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過去のいやなことが忘れられません

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過去のいやなことやトラウマ、辛いことがいちいち思い出しちゃって忘れられません。どうしたら忘れられますか?

17/03/19 09:31(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 11名無し11(匿名)更新時刻17/03/19 10:20

    忘れられませんが

    乗り越える努力をするのが課題です。

  • No: 12名無し12(匿名)更新時刻17/03/19 10:29

    思い出せば思い出すほど
    記憶は定着します。
    思い出しそうになったら、
    無理矢理にでも他の事を考えるようにしないと
    ますます苦しくなりますよ。

  • No: 13通行人13(匿名)更新時刻17/03/19 11:31

    ミクルの
    おっさん

    聞いてみては

  • No: 14名無し1(♂匿名)更新時刻17/03/19 12:30

    >> 13

    あなたがミクルのおっさんだと言う説もあります。
    自演乙(笑

  • No: 15匿名15(37♀匿名)更新時刻17/03/19 12:44

    私はいじめられてた過去に蓋をして「少し長い夢を見ていただけ」「あれは全部悪い夢だ」だと思いこんでます。

  • No: 16社会人16(匿名)更新時刻17/03/19 12:55

    自分も人を傷つけてる事ってあるよね、自分の事は、都合良く忘れたりするものだから、、、自分がした事は、かえってくると思う事じゃないかな、偉そうに書いてるけど、そう思えるまで、時間かかったよ本当に未熟者ですよ😅

  • No: 17通行人13(匿名)更新時刻17/03/19 13:02

    >> 14


    変なの
    おっさんて女性なの?

  • No: 18名無し18(匿名)更新時刻17/03/19 16:48

    虐待やイジメ 他の辛い事でも記憶を消そうと意識する。考えないように。
    辛すぎて忘れる事ができない事

    辛すぎて無意識に封印されてる事がある。でも 何かをキッカケにその記憶を思い出す。

    辛すぎて忘れられない

    どうする事もできないけど 考えないようにする 何か幸せな事少しでも増やす。

    時間で解決できないものもある。

  • No: 19匿名さん(N5vuSb)更新時刻17/03/20 00:10

    難しいな…幸せになるのが一番かもな、少しは楽になるかと。

  • No: 20匿名20(♀匿名)更新時刻17/03/20 00:41

    記憶消えてたけど、ある事をきっかけに最近思い出してしまった。
    それはそれは辛い。
    12さんの言ってること、わかる。
    無理矢理にでも違う事に頭を変換しないと、頭がおかしくなってしまう。

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