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子供の卒園式までには痩せる！！

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痩せたい！
17/04/09 08:03(更新日時)

産後から17キロ太ってしまいいまに至ります。
子供が小学校前までには戻したいと思ってます。
あと二年切りました。
昨日から本気で頑張ろうとまずは食事！
毎食の量を半分以下にして質をあげて満腹感を得るように心掛けてます。
運動は家事育児仕事があるので激しい運動は休みの日にするようにしてて毎日ストレッチと腹筋とマッサージはかかさず毎日続ける努力します！
どなたか一緒にがんばりましょう！

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No.2451985　17/03/30 17:35(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/03/30 21:02
匿名さん1

主さんがいなくなる。

挫折するから？

<< 3 全然意味わかんない！

No.2 17/03/30 21:02
ダイエット中2 ( ♀ )

私はボチボチやってますが、急に頑張ると反動が大きいし、精神的にも辛いよ。とりあえず筋肉つけて…。
二年あるなら１ヶ月一キロ減でもいいのでは。お菓子やジュース止めればそれだけでも違うよ。
お互い頑張りましょうね。

<< 4 ありがとう！ストレッチと筋トレはするようにしてます！まずは毎日続けることに専念します＼(^o^)／お菓子とジュースも気を付けてます！ありがとう！

No.3 17/03/30 21:16
痩せたい！0

>> 1 主さんがいなくなる。挫折するから？全然意味わかんない！

No.4 17/03/30 21:18
痩せたい！

>> 2 私はボチボチやってますが、急に頑張ると反動が大きいし、精神的にも辛いよ。とりあえず筋肉つけて…。二年あるなら１ヶ月一キロ減でもいいのでは… ありがとう！
ストレッチと筋トレはするようにしてます！
まずは毎日続けることに専念します＼(^o^)／
お菓子とジュースも気を付けてます！ありがとう！