っただけなのに私の事を『優しい』と言ってくれて、ありがとうございます。嬉しいです。今は逃げれるものから逃げても良いと思います。その方が空さんの気持ちが大分楽になると思います。私はリアルで人付き合いもダメで今日も家から一歩も出れませんでした。いつからか諦めと投げやりな気持ちの方が強くなってしまって頑張るとか立ち直ろうとか、とにかく前向き？な気持ちが無くなってます。こんなんじゃダメだと解ってるけどもう気持ちがついていけなくて毎日ダラダラ、薬を見るだけで吐き気がくるけど飲んでます。

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主さんは優しいですよ。私はそう思います。だって人の痛みを自分の痛みのように感じる事が出来るから。私が主さんを信じてる理由でもあります。
主さんはまだ前向きになれないかも知れないけど、お酒を呑んでた頃よりずっと落ち着いてきたと思いますよ。時々面白い事もあるし。
私も全然前向きになれないし、ダラダラ役立たずだけど、死にたいって毎日泣いてた頃よりマシだと思う事にしました。主さんも同じですよ。マイナスがやっとゼロに近づいたくらいでしょう。
私だって主さんの立場なら絶対同じですよ！
主さんの言葉は私の励みになってます。

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>> 487 そうですか役にたって良かったです(^-^)。マイナスからゼロに近ずいて行ってると思うと少し気が楽になりますね。アルコールからは離れていってます呑まなくなりました。前より良くなってきてるのか自分では解らなかったです。

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>> 488 主さんがお酒を呑まないというのは確かに空さんの御指摘通り精神状態が安定している目安になりますね｡
本当によかったです｡私は仕事で夜もお酒を呑むのに朝からずっと酒浸りの生活を送っていました｡現実逃避の為に呑んでいた筈なのに酔いが覚めると更に不安やら苦しみが押し寄せてくるので､それらを打ち消す為に段々酒量が増え挙句の果てには体が常にｱﾙｺｰﾙを欲する状態になりこのままではいずれ廃人になると思い近くに精神科が無かったので心療内科に行きそこで鬱病と強迫性障害だと診断され何故そこ迄お酒を呑み続けていたのか判明しました｡しかし安堵感等なく病気だと告げられ絶望したのが今から6年前のはなしです｡
今は殆どお酒を呑みません｡ただお酒から薬に変わっただけです｡この6年間何も状態は変わってない様に思えますがこれ迄の失った年月を無駄にしたくないので引き続き治療に専念しようと考えます｡

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>> 489 こんばんはassさん。『アルコールが薬に変わった』は今の私と同じだと思います。あれだけ毎日毎日昼夜関係なくずっとアルコール呑んでたのが今では呑まなくなりました。精神科を紹介されて行くまで自分が病気だと思ってなかったです。

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>> 490 やはり主さんもそうでしたか…
案外鬱病の自覚が全くなくお酒で現実逃避してた方って他にも沢山いらっしゃる様な気がします｡
昨日あちらこちらへ出掛けたせいか今日は体が鉛の様に重いです｡主さんも昨日診察日だったけど体調はいかがですか?
薬の力を借りてでも休養はしっかり取って下さいね｡

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>> 491 気付いてない人達もいると思います。今思うと私はアルコール漬けになってた日々が『当たり前』になってたし先生からアルコールを止めるように言われた時も納得できなかったアルコールが私のご飯のような生活でした。アルコールを呑んでたらうつ病も良くならないって言われても『私からアルコールを取るな！』って感じでしたけど精神科の薬を飲んだら、毎日眠くて眠くて寝ててアルコールを呑む時間がなくなったり徐々に薬の種類や量も変わって今に至ります。私の体調を心配してくれて有り難うございます。私よりassさんのほうが疲れてると思います。今日１日ダルくなかったですか？ダルく感じたら少しでも横になって下さいね。

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ふと過去がよみがえってきて自分の目付きが悪くなるのがわかります。イライラ時の薬も飲みました。気分の凹凸？怒哀？は相変わらず激しい気がします。自分の不幸を他人のせいにして何が悪い！考えて行き着いた答えは『自分が悪い』になるに決まってんだよ。自己嫌悪。過去に戻れるなら違う道を選ぶよ、でも過去には戻れない。言われなくても解ってる。引きこもりの方が他人を傷つける事もないし、自分が傷つく事もなくて済む。もともと私は人付き合い苦手だったんだからリアルでは通院以外他人と関わりたくない。許せない！

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何故かイライラが止まらない。転んで怪我して１ヶ月近く経つけどまだ手首はふにゃふにゃ手も痛い。骨は大丈夫だったようだけど神経が麻痺してる。腕は突っ張った感じで手はビリビリして痛い。

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>> 494 気付くと独り言が声に出てる。回りに人がいないからまだいいけど、回りに人がいてブツブツ独り言を言ってたら、きっと変な目でみられるんだろうな。頭がおかしいから、まともな考えも出来ない。怒りだすと人に危害を加えそうで自分が自分じゃなくなる気もする。人に迷惑かけないように引きこもるしかない。気が強いんだか弱いんだかわからない。まともじゃない事だけわかってる。

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>> 495 朝から夢見が悪かった、とても憂鬱になってます。次のスレをたてて下さいと書いてありました。ここでしか自分の気持ちを吐き出せないから又たてるつもりです。

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こんばんは 主さん
私も日曜日から何だかイライラして不調です。主さんの夜中の書き込みをみて、「あぁ同じだ」って思ったんだけど一緒に落ち込んでもいけないからレスせずに我慢してました。(>_<)
昨日病院に行って、今日は下の子の授業参観に行ってヘトヘトです。４月に学校で倒れて以来まともに行ってなかったので疲れました。明後日も上の子の授業参観です。
もう少し元気になったら又旦那の愚痴をきいて下さいね。

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>> 497 こんばんは空さん。お疲れ様です、ダルさ倍増してませんか？大丈夫ですか？今日の私は大分落ち着いてます。

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いつも心配してくれてありがとね。太ってから疲れやすくなったよ～。
主さん落ち着いて良かったね。私も昔そうだったよ。よく独り言いってた…
転んだ時の傷が早く治るといいね。祈ってるよ。

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>> 499 私こそありがとうございます。明日整形の通院日です、明日行けそうだったら行ってきます。

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