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アバラを隠したい

レス6 HIT数 776 あ+ あ-

通行人
14/08/30 14:44(更新日時)

ようやく腹筋がEXILE並みに割れました♪

ただアバラ骨がややクッキリが見えるのでそれが残念です

スポーツを見ると見える人、見えない人と分かれてますので何か方法はあると思うんですが

アバラ骨を隠す筋トレといいますか…方法はありますか?

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No.2132400 14/08/30 00:16(スレ作成日時)

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No.1 14/08/30 00:22
ダイエット中1 

体脂肪はいくつ?

No.2 14/08/30 00:27
通行人0 

>> 1 今晩は(^^ゞ

自宅筋トレなので測定器はないです(^^;

No.3 14/08/30 02:14
通行人3 ( ♂ )

まず太る。

それから筋トレする。

そうすれば、分厚く大きくなる。

No.4 14/08/30 12:48
通行人0 

>> 3 アドバイスありがとう!

やっぱり太らないとダメなんですね

う~ん…

No.5 14/08/30 13:00
通行人5 

腹斜筋を鍛えてみては?

No.6 14/08/30 14:44
通行人0 

>> 5 レスありがとう!

腹筋と同様で腹斜筋~胸はバッチリ鍛え上げてます

体脂肪率が減ってアバラが見えてるだけなんでしょうか?

3さんが言ってましたが少し太るなければ隠せないかも知れません

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