目標日記♡゛
○－８キロ
→腹八分目
→ストレッチ
→トイレはちゃんと行く
→ウォーキング
→腹筋背筋
○整理整頓
→要らないものは捨てる
→余計なものは買わない
→もとあった場所へ
○美意識向上
→洗顔化粧水乳液は怠るな
→服はきちんとアイロンもかける
→ファッションセンスを磨こう
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
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ダイエット記録0レス 89HIT 成功したいさん (30代 ♂)
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体重89kgから50kgまで痩せたい16レス 402HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
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体重67kgを目指します6レス 139HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
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みんなで腹筋割ろう！！！！！！！3レス 127HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
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体重89kgから50kgまで痩せたい
体重、80kg切った！ 79kg！やった！(美容に興味あるさん0)
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66.1キロからのダイエット
78.8 頑張れない時？？うーん(痩せたいさん280)
447レス 18689HIT りんご (20代 ♀) -
目指せ６５㎏
６６，５㎏ こりゃここだけフロス入らないわと思ってた歯間に今日は…(気になるパンダさん0)
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あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット88.7 タグに糖質制限って入れてたけど ほとんど糖質制限して…(ダイエッターさん0)
147レス 4693HIT ダイエッターさん (50代 ♀) -
ダイエット記録0レス 89HIT 成功したいさん (30代 ♂)
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太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 301HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
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断酒のち暴食からの…28レス 782HIT 忍 (40代 ♂)
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健康を見直す記録1レス 191HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
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50代主婦ダイエット日記1レス 354HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
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163.90のダイエット！仲間募集500レス 13763HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
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断酒のち暴食からの…
💦💦💦 もう完全にビールが美味い季節じゃん (忍)
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太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
急遽、親友のおっちゃんと食べる事になったからラーメンと炒飯を食べて食事…(やらないと気が済まない)
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健康を見直す記録
12月8日(金) 30分のジョギングと30分の散歩で計1時間有酸素運…(気になるパンダさん0)
1レス 191HIT 気になるパンダさん (30代 ♂) -
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50代主婦ダイエット日記
去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、…(ダイエッターさん0)
1レス 354HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必 -
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163.90のダイエット！仲間募集
こんばんは！ 本当にお互い健康に気をつけていきましょうね～ 優先順…(共感したいさん8)
500レス 13763HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
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☆ダブル不倫15☆
スレがいっぱいになったので新しいスレを作ったよ☆ 大切な仲間の皆んな、これからもよろしくね♡ …
427レス 24363HIT りあ (40代 女性 ) -
妻の過去について
私と妻は現在50代。妻は私より4歳年下です。私と付き合う前に付き合っていた彼との関係について知りたく…
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この前女友達とディズニーに行って来ました。 気になる男友達にこんなLINEをしました。ランドで撮っ…
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おばさんイジリされる職場
私は40代の女性会社員です。 会社は男性が多く昭和な社風です。 一応、私は役職もついていますが下…
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