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お弁当作りの主さんと皆様71

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皆様!お陰様で70も満レス
になりましたので71に突入
致しました!
有難う御座います!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今まで同様、お弁当の簡単
レシピ、市販品を上手く使った
アイデア料理、郷土料理や市販
のパスタソースやドレッシング
のアレンジ、お菓子等、色々な
お話を皆様と沢山させて頂け
たら嬉しいですo(^▽^)o
アカン飯も待ってま〜す
(≧∇≦)!

新規の方もお待ちしてます!
まだまだ未熟者の私ですが、
末長く宜しくお願い致します
\(^o^)/

二・ジウ先生!
サラリーマン様、冬眠中の
皆様!ずっと待ってますよ!
復帰して〜!
♪(*^^)o∀*∀o

18/04/20 05:27(スレ作成日時) [RSS]

  • 新しいレスの受付は終了しました
  • No: 251でこぽん(oCEeWe)更新時刻18/05/16 15:24

    >> 248

    こんばんは(*^^*)
    朝からガーリック臭ですか?(笑)
    昨日は夫は、ガーリック沢山のラーメン食べたそうですけど☺
    私はトマトラーメン食べたいです(^^)

    体重、確かに太ると如実に服とかきつくなりますよね(ToT)

    私は今は、痩せるとかより健康体になりたいです。
    きっと健康になれば自然と適正体重に落ち着くと思うんだけど、不健康なだけで太る気がしてます(;o;)

    何だかホルモンが減ったのか、意欲が無くて年齢のせいなのかな?
    どうせ大した人生じゃないしとか思ってしまうんですよね😔

  • No: 252めだかの母ちゃん(♀7ljVVe)スレ主更新時刻18/05/16 15:35

    >> 251

    ひま人様オツカレサマデシタッ┏○))ペコ

    まだ明るいですが(笑)

    なんだか昔は2〜3㌔太っても
    直ぐに戻せたんですけど…

    年齢のせいか、どんどん痩せ
    ずらくなる気がします(;ω;)

    やっぱり2〜3㌔でも結構
    変わりませんか?😢?

    おっさんは痩せたいと言う割に
    飲みたいだけ飲み食べたいだけ
    食べ、スィーツも食べまくり…

    なんか…羨ましいです…
    ( ̄_ ̄|||)

    ご主人様は独りで外食なさって
    きたんですか?お昼ご飯?
    (o・ω・o)?ホエ? 

    トマトラーメンはひま人様なら
    自作出来るのでは?

    おっさんもずっとラーメン大好き!
    だったのに、先日突然、なんか
    ラーメンに対する興味が薄れて
    きたとか言い出して…

    なぜ?(*・∧・*)?

    意欲が湧かないとかは私も
    なんですけど更年期かなと…

    今迄は楽しめた事も全く楽しく
    なくなってしまってます…

    私は本当に大した人生じゃ
    ないですし、どうって事は
    ないですけど、ひま人様は
    お子さんもいらっしゃるし
    まだまだこれからですよ!
    (*^▽^*)!

    キチンと食べて健康でいないと
    ダメですよ〜ヾ(≧∇≦*)/

  • No: 253めだかの母ちゃん(♀7ljVVe)スレ主更新時刻18/05/16 19:28

    皆様オツカレサマデシタッ┏○))ペコ

    おっさんは又残業してさっき
    やっと帰るコールが来ました…

    それはさておき…

    体調がスッキリしないのは
    いつもの事なんですが…

    最近特に疲労感が強いです…
    😢

    疲労回復に効く食べ物とか
    色々調べたりしているんですが…

    私は肉をあまり食べないので
    肉かなぁ…

    とか言っても、一応鶏もも肉の
    皮は取っちゃって(笑)朝昼少し
    食べているんですけど…

    足りないかもしれないです…
    後は白身魚も少し食べてますが…

    タンパク質は豆腐を食べてるし
    鶏肉でも白身魚でも取れるし
    野菜はとにかく大量に食べる
    のでビタミンは取っているし
    若芽も大量に食べているので
    ミネラルも豊富だし…

    うーん…
    でもやっぱりビタミンB1とか
    カルシウムとかも足りない?

    だけどカルシウムも採血の数値は
    悪くないんですよね…

    骨粗鬆症の薬を飲んでいるから
    数値が大丈夫なのかなぁ…

    今夜は肉もた〜っぷり野菜も
    た〜っぷり、魚介もあるし
    ガーリックガンガンですが…

    私は食べません┓( ̄∇ ̄;)┏

    もう寝たいなぁ…😢

  • No: 254めだかの母ちゃん(♀7ljVVe)スレ主更新時刻18/05/16 19:39

    >> 253

    私がよく行くスーパーで
    そのスーパーオリジナルの
    焼鳥が有るんですが、これが
    凄く大きいんです!

    Σ(°□°)⊃------マジッって位で
    なが〜い串に刺さっていて
    普通のスーパーの焼鳥の2本分
    より多い位なのに、なんと1本
    77円と言う激安価格でしかも
    ウ,ウマ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!
    なんです…

    ただ、塩はなくてタレの
    もも、ねぎま、皮、レバーの
    4種類しかないですが。

    私は焼鳥の皮は嫌いで(笑)
    ももとねぎまは好きですが
    レバーが食べたい…

    一応、私は内臓系の食品は
    禁忌食材で、でも少し位は
    大丈夫なんですが…

    レバーとか卵系とか牛乳とか
    禁忌食材ばかり食べたくなるのは
    やはり不足してるのか?…😓

    明日、おっさんには内緒で(笑)
    レバー1本買って食べちゃおう
    かなぁ…

  • No: 255でこぽん(oCEeWe)更新時刻18/05/16 20:31

    こんばんは😃🌃
    疲労感、そんなに強いですか?
    栄養ってどれだけ取るも大事だけど吸収とか蓄えられるかも大事みたいですよ。
    元気な体質は、少し食べただけでも、持たすことできるみたいです。
    どんなに取っても吸収されずに流れてる場合もあるみたいですよ。

    前に無人島の番組やっていて安藤美姫は、何時間も水飲まなくても平気だったんですよね。
    水持ちの良い体質なんだなあ~って思ったんですけど、一番体力あって優勝したんですよね。

  • No: 256めだかの母ちゃん(♀7ljVVe)スレ主更新時刻18/05/16 21:06

    >> 255

    お疲れ様です(*^▽^*)

    なんでこんなに疲労感が
    強いのかよく分からなくて…

    栄養分の吸収とか蓄えるのは
    どうすればいいんですかね…
    ( ̄_ ̄|||)

    私はとにかく体力が無くて…
    今は自転車も漕げないです😢

    って言っても、自転車は壊れて
    から買ってないし、紫外線を
    浴びちゃうから無理ですが😓

    ひま人様は死ぬ程多忙だと
    思うんですが、疲労回復とか
    体力維持とかで何か気をつけて
    いる事はありますか?
    (o・ω・o)?

  • No: 257めだかの母ちゃん(♀7ljVVe)スレ主更新時刻18/05/16 21:08

    〜夕食&フルつまみ〜
    💕おっさん大好きイタリアン💕
    ★鹿児島黒豚
    プリンシャスポークステーキ
    (特製ステーキソース
    スパイスソルト、おろしポン酢)
    ★ブラックタイガーハーブ唐揚げ
    ★真鰯の手作りオイルサーディン
    ★スパゲティアラビアータ
    ★たっぷり野菜と茸のサラダ
    アンチョビガーリックソース
    デザート
    ★地元有名店のケーキ沢山(笑)

  • No: 258でこぽん(oCEeWe)更新時刻18/05/16 21:51

    >> 256

    持病からきてる訳ではないんですよね?

    私は、とにかく食べ物と体操、あとメンタル落とさないように心がけてるだけです😓

    最近は、腸のマッサージしてます❗
    免疫は、腸内細菌だと思ってるので…

  • No: 259めだかの母ちゃん(♀7ljVVe)スレ主更新時刻18/05/16 22:11

    >> 258

    持病もあるのかなぁ…

    体操は三日坊主になって
    しまったし…

    腸内細菌も善玉菌が増えると
    痩せるとか言いますよね😅

    食べ物は気をつけているつもり
    なんですけど…やっぱり必要な
    栄養素が取れてないのかも…

    メンタルは落ちまくりですが
    それも影響が有るのかもしれない
    ですよね…(;n;)ナキソウ

    まだ生活パターンの変化に
    心身共についていけてないの
    かもしれません。

    ひま人様を見習ってなんとか
    頑張りたいです…😓

  • No: 260匿名さん3(匿名)更新時刻18/05/16 23:18

    めだかの母ちゃん様、皆さんこんばんは。209です。お久しぶりです。

    色々あって心身共に疲れてしまい、しばらく病院通いが続きダウンしてました(><)
    仕事での人間関係に疲れると、プライベートでは誰とも関わりを持てないくらいしんどくなってしまいます。

    めだかの母ちゃん様も身体の怠い日が多いんですね。お辛いですよね😢

    お肉は鶏肉をよく召し上がってるみたいですが、疲労回復には豚肉も召し上がって下さいね。鶏肉は確かに低カロリー、高たんぱく質かもですが、栄養素では豚肉の方が高いと思います。その分カロリーも高いですけど、豚肉とゴーヤー、お豆腐を炒めて卵で閉じれば、怠さも緩和されますよ。
    禁忌食材だったらごめんなさい。でも豚肉って本当にに疲れ取れます。

    自分も毎日食欲無いのに、お酒は飲んでしまうので、胃腸の調子良くないですが、なんとか食べてますよ。

    皆さん体調管理大変かと思いますが、ぼちぼち頑張りましょう。

    また来ます。


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