禁煙します!② 続くのか？おい!どーなんだっ!

禁煙９０日目♪
忘れないように（笑）

気持ちを引き締めて!
禁煙頑張るぞーっ!


o（^▽^）o

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>> 1 気のせいかしら？
あっという間の満レスに感じたわ

前スレから3ヶ月近く！
私の禁煙が始まって９日目で
まだまだ不安で、こんなに長く禁煙できるとは思ってなかったから

これからも一緒に続けて下さいね
m(__)m(^O^)

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>> 2
来てくれた♪♪

気づかなかったら､どうしようかと思っていたのよ〜(´Д｀)


続けるわよ!禁煙!（笑）

これからもよろしくお願いします(人´∀｀)

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新規スレ建てお疲れ様です。前スレの旅人21です。
禁煙継続には、仲間がいると心強く励みになります。ダイエット等も同じことが言えるかと思います。

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>> 4
来てくれありがとう♪
また､よろしくお願いしますね（^人^）


終わりなき旅だからね!禁煙は…

ところで〜ダイエットを忘れてました（笑）こちらも､よろしくお願いします（笑）

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なんか…
この時間…
お腹が…

減った？
感じ？
する？
よね？


こんな時は寝るのが１番？
（笑）

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>> 6 わかるぅ(笑)

以前の細い頃の私は
寝る寸前にガッツリ食べても全然平気だったのに
今は気になるわ

一気に６キロ以上も増量したからねぇ(泣)

スーパーでは増量って言うと、喜んで購入しちゃうけど
自分が増量しても売れるわけないし(笑)

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>> 7
(ノ°Д°)おはよう〜


何も食べずに寝たわよ（笑）

６㌔増…それはすごいね!
もともと細くても､短期間で増えると気になるよね？


でも今の体重が平均なんじゃない？これ以上増えない様に気をつけようね♪

お互いに〜（笑）

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禁煙９１日目スタート〜♪

禁煙してから体重は１㌔ほど増えたけど…退院した時には４㌔減ったのよね〜（笑）


しかーし!!
ダラダラ生活してたら〜もちろん増えるわっ!

。゜(゜´Д｀゜)゜。

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禁煙９２日目スタート〜♪

明日から天気が崩れるようなので〜洗濯､掃除しときますかね〜（笑）

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>> 10 １００日＼(^_^)／

🎉✨😆✨🎊おめでとう私🎉✨😆✨🎊

でもまだまだだね

がんばるぞ

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>> 11
禁煙 １００日目♪
おめでとう♪


　　　　..◇･｡..☆*｡
　　:..｡.｡★◎@ ○☆｡..:*
.｡.｡◇@☆*･ﾟ★｡｡.:*･☆*･｡..
.:○★◎☆｡∂∇｡★◎*･ﾟﾟ｡◎
　　◇☆｡*･.｡..☆◎｡.:☆
　　　･*☆◎｡__☆◎*･｡
　　　　＼　　　　／
　　　　　＼　　／
　　 ∧＿∧＼ ／
　　(=^▽^=).∞
　　/　つ つ △
〜(　　　ノ
　　 しし'


よく頑張りましたね♪

そして いつも励ましてくれてありがとう(^人^)

これからもよろしくね♪
一緒に禁煙の道を歩みましょう♪

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禁煙９３日目スタート〜♪

わたくしもあと一週間で１００日か〜（笑）よし頑張ろう！


頑張らなくてもタバコ自体…忘れれば問題ないのにね〜（笑）

まだ忘れられないアホなんですσ（￣▽￣；）ﾄﾎﾎ

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退院してから無理なく家の事してきたが〜三食昼寝付き｡の生活はヤバいよね？

今日も歩いて来たけど…ダラダラ歩いてはダメよね？


禁煙より…本当ヤバいかも？


…(゜_゜;……

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禁煙９４日目スタート〜♪

晴れてきたけど風がすごいっ!!

定期的にみる夢!!
そう!!タバコ吸っちゃう夢!!
吸って…後悔…


最近吸いたいと思う事が度々あり…
気を引き締めろ!!

てかぁ〜（笑）

(´；ω；`)

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禁煙９５日目スタート〜♪


寒くない!!１２月なのに寒くないね〜(´Д｀)


でも半袖だと寒いけどね〜（笑）

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>> 16 ほんと、暖かい１日だったね

その辺に行くくらいなら上着なしでも🆗✌でした

布団干しに洗濯にと、太陽の恩恵にあやかりました

気が弛んでるのか、タバコ吸いたいと思う事が多くなってきたわ💧

でも、安心して下さい
吸ってません❗

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>> 17
そうなのよね〜最近タバコ吸いたいと思う事が多くて…

もちろん吸ってないけど…

そういえば〜
タバコ値上がりするかな？

今の私達には関係ないけどね（笑）

• << 20 タバコ値上げの話、以前なら そんな噂が出た途端にため息が出てたけどね 今は他人事です😊 それどころか、益々禁煙の持続を固く誓えます

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禁煙９６日目スタート〜♪

今日は雨だね〜
寒いね〜

こんな日は家でじーっとしてるのが１番だよね♪

＼（~o~）／

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>> 18 そうなのよね〜最近タバコ吸いたいと思う事が多くて… もちろん吸ってないけど… そういえば〜 タバコ値上がりするかな？ … タバコ値上げの話、以前なら
そんな噂が出た途端にため息が出てたけどね

今は他人事です😊

それどころか、益々禁煙の持続を固く誓えます

• << 22 喫煙者には申し訳ないけど〜タバコが値上がりしたら？ 気持ちあらたに？ 禁煙頑張れるね〜（笑） (m´・ω・｀)m

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>> 20 同意です。
税収で貢献という意見も聞きますが、血管拡張をちょっとやるとうん十万や百万が健康保険で賄われ、喫煙の有無に関係なくみんなで負担します。
保険組合のお偉いさんは、脳外科手術なんかだとゴッソリ出費になりますから頭が痛いと言ってます。
脳外科手術が頭痛の種をひき起こす、なんか皮肉。
世界中で予防に取り組んでいるのもわかります。
喫煙しなければ病気をしないわけではないけれど、一因であるのは確か。
煙草じゃないけれど、減塩に取り組んだ英国は高血圧等で効果をあげたって英国テレビ番組を見ました。

• << 23 あまり難しいことはよくわからないけど〜（´ヘ｀；） 健康に生きて行く方が…お金はがからない？ て？？？ 事だよね（◎o◎）ﾉ

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>> 20 タバコ値上げの話、以前なら そんな噂が出た途端にため息が出てたけどね 今は他人事です😊 それどころか、益々禁煙の持続を固く誓え…
喫煙者には申し訳ないけど〜タバコが値上がりしたら？

気持ちあらたに？
禁煙頑張れるね〜（笑）

(m´・ω・｀)m

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>> 21 同意です。 税収で貢献という意見も聞きますが、血管拡張をちょっとやるとうん十万や百万が健康保険で賄われ、喫煙の有無に関係なくみんなで負担しま…
あまり難しいことはよくわからないけど〜（´ヘ｀；）


健康に生きて行く方が…お金はがからない？

て？？？

事だよね（◎o◎）ﾉ

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禁煙９７日目スタート〜♪

今日はどんよりした空模様…

しかーし元気に頑張っちゃうよ♪（笑）

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昨日が〜
禁煙９８日目でした♪

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本日〜
禁煙９９日目スタート〜♪

明日には１００日だよ!!
ある意味節目の日だね（笑）

気持ちあらたに〜♪

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１００日おめでとう🎉✨😆✨🎊

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>> 27
わーっ!!昨日の１００日目わすれたーっ!!

ありがとうね♪また今日から一から始めるつもりで〜頑張るね(＾∀＾)ノ


これからも一緒に禁煙よろしくね♪

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禁煙１０１日目スタート〜♪


１から始めるよ〜（笑）

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3桁突入おめでとうございます♪
100日、2400時間。
長いけれどひとつのステップでさらなる飛躍ですね。

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>> 30
ありがとうございます！やっと１００日…されど１００日♪

これからもよろしくお願いします！
(^人^)

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禁煙１０２日目スタート〜♪

ポカポカ陽気で
ダラダラ気分〜


σ（￣▽￣；）

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昨日が
禁煙１０３日目だよ〜♪


忘れちゃった(´Д｀)
いかんね…

気のゆるみが!
喫煙につながる？

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禁煙１０４日目スタート〜♪


すっきりしない空模様…
雨が降るのかな？

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おはようございます。
夕食後のコーヒーが粉から豆になりました。
小さなコーヒーミル(臼)を買い、ガリガリ粉にしてドリップでいれてます。
面倒くさい時もあるので、カップにのせてお湯を入れるセットになったやつも買ってます(笑)
豆は喫茶店とかではなく、イオンや西友スーパーのUCCやキーコーヒーを買ってる初心者です。

• << 37 ミルから豆をひいて入れるコーヒーなんて!!とても贅沢で優雅ですね〜♪ 香りも楽しめ〜味もたのしむ〜(*´∀｀)b やっぴり〜タバコの香りよりもコーヒーの香りがいいですよね♪

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うう寒い
布団から出るのが辛いです

昨日、他の土地に嫁いだ、若い頃の友人と２０年ぶりで食事をしました

禁煙してる事を伝えると
「えー、あんなに吸ってたのに」
「なんか命に関わる病気にでもなってるの？」
と、変に心配させてしまいました(笑)

• << 38 ヾ(≧∇≦*)ゝ（笑） 心配されちゃったの〜（笑） ずーと吸っていたタバコを辞めたら､体調悪くしたのかと？心配されるね？（笑） 次また会った時〜禁煙続いていたら…またビックリされるよ!! 頑張って〜ビックリさせようね♪(＾∀＾)V

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>> 35 おはようございます。 夕食後のコーヒーが粉から豆になりました。 小さなコーヒーミル(臼)を買い、ガリガリ粉にしてドリップでいれてます。 面倒…
ミルから豆をひいて入れるコーヒーなんて!!とても贅沢で優雅ですね〜♪

香りも楽しめ〜味もたのしむ〜(*´∀｀)b


やっぴり〜タバコの香りよりもコーヒーの香りがいいですよね♪

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>> 36 うう寒い 布団から出るのが辛いです 昨日、他の土地に嫁いだ、若い頃の友人と２０年ぶりで食事をしました 禁煙してる事を伝えると …
ヾ(≧∇≦*)ゝ（笑）

心配されちゃったの〜（笑）
ずーと吸っていたタバコを辞めたら､体調悪くしたのかと？心配されるね？（笑）


次また会った時〜禁煙続いていたら…またビックリされるよ!!

頑張って〜ビックリさせようね♪(＾∀＾)V

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禁煙１０５日目スタート〜♪

今日は冬至だね〜(´Д｀)

ゆず湯だね〜(´Д｀)

そしてカボチャを食べるのよ〜(´Д｀)

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昨日が１０６日〜♪♪♪


また…忘れた…

（´ヘ｀；）

• << 42 忘れるくらい記憶に無いのはいいことですよ。 ここまできたら、せっかくの記録をパーにするのがもったいなくて、吸う気にならないでしょ？

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禁煙１０７日目だよ〜♪


今日はクリスマス･イヴだすね〜
それが…なにか？（笑）


とりあえずね〜ローストチキンでも作りますかね!

鶏の骨付き照り焼き（笑）

食後はイチゴのショートケーキ♪をお茶をすすりながら頂きます（笑）

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>> 40 昨日が１０６日〜♪♪♪ また…忘れた… （´ヘ｀；） 忘れるくらい記憶に無いのはいいことですよ。
ここまできたら、せっかくの記録をパーにするのがもったいなくて、吸う気にならないでしょ？

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>> 42
三ヶ月…禁煙したらタバコの事は忘れる! と思っていたら？時々は思い出してしまう（笑）


一本ぐらい？ と思うことも…


いやいや!!!
ダメダメ!!!


今まで頑張った事がすべて ０になる!!

頑張ってますよ♪
（｡・_・｡）ﾉﾊｲ

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禁煙１０８日目スタート〜♪


１０８ね〜煩悩の数ね（笑）
今日も頑張ろう♪

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禁煙１０９日目♪


まるきゅ〜だよ!（笑）

今年あとわずか…しかし〜いつもと変わらずの毎日で､年末の慌ただしさもない!!


まぁいいかっ（笑）


禁煙!禁煙!（笑）

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>> 45 そうね
私も大して忙しくもないわ

飲み会が少し増えただけ

今日は、通院している４箇所の病院の最後の１軒に行って来ました

どうも、来春の手術は先に延ばしても良さそうです

でも禁煙は続けますよ

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>> 46
手術の先のばし…それは体調が良いからなのかな？

あまり深く聞かないけど〜

手術しなくてよれればいいのにね…


でも禁煙は絶対続けるわよ〜（笑）

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禁煙１１０日目〜♪

今日も暖かい！
車の中だと､暑いぐらいよ!!

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>> 48 こちらは寒くて風の強い１日でしたよ

朝方には雪が降ったみたいで
所々、ウッスラ白くなってました
初雪です⛄


はい、状態がそんなに悪くなってないので
３月の末に、も１度検査してからいつ頃にするか決めましょう
と、言われました

それまで筋肉を付けておくようにだって

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>> 49
手術は避けられないのね…
まだ先と思わないで､禁煙はもちろん!体力･筋力をつけて頑張ろうっ!!


しかし…
贅肉はすぐにのにね〜（笑）

(´；ω；`)

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