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一人の時間になると鬱っぽくなる

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名無し( ♀ )
13/11/11 15:43(更新日時)

仕事したり、
趣味の場に出かけた時は

それなりに一生懸命やり、まわりの気心知れた人 と話すと楽しかったりしますが、


休みや何も予定ない日があると、


仕事がうまくいってないことや
なかなか彼氏もできずに、いい年になってしまった事などを考えて、


段々、鬱っぽい気持ちになり、1日なにもできず、寝込んでしまったり、考え事をして寝込んで何もやる気がなく、ミクルを見てるばかりで、家事も何もやる気になりません💧


特に用事ないし仕方ないですが、どうしたらまともに空き時間を過ごせますか。



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No.2024279 13/11/11 14:30(スレ作成日時)

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No.1 13/11/11 15:09
Rj ( ♂ TwYySb )

休みに突入する前に、行動予定を立てましょう。

No.2 13/11/11 15:19
名無し0 ( ♀ )

>> 1 たしかに前もって予定を立てるといいですね


ただ、やることをリストにして書いておいても、

朝起きると、
何もする気がせず、
やらずに終わってしまいます💧

No.3 13/11/11 15:34
名無し3 


無理やりにでもお出かけの予定を立ててしまうのはどうでしょうか?😃
外にでれば考えすぎることも減ると思いますし、用事なくても、一人でお買い物行くとか!

No.4 13/11/11 15:40
名無し0 ( ♀ )

>> 3 それが、
一人で買い物行こうにも、
どうも朝起きると、

まぁ昼からにしよう→
結局、今日はやめとこう
になって、
1日引きこもりで
終わってしまい
用事がないと
外にも出れない
ダメダメな人間になってしまい困っています?😫

No.5 13/11/11 15:41
Rj ( ♂ TwYySb )

全てを楽しむのですよ。
私は、病気と不景気で仕事を失いましたが、生きる事を楽しんでますよ。

No.6 13/11/11 15:42
旅人6 

別にいいじゃん?

No.7 13/11/11 15:43
ヒマ人7 ( ♀ )

分かります。
友人との予定なら普通に動けるけど、1人だと天気悪いから止めよとか気付くと殆どベッドで過ごしちゃったり💧

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