この食生活はどうですか？
朝→ヨーグルト、フルーツグラノーラ、蜂蜜、コーヒー
昼→米かパンかラーメンかパスタ
肉か魚
味噌汁かスープ
野菜
夜→納豆、フルーツ青汁
朝と夜は毎日同じで昼はガッツリ野菜をとりつつ好きなものを食べたいんですが…あとお菓子などの間食もします。
この食生活はどうですか？
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